Healing camp

오늘 하루 한없이 작아져도 괜찮다

2026-04-14T00:38:24Z

나이가 들어서인지 아니면 은퇴를 해서인지 간혹 저 자신이 작아지게 느껴지는 경우가 생깁니다. 직장에서 일을 할 때도 그런 것을 느끼기는 했지만 요즘은 더 크고 오래 다가오는 것 같습니다. 오늘도 그런 경험을 했습니다. 문제의 시작은 서로 다른 어젠다를 가지고 만났기 때문이지만 어찌어찌 미팅을 마치고 나니 제가 갑자기 너무 작아 보이고 초라해 보이는 것이었

우연의 힘

2026-03-20T01:25:29Z

요즘 즐거움 중 하나는 반려견과 함께 동네를 산책하는 것입니다. 매일 다니는 골목을 지나 새롭게 만나는 장소의 즐거움이 솔솔 합니다. 사실 제가 원하는 산책로는 아니고 반려견이 원하는 길을 걷다 보니 만나게 되었습니다. 어떤 길은 그냥 골목길이기도 하지만 어떤 길은 걸음을 멈추고 둘러볼 만큼 마음에 드는 곳도 만나게 됩니다. 늘 지나다니는 길이 아니기에

우정에 대하여

2026-03-04T03:54:35Z

어렸을 때는 우정이라는 것에 대해 크게 생각해 보지 않았습니다. 사실 얼마 전까지만 해도 우정이라는 것이 필요하다거나 아쉽지는 않았습니다. 그런데 퇴사를 하고 1년 이상이 지나다 보니 이전에 친했다고 생각되던 사람들과의 연락도 뜸해지고 나 홀로 남은 것 같은 느낌이 생겨 외로워졌습니다. 연락을 하지 않는 예전 동료들이 아쉽기도 하고 그렇다고 내가 먼저 연락

후회를 (조금) 덜 하는 방법에 대하여

2026-02-06T06:35:09Z

살면서 후회를 안 하는 경우는 없는 것 같습니다. 이랬으면 어땠을까 저랬으면 어땠을까 늘 생각을 하게 되죠. 그런 경험들이 우리의 삶을 좀 더 좋은 방향으로 이끌어 주지만(그렇게 믿고 있습니다) 문제는 우리의 마음이 이전에 잘못한 또는 하지 못한 일들에 머물러 움직이지 않고 현재의 나를 힘들게 한다는 것입니다. 그러면 후회를 덜 하는 방법이 있을까요?

삶에 정답이 어디 있나요?

2026-01-23T09:52:24Z

학교를 다닐 때까지만 해도 살아가는 데는 정답이 있는 줄 알았습니다. 시험을 보고 정해진(?) 과정을 따르면 되었으니까요. 하지만 50년 이상을 살다 보니 삶에 정답이 있나 의심이 듭니다. 우리 개개인의 능력과 배경이 모두 다르고 출발지점도 다른데 우리가 따라야 하는 기준은 무엇을 기준으로 하지라는 의심이 들었기 때문입니다. 산티아고를 걸을 때였습니다.

여러 선택 중에서 결정이 어려울 때

2026-01-14T23:16:38Z

종종 우리는 선택을 해야만 하는 경우가 있습니다. 시간이 지나면 기억도 나지 않는 선택일 수 있지만 그 당시에는 도무지 결정이 어렵고 시간이 지남에 따라 점점 더 불안해지는 경우가 있습니다. 동료나 가족들에게 물어봐도 나의 마음을 홀가분하게 해주는 답변을 듣기가 어려운 경우가 많습니다. 이럴 때 여러분은 어떻게 하시나요? 저는 이럴 때는 잠시 그 선택에서

'삶'이 내게 말을 걸어올 때

2025-11-28T00:53:55Z

사랑하는 연인과 혜어지거나 본인의 의지와 상관없이 일을 잃게 되거나 일어나지 않았으면 하는 일들이 일어날 때 우리는 슬픔을 느끼며 좌절을 하게 됩니다. 한동안 아무런 생각을 할 수 없고 조금 시간이 지난 후에 나의 삶이 후회와 원망으로 가득 차게 됩니다. 이런 일이 왜 내게 일어났느냐고요. 이런 시간들은 '삶'이 내게 말을 걸어오는 시간들입니다. 그동안

그때로 돌아가면 더 잘할 수 있을까?

2025-11-25T02:16:10Z

나의 미래에서 지금의 시점으로 돌아가고 싶지 않도록 산다면 그것이 지금을 살아가는 방법이고 잘 사는 것이 아닐까 싶습니다. 커리어 멘토링을 하다 보면 종종 듣는 질문 중에 하나가 ‘다시 20대로 돌아가면 뭘 하시겠어요’입니다. 저의 대답은 ‘지금이 좋아요. 다시 돌아가고 싶지 않네요’입니다. 어바웃 타임의 주인공처럼 초능력이 있어 과거로 돌아갈 수도 없고

우리는 너무 겸손하다

2025-10-28T14:10:22Z

동방예의지국(東方禮義之國)이라는 말을 요즘도 사용하는지는 잘 모르겠지만 제가 초등학교(저때는 국민학교)를 다닐 때는 하루 걸러 듣던 이야기였습니다. 동방예의지국에 태어 난 이상 우리는 소히 나대지 말고 늘 겸손했어야 했습니다. 아는 것이 있어도 아는 체를 하지 말고 궁금한 것이 있어도 공개적으로 묻지 말고 누군가로부터 칭찬을 들으며 칭찬의 주체를 스스로가

아쉬운 것이 없으면 '갑'의 인생

2025-10-17T07:03:44Z

6개월 동안 놀이공원에서 아르바이트를 하고 돌아온 첫째의 이야기였습니다. 이야기를 들어보니 정말 별별 사람들이 많이 있더군요. 아르바이트라고 해봤자 카페와 가정교사가 전부였던 저로서는 상상할 수 없는 에피소드가 많았습니다. 그런 경험을 한 아이의 이야기이었기에 와닿는 것이 많았습니다. 퇴사하겠습니다 라는 책에서도 비슷한 이야기를 합니다. 책에서는 "아주

“지금 사고 싶은 물건이 있다면

2025-10-12T05:06:26Z

그것은 내게는 필요 없는 물건입니다. “라는 이야기를 얼마 전 유튜브에서 들었습니다. 곰곰이 생각해 보니 정말 그런 것 같습니다. 치약이나 우유가 사고 싶지는 않으니까요. 내게 필요한 물건은 고민을 하지 않고 바로 구입합니다. 브랜드나 가격등은 고민할 수 있지만요. 저의 옷장에는 입지 않는 옷들이 많이 있습니다. 구입을 할 당시에는 그 옷이 필요한 이유

AI 시대를 대하는 우리의 자세 1 - What에서가 아닌 Why에서 시작하기

2025-10-10T10:35:45Z

우리가 살고 있는 지금이 AI 시대라는 것은 이제는 부정할 수 없습니다. 알게 모르게 우리의 생활 속에 AI가 자리 잡고 있기 때문입니다. 사람들은 스마트폰이 나왔을 때처럼 쉽고 남들이 사용하는 기능부터 시작하여 점점 자신에게 필요한 서비스로 AI를 활용하기 시작하였습니다. 이러한 AI 시대의 특징 중에 하나는 정보의 휘발성이 높고 복잡하며 확실하지 않다는

[공유] 하버드 시간관리 템플릿

2025-09-30T11:57:40Z

이제 2025년도 3개월밖에 남지 않았네요. 아니, 3개월이나 남았나요? :) 요즘 시간 관리에 대해 문의를 주시는 분들이 많아 하버드에서 개발한 timeboxing 템플릿을 Google Sheets으로 만들어 보았습니다. 저도 매일은 아니지만 필요할 때마다 사용을 하는데 생각과 시간을 정리하는데 도움이 되네요. 필요하신 분은 아래 링크를 클릭 후 사본으

우리 삶에 '반드시'는 없다

2025-10-31T07:25:20Z

작년 산티아고 순례길을 준비할 때였습니다. 40여 일간의 도보여행이 처음이었기에 무엇을 가져가야 하고 무엇을 가져가면 안 되는지 몰라 인터넷에서 검색을 해보니 정말 많은 영상과 내용들이 나왔습니다. 그중에서 눈길을 끄는 제목들은 대부분 '산티아고에 꼭 가져가야 할 것들'이나 '순례길에 반드시 가져가야 할 것들' 등이었습니다. 물론 자신의 경험을 기반으로

강점을 강점으로 활용하기

2025-09-08T13:02:14Z

얼마 전 지인의 도움으로 강점검사라는 것을 하고 결과에 대한 설명을 들을 수 있었습니다. 검사 결과 모두 34개 항목에 대해 저의 강점은 무엇인지 그리고 제가 가지고는 있지만 강하지 않아서 관리를 해야 하는 것들은 무엇인지 알 수 있었습니다. 심리검사라는 것이 늘 그렇듯 제가 답변한 것을 가지고 저를 이야기해 주는데 늘 신기하고 새롭습니다. 저의 5가지

성공 방정식

2025-08-25T07:00:09Z

영어 공부에 관심이 있으셨던 분들은 여러 가지 유명한 영어 학습 방법을 두루 시도해 보셨을 것이라고 생각합니다. 예를 들어 영어신문 읽기, 영어 드라마 보기, 영어 잡지 정독 등 수도 없이 많습니다. 각각의 방법은 나름대로 영어의 왕도로 가는 지름길이라고 많은 분들에 의해 강조되고 있습니다. 하지만 저 같은 경우는 그러한 방법으로는 영어를 공부해 보아도 그

호주 카페투어 2 - 시드니

2025-08-15T02:38:37Z

멜버른에서의 시간을 보내고 시드니로 이동을 하여 카페 투어를 계속하였습니다. 시드니에서는 모두 6곳의 카페를 방문하였고 전반적으로 시드니의 카페는 로컬보다는 관광객들이 더 많이 있는 것 같았습니다. Single O Surry Hills (60/64 Reservoir St, Surry Hills) Surry Hills는 시드니에서 브런치 카페들이 많기로 유

호주 카페투어 1 - 멜버른

2025-08-12T02:28:10Z

한국에 더위가 한창일 7월 중순에 커피를 좋아하는 아이 덕분에 호주 카페 투어를 다녀왔습니다. 한국에서도 카페를 많이 다녀보지 않고 스*벅*만 고집하였던 저로서는 이번 여행의 기대는 카페보다는 아이와 보내는 시간이 들이었습니다. 그런데 방문했던 멜버른과 시드니의 카페들은 (몇 되지 않지만) 신선한 충격이었고 개인적인 경험을 기록해 둡니다. Good Mea

수입 > 지출 연습하기

2025-07-09T09:51:49Z

퇴사를 하고하면 제일 아쉬운 것이 매달 들어오던 월급이었습니다. (죄송합니다. 저의 예전 동료 여러분. 여러분들도 보고 싶습니다!) 요즘은 가지고 있는 돈을 매달 받는 월급처럼 사용하다 보니 지출에 대해 무척 까다로워지며 이전의 지출습관이 얼마나 엉망이었는지 알게 되었습니다. 이전에는 (월급을 받을 당시에는) 마음에 드는 것이 있으면 바로 구입을 하거나

나의 identity 찾기

2025-06-25T23:25:41Z

이제 슬슬 퇴사를 한지도 일 년이 되어가고 아는 사람들보다는 처음 만나는 사람들이 더 많아지게 되었습니다. 그러다 보니 저를 소개해야 하는데 20년 이상이나 사회생활을 하였지만 딱히 저는 어떤 사람이에요라고 설명할 수 있는 identity가 떠오르지 않았습니다. 그것도 그럴 것이 이제까지는 속해있던 조직과 잡 타이틀이 저의 identity를 대신하고 있었