luna

내 스트레스의 주적들 - 어느 기자의 휴직일기 #3

2025-02-09T13:02:27Z

난 지금껏 “다시 태어나도 기자를 할 거야”라고 말하던 사람이다. 그런데 예상치 못한 병에 걸리고, 휴직까지 하게 되고 보니 모든 시간을 되돌아 보게 됐다. ‘내가 쓴 기사로 세상이 얼마나 좋아졌을까’란 물음에는 주뼛거렸는데, ‘기자를 하느라 나는 얼마나 힘들었나’를 생각하니 입이 댓 발 나오며 할 말이 많아졌다. 휴직 초반, 그러니까 내 모든 원망은 ‘

일에 ‘LOVE DIVE’한 결과, 나는… - 어느 기자의 휴직일기 #2

2022-11-16T09:37:31Z

처음부터 ‘번아웃’인 걸 알아채진 못했다. 인터뷰할 때나 들어본 번아웃. ‘얼마나 일에 몰두해 살았으면 번아웃이 올까. 그 정도의 열정이 있다니, 신기해.’ 근데 돌이켜 보니, 그게 나였다. 뇌가 깨어있는 동안 생각의 90%쯤은 일이 차지했다. 심지어 운동을 좋아하게 된 이유 중 하나도 몸을 움직일 때 새로운 아이디어가 잘 떠올라서다. 자기 전에는 내 머

알고 보니 병명은 '번아웃' - 어느 기자의 휴직일기 #1

2022-11-14T08:59:59Z

한번쯤 정리를 해봐야겠다고 생각은 했다. 휴직 기간 동안의 나를. 2002년 기자를 시작해, 2010년 첫 퇴사 후 시간을 빼면 지금까지 쉰 적이 없었다. 해외연수도, 하고 싶은 일에 밀어두던 나였다. MBTI 맹신을 경계하지만, 이에 빗대 설명하면 그럴 만 하다 싶다. (아마도) 대학 때 심리학 수업에서 처음 해봤던 이후로 난 줄곧 ENTJ였다. 완벽