공교롭

달리기, 하고 있습니다만 - just do it , 롸잇나우

2025-08-09T08:45:08Z

달리기를 시작하려니 just do it 은커녕 아침에 뛸지 저녁에 뛸지, 모자를 쓸지 말지, 밥을 먹고 나서 뛸까, 공복에 뛸까 하면서 이것저것 선택해야 할 것들이 생각이 났다. 이제 유행은 지났을지 모를 미라클모닝도 도전할 겸 이른 아침에 뛰어볼까 잠깐 다짐했지만 역시나 일찍 일어날 자신이 하나도 없단 말이지. 금연과 달리기도 모자라 미라클모닝까지 다짐

달리기, 하고 있습니다만 - 금연을 시작하며

2025-07-23T07:05:45Z

내 나이 43세, 20살 때 배운 담배를 23년간 피고 현재 금연에 도전 중이다. 임신기간을 제외하고서는 2주 이상 금연을 성공해 본 경험이 없는 나로서는 현재 금연이 한 달 차가 되어간다는 게 참 감개무량하달까. 임신을 했을 때도 혹여 담배생각이 나면 어쩌지 하는 염려는 초기에 찾아온 강력한 입덧으로 흡연욕구는 말끔히 사라진 대신에 45kg이었던 나의