유나름

연말 - 2024년 12월

2025-04-21T04:33:02Z

연말을 좋아하진 않지만, 연말에 좋아하는 것은 있다. 뜨끈한 거실 바닥에 누워 보는 연예대상. (엄밀히는 MBC와 SBS, 올해는 핑계고 시상식까지) 매주 스크린 타임 아홉 시간을 훌쩍 넘기는 휴대전화 중독자답게 유튜브 보느라 딱히 아는 TV방송도 없지만 연말 연예대상은 예외다. 타고난 재담꾼들에 대한 공식적 대우, 그에 응답하는 그들의 가벼운 위트 섞인

12. 어깨나 구했다 - 에카 파다 쿤디니 아사나

2024-11-05T06:22:27Z

회사 회의실엔 똑같은 달력이 세 장 걸려있다. 이번 달, 다음 달, 다다음 달, 펼친 면만 다르게. 한두 달 먼저 움직이는 백화점을 십 몇 년 다니니 개인적 시간도 한두 달 먼저 온다. 울긋불긋 물든 단풍은 시리게 하얀 첫눈이고, 바스러지는 낙엽이 흙발자국 엉킨 척척한 눈밭이다. 그래서 이맘때쯤 한 해를 돌아보게 된다. 뭘 이뤘나. 아니 이루기 위해

- 요가하면 득도하나요? - 사마디

2024-10-27T14:13:21Z

요가에 대한 흔한 이미지 셋. 첫째, 요가는 몸이 유연해야만 할 수 있다. 둘째, 요가는 정적이라 운동 효과가 없다. 셋째, 그 대신 요가 하는 사람은 차분하고 고요할 것이다. 찰랑이는 리넨 커튼과 대형 몬스테라 화분, 낮은 나무 선반 위 가지런히 놓인 다도 세트와 싱잉볼을 배경으로 연체동물 버금가는 자세를 자랑하는 SNS 속 요기니들. 이십 년 전 버

- 무수한 찰나 - 사바 아사나

2025-06-12T14:40:07Z

어떤 요가든 수련의 마무리는 '사바아사나(송장 자세)'로 맺습니다. 이름 그대로 죽은 사람처럼 힘을 툭 빼고 누워 눈을 감은 채 모든 움직임을 멈추죠. 다만 내 숨소리를 따라가며 몸을 찬찬히 살핍니다. 양 날개뼈는 바닥에 균등하게 닿아 있는지, 배는 호흡에 따라 최대치로 부풀었다 줄어드는지, 양 발바닥은 비슷한 각도로 벌어져있는지... 그러다 보면 나를

- 목에 다리는 못 걸지만 - 에카파다 시르사 아사나

2025-06-13T03:54:45Z

200일 된 아기가 있는 친한 언니네에 갔다. 남의 애는 빨리도 큰다더니, 바운서에 누워 목도 못 가누던 갓난아기가 실리콘 스푼을 쥐고 자기주도 식사라는 걸 하고 있었다. 정량으로 차린 이유식이 반은 아기 입으로, 반은 폭죽처럼 사방에 튀는 걸 보며 언니는 요즘 육아가 할 만 한지, 나는 지난 소개팅이 또 어떻게 망했는지를 쏟아냈다. 식탁에 흘린 음식물이

- 요가 PTSD - 카카 아사나

2024-10-27T14:13:21Z

운전 2년 차에 사고내기 쉽다고들 한다. 이제 좀 할 것 같거든. 운동도 그때쯤 방심하게 된다. 나 역시 그 표본에 여부없이 포함됐다. 압구정 사무실 바로 길 건너 요가원을 친한 회사 동기 둘과 다닐 때였다. 하나보다 둘, 둘보다 셋이 낫다고, 확실히 혼자 등록했을 때 보다 일주일에 하루는 더 나갔다. 우린 매일 퇴근 30분 전부터 메신저로 서로 칼퇴 여

- 망개떡 보자기 - 우르드바 다누라 아사나

2024-10-27T14:13:21Z

제22대 총선이 이틀 지난 금요일. 매너 없는 유세 트럭에서 틀어 재끼던 개사한 유행가 대신 ‘성원에 보답하겠습니다’, ‘그래도 감사합니다’ 빨갛고 파란 현수막이 로터리의 원래 주인인 마냥 점령하고 있었다. 며칠 만에 바뀐 도로의 인상이 영화적이다 싶다가, 개표 결과가 나오자마자 미리 인쇄해 둔 현수막 중 하나를 급히 실어 새벽 큰길마다 달았을 업체의 밤이

- 적절한 거리 - 타다 아사

2024-10-27T14:13:22Z

신촌 세브란스병원에서 하는 70세 이상 뇌 인지 검사에 아빠가 참여하게 됐다. 1~2주 간격으로 세네 번은 서울로 와야 한다고 엄마를 통해 아빠에게 전했다. 뭐든 간에 "고마 됐다."부터 해버리는 아빠는 이번에도 그랬다가 까칠한 막내딸, 내 전화 한 통에 결국 하시게 됐다. 그래놓고 내가 걱정이었다. 엄마와는 퇴근길 매일 짧은 통화를 하고, 한두 달에 이

- 균형의 법칙 - 아도무카 브륵샤 아사나

2024-10-27T14:13:22Z

용기 내 고백하자면 요즘 내가 썩 마음에 들지 않는다. 분명 아침 여섯 시, 개운하게 눈을 떠도 괜히 기화 직전 피로를 이불 끄트머리에 둘둘 말아 무릎 사이에 끌어다 끼운다. 머리맡을 더듬어 휴대전화 충전 케이블을 뽑고 또 유튜브를 연다. 딱히 한 것 없던 전날 밤, '그래, 차라리 일찍 자고 일찍 일어나서 해야지' 했던 미라클 모닝은 알고리즘도 더 이상

- 엄지발가락 들기 - 시르사 아사나

2024-10-27T14:13:20Z

늦은 봄 밤공기에 홀려 차 트렁크에서 6년 만에 스케이트보드를 꺼냈다. 생각보다 금세 예전의 자세가 나왔고, 과신했고, 넘어졌고, 반 깁스를 했다. 여름이 돼서야 깁스를 풀었다. 재활실에 들어서자 물리치료사는 간단한 테스트부터 해보쟀다. 신발 벗고 바닥에 서세요. 앉으세요. 일어나세요. 한발로 서 보세요. 이번엔 반대로. 치료사의 지시가 뇌 대신 근육에

- 여름 교복 - 수리야나마스카라

2024-10-27T14:13:21Z

여름이면 검정 끈 민소매만 입는다. 주로 자라나 H&M 매장 입구 19,000원 가격표를 단 행거에 쭉 걸린 그 아이템말이다. 앞섶과 등판은 속옷 라인 바로 위까지 파여있고 살짝 들어간 옆라인과 바지 허릿단에 간당하게 떨어지는 기장, 낙낙한 품에 만만한 폴리에스테르 소재다. 편하게 나갈 땐 얇은 카고팬츠에 슬리퍼와, 조금 신경 쓰고 싶은 날엔 딱 붙는 청바

- 타임슬립 수련실 - 만다라 아사나

2024-10-27T14:13:21Z

오랜만에 요가원을 갔다. 스노보드 타다 다친 어깨 탓에 한 달은 푹 쉬었고, 또 한 달은 두문분출했다. 두 달 사이 요가원엔 새 얼굴이 꽤 늘었다. 수련실 거울을 향해 열댓 명씩 두 줄로 앉는데, 뒷 줄은 이미 모르는 얼굴로 빈자리가 없었다. 나는 늘 앉던 앞 줄 창가에 요가 매트를 깔았다. 낯익은 한 분이 뒷 줄 틈에서 서성대다 내 옆에 와 자리를 잡았다

- 요가원의 이방인 - 트리코나 아사나

2024-10-27T14:13:21Z

한 명의 등장으로 토요일 오전 수업 시공간이 바뀌었다. 파란 7부 레깅스, 짙은 보라색 민소매 탑에 자줏빛 투명 트라이탄 물통을 든 키 180센티미터쯤의 독일계(추정) 백인 여성이 금발을 질끈 묶으며 수련실로 들어왔다. 10년 전에 힙한 감성으로 대구에서 강남역까지 진출한 F&B 대표님을 만난 적 있었는데, 다음 업장의 인테리어는 수염 기르고 타투한 남직원

- 마음의 경첩 - 우타나 아사나

2024-10-27T14:13:21Z

길어진 보고 탓에 퇴근도 늦어졌는데, 요가원 주차장까지 만차였다. 주변을 두 바퀴 돌고서야 수업 5분도 채 안 남기고 겨우 요가원 건물에 도착했다. 막 닫히는 엘리베이터에 손부터 뻗어 공기반 소리반 "감사합니다." 하고 탔더니 수련실에서 자주 뵙던 중년 여성분이 문 열림 버튼을 눌러 주고 계셨다. 오랜 수련의 태가 나는 바른 자세와 마른 근육질 몸, 느슨히

- 잘라 내야 할 때, 잘라 내야 할 것 - 핀차 마유라 아사나

2024-10-27T14:13:22Z

서울에 살 때 날이 좋은 주말이면 양재 화훼 공판장에 갔다. 비닐 온실 속 생선 뼈처럼 난 길을 따라 근교 수목원 나들이하듯, 명절 대목 재래시장 구경하듯 다닥다닥 늘어선 식물가게들을 한 바퀴 훑고 나면 어느새 초록 잎사귀가 삐죽 나온 까만 비닐 봉다리가 양손 가득. 인스타그램에 저장해 둔 은색 틸란드시아를 마침 봐 버려서, 마트에서 파는 한 팩 200그램

11. 잘라 내야 할 때, 잘라 내야 할 것 - 핀차 마유라 아사나

2024-10-28T06:16:51Z

10. 마음의 경첩 - 우타나 아사나

2024-10-21T22:55:06Z

09. 요가원의 이방인 - 트리코나아사나

2024-09-09T01:10:28Z

08. 타임슬립 수련실 - 만다라 아사나

2024-09-02T15:29:19Z

07. 여름 교복 - 수리야나마스카라

2024-09-02T15:28:59Z