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  <title>슬로우무빙</title>
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  <subtitle>물리치료사 출신 요가강사. 이유있는 움직임따라 몸과 마음 돌봄.  요가/테라피로 아이들 &amp;amp; 어른들과 소통하며 날마다 자라는 중.</subtitle>
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  <updated>2022-11-11T16:35:19Z</updated>
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    <title>추억이 방울방울 - 같이 가자.</title>
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    <updated>2024-06-29T21:18:15Z</updated>
    <published>2024-02-09T15:48:01Z</published>
    <summary type="html">뜨거운 공기, 습한 기운, 미끄러질 수 있으니 발 조심하고, 들어가기 전에 몸무게 재는거 잊지말아야지.  오랜만에 발을 내디딘 곳은 대중목욕탕이다. 내가 좋아하는 곳. 목욕탕  코로나 이후로 한 번도 가지 않았던 대중목욕탕을 설 전날 갔다.   자기야. 나 두 시간은 걸려. 그래. 잘 다녀와.  남편에게 두 시간이 걸릴 거라는 말을 남기고 샴푸, 트린트먼트&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FeNiw%2Fimage%2FWJZssI3SpqPmltzAtn5qW2DrdsI" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>이런 옆집 여자 - 잘 사는군요!</title>
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    <updated>2024-01-24T03:32:52Z</updated>
    <published>2024-01-01T03:38:28Z</published>
    <summary type="html">마이 술푸랜드, 오늘 일찍 오시나요?  그녀의 술푸랜드는 내 남편이다. 그녀는 술을 좋아한다. 그렇다고 술을 많이 먹거나 자주 취하는 건 아니다. 다만 맛있는 음식과 술 한잔 곁들이는 것을 즐긴다. 마음 맞는 사람과 함께.  그러니까 말이다. 내 남편은 그녀가 술 한잔 하기에 마음 편한 사람인 거다.  어느 날은 맥주잔을 기울이고, 또 어느 날은 소주잔을 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FeNiw%2Fimage%2FuqJHJK8E3ivSE-c9pf-Rr0kgb-U" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>똥머리가 잘 어울리는. - 키즈요가 선생님을 만났다</title>
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    <updated>2024-01-15T02:17:26Z</updated>
    <published>2023-12-02T00:23:19Z</published>
    <summary type="html">노트북 모니터를 열고 찾는다.  아.. 뭐 없나? 애들한테 운동으로 같이 해줄 만한 거 말이야.. 없냐고.  2016년 초등학교에 발을 내딛게 되었다. 교육복지 사업으로 성장지원 프로그램을 하게 되었다.  10년 동안 물리치료사로 운동치료를 했다. 고맙게도 물리치료 일을 그만둔 후에도 그 경력은 다른 길로 이끌었다.  아이들을 위한 운동 프로그램을 짜고 수&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FeNiw%2Fimage%2FGs4B2545U7FdyxpG5sIogMhNs7w" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>커플요가 좋아하는구나. - 네가 빠져드는 순간</title>
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    <updated>2023-11-29T04:58:53Z</updated>
    <published>2023-07-14T08:21:01Z</published>
    <summary type="html">쓰레기네.  왼쪽 귀를 통과한 그 말 덕분에 내 머리가 쨍해진다. 순간 화가 올라 얼굴이 울그락불그락했지만.. 금세 사그라든다.  가슴 한편이 아리고 운다.   그 아이가 측은하다.   선생님 이번 학기 수업은 6명 친구들이랑 같이 하실 거고요. 3학년이에요. 한 친구가 조금 힘드실 수도 있어요.   그래요?   어느 학기든지 그룹 수업을 할 때 유난히 눈&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FeNiw%2Fimage%2FXSTq5SNy8ySUsXlP2VBbLxCoD5k" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>직장에서 만났어요. 그런 분들 - 독서모임에서 얻은 지혜</title>
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    <updated>2023-11-29T09:47:31Z</updated>
    <published>2023-06-30T15:45:34Z</published>
    <summary type="html">독서모임 &amp;lt;글쓰담&amp;gt;  2주에 한 번씩 zoom으로 만나 이야기를 나눈다. 발제자가 모임 1주 전 발제한 내용을 바탕으로 서로의 생각을 나누는 시간이다. 같은 글을 보고 전혀 생각지도 못한 이야기들을 술술 풀어내는 그녀들. 각자의 삶, 경험이 달라서 그럴 텐데... 정말 배울 점이 많다. 내 머리를 그리고 감정을 깨워준다.  고마워요.       프란츠 카프&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FeNiw%2Fimage%2Fnm5OvRjL8T4JLIjlgafmjL89C_I.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>이 벌레 같은. - 등짝아픔</title>
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    <updated>2023-08-17T23:48:15Z</updated>
    <published>2023-06-28T00:13:30Z</published>
    <summary type="html">찬 기운에 눈이 떠졌다. 온몸을 감싸는 차가운 기운이 어깨를 움츠리게 만들고 승모근을 쫙 조였다 놓게 만들었다. 낯선 듯 낯설지 않은 눈앞에 펼쳐진 하얀 벽. 어? 바로 움직이기 어려운 등짝의 뻣뻣함. 대자로 뻗어있는데 팔과 다리에는 힘이 없다. 꿈인가? 뭐지?  1초, 2초, 3초 상황을 파악하는 것은 얼마 걸리지 않았다. 팔과 다리를 움직일 수 없었다.&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FeNiw%2Fimage%2FJejeGCNWGUN5bScWYXkRwBGjb_4.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>때렸다, 울었다. - 손에 관한 고찰</title>
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    <updated>2023-10-31T22:18:37Z</updated>
    <published>2023-06-26T08:56:17Z</published>
    <summary type="html">미쳤어? 니가 뭔데 때려? 안 때렸는데? 때렸어. 안 때렸어. 때렸어. 너 니 애들도 이렇게 때려? 안 때렸어. 근데 왜 날 때려. 니 애들도 안 때리는데 왜 날 때려? 안 때렸다고.  너..때렸어.(제3자의 말) ..................... 정적이 흘렀다.  미안해. 때려서 미안해.       네 자매가 만났다. 셋째 언니가 소프라노 성악가 공&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FeNiw%2Fimage%2Fg8FGe9GIEF4Fgdpj7Kb3yfMNdIM" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>발이 좋아하는 쉼의 시간 - 선택과 집중</title>
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    <updated>2023-07-09T02:58:41Z</updated>
    <published>2023-06-20T11:17:08Z</published>
    <summary type="html">발이 노곤노곤하다.  머리가 쉬고 있다.   시간이 많아야만 여유를 느낄 수 있는 건 아니다. 여유 있는 틈을 만들어야 할 뿐이다.   그날. 1시간의 여유가 고맙고 고맙다.       평일 오전 수업이 없는 날이면 여러 가지 해야 할 일이 있다.  밀린 집안일을 한다.  참고로 우리 집에는 식세기도 건조기도 없어서 손이 수고해야만 한다.  통돌이 세탁기&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FeNiw%2Fimage%2FEErEzweDDAs85WCVSvOaKTkYngg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>토끼 시대 2. - 고마워. 잘 살아.</title>
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    <updated>2023-06-13T22:26:18Z</updated>
    <published>2023-04-22T10:08:31Z</published>
    <summary type="html">연미씨 가정은 3 식구 더하기 반려견 1이다. 토끼 십동이가 와서 식구가 한 명 늘었다.  잠시 보호하는 것일 뿐 십동이와 함께 살 생각은 아니다.   그런데. 그런데 말이다.  지금 그녀의 집은 생기가 넘친다. 그녀의 손은 더 바빠졌다.  작은 방에서는 조용하다가도 갑자기 푸드덕 소리가 들린다.  최근 방문객도 늘었다. 어린이 손님뿐만 아니라 어른들까지.&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FeNiw%2Fimage%2FDDZA2ntpp3JU9qIVClGv7pHUWcc.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>토끼 시대1. - 어서와. 우리집은 처음이지?</title>
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    <updated>2023-06-13T22:27:05Z</updated>
    <published>2023-04-21T15:39:56Z</published>
    <summary type="html">카톡. 카톡.  이웃집에 토끼가 왔다는 소식이다. 엥? 진짜다. 사진을 보니 토끼가 있었다. 두 귀 쫑긋한 토끼가 맞다.  평소  맘카페를 자주 들여다보는 연미씨는 그날도 별생각 없이 손가락을 부지런히 움직이며 글을 보고 있었다.  등을 곧추세우고, 눈이 동그래지는 글이 있었으니  &amp;lt; OO단지 20동 앞에 토끼가 한 마리 있어요.&amp;gt;   무슨 일이고? 우리 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FeNiw%2Fimage%2F0MNH6jiAX76apYB0Y4m_Gx4REJc.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>시작하는 너에게 - 걱정하지 말고, 핑계도 대지 말고</title>
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    <updated>2023-04-21T15:43:02Z</updated>
    <published>2023-04-10T15:42:32Z</published>
    <summary type="html">시작하지 않으면 아무 일도 일어나지 않아. 무언가를 시작했을 때 닥쳐올지도 모르는... 그러니까 일어날지 안 일어날지도 모르는 걸 걱정하느라 시작도  못한 일이 얼마나 많은지 생각해 봐. 그것뿐이야? 뭘 좀 하려고 하면 널 붙드는 이유가 4만5천7백개하고도 더 많지.  그런데 말이야. 그게 핑계일 때가 참 많더라고.  자. 얘기 들어봐.        1. &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FeNiw%2Fimage%2FHeM_4k_v-WO9ipaHQjgJNg4ITjA.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>예술로 한 바퀴 만남 3. - 움직임 &amp;amp; 입체 조형</title>
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    <updated>2023-07-02T18:02:57Z</updated>
    <published>2023-02-25T15:23:08Z</published>
    <summary type="html">사뿐히 아니고 발도장 꾹꾹 남길 듯한 묵직한 걸음으로 공간을 가로질렀다. 동그란 구멍이 숭숭 뚫려있는 의자에 긴 막대기를 꽂아 넣었다.   A는 테이프를 바닥에 쭉 붙이며 걸어가 벽까지 연결해 붙인다.  주황색 고깔콘을 양손에 껴고 엉금엉금 기어가는 오늘의 선생님이 보인다.  걸어가다 앉은 자세로 바닥을 휘저으며 회전해 가는 B의 모습에서 자신감을 본다. &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FeNiw%2Fimage%2FbpOOwnoZgvTq90QrRhjx7FX5pNk.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>예술로 한 바퀴 만남 2. - 콜라주 &amp;amp; 프로타주 &amp;amp; 스토리</title>
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    <updated>2023-07-02T18:02:57Z</updated>
    <published>2023-02-23T10:06:32Z</published>
    <summary type="html">&amp;quot;다음 주 수업 관련해서 작가님께서 이메일을 보낸다고 합니다. 꼭 확인해 주세요.&amp;quot;  이메일이 왔다. 그리고 문자도 왔다.   앗. 이 섬세함 무엇?! 같은 시간에 각자의 상황에 맞게 서로 다른 작업을 할 수 있도록 준비하시려는 작가님의 배려다. 각자의 상황이라 함은 자신이 처한 현재의 모습, 심리상태와 같은 외내적인 모든  것을 의미한다.   준비물도 있&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FeNiw%2Fimage%2F2rnnSfJiy4w3DZGQ0ne5D7HeCg8" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>예술로 한 바퀴 만남 1. - 드로잉 &amp;amp; 음악</title>
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    <updated>2023-03-15T03:26:00Z</updated>
    <published>2023-02-17T08:41:27Z</published>
    <summary type="html">현재 시각 저녁 6시 42분. 11-2번 버스에서 내렸다. 이미 버스 안에서 내가 갈 그곳 공간투를 보았다.    &amp;lsquo;저기구나.&amp;rsquo;  낯선 공간에서 생판 모르는 사람을 만난다는 것은 설레기도 하지만 어색하고도 부담스럽기도 하다.  7시 수업 시작이고 원활한 수업 진행과 예의상 10분 전에는 도착해 있어야 한다는 게 내 생각. 하지만 지금 가면 45분 정도 될 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FeNiw%2Fimage%2FIJ9nYgI4MMQ7HOvDqCKW5HgStrA" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>넌 누구냐, 마음 문을 열어요. - &amp;lt;예술로 한 바퀴&amp;gt;</title>
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    <updated>2023-03-15T03:26:43Z</updated>
    <published>2023-02-07T21:54:04Z</published>
    <summary type="html">연필이 지나가는 소리, 붓이 흘러가는 소리가 정겹다.  8절지, 스케치북 크기의 하얀 종이 10장 그리고 4절지 1장에 감정을 흘려보낸다.        얼마 전 브런치로 인연을 맺게 된 작가님의 소개로 &amp;lt;예술로 한 바퀴&amp;gt; 프로젝트를 알게 되었다.  정작 본인은 아이들 돌보느라 참여할 수 없음에도 불구하고 이렇게 다른 사람들 신청해 보라며 알려준다. 고마운 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FeNiw%2Fimage%2FQ4lAhubEXlNM2rnlWZ0Rjz2Qufo.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>주 3회 주민센터 출근 도장 - 결석은 남의 것</title>
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    <updated>2023-09-16T16:25:30Z</updated>
    <published>2023-02-02T23:10:12Z</published>
    <summary type="html">&amp;ldquo;전에 요가한 적 있어요? 아가 낳고 요가 선생님이 돼도 정말 좋을 것 같아요.&amp;rdquo;       임신과 함께 일을 그만두었다. 대학 졸업하기도 전에 취업해서 일을 시작했다. 두 번의 이직이 있었고, 그 사이에 쉰 건 모두 합쳐 4개월 남짓. 참 쉴 줄 몰랐다. 재미없는 사람.   결혼하고 얼마 지나지 않아 뱃속에 아가가 찾아온 걸 알게 되었다. 물들어 올 때 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FeNiw%2Fimage%2FBONY5a5QaC_LjHESlwj4O6GRkeY" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>쉬는 걸 못하는 여자 - 쉼의 재발견</title>
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    <updated>2023-02-08T06:52:20Z</updated>
    <published>2023-01-28T23:53:55Z</published>
    <summary type="html">갓 구워진 빵냄새가 코끝을 감싼다. 오전 11시. 깜빠뉴가 나오는 시간이다.  빵을 사서 집에 가려고 했는데 아이들이 먹고 가자고 한다.  방금 내린 카페라테는 포근하고 부드럽게 입 안을 감싸 안았다. 그날 카페 안으로 깊숙이 들어온 햇살은 선물이다. 햇빛 샤워를 하다 보니 노곤노곤해졌다.    호텔 1층에 있는 카페다.  한 손에 큼지막한 깜빠뉴를 들고 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FeNiw%2Fimage%2FpXmKoWxzSEuSdaf3GJUiN5Mbebc.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>설날의 예쁨 - 예쁘게 입고, 예쁜 거 먹고, 예쁘게 살아</title>
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    <updated>2023-04-03T00:07:14Z</updated>
    <published>2023-01-24T16:27:05Z</published>
    <summary type="html">18명이다.   결혼해서 한 집에 아이들을 두 명씩 낳았으니 4인가족 4세트 더하기 아빠, 엄마까지 총 18명.  엄마 연세가 올해 75세다. 짱짱한 몸놀림에 고우신 얼굴 그 모습만 보면 일흔다섯 나이가 믿기지 않지만 사실이다. 작년 추석 셋째 언니의 제안으로 딸 넷 집을 돌아가면서 명절에 모이기로 했다.   띵동. 샤인머스켓과 천혜향 그리고 묵무침 거리를&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FeNiw%2Fimage%2FGUfDGOQe3_4piIg8yfr8YwS5iQ0.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>박정현 song for me, 이적 쉼표 - 그 둘의 싸움</title>
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    <updated>2023-02-04T13:03:48Z</updated>
    <published>2023-01-20T07:10:01Z</published>
    <summary type="html">지금 나에게 필요한 건작더라도 손에 닿을 희망세상이라는 무거운 짐을 힘들지 않게 느낄 수 있는 용기...아직 늦진 않았어힘든 기억도 추억이 돼편하기만 한 여행은 없잖아언제까지나 미룰 순 없어작은 기적은 내가 시작해야 해길고도 좁던 저 골목 모퉁이돌아설 때면 상상도 못 할 멋진 세상기다리고 있겠지이대로 주저 않진 않아바보같이 울지도 않&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FeNiw%2Fimage%2FgwOrfwPNOycnWxO94SD_QHVnBls" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>겨드랑이가 예쁜 그녀 - 좋은 사람을 만난다는 거.</title>
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    <updated>2023-01-29T03:58:02Z</updated>
    <published>2023-01-16T22:33:45Z</published>
    <summary type="html">요가 수련을 할 때 중요한 몇 가지가 있다.   첫째, 시간이 잘 맞아야 한다.  요가라는 녀석이 일상의 일부로 깊이 들어오려면 수련하는 시간이 중요하다. 새벽에 잘 일어나지도 못하면서 새벽 요가를 한다고 하거나 퇴근 후 친구들 만나서 맛있는 걸 먹고 이야기 나누는 걸 좋아하면서 저녁 수련을 하겠다고 한다면 호기롭게 시작했다가 며칠 못 가서 멈춰버릴 거다.&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FeNiw%2Fimage%2FSUPMhAsSKUNL9LCJGrwZoLAlbJ4.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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