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  <title>우여</title>
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  <subtitle>기획 및 교육, 상담 등 여러 경험을 하며 느낀 것을 천천히 풀어내고 있습니다. 그리고 다양한 분들과 긍정적 영향을 나누고 싶습니다.</subtitle>
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  <updated>2023-01-31T13:12:54Z</updated>
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    <title>사랑은 결국 나 자신으로 돌아오는 여정 - 걸어갈 준비</title>
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    <updated>2025-01-30T10:05:05Z</updated>
    <published>2025-01-29T07:43:28Z</published>
    <summary type="html">사랑을 할 때마다 저는 나보다 상대를 더 많이 바라봤어요. 그 사람의 말투, 습관, 표정을 기억하려 애썼고, 그 사람 좋아하는 음악과 음식을 자연스럽게 따라 하곤 했죠. 그렇게 하면 우리가 더 가까워질 거라고 믿었어요. 마치 상대방과 하나가 되는 것이 사랑의 본질인 것처럼.  하지만 관계가 깊어질수록 저 자신이 흐려지는 기분이 들었어요. 그 사람의 감정에 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Ff4Xa%2Fimage%2FY8Dzxvja0iwAEg6TUnVRGxjGgbs.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>사랑이 끝난 뒤에도 - 우리는 계속 성장한다</title>
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    <updated>2025-01-29T09:38:34Z</updated>
    <published>2025-01-28T09:35:19Z</published>
    <summary type="html">그 사람과의 사랑이 끝났을 때, 저는 아무것도 할 수 없었어요. 빈 방에 앉아 멍하니 벽만 바라보던 날들이 이어졌던 것 같아요. 아무리 바쁘게 움직이려 해도, 사랑이 끝났다는 사실이 저를 옭아맸죠.  처음에는 그 사람이 떠난 자리를 채우기 위해 무엇이든 하려 했어요. 친구들과 약속을 잡고, 새로운 취미를 찾아 나섰으며, 책을 읽으며 마음을 달래 보려 했어요&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Ff4Xa%2Fimage%2FgiEjlKG7Sk68Ly6osVjCs4kZszY.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>서로를 구할 수 없었지만  - 우리는 최선을 다했다</title>
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    <published>2025-01-27T09:23:22Z</published>
    <summary type="html">우리는 처음 만났을 때부터 다르다는 걸 알고 있었어요. 저는 감정을 쉽게 표현하는 사람이었고, 그 사람은 자신의 마음을 깊이 숨겨놓는 사람이었죠. 그럼에도 불구하고, 우리 사이에는 설명할 수 없는 끌림이 있었어요. 서로의 반대되는 모습이 오히려 균형처럼 느껴졌던 것 같아요.  그 사람과의 사랑은 평탄하지 않았어요. 저는 그 사람의 마음을 열기 위해 수없이 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Ff4Xa%2Fimage%2FWPF6NweqHmi-_yyrWUBBotClKSI.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>사랑은 여러 형태로 존재한다 - 또 다른 모습</title>
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    <updated>2025-01-29T09:38:34Z</updated>
    <published>2025-01-25T08:33:25Z</published>
    <summary type="html">제게는 어린 시절부터 함께해 온 친구가 있어요. 처음 만난 건 초등학교 운동회 날이었죠. 저는 계주에서 넘어져 울고 있었고, 그는 무릎에 새하얀 밴드를 붙이며 &amp;ldquo;다친 건 금방 나을 거야&amp;rdquo;라고 웃어 보였다.&amp;nbsp;그날 이후 우리는 거의 매일을 함께했어요.  시간은 빠르게 흘렀고, 우리는 학생에서 어른으로 성장했죠. 대학 입학, 첫사랑의 아픔, 첫 직장의 긴장과 실&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Ff4Xa%2Fimage%2FhwLCT0SRdplfPi_7ewCmyBst3N8.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>어긋난 타이밍, 그래도 사랑이었어 - 빛나는 흔적</title>
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    <updated>2025-01-29T09:38:34Z</updated>
    <published>2025-01-19T07:21:54Z</published>
    <summary type="html">가을비가 내리던 날. 서로의 손을 잡고 마주 앉았던 마지막 순간이 아직도 생생하네요. 우린 서로를 깊이 사랑했어요. 그러나 우리의 삶은 점점 다른 방향으로 흘러가고 있었죠. 각자의 꿈이 우리를 엇갈리게 만들었어요.  처음엔 모든 게 완벽해 보였죠. 서로를 이해하고 배려하는 사랑이었어요. 아침마다 &amp;ldquo;잘 잤어? &amp;ldquo;라는 간단한 인사도 설렜고, 주말에 함께 걷던 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Ff4Xa%2Fimage%2F4Pw7nJpvQAjiylhJR445x4CQeKc.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>사랑도 연습이 필요해 - 실수도 사랑의 일부</title>
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    <updated>2025-01-29T09:38:34Z</updated>
    <published>2025-01-18T11:37:34Z</published>
    <summary type="html">저는 사랑이 본능이라고 생각했어요. 단지 상대를 좋아하는 마음만 있으면 모든 것이 자연스럽게 해결될 줄 알았어요.  하지만 사랑을 시작하고 나서야 알게 되었던 것 같아요. 그것은 감정이 아니라 기술이었고, 배우고 연습해야만 더 나아질 수 있다는 것을요. 처음 만난 사람과의 관계에서 저는 너무 서툴렀던 것 같았던 것 같아요. 내 감정을 제대로 표현하지 못했고&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Ff4Xa%2Fimage%2FWd0zyNeFk0SPGpDZji0Iy2ewg0o.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>사랑의 언어 - 우리는 서로 다른 말을 하고 있었다</title>
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    <updated>2025-01-29T09:38:34Z</updated>
    <published>2025-01-16T12:52:05Z</published>
    <summary type="html">내가 사랑하는 사람과의 관계에서 처음 느낀 갈등은 &amp;ldquo;왜 나를 이해하지 못할까? &amp;ldquo;라는 질문에서 시작되었어요. 우리는 서로를 좋아했고, 더 나아가 사랑한다고 믿었지만, 문제는 끊임없이 반복되었죠.  내가 힘들어할 때 상대방은 내게 비싼 선물을 건네며 위로하려 했지만, 정작 내가 원했던 건 그의 진심 어린 한마디였던 것 같아요. 반대로, 내가 상대방을 위해 준&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Ff4Xa%2Fimage%2FBB8J3RZYsQBZh0mIwn-RGORO1k8.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>나를 떠난 사람들에게 - 고마움을 느낄 수 있을까?</title>
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    <updated>2025-01-29T09:38:34Z</updated>
    <published>2025-01-14T13:26:33Z</published>
    <summary type="html">이별의 순간에는 어떤 말도 위로가 되지 않았던 것 같아요. &amp;ldquo;시간이 지나면 괜찮아질 거야.&amp;rdquo; &amp;ldquo;그 사람도 결국 너에게 배운 게 많을 거야.&amp;rdquo;  주변의 위로들은 저에게 전혀 와닿지 않았죠. 그저 마음속에 남아있는 상처와 공허함이 더 커져만 갔어요. 하지만 시간이 흐르고 나서야 저는 문득 깨달았던 것 같아요. 떠나간 사람들도 내 삶에 의미 있는 흔적을 남겼다는&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Ff4Xa%2Fimage%2FZPLKPDm5myZStq1_lObsdRxZpp4.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>이별 후 내가 나를 사랑하는 법을 배우기까지 - 상처를 통해 성장해 나가기</title>
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    <updated>2025-01-29T09:38:34Z</updated>
    <published>2025-01-12T09:54:30Z</published>
    <summary type="html">&amp;ldquo;왜 나는 항상 사랑에서 실패할까?&amp;rdquo; 꽤 오랜 연애가 끝났을 때, 가장 먼저 떠오른 생각이었어요.  저는 최선을 다했다고 생각했는데, 결과는 이별이었죠. 상대에게 나쁜 감정은 없었지만 제 마음 한 구석에는 답답함과 미련이 가득했어요.  사랑이란 무엇일까요? 사랑은 상대를 이해하고 함께 성장하는 과정이라고 어디선가 본 것 같아요. 하지만 관계가 끝난 후 돌이&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Ff4Xa%2Fimage%2Fphq9ISDvQF0BYJop7IxohmWhw8g.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>불완전한 사랑이 우리를 성장시키는 이유 - 사랑&amp;nbsp;속에서 마주한 나의 모습</title>
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    <updated>2025-01-29T09:38:34Z</updated>
    <published>2025-01-11T08:45:36Z</published>
    <summary type="html">사랑은 늘 아름다워야 할까요? 저도 그렇지만 많은 이들을 보았을 때, 만화나 드라마 속 이야기처럼 완벽한 사랑을 꿈꾸더라고요. 하지만 현실의 사랑은 드라마보다는 일상에 더 가까운 것 같아요. 엇갈린 감정, 실수, 때로는 후회로 가득한 사랑 속에서 우리는 각자 무언가를 배우고 성장해 나가요.  저 또한 예전에 한 사람과 사랑에 빠졌습니다. 상대방은 따뜻했지만&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Ff4Xa%2Fimage%2FheMhL_8FXwlpbbBxBigUy3eqzJE.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>메신저 너머 우리의 대화 - 진심을 전하는 작은 연습</title>
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    <updated>2025-01-18T13:11:56Z</updated>
    <published>2025-01-05T11:24:36Z</published>
    <summary type="html">하루에도 수십 번 메신저를 열고 닫습니다. 하지만 단 한 번의 &amp;quot;잘 지내?&amp;quot; 에도 내 진심이 전달되지 않은 것 같아 찝찝했던 적, 누구나 있지 않나요? 메신저가 익숙하지만, 정작 통화나 대면 대화는 점점 어려워지는 시대. 우리는 진심을 어떻게 전하고 있을까요?  몇 달 전, 가까운 친구와 다툰 적이 있어요. 메신저로 이어진 오해의 연속. 문장은 날카로워졌고&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Ff4Xa%2Fimage%2F8-6GxEWE0aVDzsv-rOV0FaiL1s8.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>그래서 소통이 왜 중요한데?</title>
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    <updated>2024-07-10T08:20:32Z</updated>
    <published>2024-05-26T12:07:30Z</published>
    <summary type="html">요즘 생활을 하면서 더 많이 느끼고 있는 것들이 있다. 어떠한 이유에서든지 사람들과 대화 나누는 것을 어려워하는 사람들이 많아지고 있다는 점. 그리고 자신의 말과 행동에만 관심이 있고, 타인의 말이나 행동에는 관심이 없다는 점.  소통의 과정은 사람과 사람 간의 관계를 형성할 뿐만 아니라 상황에 맞게 성장할 수 있는 기회를 만들어주며, 더 나아가 각자가 원&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Ff4Xa%2Fimage%2FAa3be368tajWsChO4RpUS5umt6M.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>비전공자의 SQL 공부 기록용 (3) - 비전공자의 공부</title>
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    <updated>2025-01-18T15:32:28Z</updated>
    <published>2023-12-17T13:43:44Z</published>
    <summary type="html">10. 비교연산자 배우기 (BETWEEN AND)두 값 사이의 값들을 검색할 때 BETWEEN AND 연산자를 사용하여 검색합니다. BETWEEN AND 사용 시 주의사항은 &amp;quot;BETWEEN 하한값 AND 상한 값&amp;quot; 순서로 작성해야 검색이 가능합니다. &amp;quot;BETWEEN 상한 값 AND 하한 값&amp;quot;으로 검색할 경우 올바르게 검색되지 않습니다.  Ex) 월급이 10&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Ff4Xa%2Fimage%2FhmN_cAm4rpdhyU09ah8vZoapda8.png" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>비전공자의 SQL 공부 기록용 (2) - 비전공자의 공부</title>
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    <updated>2023-12-10T11:35:06Z</updated>
    <published>2023-12-10T07:50:28Z</published>
    <summary type="html">5. 중복된 데이터를 제거해서 출력하기 - DISTINCT같은 내용이 반복될 때 중복된 데이터를 제거하고 출력하려면 'DISTINCT' 키워드 또는 'UNIQUE' 키워드를 이용하면 됩니다. 칼럼명 앞에 DISTINCT 또는 UNIQUE를 작성하고 실행하면 중복행이 제거되고 UNIQUE 한 값만 출력됩니다. -- SELECT DISTINCT (또는 UNIQ&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Ff4Xa%2Fimage%2FJG1HJPZ9UAl8l11onc4ppLcg1Y0.png" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>비전공자의 SQL 공부 기록용 (1) - 비전공자의 공부</title>
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    <updated>2023-12-10T10:51:27Z</updated>
    <published>2023-12-10T06:21:02Z</published>
    <summary type="html">1. 테이블에서 특정 열(COLUMN) 선택하기SELECT 절은 테이블로부터 출력하고 싶은 열(column) 이름을 콤마(,)로 구분하여 작성합니다.FROM 절은 데이터를 저장하고 있는 테이블 명을 작성합니다. -- select 출력하고 싶은 열의 이름들from 테이블 명; -- SELECT절과 FROM절은 한 줄로 작성해도 되고 여러 줄로 나누어 작성해도&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Ff4Xa%2Fimage%2F93i5os8RPbLFwEkF_wJq9ILEQQQ.png" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>현명하게 대화를 하기 위한 노력 - 좋은 대화는 상대방을 즐겁게 한다</title>
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    <updated>2023-11-06T00:27:58Z</updated>
    <published>2023-10-02T13:12:39Z</published>
    <summary type="html">좋은 대화를 한다는 것은 무엇일까? 나는 상대방이 대화하는 것을 편안하게 생각하여 자신의 이야기를 자연스럽게 이어나가고 싶게 만들어주는 것이라고 생각한다.  말을 잘한다는 건 사회생활에서 아주 중요한 재능이라고 생각할 수 있다. 선천적으로 말을 잘하는 능력을 갖춘 사람들도 있지만 대부분은 후천적으로 말을 잘하기 위해 노력을 한다. 대화를 현명하게 이어나가기&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Ff4Xa%2Fimage%2F-0yyHbhKUkvpPDFfsIz9PKNeXsQ.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>상대방에게 호감을 얻는 방법 - 시작은 작은 행동으로부터</title>
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    <updated>2023-10-26T13:16:22Z</updated>
    <published>2023-09-24T12:36:43Z</published>
    <summary type="html">삶을 살아가면서 상대방의 호감을 얻을 수 있다면 다양한 방면에서 즐거움과 이로움을 경험할 수 있다. 그렇다면 호감은 어떻게 얻을 수 있는 것일까? 지금부터 상대방의 호감을 얻는 방법에 대해 이야기해 보고자 한다. 그리고 이러한 이야기는 어쩌면 인생을 바꿔줄 수 있는 시작이 될 수 있기에 잘 활용해 보면 좋을 것 같다.  첫 째, 상대방에 대해 진정한 관심을&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Ff4Xa%2Fimage%2FJBcxZOuqKlHJLuUnbwLbq3O6cgw.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>상대방에게 인정받는 대화방법 - 말은 그 사람의 향</title>
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    <updated>2023-10-26T13:16:34Z</updated>
    <published>2023-09-17T12:20:50Z</published>
    <summary type="html">누군가와 대화를 나눌 때 자신의 감정에 대한 표현을 쉽게 하는 사람이 있는가 하면 좀처럼 자신의 감정을 노출하지 않는 사람이 있다고 한다. 말은 그 사람의 향이라고 표현할 수 있으며, 말을 어떻게 표현하느냐에 따라 그 사람의 품격을 느낄 수 있다. 자신과 잘 어울리는 말을 사용하면서 본인의 감정과 의도를 적절하게 표현하는 것이 중요한데 과연 우리의 대화는 &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Ff4Xa%2Fimage%2FdxYb_6--hvchb7j1VA1UYOSdEzg.png" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>나도 인간관계를 잘하고 싶은걸? - 중요한 건 실천, 실행력</title>
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    <updated>2023-10-26T13:16:45Z</updated>
    <published>2023-09-12T14:36:06Z</published>
    <summary type="html">회사 생활 중 업무 관련 스트레스보다 인간관계에서 오는 스트레스가 더 심하다고 이야기하는 사람들이 꾸준히 증가하고 있다. 그리고 이는 퇴사 또는 이직으로까지 연결되는 것 같다. 나이에 관계없이 인적 네트워크 관리를 잘하는 사람들에게는 공통적인 특징이 있다. 그리고 이러한 특징은 의식하든 의식하지 않든 꾸준한 노력에 의해 획득한 사람들이 대부분 일 것이다. &lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Ff4Xa%2Fimage%2Fp-dXN_1wksllXp9aS9Gl1_IYVMg.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>건강한 관계를 유지하는 방법 - 서로가 좋은 관계를 맺고 유지하는</title>
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    <updated>2023-10-26T13:16:57Z</updated>
    <published>2023-09-10T12:40:22Z</published>
    <summary type="html">건강한 인간관계란 나도 좋고, 너도 좋은 관계를 맺고 유지해 나가는 것이라고 표현할 수 있다. 서로 좋은 관계를 유지하기 위해 관계 속에서 구분할 수 있는 경계를 구축할 필요가 있다. 이 경계를 형성하여 잘 유지하는 사람들은 어떠한 특징을 보유하고 있는지 알아보고 직접 활용해 볼 수 있는 것들은 한번 시도해 보자.   첫째, 관계를 조절할 줄 아는 능력.건&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Ff4Xa%2Fimage%2Fj0AuVutEMWO9rx5xkWGnWFmUv2w.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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