정좋아

삼주간의 소개팅앱 중독 - 다시 헤어나오다

2026-03-29T08:47:12Z

따뜻해진 봄바람의 기운때문이었을까. 두달 정도 쉬던 소개팅 앱을 다시 켰다. 이젠 누군가의 거절이나 평가에 덜 민감해져 있을 거라는 스스로에 대한 믿음도 한 몫했던 것 같다. 합리화였을까. 앱을 하는 동안은 매일 24시간 평가를 받는 것과도 같다. 사실이 그렇다. 내 프로필 카드가 노출이 되고, 어느 날은 높은 평가와 호감을 많이 받고, 어느날은 무엇

남의 말에 귀 기울이기 - 시작했다

2026-03-24T09:42:34Z

나는 읽지도 않고, 듣지도 않는 사람이었다. 유명한 철학자나 작가가 쓴 책들에 대해서 반감을 가졌고, 유명한 교수의 강의에도 마찬가지였다. 연구하고, 공부를 많이 했겠지만, 그들의 이야기는 결국 일반화된 이야기일 수 밖에 없다. 하지만 세상에 셀 수 없이 다양한 양태의 환경에서 셀 수 없이 다양한 성격과 형상으로 살고 있다. “네들이 내 마음을 알아?” 사

감정은 내가 아니라는 말 - 잊지 말자

2026-03-14T04:48:45Z

대부분의 사람들에게도 비슷한 습관이 있을 것 같은데, 나는 가끔 떠오르는 감정이나 생각을 카카오톡에 적어 내게 전송한다. 그렇게 글로 표현하고, 기록을 한다. 좋은 것들은 좋으니 잊지 않으려고 기록해 두고, 부정적인 것들은 그저 가슴에 담아 두지 않고 그렇게라도 표출해 보고 해소해 보려고 하는 것이다. 특히 최근에 읽은 책에서 감정에 이름을 붙이고, 감

다이어트라는 나와의 싸움에서의 패배 - 하지만 멈추지 않는 재도전!

2026-03-03T04:56:57Z

며칠전 아주 아주 우울했다. 앞날이 어둡게만 느껴졌다. 다이어트를 6일 정도 잘하다가 도저히 참지 못하고 6일차 밤에 야식으로 마라샹궈를 먹고, 빵 두개에, 초콜렛 한개를 먹고 잠에 들었다. 다음날은 죄책감에 단식하다 저녁을 포케로 깔금히 먹고, 다시 회복하는 듯하게 하루 식단을 마무리했다. 문제는 그 다음날부터였다. 나는 계속 실패해도 다시 시작

나는 다이어트 이 짓을 왜 하고 있나? - 위고비 요요가 왔으니까

2026-02-25T11:36:28Z

다이어트를 빡세게(?) 하는 중이다. 먹을 거 먹으면서 해가지만, 나름 굉장히 괴로움을 참으면서 버티고 있다. 나는 각종 나트륨 가득한 한식류와 마라샹궈나 짬뽕, 떡볶이같이 자극적인 음식을 좋아하고, 그런 것들을 야식으로 시켜 먹고 바로 잠들고, 단 것도 엄청 좋아해서 있으면 못 참고 먹는 사람이다. 그런데 위고비를 끊은지 두달쯤 되니 51정도 되던 몸

150명 대규모 남녀 매칭 파티 썰 - 재미는 있으나 다시 가지는 않을 듯

2026-02-20T05:23:50Z

연애는 쉬기로 했고, 그래서 소개팅 앱을 지워둔 요즘이다. 그런데 친구가 한 파티(?)에 같이 가자고 했다. ”ㅇㅇ게더링“이라고 하는데, 간단히 말하면 남 75명 여 75명이 모여서 매칭을 하는 자리이다. 그렇게 많은 인원이 서로 그 중 맘에 드는 상대를 제한된 시간 안에 찾게 하기 위해 프로그램이 나름 잘 구성되어 있다. 테이블도 몇번 바꾸고, 남여

트라우마(?) 정면 돌파! - 솔로지옥5 드디어 보다

2026-02-20T02:28:15Z

솔로지옥5를 보기 시작했다. 전남친 닮은 출연자가 나오는 썸네일을 보고 솔로지옥을 보기가 더 손사레 쳐지기도 했지만, 난 보면서 자꾸 나랑 그들을 비교하게 되는 게 힘글어서 궁금해하면서도 솔로지옥5를 못 보고 있었다. 그러다 드디어 용기가 생겼다. 최근에 비교 지옥에서 나를 조금씩 탈출시키고 있다는 것과 전 남친 닮은 출연자, 송승일이 생각보다 멋이 없

행복이란 게 도대체 뭘까 - 나만의 행복의 기준을 세우자.

2026-02-10T03:47:41Z

나는 비교 중독에 걸려 있다. 난 바보같이 연애 프로도 못 본다. 현실에 잘 있지도 않은 그들과 나를 비교하며 나를 폄하하는 게 괴로워서. SNS도 잘 하지 않는다. 나 빼고 다 행복해 보이는 것 같아서. 나보다 좋고, 나은 점들만 모두에게서 찾아내며 괴로워 져서. 그들과 같다면 내 인생이 더 행복했을 것만 같다. 최근에 우연히 회사 건물에서 대학교

잠시 쉬기 - 포기는 아니고.

2026-02-04T03:43:58Z

잠시 쉬기로 결심했다. 연애 하려고 들이는 노력을, 그리고 연애하고 싶어하는 마음을. 내려 놓기로 했다. 최근에 우울이 심해졌고, 회복 중인 상태이다. 갖은 노력을 들이는 중이다. 그 자체로 너무 기특하지 않은가? 그 와중에, 두달 전 잠수로 내 속을 뒤집어 뒀던 참 얼굴 하나는 잘생겼던 전남친(?)의 소식을 들었다. 나와 헤어진지 한달이 안된 시점에

잠시 쉬기 - 포기는 아니고.

2026-02-04T03:43:58Z

나부터 사랑하자 - 누굴 사랑하기 전에

2026-01-30T07:16:19Z

지옥 같은 며칠을 보냈다. 일분 일초가 고통스러웠다. 그냥 잠들고 싶었다. 이렇게 고통스러운데 왜 살아야 하는지 생각할 힘도 안 났다. 이렇게 급작스러운 깊은 우울은 한번 만난 소개팅남으로부터의 거절때문이다. 소개팅남은 나와 소개팅 직후 연락을 주고 받다, 당일에 다른 소개팅을 연이어 나가는 것을 나에게 들키고 조금 지나 사라져 버렸다. 난 웃으며 넘어갔

소개팅 앱이란 양날의 검 - 소개팅남의 실수

2026-01-26T07:23:25Z

소개팅앱으로 한 사람을 만났다. 당분간 자제하려 했는데 너무 공허해서 참을 수 없었다. 그러다 우연히 좀 잘생기고 직업도 좋은 사람과 매칭이 됐다. 기대가 되면서도 별로 기대가 되지 않았다. 잘생겼으니 기대는 되는데, 저런 사람은 옵션도 많을 거고 나를 그 중에 선택할 일도, 진지하고 다정한 성격을 보일 일도 적을 것 같았기 때문이다. 그런데 만나서

우울이 심해졌다 - 다시 일어설 수 있겠지?

2026-01-25T04:23:45Z

최근에 일이 좀 있었다. 내게는 일어나지 않을 거라고 믿고, 일어나지 않길 바라던 일. 입에 담고 싶지도 않은 일. 거기에다가 몸이 많이 안 좋았다. 회사도 못 나갈 정도였다. 그래서 모든 루틴이 다 깨졌다. 모래성 쌓 듯 열심히 하나하나 쌓아 올리던 루틴은 깨지고, 며칠간 누워 지냈다. 그러다 우울이 심해졌다. 내 인생은 왜 이럴까? 몇주 전만해도

때로는 포기해야하는 것 - 그것은 서핑

2026-01-25T03:47:50Z

마지막 날은 서핑을 하기로 한 날이었다. 난 이미 서핑을 여러 차례 시도해 보았다. 양양에서. 처음 서핑한 날은 충격적인 감정을 느꼈다. 자연과 하나가 되어서 그 자연이 주는 쾌락을 느낀 그 순간이 잊혀지지 않는다. 바람이 나를 밀어주고, 파도를 따라 앞으로 나가는 것. 나는 거의 첫 시도에 보드에서 일어나 중심을 잡고 서핑을 즐겼다. 그래서 잘 할 수

고독이란 병

2026-01-20T04:41:46Z

누구나 앓고 있고, 앓아본 적 있을 것이다. “고독이라는 병”. 한달 전 쯤 산 책 제목인데, 아직 다 읽진 않았다. 이 책의 제목처럼 고독은 참 병만큼이나 사람을 괴롭게 하고, 또 쉽사리 사라지지 않는다. 하지만 내게는 이 병이 유난히 깊게 자리 잡아 나는 이 고독을 도통 어떻게 다뤄야 하는지 모르겠다. 어제는 최근 이삼주간 연락을 이어오던 썸남들을

발리 우붓 요가반에서의 요가 - 우기의 우붓을 얕보지 말자

2026-01-17T15:00:18Z

세번째 날엔 요가 데이로 정했다. 그래서 오전에 한번, 오후에 한번 요가를 갔다. 오전 10시에 한번, 오후 5시에 한번. 모두 빈야사 수업을 들었다. 일어나서 상쾌한 기분으로 아침을 맞고, 준비를 해서 요가원으로 갔다. 요가반. 다행히 이때는 이층의 사방이 뚫린 요가실에서 수업이 진행되었다. 사실 일층의 실내 요가실은 냄새가 너무 났다. 정체는 땀으

안 맞는 남자 필터링하기 - feat. 이미 여러번 다친 경험 기반

2026-01-17T10:40:38Z

소개팅은 전처럼 끊임없이 하지는 않지반 간간히 하고 있다. 그런데 어쩌다 최근에 여러명이 몰렸다. 그래서 더 꼼꼼하게 비교 분석을 하게 됐을지도 모르겠다. 하지만 이미 몇번 썸 단계에서 썸붕으로 공황도 겪고, 사귀기로 한 남자의 이상한 회피형/나르시시즘틱한 행동에 마음이 갈기 갈기 찢어져 봤기 때문에 신중하지 않을 수가 없었다. 이 사람은 아니다라고 제

우붓 시내 반나절만에 씹어 먹었다(?) - 내 한계 안에서는…

2026-01-10T15:00:10Z

아무래도 혼자하는 겁쟁이의 여행은 제약이 많은 것 같다. 무서워서 바이크 그랩고 못 타고, 인도가 험해서 오래 걷지도 못하니 이동에도 한계가 있고, 해가 지기 전에 방에 들어가니 즐길 시간이 짧다. 즉, 해가지기 전에, 아예 차를 타고 갈 거리의 지역이나 아니면 잠깐 걸어서 갈 호텔 근처 지역에서 여행이 주로 가능했다. 둘째날 오전에는 여섯시까지로 예정

솔로/싱글로서의 시간의 의미 - 이 또한 값지다

2026-01-06T15:00:23Z

인생에 정답은 없다고 생각한다. 적어도 그렇게 믿고 싶다. 연애와 결혼을 하고 싶어서 아무리 노력해도 잘 되지 않는다면 난 그더 부족한 오답자일 뿐일까? 아니길. 최근에 한 영상을 보았다. 미국의 여배우인 것 같은데, 자기는 38세이지만 아이도 없고, 남편도 없다고 했다. 이런 얘기를 할 때 사람들은 그녀를 보며 ‘oh…’하고 안타까워 하는 표정을 짓곤

택시 중독자의 항변 - 다 그만한 가치가 있다

2026-01-05T10:24:02Z

사회 샐활 5년 넘는 기간 동안, 모은 돈 한푼 없고 돈을 어디에 그렇게 썼냐고 묻는다면, 의류, 여행, 택시, 배달음식, 운동 등을 답으로 말할 것이다. 그렇다. 명품은 몇 번 사보긴 했지만, 즐겨 사는 것도 아니고, 대신 그 외에 돈 많이 드는 건 다 하고 산다. 그 중에서도 택시비에 대해 오늘은 고민이 되어서 글을 쓰게 되었다. 계속 이렇게 택