78295c3ede98478 장하니의 브런치입니다.자살유가족이자 우울증 환자로 살아간다는 것. https://brunch.co.kr/@@dT8V 2022-03-14T09:06:07Z https://brunch.co.kr/@@dT8V/11 2023-11-24T18:39:46Z 2022-07-13T03:17:54Z

나는 내가 정신과에 다닌다는 것을 숨기는 사람이 아니었다. 처음 정신과에 다녀온 그 주에, 나는 바로 친한 친구들 모두에게 말했다. "나 정신과 다녀왔어." 정신과를 갔다 왔음을 고백하는 내게 친구들은 물었다. "어땠어?" 나는 고심하다 대답했다. "음, 의사가 마치 살아있는 MBTI 질문지 같았어." 지금도 스스로 보기에 최고의 비유라고 생각한

https://brunch.co.kr/@@dT8V/10 2023-11-24T18:39:48Z 2022-07-04T11:31:29Z

사람의 기본 욕구 중 가장 중요한 것이 무엇일까? 나는 수면욕이라고 생각한다. 충분한 수면은 건강한 정신과 건강한 신체를 위해 그 무엇보다 우선시되어야 조건 중 하나이다. 특히 나 같은 만성 우울증 환자에겐 말이다. 어느 정신과나 처음 방문을 하면 가장 먼저 해야 할 것이 있다. 바로 심리 검사다. 심리 검사라고. 말은 거창하지만 사실 별 거 없다.

https://brunch.co.kr/@@dT8V/9 2022-06-05T10:23:35Z 2022-06-02T03:45:38Z

예전에 어디선가 우울증 환자들이 정신과를 찾기로 결심하고 방문을 하는데에 5년에서 10년 정도가 걸린다는 글을 본 적이 있다. 그만큼 정신과의 허들이 높다는 뜻이리라. 참고로 나에 대해 말하자면, 나는 열 살 때, 초등학교 3학년 때부터 우울증을 앓아오던 사람이었다. 지금 이 글을 쓰는 시점에서 한국 나이 25살이니 우울증을 앓은지 15년이 됐다는 소리다

https://brunch.co.kr/@@dT8V/1 2023-11-30T12:56:49Z 2022-04-27T02:49:29Z

누군가 내게 '언제부터 우울증을 앓았냐'고 물어본다면 나는 확실하진 않지만 초등학교 3학년 쯤이라고 대답할 것이다. 하지만 누군가 내게 '언제 처음 죽고 싶다는 생각을 했냐'고 물어본다면 나는 그것만큼은 확실하게 대답해줄 수 있다. 초등학교 3학년의 여름 어느 무렵이라고. 십 년도 채 살지 못한 꼬맹이가 대체 무엇이 그리 힘들어서 죽고 싶었을까. 그 어린

https://brunch.co.kr/@@dT8V/8 2023-08-22T06:59:52Z 2022-04-27T02:47:39Z

대학교 2학년 때의 일이다. 밤에 잠이 안 와 학교 익명 커뮤니티를 돌아다니는 중이었다. 누군가 방금 새로 쓴 장문의 글이 올라왔다. 새벽에 더 이상 새 글도 올라오지 않아 새로고침을 반복하고 있던 나는 곧장 그 글을 클릭해 들어갔다. 남동생을 잃은 지 얼마 되지 않은 누나가 쓴 글이었다. 남동생이 자살로 생을 마감했다고, 그래서 미칠 것 같다고. 장

https://brunch.co.kr/@@dT8V/7 2023-08-19T17:51:25Z 2022-04-21T03:17:12Z

17살 추석 연휴 마지막 날. 엄마는 집에서 스스로 목을 매달았다.엄마가 죽자 내 인생은 180도 달라졌다. 그 전에는 있으리라고 상상도 하지 못했던 인생의 히든 스테이지를 힘겹게 깨고 있는 느낌이었다. 그 누구도 이런 상황에선 어떻게 해야 한다고 나에게 알려주지 않았다. 나에게 알려줄 만한 사람들조차 모두 각자의 슬픔에서 허우적대고 있었으니까.

https://brunch.co.kr/@@dT8V/5 2023-09-06T08:06:15Z 2022-04-16T08:23:13Z

자살하는 사람들의 대표적인 심리 중에 이런 게 있다고 한다. '나는 주변 사람들에게 민폐만 끼치는 사람이야. 내 가족들도 차라리 내가 없어지는 게 편할 거야.' 자신이 죽어 없어지는 게 주변 사람들을 위한 길이라고 굳게 믿고 자살을 시도한다는 것이다. 우리 엄마도 혹시 그런 생각을 한 걸까. 만약 그랬다면 내가 절대 아니니 말도 안되는 걱정하지 말라

https://brunch.co.kr/@@dT8V/4 2022-09-10T15:32:28Z 2022-04-11T10:16:35Z

내가 기억하는 우리 엄마는 일평생 당신의 인생을 모두 두 딸의 입시에 바친 사람이었다. 자식에게 관심 좀 있다는 대한민국의 어느 엄마가 안 그러겠냐마는 우리 엄마는 그 중에서도 좀 유별난데가 있었다. 엄마가 돌아가시고 몇 년 뒤 방영한 드라마 <스카이캐슬>을 보며 나는 종종 "우리 엄마는 곽미향 (배우 염정아 님 캐릭터)의 다운그레이드 버전이었지." 란

https://brunch.co.kr/@@dT8V/3 2023-08-19T17:48:49Z 2022-04-07T09:37:46Z

내가 열 일곱 살 때 엄마가 죽었다. 사인은 자살이었다. 장례식장에서 조문객들이 갑작스런 죽음의 이유를 물을 때마다 아빠는 대답했다. '심장마비'라고. 그때는 몰랐지만 지금은 그게 자살 유가족들의 아주 대표적인 거짓말이라는 것을 안다. 지난 8년 간, 엄마를 잃고 난 뒤 내 삶은 온갖 의문으로 가득 차 있었다. 왜 날 버리고 가버렸어? 왜 힘들다고