내손내밥

백혈병 뿌시기_붕어빵 - 아파도 행복할 수 있다

2026-02-28T04:24:34Z

내아이가 좋은 대학에 가야만 행복할 것 같았다. 대학에 들어간 후에는 아이가 좋은 성적을 받아야만 행복할 것 같았다. 시아가 고등학생이 되고부터 나와 멀어졌다. 아빠와는 더 멀어졌다. 우리 가족 구성원은 달랑 셋인데도 일주일에 밥 한번 같이 먹는 것도 쉽지 않았었다. 아이가 대학생이 되니 우리는 같은 집에 살면서도 각자 다른 세상에서 살고 있었다. 아이

백혈병 뿌시기_김치칼국수 - 1차 공고항암

2026-02-10T05:18:49Z

시아의 두 번째 항암은 1차 공고항암이라 불렸다. 첫 번째 항암에서 관해가 되어야 공고 항암으로 넘어갈 수 있다. 관해가 안되면 재관해 항암을 해야 한다. 공고 항암의 약은 1차 관해 약과 달랐고 그에 따른 부작용도 달랐다. 시아는 2차 항암을 하는 삼주동안 밥을 거의 먹지 못했다. 오심과 구역질 등의 부작용 때문에 밥맛이 없는 것도 모자라 밥을 먹을 생

백혈병 뿌시기_청국장 - 힘들 땐 가족

2026-01-23T02:07:05Z

시아는 특실 입원 11일 만에 무균실로 옮길 수 있었다. 무균실은 간호통합 병동이다. 환자는 보호자와 헤어져야 한다. 아니, 보호자는 환자를 홀로 보내야 한다. 시아는 휠체어를 타고 통제구역이라고 쓰인 문 앞에 섰다. 시아는 병동 문 앞에서 손을 흔들었다. 통제구역 문이 열리고 시아는 들어갔다. 문이 닫히자 참았던 눈물이 쏟아졌다. 갑자기 엄마 아빠가

백혈병 뿌시기_토마토스튜 - 0.2 퍼센트의 희귀 암

2026-01-14T02:52:42Z

엄마, 신기해. 이제 토마토가 좋아졌어. 병원에서 나온 토마토 스파게티가 너무 맛있어. 다른 토마토 요리도 먹어보고 싶어. 시아가 변했다. 토마토가 요리라면 도망가던 아이였는데... 이제는 토마토 스튜, 토마토 카레까지 먹어보고 싶단다. ‘백혈병은 아닐 거야.’ 의사가 백혈병이 의심된단 말을 들었을 때 부정했다. 골수 결과가 나올 때까지 희망을 놓지

백혈병 뿌시기_명란아보카도 - 금지된 음식들

2026-01-08T21:56:30Z

백혈병 항암 치료를 위해서는 무균실에 입원해야 한다. 우리 몸속 세균을 몰아내는 백혈구가 없기 때문이다. 항암 중엔 호중구 수치가 거의 0까지 떨어진다. 그때 균이 들어오면 우리 몸은 속수무책으로 당하게 되고 심할 경우 사망까지 이를 수 있다. 무균실에서 혼자 사투를 벌일 시아를 생각하니 마음이 미어졌다. 항암 치료를 하려면 조혈모세포 이식까지 가능한

백혈병 뿌시기_고기완자 - 뼈를 뚫는 골수 검사

2026-01-08T21:56:51Z

“엄마! 골수검사 끝났어. 얼른 와.” 아직 갈 길은 멀지만 일단 첫 번째 항암은 끝났다. 입원한 지 거의 한 달 만에 퇴원이다. 항암 중에는 발열이나 감염 등의 예기치 못한 이벤트가 속출한다. 예정대로 퇴원만 해도 감사할 일이다. 퇴원 전에 거쳐야 하는 관문이 있으니 골수검사다. 우리 혈액은 골수에서 만들어진다.(신기) 그러니 혈액에 이상이 있다면

백혈병 뿌시기_김치전 - 그래서 원인이 뭔데

2026-01-08T21:57:19Z

왜? 내 딸이지. 나는 살면서 내 주변에서 백혈병 환자를 본 적이 없었다. 백혈병은 혈액암에 속한다. 제대로 자라지 못한 미성숙한 백혈구가 비정상적으로 많이 만들어지는 것이다. 일을 하지 못하는 세포가 골수를 차지하면서 정상 혈액 세포의 생성은 크게 줄어든다. 그 결과 몹시 피곤해지고, 감염에 쉽게 걸리며, 빈혈과 멍, 출혈이 잦아진다. 치료하지 않으면

백혈병 뿌시기_딸기생크림 - 항암 부작용

2026-01-08T21:57:38Z

"맛이 안 느껴져. 너무 먹고 싶었던 건데... 단 맛이 안 나." 시아는 딸기 생크림 케이크를 먹다가 훌쩍 거리기 시작했다. 시아는 항암 부작용으로 단맛을 느끼지 못했다. 입원 후 일주일이 지나고서야 1차 항암 치료인 관해가 시작되었다. 이유는 간 수치. 시아가 입원할 당시 간 수치가 매우 높았다. 의료진은 바로 항암을 시작하면 간 해독 능력이

백혈병 뿌시기_김치만두 - 1차 항암_관해

2026-01-08T21:58:46Z

엄마, 퇴원하면 제일 먹고 싶은 건 엄마가 만들어 준 김치 만두야. 시아는 백혈병 1차 항암치료가 중반에 들어섰을 때부터 <김치 만두를 먹고 싶어>라는 문자를 하루 열 번 씩은 보냈다. 의아하군. 시아는 해마다 외할머니네 가서 만두를 얻어먹었다. 내가 직접 만두를 만든 건 시아가 어릴 적 몇 번 뿐이었는데. 초등학생 즈음이었나? 시아야, 혹시 기억의

백혈병 뿌시기_사람의 속이 탄다? - 급성 백혈병

2026-01-08T21:59:38Z

사람의 속이 탈 수 있을까? ‘속이 새까맣게 탔다’는 표현은 은유적인 표현이 아니었다. 사람의 속은 탈 수 있다. 그날 내 속이 타고 있다는 걸 나는 확실하게 느끼고 있었다. 25년 11월 10일 누군가는 빼빼로를 사고 있던 날, 하나뿐인 내 딸 시아는 급성 백혈병 선고를 받았다. 말도 안된다. 진짜 말도 안된다. 만으로는 아직 19세인 네가 혈액암이라

날씬해지고 싶다면 뇌를 속여라 4 - 하루 세 끼 챙기기

2025-10-10T06:52:17Z

사랑하는 딸, 막 스무살이 되었으니 학교 다니랴, 친구 만나랴, 아르바이트하랴 바빠서 식사 시간을 놓치기 쉽지. 식사를 미루다 늦은 시간에 먹게 되면 평소보다 훨씬 많이 먹게 되고, 먹어도 먹어도 허전한 느낌이 들지 않니? 인간의 몸은 에너지를 소비하기 보다 저장하도록 진화해왔어. 70년 전만해도 우리나라엔 굶어 죽는 사람이 많았다니 그 이전엔 더 했겠

날씬해지고 싶다면 뇌를 속여라 3 - 세번째_ 작은 그릇 사용하기

2025-10-04T06:10:09Z

사랑하는 딸, 어느 쪽이 더 많아 보여? 작은 그릇에 담긴 밥이 더 많아 보이지? 하지만 같은 양이야. 날씬해지기 위해서는 우리 뇌를 속여야 한다고 했잖아. 그 세 번째 방법을 알려줄게. 작은 그릇 사용하기! 같은 양의 음식이라도 큰 그릇에 담으면 시각적으로 여백이 많아 보이지. 그러면 뇌는 양이 적다. 곧 '부족하다.'고 판단해. 반대로 같은

날씬해지고 싶다면 뇌를 속여라 2 - 두번째_천천히 먹기

2025-10-04T06:08:54Z

사랑하는 딸. 날씬해지기 위해서 우리는 뇌를 속이기로 했지. 뇌를 속이는 두 번째 방법을 알려줄게. 꼭꼭 씹어서 천천히 먹기야. 친구들과 이야기하면서 먹을 때를 생각해 봐. 저절로 속도가 느려지지. 그렇게 천천히 오래 식사를 하면 배부르다는 신호를 느낄 수가 있어. 반대로 혼자 영상을 보면서 빨리 먹었을 때는 배부름의 신호를 느끼지 못해. 왜일까?

날씬해 지고 싶다면 뇌를 속여라 1 - 첫번째_ 스마트폰 내려놓기

2025-10-04T06:09:26Z

사랑하는 딸, 날씬해지기 위해서는 뇌를 속여야 한다고 했지. 그러기 위해서 가장 먼저 해야 할 일은 바로 스마트폰 내려놓기야. 너도 그렇지? 혼자 밥 먹을 땐 항상 스마트폰을 켜두잖아. 그러면 너의 뇌는 밥을 먹었다기보다 스마트폰을 했다고 인식하게 되지. 음식을 얼마나 먹었는지도 모르고, 맛도 제대로 느끼지 못해. 뇌는 더 강한 자극(영상)에 끌려서

살 빼는 방법을 알려줄게 - 뇌를 속여라

2025-09-23T05:36:51Z

"나 다이어트 시작했어!" 친구가 이렇게 말한다면 어떻게 들리니? ‘나 오늘부터 굶을 거야.’ 혹은 ‘이제부터는 아주 조금씩만 먹을 거야.’로 들리지 않니? ‘다이어트’는 원래 식습관을 뜻하는 단어였어. 그런데 지금은 ‘체중 감량’이라는 의미로 더 많이 쓰이고 있지. 우리나라 사람들은 뭐든 빨리빨리 하려 하잖아? 그래서 살도 빨리 빼고 싶어 해. 그 결과

날씬하고 싶다고? - 그렇다면 절대로 다이어트하지 마

2025-09-23T05:39:33Z

사랑하는 딸, 네가 다이어트를 하겠다고 했을 때 내 마음은 철렁 내려앉았어. 엄마의 소원이 뭔 줄 아니? 다이어트하기 전의 뇌를 갖는 거야. 한번 다이어트를 하면, 그 이후론 다이어트 이전의 상태로 돌아가기 어려워. 그래서 지금 네 나이인 스무 살부터 다이어트를 시작한 엄마는 지금까지도 다이어트 중이야. 그동안 유행하는 다이어트를 끊임없이 시도했고,

세젤쉬 포케 - 밥으로 만든 샐러드?

2025-12-15T06:17:14Z

“엄마, 포케 먹고 싶어. 포케 포케.” 딸아이가 나를 보자마자 포케 노래를 한다. “포케가 뭐야?” 그걸 왜 모르냐는 얼굴로 나를 쳐다본다. “샐러드 종류인데... 밥 샐러드라고 해야 하나? 아, 그러고보니 샌드위치 가게에서 본 듯 도 하다. 딸아이는 대학생이 된 후 다이어트에 진심이 되었고, 점심으로 샐러드를 자주 먹는다. 그러면서 포케를 좋아하게

세젤쉬 들기름 메밀막국수

2025-12-15T06:17:14Z

동네 마트에서 배달을 시키려면 4만 원 이상 주문해야 한다. 사려고 했던 걸 다 샀는데도 4만 원이 안 되네. 마트 곳곳을 다니며 필요한 걸 찾아내려 애쓸 수밖에. ‘맞아. 나 이거 사야 했어.’ 두 달 전부터 메밀막국수를 만들어보고 싶었거든. 국수 코너에서 메밀국수를 발견했을 때, 잊고 있던 레시피가 떠올랐다. 요리책에서 우연히 막국수 레시피를 봤었다

세젤쉬 두부김치 - 대패삼겹살로 간단하게 만드는

2025-12-15T06:17:14Z

두부! 두부 먹어야 해. 두부, 달걀, 콩나물 등은 한살림 물품을 애용한다. 한살림 배송은 공급일이 정해져 있어서 계획적으로 사야 한다. (쿠팡을 이용한 이후로 계획적 쇼핑을 안 한 지 오래되 서리...) 무료배송을 위해 금액을 맞추려다 보니 만만하게 두부라 넉넉하게 샀다. 막상 도착한 두부들을 보니... '너무 많이 샀나?' 뭘 걱정해. 두부김치 만들

세젤쉬 무생채 - 이렇게 더운 날엔 무생채 비빔밥이 딱이야

2025-12-15T06:17:15Z

더워도 너무 더워. 이런 날 요리라니... 그렇다고 입맛이 없지는 않아. 다만 몸이 말을 안 듣는 거지. 갑자기 선배와의 대화가 떠올랐다. 어제 선배들과 식사 자리가 있었다. 메뉴를 고민하다가 비빔밥을 골랐더니 한 선배 왈, “난 요즘 맨날 비빔밥 해 먹어. 나물 두세 가지만 만들어놓으면 되니까 편해.” 무슨 나물이요?라고 물으니 무생채랑... ‘무생