장작가

러닝은 가성비 운동일까? - 월 2만 5천원으로 만드는 자기관리

2026-02-28T23:24:59Z

3월 봄이 되었습니다. 낮은 더울 정도로 봄 날씨를 느낄 수 있었는데요. 이제 달리기를 시작하기 좋은 계절이 왔습니다. 처음 달리기를 시작하려고 마음먹었을 때 방송이나 SNS에 보이는 화려한 장비들을 보면서 "나도 저렇게 다 사야 하나?" 라는 생각이 들곤 하죠. 30만 원 내외의 카본화나 100만 원에 육박하는 초호화 스마트워치를 보면 '러닝이 가성비

마라톤대회, 4만 명의 지갑이 열리는 날 - 큰손이 된 러너

2026-02-28T13:25:03Z

2026년 대한민국은 바야흐로 '마라톤의 시대'라고 불러도 될 것 같습니다. 물론 코스피 6,000시대이기도 하지만요. 지난 22일 4만 1천여 명이 참가한 대구마라톤을 시작으로 1만여 명 내외의 크고 작은 마라톤 대회들이 열리고 있는데요. 마라톤대회는 이제 단순한 체육대회가 아니라 단 며칠 사이 특정 지역에 돈이 몰려 가는 거대한 시장이 되었습니다. 지역

러닝, 마라톤 시장의 봄 - 러너들이 지갑을 연다

2026-02-24T10:21:51Z

이번 겨울 참 추웠어요. 한파가 오래 가기도 했고요. 22일 4만 1천여 명이 참가한 대구마라톤을 시작으로 러너들이 밖에 나와 달리기 시작했습니다. 한파가 길어서 보상 차원인지 대구마라톤은 영상 22도였는데....겨울에 22도라니요?? 헬스장 트레드밀과 비닐 트랙에서 내공을 쌓던 러너들이 밖으로 쏟아져 나오면서 스포츠 관련 업계 움직임이 그 어느 때보다

우울과 불안을 이기는 존2러닝 - 존2러닝은 약물 치료만큼 효과적이다

2026-02-28T13:25:39Z

요즘 현대인 4명 중 1명이 겪는다는 우울증과 불안 장애. 흔히 상담이나 약물치료가 먼저 떠오르죠? 최근 세계적인 학술지 '영국 스포츠의학 저널(BJSM)'에서 호주 제임스 쿡 대학교(James Cook University)의 닐 리처드 먼로(Neil Russell Munro) 교수팀이 발표한 연구 결과가 흥미로웠어요. 약 8만 명을 대상으로 한 대규모

0.1초 마라톤대회 접수 전쟁 - 러닝, 마라톤 접수 가이드

2026-02-16T01:44:57Z

최근 몇 년 사이 대한민국은 그야말로 '러닝의 시대'를 맞이했어요. 단순히 공원을 뛰는 수준을 넘어, 수만 명이 집결하는 마라톤 대회에 참가하는 것은 이제 하나의 거대한 사회적 현상이자 강력한 산업 트렌드로 자리 잡았습니다. 2월에 열리는 대구마라톤은 무려 4만 1천 명이라는 역대급 참가자가 뛰는 대회가 되었죠. 과거 마라톤이 중장년층의 동호인 중심 활동

러닝 열풍은 26년도에 계속될까? - 러닝과 마라톤이 생활체육되다

2026-02-12T12:15:26Z

2026년 현재 대한민국은 ‘러닝 전성시대’라고 해도 과언이 아닌데요. 사실 작년만 해도 러닝 열풍이 곧 사그라지는 것 아니냐는 말도 나왔었죠. 등산, 골프, 헬스 등 운동들이 트렌드 따라 바뀌었으니까 러닝도 곧 끝이라고 말이죠. 지금 2월인데 밖에 뛰는 사람도 잘 안 보이고요. 하지만 올해 열리는 마라톤 대회 접수는 무척이나 어려워졌어요. 수천 명이 참

마라톤대회가 가져오는 지역경제효과 - 러닝과 마라톤 경제

2026-02-08T06:39:23Z

마라톤 대회 참가자들이 많이 늘었어요. 인기 있는 대회는 티켓팅이 정말 치열하거든요. 단순히 참가하기 위한 마라톤 대회가 실은 거대한 경제 생태계가 움직이는 시장이기도 합니다. 마라톤 대회가 이제 도시 브랜딩에 경제적 가치까지 제공하고 있는데요. 뉴욕로드러너스에 따르면 세계 7대 마라톤 중에 뉴욕 마라톤이 창출하는 경제적 가치가 6억 9,200만 달러로

러닝과 마라톤, 개인의 취미를 넘어하나의 산업이 되다 - 러닝과 마라톤

2026-02-03T03:06:23Z

최근 러닝은 라이프스타일, 마라톤은 목표형 콘텐츠로 자리 잡으며 하나의 독립적인 산업으로 빠르게 성장하고 있죠. 이젠 러닝을 하러 나가서 새해 헬스장은 한가하다는 뉴스 기사도 접할 수 있었습니다. 우선 러닝 산업 성장의 핵심은 참여 인구의 구조적 변화인데요. 러닝과 마라톤 인구 증가가 만든 시장이 엘리트 선수나 일부 마니아 중심이었다면, 현재는 20~40대

러닝과 헬스케어 - 러닝 트렌드

2026-03-13T23:07:15Z

러닝은 더 이상 단순한 운동이 아니게 되었습니다. 열풍을 지나 생활체육으로 자리잡고 있어요. 그리고 헬스케어 전반과 깊게 연결된 생활 속 건강관리 수단이기도 해요. 과거에는 체중 감량이나 체력 향상이 주된 목적이었다면, 최근에는 건강관리 관점에서 러닝의 가치가 재조명되고 있습니다. 우선 러닝은 가장 접근성이 높은 예방 헬스케어 활동입니다. 특별한 장비나

호흡 헬스케어와 러닝 데이터 - 존2러닝의 호흡

2026-03-13T23:05:38Z

호흡 헬스케어에서 데이터는 왜 중요할까요? 갈수록 공기 질도 떨어지고 황사나 미세먼지 영향도 있겠지만 호흡기 질환이 크게 발생된 적이 있었죠. 호흡 관련 질환이 지속적으로 증가하기도 하고 자신의 건강 관리를 위해 호흡 헬스케어에 대한 관심도 높아지게 되었는데요. 호흡 건강과 관리를 위해서는 사실 단순한 훈련이나 운동법도 좋겠지만 사용자의 정확한 호흡 데이

호흡재활과 게임

2025-11-05T02:02:15Z

최근 디지털 헬스케어 시장이 확대되면서 건강 관리 서비스가 더욱 다양화되고 있는데요. 호흡재활에서도 게임을 활용한 호흡훈련을 도입한 사례들도 종종 보곤 합니다. 다소 지루하고 힘들 수 있는 재활에 재미와 건강 관리를 결합한 새로운 시도가 이어지고 있는 것이죠. 단순한 따라하기 영상 콘텐츠를 넘어 2D·3D 게임 환경에서 몰입형 호흡 훈련을 제공하는 사례를

AR 기술과 호흡 헬스케어

2025-11-05T02:02:39Z

증강 현실(Augmented Reality, AR)은 현실 세계에 디지털 정보를 씌워 정보를 강화시켜 주는 기술이죠. 몇 년 전만 해도 한창 AR 기술 열풍이 불었었어요. 구글 글라스, 홀로렌즈, 매직립 등 AR 기기들이 안경 형태가 되어 실생활에서 많이 쓰일거라 예상했죠. 하지만 하드웨어 발전이 좀 더필요한 상황이라 아직은 더 기다려야 하지만 가능성에 주

호흡 헬스케어 시장과 전망

2025-11-05T02:04:53Z

앞서 호흡 헬스케어 스마트 기술에 대한 글에 이어 시장에 대한 이야기도 해볼까 합니다. 우선 호흡 헬스케어 시장 성장 요인을 살펴보면 호흡기 질환 증가가 있습니다. 어렸을 때만 해도 황사는 있었어도 미세먼지라는 단어는 들어본 기억이 없거든요. 이제는 미세먼지는 일상 생활에서 자주 접하고 슬픈 현실이 되었죠. 이렇게 미세먼지, 기후변화, 흡연 등으로 인해

호흡 헬스케어와 스마트 기술

2025-11-05T02:03:18Z

호흡 헬스케어(Breathing Healthcare)에서 쓰이고 있는 스마트 기술을 살펴보겠습니다. 우선 호흡 헬스케어는 호흡기 건강을 관리하고 개선하기 위해 디지털 기술과 의료 데이터를 활용하는 분야인데요. 천식, 만성폐쇄성폐질환(COPD), 수면무호흡증, 코골이 등 호흡기 질환 치료뿐만 아니라 스포츠 퍼포먼스, 노화에 따른 폐 기능 감소 예방 등 다양한

디지털 헬스케어의 도전 과제

2026-03-14T23:34:41Z

디지털 헬스케어가 빠르게 성장하는 만큼 해결해야 할 도전과 과제도 많습니다. 우선 개인 정보 보호와 데이터 보안입니다. 건강 데이터는 굉장히 민감한 개인 정보죠. 해킹 및 유출 위험에 대비해야 하고요. 엄격한 규제와 데이터 보호법 강화가 필요하게 될 겁니다. 기존 의료 시스템과의 통합도 쉽지 않습니다. 이미 수십 년간 구축된 시스템에 변화를 줘야 하잖아요

디지털 헬스케어란 무엇인가 - 러닝과 마라톤이 미래가 되다

2026-03-25T01:19:41Z

디지털 헬스케어(Digital Healthcare)가 미래 산업을 주목 받은 것은 이미 수년 전 인데요. 디지털 헬스케어란 무엇일까요? 바로 정보통신기술(ICT), 인공지능(AI), 빅데이터, 사물인터넷(IoT) 등을 활용해 건강을 관리하고 질병을 예방, 진단, 치료하는 의료 서비스 및 기술을 말합니다. 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 스마트폰 건강관리 어

스트레스 관리를 위한 멕켄지 운동, 호흡, 러닝

2026-02-10T11:36:27Z

스타트업 대표는 늘 바쁘죠. 정부사업 문서 만드느라 하루 종일 앉고, 영업하러 전국을 다니며, 스트레스를 견디면서 생활하기에 몸과 마음이 쉽게 지치기 마련입니다. 특히, 오랜 시간 앉아 있게 되는 경우가 많죠. 건강해야 일에 더 집중할 수 있습니다. 그래서 허리 건강과 호흡까지 개선할 수 있는 멕켄지 운동을 소개해 드립니다. 허리 통증을 단순한 근육 문제

AI와 헬스케어 1,000 스타트업 육성:러닝 성장

2026-02-22T13:05:11Z

중소벤처기업부는 중소·벤처·소상공인 분야의 정책 추진여건을 점검하면서 2025 주요 정책 방향을 정리한 ‘2025년 중소벤처기업부 업무계획’을 발표했습니다. 올해 중기가 어떤 방향으로 사업을 진행할지 정리된 보도자료가 나왔습니다. 우선 ① 민생경제 활력회복, ② 혁신과 스케일업, ③ 선제적 미래대응의 3대 목표를 제시했는데요. 눈에 띄는 것은 바로 '신산

2025 CES 키워드는 AI, 양자, 디지털 헬스케어 - 러닝마라톤의 지속가능성

2026-02-15T10:48:11Z

세계 최대 전자 박람회 CES 2025 핵심 키워드는 바로 인공지능, 양자컴퓨팅, 모빌리티, 디지털 헬스케어라고 하는데요. ‘몰입(Dive In)’을 주제로 막을 올리게 됩니다. 삼성전자와 LG전자를 포함한 다수의 한국 기업들도 참여해 혁신 기술과 제품을 선보이고 글로벌 기술 시장에서 한국의 위상을 다시 한번 확인할 수 있는 자리이기도 합니다. 스타트업들도

25년 창업지원사업 공고문 게시

2025-01-01T13:08:38Z

창업진흥원 K-스타트업 공고문(바로가기)이 게시되었습니다. 25년도 창업을 준비하는 예비창업자와 기창업자들이 기다리던 공고문일텐데요. 바로 확인하실 수 있습니다. 각 사업에 대한 공고는 1~2월 중으로 나온다고 하네요. 작년과 유사한 규모로 지원된다고 하는데요. 올해는 경제상황이 이전과 달라 창업하려는 열기가 많이 사그라졌다고 합니다. 창업은 여러모로