김푸름 상담전문가

[심리]4화. 불안과 두려움

2025-10-17T07:45:27Z

여러분, 안녕하세요. 국내최초 감정심리학자 김푸름입니다. 추석 명절 잘 보내셨어요? 혹시 오랜만에 가족과 함께했지만, 괜히 마음이 허전하거나, 알 수 없는 불안이 가슴 한쪽을 톡 건드렸던 순간이 있으셨나요? 요즘 들어, 이유 없이 마음이 불안해지거나 갑자기 두려움이 몰려와 밤잠을 설치거나 몸이 괜히 두근거리는 순간, 정말 누구에게나 찾아올 수 있는 감

[심리]3화.합리vs불합리

2025-10-17T07:45:15Z

여러분, 안녕하세요. 국내 최초 감정심리학자 김푸름입니다 오늘은 우리가 평생 한 번쯤은 고민했던, ‘합리’와 ‘불합리’라는 주제로 여러분과 솔직하게 마음을 나눠보고 싶습니다. 사람들은 흔히 ‘합리적으로 생각해라’, ‘불합리한 건 참지 마라’ 이렇게 쉽게 말하지만, 정작 내 마음은 논리나 이성만으로 설명되지 않는 복잡한 감정들로 가득 차 있죠. 억울함,

[심리]2화.죄책감

2025-10-17T07:45:02Z

여러분, 안녕하세요! 국내 최초 감정심리학자 김푸름입니다. 오늘은 아마 누구나 한 번쯤은 가슴 깊이 느껴봤을 그 감정, 바로 ‘죄책감’에 대해 함께 이야기 나눠보려고 해요. 죄책감, 단순히 ‘잘못했을 때 드는 미안함’으로만 생각하기 쉽지만, 사실 이 감정은 우리의 일상, 성장, 관계, 그리고 영향력에 생각보다 더 깊고, 때로는 예상치 못한 방식으로 작용하

[심리]1화.무례함

2025-10-17T07:44:18Z

1. 심리학자님도 일상에서 무례함을 느꼈던 경험이 있나요? 그럼요, 저도 그런 경험 정말 많아요. 가장 기억에 남는 건 제가 예전에 친하게 지내던 50대 상담사 선생님과의 이야기인데요. 그분은 저를 아끼는 마음에서였겠지만, 저는 저의 개인적인 영역에 대해 지나치게 간섭하신다는 생각이 들었어요. 예를 들면, 저는 원래 기독교를 믿었다가 지금은 종교를 따로