원이

다이어트 부작용, 키토래쉬(색소성 양진) 총 정리 - 발현 증상부터 색소침착까지...

2023-08-02T00:40:08Z

나는 본격적인 다이어트 기간이 아닌 평상시에도 패스트푸드를 멀리하고 클린식과 일반식을 병행하는 식습관을 갖고 있었다. 급하게 짠 단기간의 스케줄과 체중 감량 식단에 쉽게 몸이 적응하고 따라와 주었던 것도 생활 패턴이 크게 바뀌지 않았기 때문일 것이다. 이러한 경험에 따른 방심 탓이었을까, 다이어트 일주일째 나는 양치를 하며 거울을 보다 목선 아래쪽에 뭔지

다이어트 동기부여 or 시작 전에 읽으면 좋을 이야기 - 몸이 변하면 정신이 따라오고 마음이 자리 잡는다.

2023-07-27T08:36:38Z

다이어트는 어렵지 않다. 해야 하는 것이 아닌 하게 되는 것으로 바꾸자! 나는 곧 30살이 눈앞에 다가온 20대 후반의 여자, 한 회사의 디자이너다. 항상 건강에는 관심이 많았고 영양제 하나를 살 때도 1~2시간 동안 인터넷 서칭을 하며 성분을 비교분석 했을 만큼 몸에 흡수되는 것들엔 관심이 많았다. 생리통으로 인해 아랫배가 아플 때 먹었던 진통제 한