adhdcafe

에필로그

2026-02-24T02:11:08Z

ADHD 독서동아리 활동을 리드하며, 족히 50여권의 도서들을 읽었고 그 기록들이 파일로 저장되어 있다. 여기에 다 풀어놓기 부끄러운 속내도 있고하여서... 이만 개인 독서 노트 연재를 여기서 일단락 지으려 합니다. 6단 책꽂이 가득 adhd 관련, 아이치료 관련 책들이 빼곡히 꽂혀 있다. adhdbook 다음 카페에 더 많은 책 목록들이 수집되어 있다.

adhd독서노트: 나는 아이의 친한 친구가 되고 싶다

2026-02-23T12:30:34Z

어릴 적 듣고 자랐던 익숙한 노래의 작곡가였고 소아정신과 의사(남편 김창기씨, 와이프 지재현씨 둘 다 의사)입니다. 본인도 adhd이고 또 저처럼 adhd 키우는 부모라서 더 그분 노래에 공감되고 그랬나 봅니다. 그분의 강의와 책에는 아이를 향한 사랑과 따뜻함이 켜켜이 베어 있어서 희망적이고 좋습니다. 절판된 책이라 구하기 어렵겠지만, 같이 읽어요.

adhd독서노트: 아이의 마음에 집을 지어라(절판도서)

2026-02-21T02:00:47Z

책소개: 가정에서의 부모와 자녀 간의 좋은 관계 형성과 원활한 소통 회복을 위한 지침서 『아이의 마음에 집을 지어라』. ADHD와 심리적 어려움을 지니고 있는 아동 청소년 및 가족치료 전문가인 저자가 제안하는 자녀와 부모의 소통 방법에 대해 담은 책이다. 듣기, 공감하기, 구조화하기, 대안 발견하기의 PASS 원리와 그에 대한 실제적이고 구체적인 사례들을

adhd독서노트: 엄마, 너를 사랑해

2026-02-10T11:53:29Z

독서노트: 엄마, 너를 사랑해 - 김정현 � 15-44 성장학교 별 ~ 아직은 좀 더 숨고르기가 필요한 시간 p. 25 경계선 장애가 있는 아이들은 생각이 어리고 행동이 이상할지는 몰라도 맑고 순수한 아이들이 많았는데, 승민이 오히려 이 아이들에게 해를 가하는 진짜 괴물이 되어 가고 있었다. 어디에도 속할 수 없다고 느낀 승민은 빨리 별학교를 벗어

adhd독서노트: 우울할 땐 뇌과학

2026-02-06T07:58:23Z

이 책은 언젠가는 필독해야할 숙명같은 책이다. 큰둥이와 나, 경증우울을 가진 내가 마셔봐야할, 갈급한 나에게 샘물같은 책이다. 이 책을 처음 구입한 것은, <당신이 adhd라고 해서 adhd가 당신은 아니다.>라는 책에서 처음부터 끝까지 자주 등장하는 책이었기 때문이다. 그 책의 저자는 adhd 극복을 위해 이 책을 바이블처럼 씹어먹었더랬다. 그래서 오래

adhd독서노트:초등 자존감 수업

2026-01-29T01:46:30Z

책소개: 이 책은 14년 차 초등 교사이자 초등아이 키우는 맘이 쓴 책입니다. 이 책이 출판된지가 오래되었으니 20년차 초등교사이실까요. 암튼 오뚝이 선생님은 오랜 교직을 사직하시고 올해 새로운 도전을 하고 계시네요. 주로 adhd 관련서만 읽다가 오랜만에 일반 육아서 읽었습니다. 뇌와 기질의 특성상 학교 문제도 많고 가정에서도 관심 가져 주지 않으면 평생

adhd독서노트: 특기는 사과, 취미는 반성입니다

2026-01-26T05:48:26Z

우리나라에서 adhd 청소년의 내면을 이야기를 다룬 책은 희귀합니다. 이 책을 통해 청소년 스스로가 자신의 증상을 어찌 느끼는지, 부모가 이해할 수 있는 계기가 될 것 같습니다. 책이 얇아서 금방 읽을 수 있어요. 오늘독서: <특기는 사과, 취미는 반성입니다> 1부: 우리 학교 갈 수 있을까? 내 아이가 무엇을 좋아하고 잘하는지 내가 잘 몰랐다. 특

adhd독서노트: 산만한 우리 아이 괜찮는 걸까?

2025-12-05T18:02:17Z

아이의 마음에서 시작되는 진정한 변화를 위하여 우리 아이만 유난히 산만하고 충동적인가, 그래서 친구들과 못 어울리고 학교에 적응하지 못하는 건 아닐까, 혹시 ADHD이면 어떡하나 걱정되고 혼란스러운 부모들에게 성경 말씀으로 자녀의 문제에 다가가고, 성경 말씀으로 부모와 자녀가 함께 옛 사람의 습관을 벗고 새 사람의 습관을 입는 길로 인도한다. 이 책은

adhd독서노트: 함께 걷는 느린 학습자 학교생활

2025-12-05T18:02:39Z

책소개 느린 학습자와 부모님을 위한 현실적인 학교생활 솔루션을 담았다. 느린 학습자와 함께하는 부모의 마음과 14년 차 특수교사의 전문성을 함께 만날 수 있다. 이 책으로 학습 자신감을 위한 기초학업 능력을 쌓는 법은 물론 느린 학습자와 부모가 학교에서 마주하는 현실 고민 솔루션까지 하나씩 준비해보자. 느린 학습자의 페이스를 유지하며 ‘행복한 자립생활’이

adhd독서노트: 부모 역할 훈련

2025-12-01T11:28:37Z

책소개: 전 세계 500만 부모들에게 사랑받아 온 책 “21세기 부모 교육서의 마더북” 1962년에 개발되어 전 세계 43개국에 확산된 토머스 고든의 ‘부모 역할 훈련(P.E.T.)’ 프로그램에서 출발한 이 책은, 34개 언어로 번역되어 500만 부 이상 판매되어 온 고전이다. “수십 년 전 자녀를 키우며 도움을 받았고, 이제는 손주를 위해 자녀에게 선

초2adhd일기_에필로그:HERE and NOW - 제목: 설연휴3 & 설연휴4 & 영어 숫자 요일 놀이 달력 등등

2025-11-29T15:36:05Z

<초2adhd일기 2023년 1월 23일_설연휴3>나는 93개월 살았다. 동생은 53개월 살았다. 엄마는 16150개월 살았다. 아빠는 18613개월 살았다. <초2adhd일기 2023년 1월 24일_설연휴4>내일도 학교 안 간다. 2월28일 까지는 학교 안 간다. 3월1일 삼일절 이니까 3월2일부터 7월23일까지 학교 가고 7월24일부터 8월27일부까지

초4adhd일기_동생 이야기 - 제목: 동생이 없는 이유, 다른 사람들한테 모범을 보이는 행동 등등

2025-11-29T15:25:51Z

<초4adhd일기 2025년 2월 3일_동생이 없는 이유>오늘 동생이 한빛소아과를 갔다.동생이 내일 이뽑고 마치도 하고 스캘링도 해야 한다.이 네일 치과 가야 한다.동생이 내일 치과 가야 한다.나는 치과 4월에 가면 된다.당장 가지 않아도 되는 상황이다.동생은 무조건 빨리 가야 한다.치과에서 나 스캘링 할 때 됬다고 문자 왔다.치과 안 가면 이 다 썩을지도

초4adhd일기_여는 이야기 - 제목: 새해첫날, 설날

2025-11-29T04:19:20Z

<초4adhd일기 2025년 1월 1일_새해첫날>오늘이 새해첫날이다.오늘 떡국을 먹었다.새해에는 항상 떡국을 먹는다.떡국을 먹으면 한 살을 더 먹는다.그건 진짜 그렇다는 의미가 아니다.말이 그렇다는 것이다.오늘은 새로운 해가 시작되었다.나는 이제 4학년이 되었다.새로운 해도 잘 지냈으면 좋겠다.올해가 내가 4학년이 되는 해다.이제 동생은 1학년이 되는 해다

adhd독서노트: 동생은 1등급 나는 6등급 ADHD

2026-02-23T19:55:28Z

이 책은 adhd 수능생의 에세이입니다 실제 경험이라 읽어보면 수험생 입장이 이해가 갈 것 같습니다 무척 얇아서 부담 없고요~^^ 저자의 부모님이 너무 대단하다고 여겨져요. 여러 번 수능을 시도해 보고 믿어주신 것 같던데... 똘똘한 동생도 있고... 강성이란 작가에게는 좋은(?) 가족이라는 든든한 빽이 있었네요. 지인은 수능날 아들이 혼잣말이 많아서

초1adhd일기_에필로그

2025-11-28T11:07:27Z

입학식은 코시국이라 정문에서 헤어지고 후일에 동생의 사진첩에서 네 얼굴을 발견하였다. 너를 학교에 보내놓고 마음이 휑해서 아무것도 손에 잡히지 않았었다. 다행히 봄부터 나도 방통대 사회복지학과에 편입해서 뭔가 몰두할 수 있어서 감사했다. 그마저도 없었다면 너를 기다리는 그 긴긴 시간 동안 나는 어떻게 버텼을까? 4월부터인가 다음 카페를 시작했다. 밤을 새

초1adhd일기_지금 여기 시골 사는 이유 - 제목: 미쳤어요이야기 & 인제 학교 안다닐거다 & 엄마를 바꿔주세요

2025-11-28T11:05:18Z

<초1adhd일기 2022년 6월 20일_미쳤어요이야기>0000000는 나한테 "미쳤어요" 라고 한다개는 왜 그런거냐면 나쁜말 나오는 유트부를 많이 봐가주고 그렇다0000000이는 공부도 못하고 수학도 못한다저번에 그것에 대해서 몇개 배웠다 미친놈이라고 한다그러니까 나쁜말 나오는 유트부는 보지말고좋은말 나오는 유트부는 보고나는 네모아저씨 어려운 팽이접기를

초1adhd일기_00이랑 친구할 수 있을까 - 제1회 자유롭게 읽고 쓰는 독서감상문 대회 장려상(초1)

2025-11-28T11:01:40Z

<절대 용서 못해>를 읽고ㅡ00초등학교 김호수 선생님이 달기기 시합하면 1등하면 한 턱 쏠거다. 그래서 아이들이 열심히 달렸다. 현수도 있는 힘을 다해 달렸다. 비호가 넘어뜨렸다. 비호 나쁘다. 반칙이다. 운동을 할 때 정정당하게 해야 한다. 비호는 현수를 짤뚱이라고 부른다. 친구들을 괴롭힌다. 게다가 어제 달리기 대회에서 반칙을 해서 현수를 넘어뜨렸다.

초1adhd일기_저는 왜 맨날 혼만 나나요? - 제목: 할머니는 못들어 온다&애들이 자꾸 이리와봐 소리한다

2025-11-28T10:56:59Z

<초1adhd일기_2022년 6월 26일 할머니는 못들어 온다>어느날 친구들은 오후가 되면 놀이터에서 놀고 있었다내가 못들어 오게 하면 할머니는 못들어 온다컴퓨터만 보러 오는건데나는 말하는 걸 아직 동생만큼도 못배웠다만약 누가 했을지 안물어 보면 내가 모른다 <초1adhd일기 2022년 6월 27일_애들이 자꾸 이리와봐 소리한다>내가 안오면 돌봄 선생님이

초1adhd일기_저는 왜 병이 들은 거에요? - 제목: 너 그런 소리하지마&이리와봐

2025-11-29T15:31:41Z

<초1adhd일기 2022년 6월 29일_너 그런 소리하지마>하나님 저는 매일 기도하는데왜 병이 들은거예요너 그런 소리하지마하나님 저는 왜 집도 없는 거예요집 얘기 하지마나는 어렸을 때 집도 없었어너 그런 소리하지마돌봄교실 누나 둘이 000000이만 빼고우리반얘들은 나한테 다 죽는다고 한다 <초1adhd일기 2022년 6월 29일_이리와봐>자꾸 애들은 이리

초1adhd일기_선생님, 울지말고 기다려요 - 제7회 초록우산 어린이재단 전국 감사편지공모전 장려상(초1)

2025-11-28T10:47:11Z

돌봄선생님께안녕하세요 저 1학년 호수에요 선생님은 내가 내일 학교를 꼭 오라고 하셨어요. 내일 안 오면 선생님이 엉엉 운다고 했어요. 놀이체육 시간에 내가 목이 말라가주고 컵 물을 한입 먹었는데 다 마셨어요. 친구 물이 없어졌다 그래서 등을 때렸어요 이제 학교 안 다닐 거에요. 놀이체육 선생님이 그만하라고 했는데 계속 때리고 싸웠어요. 옛날에도 자주 나를