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  <title>김지니</title>
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  <subtitle>나는 나를 간호하는 중입니다. 탈임상 간호사 , 우울과 함께 살아내는 지니입니다. :)</subtitle>
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  <updated>2022-02-12T11:00:15Z</updated>
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    <title>4.나도 보살핌이 필요해, 자가간호란</title>
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    <updated>2023-01-18T05:39:27Z</updated>
    <published>2022-03-01T13:31:29Z</published>
    <summary type="html">퇴사하고 집으로 돌아온 나는 스스로 책을 찾아보고 연구해가며 우울과 헤어질 방법을 찾으려고 했다. 자가간호 이론이라는 것에 입각해 증상을 완화하고자 여러 방법을 시도한 것이다. 전공책에서 찾아본 오렘의 자가간호 이론이란 인간이 자신의 생과 건강과 안녕을 유지하고 위해 솔선하여 수행하는 행동으로, 인간 내부에는 자가간호를 위한 요구와 자가간호를 수행할 수 있&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FdKg5%2Fimage%2F2tWslGCGSBmT8IeG23jh9Udty6Q.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>3. 나아지지 않는 기분과 셀프 처방,  퇴사하겠습니다.</title>
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    <updated>2022-02-18T17:17:28Z</updated>
    <published>2022-02-18T15:50:15Z</published>
    <summary type="html">입사한지 9개월이 다 되어가는 시점에서 나는 내가 우울장애라고 생각하게 되었다. 나의 모든 무기력함과 무감동증, 체중과 수면의 변화 등의 증상들은 학생때 배웠던 정신간호학 책에 나오는 주요우울장애의 증상 그대로 발현했다. 간호사 면허가 있다는 자만심 넘치는 이유로 나는 내가 주요우울장애라고 판단했다.  아니, 셀프 진단해버렸다.    자, 진단을 내렸으니 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FdKg5%2Fimage%2Fq_CFGPZFng2LoN7uJkFWyyGzqi0.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>2. 나, 번아웃인가?</title>
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    <updated>2022-07-24T08:23:04Z</updated>
    <published>2022-02-15T09:03:02Z</published>
    <summary type="html">번아웃 증후군이란 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적, 정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상이다. 목표수준이 지나치게 높고 전력을 다하는 성격의 사람에게서 주로 나타난다.   번아웃 증후군을 검색하면 나오는 말이다.   인터넷에 검색을 하다보면, 번아웃이 오는 사람들이 참 많은 것으로 보여진다. 매일 반복되는 일상 속에서 맡은 바 최선을 다&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FdKg5%2Fimage%2FkdyFDImbajZS2xsApe8tcaLOqwQ.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>1. 삶의 재시작과 마지막을  함께하는 곳, 중환자실</title>
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    <updated>2022-03-01T13:51:33Z</updated>
    <published>2022-02-15T09:02:05Z</published>
    <summary type="html">나는 간호사다. 현재는 병동에서 일을 하고 있지 않지만, 내가 간호사로 처음 근무 하도록 발령받은 곳은 대학병원 중환자실이었다. 입사 후 신규 간호사로 발령을 받게 되면 병원의 정해진 기준으로 부서발령을 받는다. (정확히 각 병원의 인사발령 기준을 알 수가 없어 이렇게만 밝히는 점을 양해바란다.) 내가 중환자실에 가게 된 발령 기준은 무엇이었나 생각해보면,&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FdKg5%2Fimage%2FkJF6dlJ4iJIJ8WBEPwMpC7qB4G4.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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