드림북

1초라도 충실히 산다는 건 - 삶의 유한함을 기억하는 것이다

2025-11-10T01:51:18Z

죽음이 가까이 왔을 때, 비로소 보이는 것들며칠 전, 믿기 어려운 부고 소식을 들었습니다.늘 건강하고 밝던 지인이었기에 한동안 멍했습니다. 운동을 즐기고, 자기관리도 철저하며,누구에게나 따뜻하게 손 내밀던 사람이었거든요.그분의 갑작스러운 떠남 앞에서‘죽음에는 순서가 없다’는 말을 처음으로 깊이 느꼈습니다. 그리고 묻게 되었습니다.나는 과연

정말 그럴 때가 - 나를 살린 시 한 구절

2025-10-17T02:06:56Z

이어령의 시 <정말 그럴 때가〉정말 그럴 때가 있을 겁니다.어디를 가나 벽이 있고, 아무리 사람들 속에 있어도마치 무인도에 홀로 있는 것 같은 때가 있습니다.내 신발 옆에 벗어놓았던 작은 신발들,내 편지봉투에 적은 수신인들의 이름들,내 귀에다 대고 속삭이던 말소리들…지금 모두 다 어디에 있는가.아니, 정말 그런 것들이 있기라도 했었는

하루가 버거운 당신에게 - 왜 살아야 하는가

2025-10-13T03:03:52Z

“인생의 의미는 고통 속에서도 발견된다.” – 빅터 프랭클 <삶의 의미를 찾아서>이 책은 나치 수용소에서 생존한 정신의학자 빅터 프랭클이절망의 밑바닥에서도 인간이 어떻게 삶의 이유를 찾는지를 기록한 이야기입니다.그는 가족을 잃고, 이름 대신 번호로 불리며굶주림과 폭력 속에서 매일 죽음과 마주했습니다. 그럼에도 그는 깨달았습니다.“삶의 의미는

내가 천사를 낳았다. - 아기가 전하는 삶의 본질

2025-10-01T00:58:33Z

[내가 천사를 낳았다] 내가 천사를 낳았다. 배고프다고 울고 잠이 온다고 울고 안아달라고 우는 천사, 배부르면 행복하고 안아주면 그게 행복의 다인 천사, 두 눈을 말똥말똥 아무 생각 하지 않는 천사. 누워 있는 이불이 새것이건 아니건, 이불을 펼쳐놓은 방이 넓건 좁건, 방을 담을 집이 크건 작건. 아무것도 탓할 줄 모르는 천사. _이선영

인생을 가볍게 만드는 한 가지 비밀 - 거절의 힘

2025-09-25T01:52:35Z

해야 할 일 보다 안 할 일을 먼저 정하기 며칠 전 저는 하루 종일 쫓기는 듯한 시간을 보냈습니다. 오전에는 학원 수업 준비, 오후에는 수업및 상담, 저녁에는 글쓰기 모임까지… 쉼 없이 달리다 보니 정작 제가 가장 하고 싶었던 글 한 편은 끝내지 못했습니다. 그날 느낀 건 단순했습니다. “무엇을 더 할까”보다 “무엇을 안 할까”가 훨씬 더 중요하

발칙해야 기회가 열린다 - 남이 정한 길 말고, 나만의 길 선택하기

2025-09-23T02:58:53Z

성공에는 정답이 있을까요? 우리는 흔히 성공한 사람들의 이야기를 따라 하면 같은 길을 걸을 수 있다고 믿습니다. 그러나 현실은 다릅니다. 같은 공식이 누군가에겐 승리의 열쇠가 되고, 또 다른 이에게는 실패의 이유가 되기도 합니다.에릭 바커의 《세상에서 가장 발칙한 성공 법칙》은 바로 이 지점을 짚어냅니다. 성공에는 단 하나의 절대공식이 없다는 사실,

나를 지키면서도 상대를 존중하는 법 - 겸손과 자부심의 두 날개

2025-09-21T01:47:12Z

겸손과 자부심 사이의 미묘한 줄타기 얼마 전 한 학부모님과 상담을 나누던 자리에서 뜻밖의 이야기를 들었습니다. “선생님은 늘 겸손하시지만, 말씀 속에서는 확신이 느껴져요.” 순간, 마음이 따뜻해지면서도 동시에 오래된 기억이 떠올랐습니다. 처음 교습소를 시작했을 때, 저는 ‘겸손해야 한다’는 말을 곧이곧대로 받아들여 제 목소리를 숨기곤 했습니다. 학부모

내 마음의 주치의는 나 자신 - 누구나 마음의 기술자가 될 수 있습니다

2025-09-15T02:29:44Z

마음의 힘을 보여준 한 사람 세계적인 테니스 선수 세레나 윌리엄스.그녀는 경기 전마다 거울을 보며 “나는 준비되었다. 나는 강하다.”라는 말을 되뇌었다고 해요.극도의 긴장과 불안 속에서도 최고의 기량을 발휘할 수 있었던 비밀은, 꾸준히 마음을 다스리는 연습에 있었습니다.마음도 근육처럼 단련하면 강해진다는 걸 그녀의 삶이 보여주지요. 마음은 기

부자의 방정식 3가지 - "당신은 진짜 부자입니까, 가짜 부자입니까?”

2025-09-10T22:13:02Z

부자는 태어나는 것이 아니라, 설계되는 것 우리는 종종 ‘부자’라고 하면 단순히 돈을 많이 버는 사람을 떠올립니다. 하지만 사경인 저자의 책 『진짜 부자, 가짜 부자』는 이 통념을 정면으로 깨뜨립니다. 저자는 회계라는 객관적인 도구를 통해 ‘진짜 부자’와 ‘가짜 부자’를 가려내고, 경제적 자유로 가는 길을 보여줍니다. 돈을 바라보는 새로운 프레임

상실의 시간을 견디는 단 하나의 힘 - 하루 10분 몰입이 삶을 바꿉니다

2025-09-08T02:13:13Z

몰입이 주는 심리적 치유 심리학자 미하이 칙센트미하이는 “몰입 상태에 자주 도달하는 사람일수록 삶의 만족감이 높다”고 말했습니다. 그는 <몰입의 즐거움>이라는 저서를 통해 “몰입이 불안을 줄이고, 내면의 평화를 회복시킨다”고 강조했지요.몰입(flow)이란, ‘자기 자신을 잊을 만큼 어떤 일에 완전히 빠진 상태’를 말합니다. 그 순간 사람은 시간의

오래가는 부부의 공통점 - 사랑은 표현할 때 자랍니다

2025-09-04T02:04:03Z

"행복한 결혼은 매일 서로에게 고마워하는 데서 시작된다."- 고든 B. 힝클리 (Gordon B. Hinckley) 결혼이 익숙해질수록, 더 자주 건네야 할 말이 있습니다 결혼 초에는 정말 사소한 일에도 감사 인사를 자주 주고받았습니다. 식사 준비를 해주면 “고마워요”, 청소기를 돌리면 “수고했어요”. 그렇게 서로에게 따뜻한 말을 건네며 자주 웃었

가장 달콤한 핑곗거리 - "내일부터 할게요,"

2025-09-01T02:51:06Z

새집으로 이사한 지 어느덧 6개월이 되었습니다. 이사 초기, 상쾌한 햇살이 창문 너머로 들어오고,깨끗하게 정리된 집안 곳곳에서 새출발의 기운이 느껴졌습니다.저는 마음속으로 다짐했습니다.“이제부터는 규칙적으로 운동하자. 새로운 집에서 새로운 나를 만들자.”하지만 그 다짐은 현실의 사소한 이유 앞에서 자꾸 무너졌습니다. “오늘은 너무 피곤해”,

뱀의 뇌를 잠재우는 법 - 연결이 답이다

2025-08-31T22:55:11Z

얼마 전 학원 수업에서 한 학생이 숙제를 하지 않고 왔습니다. 저는 습관처럼 “왜 안 했어?”라는 말을 먼저 꺼냈고, 아이는 대답하지 않은 채 고개만 깊숙이 숙였습니다. 그 순간 교실 안 공기는 무겁게 가라앉았고, 대화는 거기서 끊겨 버렸습니다.며칠 뒤에서야 알게 된 건, 그 아이가 전날 부모님과 크게 다투고 마음이 많이 지쳐 있었다는 사실이었습니

오늘은 머리 대신 마음을 쓰세요. - 진심은 결국 통한다.

2025-08-26T02:47:45Z

마하트마 간디는 이렇게 말했습니다.“사람을 대할 때는 머리가 아니라 마음으로 대하라.”이 말은 단순한 이상이 아니라, 매일의 삶에서 관계를 지켜내는 가장 실제적인 지혜이기도 합니다. 머리로만 대할 때 생기는 문제 우리는 누구나 바쁘고 효율을 따집니다. 그래서 때로는 사람을 마치 ‘일 처리’처럼 대할 때가 있지요. 아이와의 대화에서도, 배우자

글로 하루를 빛나게 만드는 힘 - 아는 것과 보는 것을 쓰는 글

2025-08-24T12:43:05Z

사소한 순간을 기록하는 즐거움 퇴근길, 카페 창가에 앉아 바라본 노을이 참 예뻤습니다.휴대폰 카메라에 담아보았지만, 마음속 감동이 그대로 전해지진 않았습니다. 그래서 집에 와 조용히 노트에 적어봤습니다.“노을이 내 마음을 물들이는 순간.”짧은 한 줄이었지만, 그 글을 쓰고 나니 평범했던 하루가 특별해졌습니다.이처럼 글은 단순히 기록이 아니라,

식탁 위에 놓인 휴대폰, 사라진 대화 - 공감은 현대인의 생존 기술입니다

2025-08-19T02:26:49Z

지난 주말, 남편과 함께 오랜만에 외식을 했습니다. 평소 나누지 못했던 속마음과 고민을 털어놓으며 서로를 깊이 이해할 수 있었던 시간이었죠.그런데 문득 옆 테이블의 한 가족이 눈에 들어왔습니다. 엄마, 아빠, 중학생 딸, 초등학생 아들까지 네 식구가 함께 앉아 있었지만, 식탁 위는 조용했습니다. 누구 하나 대화를 나누지 않고, 모두 휴대폰 화면만 바

지금은 살아남는 게 전부다. - 버티고 배우는 힘

2025-08-16T08:32:25Z

“가장 어두운 시간은, 새벽이 오기 직전이다.” 스티브 잡스는 애플에서 쫓겨났을 때를 이렇게 표현했습니다. “당시엔 세상이 무너진 줄 알았지만, 돌이켜보면 인생 최고의 축복이었다.”그는 그 시간 동안 Pixar와 NeXT를 일으켰고, 다시 애플로 돌아와 세상을 바꾸는 혁신을 이끌었습니다. 위기 속에서도 버티고 배우는 힘이 있었기에 가능한 일이었습니

엘리베이터에서 만난 택배 기사님 - 시간을 내어주면, 마음이 채워집니다.

2025-08-11T01:14:51Z

지난 금요일 아침, 학부모 상담이 예약되어 있던 날이었어요.엘리베이터를 기다리는데, 윗층 불이 한 층 건너 켜져 있더군요.순간, ‘아, 택배 기사님이 배달 중이구나.’ 하는 생각이 들었죠.엘리베이터에 타자 예상이 맞았습니다. 그런데 10층에서만 멈추는 게 아니었어요. 8층, 7층, 5층, 3층… 거의 모든 층 불이 환하게 켜져 있었죠.그 순간 마

진짜 사랑은 - ‘곁에 머무는’ 시간에서 자랍니다.

2025-08-08T11:38:14Z

퇴근길, 버스 정류장에서 한 부부를 봤습니다. 남편은 한 손에 우산을 들고 있었고, 다른 손으로는 아내의 어깨를 감싸고 있었습니다. 그날은 비가 부슬부슬 내렸는데, 그 우산은 두 사람을 다 가리기엔 조금 작아 보였습니다. 그래서였을까요? 둘은 어깨를 더 꼭 붙이고, 보폭을 맞춰 천천히 걸었습니다. 멀리서 봐도 알 수 있었습니다. 그 순간, 그들에게

삶을 움직이는 두 개의 지렛대 - 고통과 즐거움을 활용하는 방법

2025-08-05T02:25:21Z

감정의 지렛대를 바꾸면, 삶도 가벼워진다 퇴근 후 요가 매트를 펼쳐놓고, 한숨을 쉬며 다시 돌돌 말아본 적 있으신가요?해야 한다는 건 알지만, 몸은 소파로 향하고 마음은 리모컨을 들어올립니다.신기할 정도로, 우리 뇌는 ‘해야 할 일’은 고통으로, ‘하고 싶은 일’은 즐거움으로 구분해버립니다.운동은 고통, 휴식은 즐거움. 그렇게 무의식 속에서 행동이