은우 아빠

AI 시대에 나만의 글쓰기가 필요한 이유 2 - 나와의 대화로 세상의 중심에 서기

2026-04-08T05:36:13Z

책 읽기는 작가와의 대화입니다. 읽는 행위는 글자를 해석하는 단순한 활동이지만, 내용에 빠져들거나 주제를 공감하면, 뇌는 다른 세상으로 이동합니다. 호기심에서 확장된 몰입은 도파민을 내뿜고, 감정이 깊은 공감으로 촉촉해지면 옥시토신이 분비됩니다. 읽기에 빠지면 어떤 때는 작가가 내 옆에 있는 듯한 착각이 들기도 합니다. 진심이 담긴 글이 말처럼 들려옵니다

AI 시대에 나만의 글쓰기가 필요한 이유 1 - 평범한 일상을 특별하게 만드는 마법

2026-04-04T12:13:08Z

최근에 차분하게 하루를 되돌아본 적이 있나요? 잠시라도 스마트폰을 내려놓고, 기뻤던 일이나 좋아하는 사람을 떠올리면서 행복한 감정을 맛본 순간이 있을까요? 만약 있다면 1년에 몇 번이나 될까요? 현대인은 좀처럼 쉴 틈이 없습니다. 조밀한 스케줄과 과대한 정보가 뇌를 지배하기 때문입니다. 스마트폰은 쇼핑과 배달을 엄지 손가락 하나로 해결할 수 있게 만들어

더하기 1 - 나에게도 팬이 생겼다

2025-12-31T07:45:33Z

포항에 사는 독자의 요청으로 올해 경복궁 해설을 한 번 더 했다. 낭독 모임에서 내 책을 읽고, 나의 해설을 듣는 게 버킷리스트라 하셔서 기분 좋게 나섰다. 해설이 끝난 뒤에는 글쓰기 강연을 더했다. 멀리서 오시는데 뭔가를 더 드리고 싶은 마음의 오지랖이었다. 10분 이상 모이고, 원하시면 글쓰기 강연이 가능하다고 말씀드렸다. 다 마치고 예정에 없

글쓰기 특강 두 번째 - 성장하는 글쓰기로 내 책 만들기 강연

2025-12-13T07:05:33Z

지난번 특강이 끝나고 나가는 분들의 표정이 좋지 않았다. 출판 업계의 냉정한 현실(계약과 판매 등등)을 말씀드렸더니, 부푼 기대를 안고 왔다가 사기가 꺾였다는 말씀을 남기고 떠나셨다. ”아! 이번 특강은 망했구나.” 내가 생각하는 강연의 성공 요인은 재미와 동기부여였는데 그중에 하나를 마이너스로 찍었으니 실패나 다름없었다. 성장하는 글쓰기와 내 책

궁궐 길라잡이 봉사 해설 활동 20년

2025-12-07T13:11:53Z

2005년에 3개월 동안 이론 교육을 받고 6개월 동안 수습을 거쳐 정식으로 궁궐길라잡이가 되었습니다. 그 후 지금까지 만으로 20년 동안 한 해도 거르지 않고 경복궁에서 자원 봉사활동으로 해설을 했습니다. 어제는 길라잡이가 속한 단체, 우리문화숨결 송년회에서 20년 근속 공로상(?)을 받았고, 오늘은 2025년의 마지막 해설을 끝냈습니다. 12월인데

브런치 출판 프로젝트에 떨어지고, 세종도서에 선정됐다

2025-11-03T10:10:13Z

저의 두 번째 책 [조선의 그림으로 시작하는 하루 논어]가 ‘2025 세종도서 교양부문’에 선정되었습니다. 첫 번째 책은 역사 분야에서, 이번 책은 철학 부분에서 세종도서로 선정되었으니 가문의 영광이 아닐 수 없네요. 원고로 도전하는 ‘우수출판콘텐츠 제작 지원’에 떨어지고, 온라인으로 연재한 ‘브런치북 출판 프로젝트 응모’에도 탈락하여 한동안 꽤 침울한 나

#검술2 #큰힘에는큰책임이따른다 - 고류 검술 가토리신토류 2편

2024-12-15T03:57:22Z

“검은 선일까요? 악일까요?” “……” “검은 사람을 다치게 한다는 측면에서 악입니다. 그래서 마음의 수양이 중요합니다.” “……” “선한 마음이 없는 사람이 검을 들면 세상이 악으로 물들게 됩니다. 그래서 검술은 아무에게나 가르칠 수 없습니다.” 한국에서 일본의 전통 검술을 보급하고 계시는 윤대현 선생님의 말씀이야. 선생님은 사람의 목숨이 걸린 일이기

검술 1 #남들이다안된다고해도내가좋으면하는거지 - 고류 검술 가토리신토류 1편

2024-12-05T03:24:38Z

"절대 안 됩니다.” "검술도 안 될까요?" “달리거나 점프를 하는 모든 스포츠는 무리입니다. 무거운 것을 드는 것도 가급적 하지 마세요. 무릎에 다 안 좋습니다." "근데, 검술이 뭐죠? 검도 같은 건가요?” 그래 맞아. 우리나라 사람의 대부분은 검술이 뭔지 모르지. 나도 배우기 전에는 몰랐으니까. 긴 막대기 같은 거 휘두르면 다 검도인 줄 알지. 검술

#오토바이부록 #후회없이오토바이사고잘타는법 - 오토바이 구매 요령과 주의 사항

2024-11-24T08:00:39Z

(사실 부록은 이 브런치북을 처음 쓸 때 기획된 부분은 아니었어. 근데 내가 소개하는 취미를 시작하려는 사람들에게 실질적인 도움이 될 수 있는 정보가 빠지면 안 될 것 같아서 추가하게 되었어. 명상 부록을 넣고 보니, (순서상으로는 이미 멀어졌지만) 오토바이 부록이 빠져 있는 게 아쉬워서 부득이 이번에 추가를 했어. ^^) “예뻐야 돼. 뭐든지 예쁜

#명상부록 #명상을시작하려는그대들을위한안내서 - 10살 아이도 가능한 호흡 명상법

2024-11-18T06:20:12Z

*누구나 쉽게 따라 할 수 있는 호흡 명상법 소개* 요즘에는 의사들도 명상을 권하더라. EBS에서 방영하는 ‘귀하신 몸’이라는 프로그램을 우연히 봤어. 거기에서 만성피로증후근으로 고생하는 사람들에게 처방의 하나로 명상을 권장하더라구. 명상이 뜬구름 잡는 행위로 간주되던 시절도 있었는데 참 많이 바뀐 거 같아. 명상은 본래 동양에서부터 시작된 문화야. 비과

저의 신간《조선의 그림으로 시작하는 하루 논어》

2024-11-09T13:34:52Z

드디어 저의 두 번째 책이 세상에 나왔습니다. 제목은 《조선의 그림으로 시작하는 하루 논어》입니다. 브런치북에 썼던 초고를 다듬고, 제 개인적인 인생사를 더해 완성되었습니다. 2020년 경복궁에 관한 책의 초고를 다 쓰고 의문이 생겼습니다. ‘과연 조선의 탄생과 지금까지 우리에게 큰 영향력을 미치는 유교는 무엇인가? 공자는 진짜로 어떤 사람인가?’ 경복궁에

명상 4-2 #아작난무릎,모두에게좋은것은없어 - 호흡 명상 4-2편

2024-11-15T10:26:25Z

난 생활참선으로 호흡 명상을 시작했어. 그런데 무식하게 무릎의 고통을 참으면서 가부좌를 고집하다가 반원상 연골 파열이라는 병을 얻었지. 그리곤 아픈 다리로 잘 걷지 못하는 상태가 되자 우울증까지 생겼어. 지금 생각해 보면 병의 원인은 내게 있었어. 왼쪽 무릎이 유난히 아팠을 때 조금 더 세심하게 관찰하고 병원을 일찍 찾았다면 반월상 연골의 파열은 막을 수

명상 4-1 #아작난무릎,답이없는병은영혼을갉아먹더라 - 호흡 명상 4-1편

2024-11-02T12:36:38Z

생활 참선으로 호흡 명상을 시작하고 1년 동안 꾸준히 했어. 어느 정도 긍정적인 효과를 맛보았기에 다음 해에도 계속 이어갔지. 그런데 8월에 큰 문제가 발생했어. 내 무릎 안에 연골이 파열된 거야. 세상에나, 건강을 위해 시작한 명상이 나의 무릎을 아작 내다니. 명상으로 금연은 완전히 성공했고, 몇몇 안 좋은 습관을 떼어 버렸어. 순수한 삶을 지향한다는

명상3 #무교인내가대만에서템플스테이라니 - 호흡 명상 3편

2024-10-31T06:23:39Z

2019년 가을 내가 가입한 생활 참선 동호회에서 대만을 다녀왔어. 낯선 외국으로 오로지 명상만을 위한 여행을 떠난거야. 대만에 입국한 날 저녁에 식사를 위해 야시장을 돌아본 것을 제외하면 다른 옵션은 아예 없었어. 앞서도 얘기했지만, 동호회는 친목이나 종교적인 성격을 배제하며 오직 모여서 순수하게 호흡을 통한 명상만을 추구하거든. 우리가 머무는 장소는 절

명상2 #비교불가최고의가성비끝판왕심신건강법 - 호흡 명상 2편

2024-12-14T14:16:37Z

명상의 역사는 인도의 불교나 요가로 추정하면 대략 2,500년 전으로 거슬러 올라가. 고대의 아시아에서 수행자나 특권층의 전유물이었던 명상은 근대에 들어서면서 종교나 전통 수행법의 차원을 넘어서 많은 과학자들에 의해 연구되기 시작했어. 신비한 관점으로만 바라보던 명상은 과학적 실험으로 효과에 대한 베일이 하나둘씩 벗겨지고 있지. 하버드 의대에서 2011년

명상1 #도대체명상이뭐야? - 호흡 명상 1편

2024-10-30T01:54:42Z

내가 일을 그만둔 가장 큰 계기는 병명이 없는 병 때문이야. 몇 달 동안 감기몸살이 떨어지지 않았고, 코피가 수시로 흘렀지. 정말 이대로 죽을 것 같은 불길한 느낌이 컸어. 그런데 의사들은 진단을 해도 나오지 않는 병을 너무도 간단하게 딱 한마디로 정의하지. "스트레스!!!" 그리고 숙면과 충분한 휴식, 적당한 운공과 몸에 좋은 음식을 권유해. 근데 그

오토바이5 #미련이남지않으면다른세상이보여 - 오토바이 삼매경 5편

2024-11-01T08:14:13Z

“아, 이렇다가 정말 죽겠구나.” 난 17년 동안 한 우물만 팠어. 4대 보험을 적용받는 첫 직장 할리데이비슨 코리아에서 11년 5개월 동안 근무했고, 그다음에는 두카티 코리아로 옮겨서 4년 5개월을 일했지. 햇수로 17년 동안 내 뇌의 70%는 오토바이로 차 있었어. 그러다 병이 생겼지. 수개월 동안 몸살감기가 떨어지지 않았고, 코피가 아무 때나 흘렀어.

오토바이4 #끝까지파봐야알아거기에뭐가있는지 - 오토바이 삼매경 4편

2024-10-26T15:13:30Z

“야이 새끼야, 언제 가져올 거야?” 충무초등학교 운동장 옆 골목이었어. 약속한 시간에 할리데이비슨을 받지 못한 고객이 화가 나 욕을 시작했지. 지나다니는 사람이 많은 길거리에서 한 시간 동안 서서 쌍욕을 들었어. 욕하는 목소리가 건물들의 유리창을 흔들 정도로 쩌렁쩌렁했어. 주변 상가에서 사람들이 나와서 내다볼 정도였지. 나는 그저 고개를 숙이고 연신 “죄

오토바이3 #제대로빠진취미하나열자격증안부럽더라 - 오토바이 삼매경 3편

2024-10-26T15:08:50Z

“너, 인사를 그렇게 밖에 못해?” 이 말이 내가 회사에서 가장 처음 들었던 꾸중이었어. 손님에게 인사하는 목소리가 너무 작다는 이유였지. 1차 면접을 봤던 윗사람이 아주 험악한 표정으로 나를 다그쳤어. 그는 어디를 가나 꼭 한 명씩 있는 ‘저 사람만 없으면 참 좋을 텐데’의 '저 사람'이었어. 모터사이클 영업사원의 무대는 매장이야. 주요 업무는 오토바이

오토바이2 #뭐라도하면때론우연이삶을일으키기도해 - 오토바이 삼매경 2편

2024-10-26T15:13:58Z

“여보세요. 양승렬씨 맞으시죠. 오늘 면접을 보러 안 오시나요?” 잠에 취해 전화를 받았는데 화들짝 놀랐어. 시계를 보니 이미 약속된 면접 시간이 15분이나 지났더라구. 짧고 어색한 침묵이 흐르는 동안 사태를 파악하면서 말했지. “예, 지금 가고 있습니다.” 난 아무런 준비 없이 대학교를 졸업했어. 하고 싶은 게 없었으니 뭘 준비해야 하는지도 몰랐어.