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오늘, 나로 사는 법 - 4.괜찮은 척이 제일 힘들다

2026-01-01T07:15:29Z

겉으로는 웃고, “괜찮아”라고 말하지만, 속은 전혀 그렇지 않은 순간이 많다. 누군가가 걱정할까 봐, 혹은 나를 약한 사람으로 보지 않을까 봐, 마음속 복잡한 감정을 숨기며 괜찮은 척을 한다. 그 순간마다 마음은 조금씩 무거워지고, 혼자서 감당해야 하는 감정의 무게는 점점 커진다. 무언無言無없을 무 / 言말씀 언 '말 없이 전해지는 마음' 말로 하지

오늘, 나로 사는 법 - 3.애쓰는 게 당연해졌다

2026-01-01T07:05:17Z

나는 늘 ‘조금만 더’를 기준으로 살아왔다. 조금만 더 참자, 조금만 더 버티자, 조금만 더 잘해보자. 그 말들은 나를 앞으로 움직이게 했지만, 동시에 제자리 걸음이기도 했다. 애쓰는 것이 멈춤보다 안전했고, 멈추는 것은 곧 포기처럼 느껴졌기 때문이다. 돌이켜보니 그렇게 애씀은 .. 어느새 나의 태도가 아니라 나의 성격이 되었다. 당연(當然) 일의

오늘, 나로 사는 법 - 2. 비교는 조용히 마음을 잠식했다

2025-12-23T11:38:54Z

얼마 전, 책에 나왔던 일부에 마음이나 생각이 ‘잠식당했다' 라는 의미가 궁금해서 사전적 의미를 찾아보니 뜻은 이러했다. 잠식(蠶食)(누에 잠, 먹을 식) 명사 누에가 뽕잎을 먹듯이 점차 조금씩 침략하여 먹어 들어감. 마치 바닷물이 땅을 덮듯, 천천히 스며들며 점점 차지한다. 그렇게 누군가는 잠식을 하고 누군가는 잠식을 당한다. 나는 어느 순간부터 스

오늘, 나로 사는 법 - 1.오늘이라는 가장 작은 인생

2025-12-22T10:10:35Z

하루는 24시간으로 정해져 있지만, 마음이 감당해야 할 것들은 그보다 훨씬 많다. 출근길, 학교, 집안일, 사람들과의 관계, 끝없는 책임과 기대. 하루 속에서 우리는 보이지 않는 무게들을 하나씩 짊어진다. 감당 堪當 견딜 간 마땅 당 1.명사 일 따위를 맡아서 능히 해냄. 오늘이라는 가장 작은 인생 인생을 생각하면 자꾸 멀어진다. 너무 길고, 너무 막