사못

퇴사를 결심한 이유 (2) - 좋아하는 일을 찾아서 - 다시 태어나면 어떤 일을 하고 싶나요?

2026-04-08T11:00:14Z

가장 좋아하는 일을 취미로 두고, 두 번째로 좋아하는 일을 업으로 삼으세요. 이런 비슷한 말을 들은 적이 있다. 가장 좋아하는 일이 업이 된다면 결국에 그 일이 싫어질 것이라고 덧붙이며 말이다. 나 또한 직업은 돈을 벌기 위한 수단이었기 때문에 싫어하는 일이 아니면 다 괜찮았다. 만약에 게임이라는 것이 있다. '만약에 ~ 한다면'이라는 가정 하에 서로

퇴사를 결심한 이유 (1) - 번아웃에서 벗어나기 - 언제까지 함께할 수 없다. 번아웃

2026-03-16T11:00:05Z

열심히 일을 하면 찾아오는 번아웃은 어찌 보면 회사생활의 친구와도 같다. 당신이 요령이 없어서가 아니다. 당신이 일을 못해서가 아니다. 열심히만 하는 사람이어서가 아니다. 오래된 연인에게 찾아오는 권태감처럼, 번아웃이 찾아오는 날도 있는 것이다. 이유야 많겠지만, 때로는 없기도 하다. 평소처럼 일을 하기만 해도 언젠가 찾아오는 것이기도 하다. 사실 이유

퇴사를 결심한 이유 (1) - 번아웃 3 - 언제까지 지쳐있을 수 없다.

2026-02-22T23:00:12Z

번아웃을 스스로 알아차리는 것은 어렵다. 달리기를 하다가 숨이 벅차오르는 순간이 있다. 목에서 비릿한 피맛이 나는 그 순간 말이다. 그깟 달리기야 너무 힘들 땐 쉬면 그만이다. 회사 생활은 단거리 달리기인지 장거리 달리기인지 알 수 없다. 내가 앞으로 어느 정도 이곳에서 일을 할지도 확실하지 않을뿐더러, 마음만 먹으면 내일 당장이라도 관둘 수 있는 곳이

퇴사를 결심한 이유 (1) - 번아웃 2 - 번아웃은 갑자기 찾아오지 않는다.

2026-02-08T10:53:52Z

가랑비에 옷 젖는 줄 모른다. 번아웃을 가장 잘 표현하는 속담이다. 옛 어르신들의 표현력에 감탄을 금치 못할 정도록 딱 들어맞는 표현이 아닌가 싶다. 번아웃은 한 번에 찾아오는 것이 아니다. 작은 사건과 큰 사건의 반복이 우리를 지치게 만든다. 나도 그런 소소한 일이 쌓였다. 그때는 이상하다고 생각하지 않았지만, 타인의 시선에서 바라본다면 분명히 이상하

퇴사를 결심한 이유 (1) - 번아웃 - 나는 참는 사람이다.

2026-01-26T11:00:07Z

퇴사를 결심한 이유는 여러 가지겠지만, 그중 가장 큰 이유는 바로 번아웃이다. 나는 참는 사람이다. 지금 근무하는 회사에서 일한 지는 5년이 넘었다. 짧다면 짧고, 길다면 긴 애매한 시간이다. 최근 2년간 회사는 참 바빴다. 정확히 말하면 나는, 바빴다. 그리고 여전히 바쁘다. 2년 전부터 서서히 늘어난 업무 범위가 다시 줄어드는 일은 없었다. 괜찮냐

1년 후, 퇴사합니다. - 이번엔 진짜예요.

2026-01-19T12:00:03Z

직장인이라면 모두 가슴에 품고 산다는 사직서. 분명 면접볼 때는 누구보다도 간절했는데 왜? 이번에는 진짜 퇴사를 꿈꾸는 나. 앞으로 이어질 내용에 대해서 미리 말씀드리겠습니다. 1. 퇴사를 결심한 이유 - 진짜 내가 하고 싶은 건 뭐지? 2. 왜 퇴사를 하는데 1년이나 걸려야 하는 걸까? 3. 퇴사를 방해하는 요소 4. 퇴사를 위한 1년 로드맵 5. 월

[불안의 이유] 몰라서 불안하다. - 몰라서 두렵다.

2025-07-25T14:01:03Z

상상이 공포를 가져다줄 때가 있다. 실제로 해보면 별거 아닌 일이, 하기 전에는 무서운 것이다. 예능 프로그램 게임 중에 상자 속의 물건을 손으로 만져서 맞추는 게임이 있다. 안에 곤충이나 파충류가 들어가 있지만 아무것도 모르고 잘만 만지는 사람이 있는 반면, 귀여운 인형을 넣어놨을 뿐인데 이미 겁에 질려 살짝만 닿아도 소리를 지르며 달아나는 사람도 있다

[불안의 이유] 알아서 불안하다. - 겪어봐서 끔찍하다.

2025-07-23T14:01:32Z

부정적 경험은 뇌리에 깊이 새겨진다. 이전에 만났던 사람이 바람을 폈다면, 그다음 연애에서는 바람피우지 않을 것 같은 상대를 고를 것이다. 와사비를 먹고 눈물이 났다면, 냉모밀을 먹을 때 와사비는 빼고 먹을 것이다. 한 번 내 머리를 망친 미용실에 다시는 가지 않을 것이다. 부정적 경험을 통해 그다음 선택 폭이 좁아지는 것이다. 하지만 그 과정은 간혹

[불안의 이유] Overthinking - 지금부터 코끼리를 생각하지 마세요.

2025-07-19T14:54:10Z

생각의 시작은 무엇이고 그 끝은 무엇일까? 영화 인셉션에서 '코끼리를 생각하지 마'라는 말이 나온다. 코끼리를 생각하지 말라는 말을 한 순간 우리의 의식 속에서는 코끼리를 생각할 수밖에 없다는 것이다. 생각하지 마!라고 생각을 해도 결국에 생각하지 않기 위해서 생각하는 이런 아이러니한 현상이 발생한다. 적당한 생각은 중요하다. 우리를 더 안전한 방향으로

[불안의 이유] 사건의 재앙화 - 중간이 없다.

2025-05-23T17:18:08Z

재앙: 뜻하지 아니하게 생긴 불행한 변고. 또는 천재지변으로 인한 불행한 사고. 표준대국어사전에서 가져왔다. 우리가 살면서 재앙을 경험하는 일이 몇 번이나 있을까? 그 기준은 저마다 다르겠지만, 재앙이라고 표현할 정도라면 나의 근간을 뒤흔들만한 사건이었을 테다. 게다가 부정적인 방향으로 사실 생각해 보면 재앙은 그리 자주 찾아오지 않는다. 아마 한 번도

[불안의 이유] 감정이 먼저일까? 사건이 먼저일까? - 그게 뭐 중요한가

2025-05-15T18:38:44Z

당신이 지금 불안한 상태라면 그 시작이 무엇인지는 중요치 않다. 편안한 마음 상태로 돌아가는 것이 급선무이다. 하지만 시간이 흘러 진정이 되었을 때, 찬찬히 생각해 보는 것이다. 불안한 감정이 먼저 찾아와서 모든 것이 불안한 것일까?아니면, 사건이 방아쇠가 되어 날 불안하게 하는 것일까? 그 시작은 무엇일까? 아마 정답은 둘 다 일 것이다. 1.

(•᷄⌓•᷅) 불안해서 불안해 - 통제할 수 없는 감정

2025-05-10T14:35:26Z

불안(不安): 마음이 편하지 아니하고 조마조마함. 불안은 한자어로 안전하지 않다는 의미, 즉, 마음이 편하지 아니하고 조마조마하다는 뜻이다. 국어사전에 그렇게 나와 있다. 우리가 느끼는 여러 감정 중에서도 특히 불안은 예측불가능하게 찾아오는 일이 잦다. 반갑지 않은 삶의 불청객. 갑자기 느껴지는 쎄한 기분. 생각보다 우리는 하루에도 여러 번 불안의 감정

해피한 회피형입니다. - 안녕히 계세요.

2025-05-08T07:44:38Z

지금 창 밖엔 눈이 내리고 있습니다. 아마 올해 마지막 눈이겠지요. 이 글을 처음 쓰기 시작한 것은 초겨울이었습니다. 어느덧 겨울도 마무리를 향해 달려가고, 곧 초록으로 가득 차는 계절이 찾아오겠지요. 회피형은 어찌 보면 행복합니다. 마주하고 싶지 않은 문제로부터 등을 돌리고, 내가 보고 싶은 것만 볼 수 있으니까요. 여러 이유를 붙이면 나름의 타당성까지

Why. 회피형 인간 - 사소한 것조차 회피한다.

2025-05-08T07:44:38Z

애착 유형이 사람을 가르는 기준이 될 수 없다. 하지만 유형을 나누는 것은 상대를 더 이해하기 위한 도구는 될 수 있다. 상대를 쉽게 규정짓고 판단하기보다는 호기심을 갖자. 본인이 회피형 인간이라면, 가끔은 좀 벗어나보자. 이 세상이 갖고 있는 회피형 인간이라는 선입견에서 벗어나보자. 나는 회피형 인간이다. 그렇기 때문에 글을 쓴다. 말로는 소리 내어

Tips: 이별하기 - 언젠가는 꼭 다가오는 그 순간

2025-05-08T07:44:37Z

만남을 시작하는 것보다 잘 이별하는 것은 어렵다. 이별의 순간을 견디지 못해 회피하는 사람도 있다. 갑자기 잠수를 탄다거나, 이별을 미루거나 하지만 시작과 끝은 언제나 함께한다. 만남이 있다는 것은 이별도 찾아온다는 것이다. 이별이라고 말하니 연인과의 일로 다가오겠지만, 사실 헤어짐은 빈번히 우리 삶에 찾아온다. 학교를 졸업하고, 회사를 퇴사하고, 가족과

Why. 속마음을 털어놓지 못하는 사람 - 대화하자.

2025-05-08T07:44:38Z

속마음을 털어놓기란 쉽지가 않다. 이를 위한 준비물이 많이 필요하기 때문이다. 상대를 진심으로 생각하는 마음 나를 멋대로 판단하지 않는다는 믿음 왜 그런 생각을 하게 되었는지 궁금해하는 호기심 앞으로는 어떻게 맞춰가야 할 것인지 고민하는 배려 나를 이상하게 바라보지 않고 인간 대 인간으로 이야기를 이어나가는 것은 어찌 보면 가까운 사람일수록 어렵다. 우

Tips: 미루지 않기 - 그것 또한 회피

2025-05-08T07:44:37Z

우리는 매 순간 여러 과제에 직면한다. 내일까지 제출하기로 한 과제 밥을 먹자마자 쌓이는 설거짓거리 여행을 다녀오면 치워야 하는 캐리어 속의 짐 주기적인 세탁과 청소까지 정말 끝이 없다. 숨만 쉬고 살아도 먼지는 쌓이고, 이를 다시 치우는 하루하루. 미루기를 잘하는 사람이 있다. 한계의 한계까지 미루다 눈앞에 닥쳐야지만 몸을 움직이는 사람들. '해야 하는

Why. 쉽게 관계를 포기하는 사람 - 쉽게 마음을 닫아버리는 사람

2025-05-08T07:44:38Z

새로운 관계를 맺는 것보다 이미 맺은 관계를 유지하는 것이 수백 배는 더 힘이 든다. 이 사실에 공감하지 않는 사람은 없을 것이다. 관계에 시간이 더해지며 우리는 상대에 대해 이해하는 것이 늘고, 이해하지 못하는 것이 늘어난다. 그냥 살다 보니 이 시간이 흘러있었다는 말은 이상적이다. 그 속에는 남모르는 사소한 배려와 존중, 그리고 신뢰가 함께 했기에 우

Tips: 과거와 작별하기 - 잠들기 전, 이불 킥은 이제 그만

2025-05-08T07:44:37Z

과거-현재-미래는 이어져있다. 과거의 족쇄에서 벗어날 수 없다는 것이다. 과거가 있기에 현재의 내가 있다는 것이다. 그 모든 것이 합해져 미래를 만든다는 것이다. 과거는 바꿀 수 없다. 미래는 어느 정도 바꿀 수 있겠지만, 과거는 절대 바꿀 수 없다. 내가 할퀴었던 상처도 깨끗이 아물었을 수 있겠지만, 상처가 있었단 사실은 절대불변하다. 과거에 대해서

Why. 왜 나는 삶이 버거울까. - 인생은 어려운 것이다.

2025-05-08T07:44:38Z

인생에서 고난이 찾아올 때마다 궁금했다. 다른 사람들은 어떻게 이 상황을 견디고 있는 것일까? 버티는 것일까? 아니면 이 상황이 찾아오지 않은 것일까? 왜 나는 삶이 버거울까. 기본 전제를 바꿔보았다. 인생은 원래 어려운 것이다. 첫걸음마를 뗄 때부터, 아니, 세상에 나올 때부터 수많은 시도와 고통을 겪으며 성장한다. 조금 어른이 되었다고 고통이 찾아오