누지

문제를 넘어서는 첫걸음 - 책 읽고 실천하는 이야기

2025-03-25T08:46:15Z

인생에서 문제를 넘어서는 첫걸음 생각해 보니 어떤 소용돌이 속에 들어가 있으면 여기서 빠져서 헤매고 있다는 사실을 모르고 있을 때가 있습니다. 그럴 때 제가 써뒀던 이 글을 보게 되면, "아, 이런 방법이 있었지" 싶었습니다. 문제보다 해결책에 집중해 보는 것이 중요하다는 것을 깨닫게 됩니다. 어느 때에는 문제에 직면했을 때, 해결책을 찾기

찬란하게 빛나는 청춘보내기 - 책 읽고 실천한 이야기

2024-10-01T04:20:47Z

빛나는 청춘 우리는 종종 청춘이 영원할 거라는 착각에 빠지곤 합니다. 저 역시 그런 생각을 했었고, 청춘의 시기가 언제까지나 지속되길 바랐습니다. 하지만 마음 한 구석에서는 내 청춘이 영원했으면 하는 바람이 자리 잡고 있었죠. 현재 저는 20대의 청춘을 보내고 있습니다. 시간이 너무 빠르게 흘러감을 느낍니다. 그럼에도 불구하고, 우리 모두는 죽

자신을 향한 가장 따뜻한 여정: 자기자비로 가는길 2편 - 책 읽고 실천한 이야기

2024-07-20T13:49:00Z

7. 본문에 대한 노력한 점 나에게 더욱 자비롭고 나와의 관계가 편안하고 행복해지려면 어떻게 해야 할지 생각해보았다. 나는 나 자신에게 어떠한 일이든 부드러운 말을 건네기로 결심했다. "내가 하는 어떤 실수든, 어떤 문제든 다 괜찮다. 내가 뭔가를 하고 있다는 증거이고, 이건 다 성숙하고 성장하는 과정이야." 라

자신을 향한 가장 따뜻한 여정: 자기자비로 가는길 1편 - 책 읽고 실천한 이야기

2024-07-20T12:06:16Z

나를 사랑한다는 것 1. 어느 날의 깨달음 어느 날, 책을 읽다가 문득 눈에 띈 문구가 있었다. " 세상에서 가장 큰 사랑은 자기 자신을 사랑하는 것이다." 순간 나는 정말 그럴까 하는 생각이 들었다. 사실, 자신을 사랑하는 일은 쉽기도 하고 동시에 어려운 일이기도 하다는 것을 점점 더 느끼게 되었다. 마치 자기를 사랑하는 일이 롤러코스터를 타는

행복을 향한 선택:삶의 긍정적인 경험에 집중하라 - 책 읽고 실천한 이야기들

2024-07-13T14:16:35Z

어떻게 하면 더 행복하고 , 행복한 긍정적 경험에 집중하며 살수 있을까요 ? 저는 좀더 행복해지고 싶어서 그러기 위해 책을 통해 배운 내용을 실천하며 긍정적인 변화를 조금씩 만들어가고 있습니다 . 이 과정을 담은 글은 나의 여정을 보여줍니다. 아직 시작 단계이지만 작은 변화들이 쌓여 점점 행복해질수 있다고 생각합니다. 행복은 쉽게 얻을 수 있는 것이

세상을 새롭게 보는 열쇠, 마인드를 다르게 한다면

2024-07-08T10:21:51Z

1. 세상을 보는 창의 틀, 생각마음 세상을 바라보는 창의 틀, 마음가짐에 따라 세상은 무궁무진하게 다채로운 색깔로 보이기도 하고 우리의 마음과 기분도 다채롭게 변한다. 생각을 조금만 바꾸면, 별로라고 여겼던 일들도 갑자기 별거 아니네, 혹은 우스꽝스럽게 생각할 수 있게 되고, 심지어는 '오히려 좋아'라는 긍정적인 마음으로 받아들이게 된다. 일상

미래를 품은 오늘 -1년, 3년,10년 후 내다본 통찰

2024-09-16T14:24:38Z

안녕하세요, 저는 연세대학교에서 4년간 휴학을 겪은 학생입니다. 최근 들어 그 시간 동안 저는 책을 통해 변화와 성장을 하면서 라이프 코치와 베스트셀러 작가가 되겠다는 꿈을 품게 되었습니다. 그리고 변화와 성장을 위해 매일 한 걸음씩 나아가고 있습니다. 글을 쓰기 시작한 이유는 내면의 나를 이해하고, 성장하고, 반성하고, 성찰하기