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  <title>생크님</title>
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  <subtitle>'이게 정말 내가 하고 싶은 일인가?' 하고 고민했던 평범한 직장인. 누군가의 고민을 들어주고 작은 변화를 응원해주는 일에서 진짜 기쁨을 발견하게 되어 코치의 길을 시작했습니다.</subtitle>
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  <updated>2022-07-07T00:28:55Z</updated>
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    <title>좋은 사람 되기를 멈출 수 있는 용기 - 나를 지우지 않으면서 사랑받고 싶었다</title>
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    <updated>2026-01-29T12:00:11Z</updated>
    <published>2026-01-29T12:00:11Z</published>
    <summary type="html">지난주 퇴근길, 지하철 의자에 앉아 창밖을 보는데 눈물이 날 것 같았다. 거래처 담당자가 보낸 메시지는 간단했다.  &amp;quot;이번 제안서 양식 공유 가능하신가요?&amp;quot;  30분 동안 양식과 작성 팁을 정리했고, 내가 예전에 만들어뒀던 템플릿까지 보냈다. 담당자는 &amp;quot;감사합니다!&amp;quot;라고 답했고, 나는 다시 내 일로 돌아왔다.   퇴근길, 문득 이런 생각이 들었다.  '왜</summary>
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    <title>완벽이라는 이름의 족쇄를 풀고 나에게 건네는 말</title>
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    <updated>2026-01-23T05:03:09Z</updated>
    <published>2026-01-23T05:03:09Z</published>
    <summary type="html">실수한 밤, 무너지는 당신을 위한 심리학적 위로  지하철 창문에 비친 내 얼굴이 유독 낯설어 보이는 밤이 있습니다. 남들은 스마트폰을 보며 웃고 있는데, 내 머릿속은 온통 낮에 있었던 '그 장면'으로 가득 차 있죠. 메일에 섞여 들어간 오타 하나, 회의에서 했던 작은 말실수, 보고서의 수치 오류. 이미 상황은 수습되었고 팀장님도 별말 없이 넘어갔는데, 왜</summary>
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    <title>동굴 속에 있어도 괜찮아요</title>
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    <updated>2026-01-12T01:27:03Z</updated>
    <published>2026-01-12T01:19:01Z</published>
    <summary type="html">&amp;quot;저 여행 가기 싫어요&amp;quot; - A님을 만난 날  &amp;quot;코치님, 저 이상한가요? 보통 사람들은 여행 좋아하잖아요. 새로운 경험도 하고, 풍경도 보고, 쉬기도 하고... 1년 전부터 준비한 가족들과 함께하는 특별한 여행이었는데, 그런데 저는 가고 싶은 마음이 10 중에 2밖에 안 돼요. 그냥... 동굴 속에 가만히 있고 싶어요. 멍 때리고, 아무것도 안 하고, 그냥</summary>
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    <title>&amp;quot;공감했는데&amp;quot; 왜 더 외로울까 - 심리적 CPR이 필요한 순간</title>
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    <updated>2026-01-08T10:00:11Z</updated>
    <published>2026-01-08T10:00:11Z</published>
    <summary type="html">&amp;quot;그 사람에게 오랜만에 연락했는데, 이제 연락하지 말래.&amp;quot; 친구가 힘들게 꺼낸 이야기였어요.  &amp;quot;흠, 이상하네. 너무 신경 쓰지 마. 그냥 잊어.&amp;quot; 위로하고 싶었어요. 친구를 도와주고 싶었고요.  &amp;quot;...내 이야기에 좀 공감해줘.&amp;quot; &amp;quot;난 이미 공감했는데? 공감하려고 노력했어.&amp;quot;  그날 밤, 생각했어요. 분명 위로하려고 했는데, 왜 친구는 더 외로워했을까.&amp;nbsp;</summary>
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    <title>우리는 왜 서로를 좋아하면서도 다툴까?</title>
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    <updated>2026-01-07T07:53:35Z</updated>
    <published>2026-01-07T07:53:35Z</published>
    <summary type="html">저에게는 10년을 함께한 친구가 있습니다. 서로의 가장 힘들었던 시절, 밑바닥까지 다 보며 함께 걸어온 소중한 사람이죠. 그런데 시간이 흐르면서 조금씩 변화가 생겼어요. 요즘은 대화만 하면 자주 부딪힙니다. 얼마 전에는 크게 말다툼을 하고 말았죠. 그날 밤, 혼자 생각했어요. &amp;quot;우리는 왜 서로를 좋아하면서도 이렇게 다툴까?&amp;quot;   가까운 사람일수록 더 자주</summary>
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    <title>또 시작이다... &amp;quot;알아서 하겠지&amp;quot;의 무한루프</title>
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    <updated>2025-09-09T07:47:08Z</updated>
    <published>2025-09-09T07:47:08Z</published>
    <summary type="html">오늘도 슬랙에 메시지가 떴다. &amp;quot;이번 주 가을 신상 론칭 준비해주세요~&amp;quot; 아, 맞다. 데님 자켓이랑 니트 몇 개 새로 들어온다던 그거. 그런데 잠깐. 방송 시간이 언제지? 목표 수량은? 심의팀한테 언제까지 자료 넘겨야 하지? 다시 메시지를 봐도 그런 얘기는 없다.  &amp;quot;이미 말했는데 또 뭘 물어봐?&amp;quot; 대표님께 다시 물어볼까 하다가 말았다. 지난주에 이미 한</summary>
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    <title>애매한 초대</title>
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    <updated>2025-08-18T06:44:19Z</updated>
    <published>2025-08-18T06:39:52Z</published>
    <summary type="html">10년+ 째 다니고 있는 회사에서 또 하나의 에피소드가 생겼다. 이번에는 내가 맡고 있는 품목의 업무가 아닌, 전혀 다른 영역의 일.  대표님의 자녀 중에 한 분이 &amp;nbsp;새로 설립한 법인의 새로운 품목, &amp;nbsp;플랫폼의 첫 론칭을 한다는 소식이었다. &amp;ldquo;셋째가 혼자 서는 게 보기 그렇다. ㅇㅇ를 같이 보내자.&amp;rdquo;  나는 순간 멈칫했다. &amp;lsquo;내 일이 아닌데&amp;hellip; 왜 내가 그</summary>
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    <title>거절은 관계를 끊는 게 아니라, 나를 지키는 시작</title>
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    <updated>2025-08-12T07:02:27Z</updated>
    <published>2025-08-12T07:02:27Z</published>
    <summary type="html">론칭 2주 전이었다. 내 스케줄은 이미 한 치의 여유도 없었다. 외근이 줄줄이 잡혀 있고, 론칭하면 밀려올 물량 때문에 하루하루가 시뮬레이션처럼 빡빡했다. 게다가 장염으로 며칠째 속이 뒤틀린 채 출근 중이었다.  그날 오후, 대표가 내 자리로 다가왔다. &amp;quot;하나만 좀 도와줄래?&amp;quot;  나는 반사적으로 &amp;quot;네&amp;quot;라고 대답했다. 아직 무슨 일인지도 모른 채로.  &amp;quot;아무</summary>
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    <title>&amp;quot;책임감이라는 이름의 불안&amp;quot; - &amp;quot;제가 갈게요!&amp;quot;라는 말속의 또 다른 의미</title>
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    <updated>2025-08-07T06:50:08Z</updated>
    <published>2025-08-07T06:50:08Z</published>
    <summary type="html">이번 주는 연달아 홈쇼핑 방송 지원이 잡혀 있었다. 방송 담당자가 해외 출장 중이라, 대표님의 부탁으로 내가 금요일과 월요일, 그리고 내일도 현장에 나가기로 되어 있었다. 업무의 일환이었지만, 본래 내 역할은 아니었다.  그런데 오늘 아침, oo님이 내일 방송지원에 본인이 가겠다고 말했다. 이유는 단순했다.   &amp;quot;어제 너무 힘드셨을 것 같아서요.&amp;quot;   라고</summary>
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