오창훈 한의사

퇴행성관절염, 무릎관절염 스트레칭 추천 - 꼭 따라 해보세요!

2023-05-03T11:37:07Z

안녕하세요. 에이비한의원 오창훈한의사 입니다. 관절염 있는 분들! 운동 어떻게 하고 계신가요? 몸이 아파서 움직이지 않고 아무런 운동, 스트레칭도 안 하고 계시나요? 몸이 건강한 분들은 무리한 운동을 해도 조금만 쉬면 회복이 잘되는데 관절염이 오래되고 무릎관절염이 심한 분들은 운동양이 줄고, 활동이 저하되면서 관절 움직임에 제한이 생기게 됩니다. 이럴 때는

노화를 방지하는 방법 - 염증, 비만, 노화 예방하세요.

2023-04-17T05:27:21Z

안녕하세요. 질병에 대한 관점을 넓혀드리는 에이비한의원 오창훈 한의사입니다. 여러분은 노화에 얼마나 관심 있으신가요? 매년 나이가 먹을수록 달라니는 얼굴과 건강. 거울을 보면 나도 모르게푹푹 한숨이 나오는 분들을 위해 젊음을 유지하고 노화를 방지하는 방법을 알려딀려고 합니다. 어떤 방법으로 젊음을 유지할 수 있을까요? 미리미리 준비해두세요. 노화는 나이가

고혈압 낮추는 방법 - 꾸준히 따라하면 분명 좋아질 것입니다.

2023-04-12T09:26:25Z

안녕하세요. 에이비한의원 오창훈 한의사입니다. 오늘은 고혈압 있는 분들이 하면 좋은! 고혈압 낮추는 방법, 운동을 알려드리려고 합니다. 아주 간단하고 요령만 익히면 큰 효과를 볼 수 있으니까 다들 꼭 따라 해보시길 바랍니다. 고혈압이란? 노화, 비만, 운동 부족, 스트레스 등 다양한 원인으로 인해 혈압이 높아진 상태를 의미합니다. 고혈압은 증상이 없는 경

허리디스크 치료가 오래 걸리는 이유 - 원인을 알고 치료를 시작하세요.

2023-04-11T03:51:37Z

안녕하세요. 에이비한의원 오창훈한의사입니다. 요즘 허리 통증, 허리디스크 있는 분들 정말 많으시죠? 보통 디스크 증상이 있는 분들 중 대부분은 보존치료를 하는데요. 반년 혹은 1~2년까지 허리 통증으로 고생하는 분들이 많습니다. 원래라면 오래 안 걸리고 금방 끝나야하는 보존치료가 왜이렇게 오래 걸리는 걸까요? 디스크가 오랫동안 낫지 않고, 통증이 자꾸 나

관절염 있으면 보양식 조심하세요.

2023-04-10T02:35:06Z

안녕하세요. 에이비한의원 오창훈한의사 입니다. 더운 여름, 추운 겨울이 되면 많이들 찾는 보양식. 여러분은 평소 어떤 보양식을 즐겨 드시나요? 흔히들 알고있는 대표 보양식에는 홍삼, 인삼, 흑염소(즙) 등이 있는데요. 관절염이 있는 분들은 이런 보양식을 드실 때 조심해야 합니다. 여기저기서 보양식이라고 하고, 몸에 좋다는 얘기를 많이 들어서 먹기는 하는데

콩팥이 안 좋을 때 나타나는 증상

2023-04-07T06:30:30Z

안녕하세요. 에이비한의원 오창훈 한의사입니다. 여러분은 신장, 콩팥 건강에 얼마나 관심 있으신가요? 신장은 기능이 안 좋아져도 특별한 전조증상이 나타나지 않는 경우가 많습니다. 그래서 신장이 나빠질 때까지 알아차리지 못하는 분들도 많은데요. 오늘은 내 신장의 상태를 추측할 수 있는 몇가지 증상들을 알려드리려고 합니다. 평소 생활하면서 겪는 증상들이기 때문에

성장기에 나타나는 무릎통증은 성장통일까? - 성장기 무릎통증, 오스굿슐라터병

2023-04-06T05:58:45Z

안녕하세요. 항염증한약으로 다양한 만성염증 질환을 치료하는 에이비한의원 오창훈 한의사입니다. 오늘은 성장이 아이들에게 잘 나타나는 무릎통증에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 흔히들 어릴 때 무릎이 아프다고 하면 성장통이라고 생각을 하지만 성장통과 비슷한 오스굿씨병이라는 것이 있습니다. 도대체 이 병은 어떤 병일까요? 자녀, 손자가 무릎통증이 있다면 오늘 내

손가락 마디 통증 원인, 증상 치료법 - 손가락관절염 치료는 이렇게 하세요.

2023-04-05T05:40:21Z

안녕하세요. 에이비한의원입니다. 오늘은 하루종일 비가 온다고 합니다. 외출, 출퇴근 시 우산 꼭 챙겨 가세요. 오늘 여러분과 함께 나눠볼 이야기는 손가락 통증에 대한 이야기입니다. 손가락 관절염, 손가락 마디 통증이 있는 분들 중에서 치료를 받았는데도 잘 낫지 않는 분들은 주목해 주세요! 우선, 손가락관절염을 제대로 치료하기 위해서는 내 손가락의 상태가 어

목디스크 원인과 치료방법 - 디스크를 바라보는 관점부터 바꿔 보세요.

2023-04-04T09:24:36Z

안녕하세요. 에이비한의원 오창훈 한의사입니다. 오늘은 많은 현대인들이 가지고 있는 목 디스크에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 목디스크 때문에 걱정인 분들, 목 통증 때문에 힘든 분들, 목디스크 치료가 잘되지 않는 분들은 치료에 대한 관점부터 바꾸고 치료를 시작해 보세요. 분명 도움이 될 것 입니다. 목 디스크가 낫지 않을 때 여러분은 어떻게 하시나요?

허리디스크 수술이 필요한 증상 - 허리디스크 수술은 이런 분들이 받아야 합니다.

2023-04-03T05:18:47Z

허리가 아프고 저리고, 통증이 없어지지 않을 때 수술에 대한 고민들 많이 하셨죠? 허리가 아프다고 해서 모두가 수술을 해야되는 건 아닙니다. 지금부터 알려드릴 두가지 증상은 수술이 꼭 필요한 증상이오니 이런 증상이 없으면 지금 하시는 치료에 집중하시는 게 좋습니다. 수술이 필요한 허리디스크 증상 대소변 장애 : 허리디스크가 필요한 대소변장애는 변비나 소

무릎관절염 있으면 실내자전거 이렇게 타세요! - 무릎 관절염 실내자전거 사이클 타는 방법, 주의사항

2023-03-31T03:17:42Z

안녕하세요. 에이비한의원 오창훈 한의사입니다. 여러분은 평소에 운동 즐겨하시나요? 오늘은 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 실내자전거 운동 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 특히 오늘은 건강한 분들이 아닌 무릎관절염이 있는 분들을 위한 운동법을 준비했으니 오늘 글을 보시고, 실내 자전거 제대로 타는 방법과 주의사항까지 다! 기억해 주세요. 1. 안장 높이

관절염에 좋은 한약, 약재 추천

2023-03-30T04:18:33Z

안녕하세요. 에이비한의원 오창훈 한의사입니다. 오늘은 관절이 아픈 분들을 위해 관절 아플 때 먹으면 효과 있는 약재와 주의사항에 대해 알려드리겠습니다. 관절에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있을까요? 주의할 점은 무엇일까요? 지금부터 함께 알아보아요! 관절에 좋은 약재 1 해동피 엄나무로 알려져있는 해동피는 음나무의 줄기껍질로, 가지에 큰 가시들이 많이 붙어

손가락관절염 생기는 원인과 치료법 - 심장의 만성염증부터 확인하세요.

2023-03-30T07:33:41Z

안녕하세요. 에이비한의원 오창훈 한의사입니다. 오늘은 손가락관절염, 손가락 마디 통증에 대한 오해 그리고 원인, 치료방법에 대해 이야기를 해보려고 합니다. 손가락관절염, 손가락 통증은 치료방법이 없다고 생각하셨던 분들은 오늘 글을 주목해 주세요. 여러분은 손가락이 심장과 긴밀하게 연결되어 있다는 사실을 알고 계시나요? 손가락 관절염은 염증 때문에 발생하는

무릎관절염 안 낫는 이유는 뭘까? - 무릎관절염 치료 전, 이것만 알고 시작하세요.

2023-04-13T10:55:55Z

안녕하세요. 에이비한의원 오창훈 한의사입니다. 오늘은 잘 낫지 않는 무릎관절염에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 무릎관절염은 왜 잘 낫지 않을까요? 혹시 연골 탓만 하고 계시진 않은가요? 퇴행성 무릎관절염에 대한 뿌리 깊은 오해. 지금부터 함께 풀어보아요. 무릎관절염 치료하기 전 관점부터 바꿔 보세요. 무릎관절염은 흔히들 나이가 먹어서, 노화 때문에, 닳

허리디스크, 협착증이 있다면 이 운동을 하세요.

2023-03-27T09:35:55Z

안녕하세요. 에이비한의원 오창훈 한의사입니다. 오늘은 허리디스크, 협착증이 있는 분들 중 아파서 재활하시거나, 운동을 많이 하지 않았던 분들이 안전하게 따라할 수 있는 재활운동 몇가지를 알려드리려고 합니다. 재활운동을 잘 하면 통증 정도가 줄어들고, 경우에 따라서는 증상이 많이 개선되기도 합니다. 이 운동은 허리를 쓰지 않고, 고관절 주변의 근육들과 허벅지

족저근막염 증상과 치료 후기 - 뒤꿈치 통증 원인은 무엇일까요?

2023-03-29T05:14:40Z

안녕하세요. 에이비한의원 오창훈 한의사입니다. 여러분은 관절염을 뭐라고 생각하시나요? 저는 환자분들에게 관절염은 만성염증 질환이라고 말씀드립니다. 허리, 고관절, 무릎, 발목, 발바닥 통증 그리고 관절염의 원인은 1차적으로 신장의 만성염증인 경우가 많은데요. 오늘은 발바닥에서 느껴지는 통증. 족저근막염 증상과 치료 후기, 치료 방법에 대해 알려드릴게요.

스트레스 받을 때 먹으면 좋은 한방약 대시호탕 - 화병, 스트레스에 좋아요.

2023-03-29T05:14:50Z

만병의 근원인 스트레스. 스트레스는 우리 몸에 정말 안 좋은 영향을 미치는데요. 오늘은 속이 부글부글 끓어서 막 화가 날 때 먹으면 좋은 한방과립제 대시호탕과 주의사항을 함께 알려드리겠습니다. 드시기 전에 꼭 확인하고 드셔보세요. 열받는 상황이 찾아오면 우리의 간은 순식간에 만성염증이 발생하면서 기능이 저하되고 분노를 참을 수가 없게 되는데요. 이럴 때

고관절 소리 통증 없애는 스트레칭 - 고관절 통증이 있거나 소리가 난다면 꼭 따라 하세요.

2023-03-29T05:15:01Z

안녕하세요. 에이비한의원 오창훈 한의사입니다. 요즘 현대인들은 잘못된 자세, 생활습관으로 인해 고관절이 아픈 경우가 많습니다. 진료를 하다 보면 고관절 치료를 받았는데도 뭔지 모를 뻣뻣함이 남아 있어서 생활할 때 불편하다고 하는 분들이 많은데요. 이럴 때는 내 몸의 긴장을 풀어주고 근육을 이완시키는 스트레칭이 필요합니다. 오늘은 고관절에 통증이 있고,