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자애명상 신기하네 - 결과가 어쩜 그렇게 빠른지..?

2024-11-08T09:47:38Z

요즘은 명상을 할 때 다른 사람들을 생각하며 하고 있는데 어제는 우리반에서 적응이 힘든 두 아이를 떠올리면서 자애명상을 해보았다. 오늘 너무 신기한 일이 있어 얼른 적어놓는다. 어제 미술시간. 몇몇 아이들이 성의없이 작품을 하고 있는 것처럼 보여서 미술 작품을 성실하게 한 아이들에게 간식을 준다고 공표를 했는데 작품을 다 받아놓고 내가 뽑으려니 못뽑겠더

내 직업이 좋다. - 다음 생에 태어나도 가치있는 직업을 골라야지.

2024-12-13T23:33:21Z

내가 요즘에 꽂혀있는 유튜브가 있는데 돌로레스 캐논 이라는 작가이자 최면술사의 강연을 설명해주는 채널들이 다수이다. 영혼, 진동 등에 관한 이야기가 많아 재미있어 여러번 들었더니 연관영상으로 자꾸 추천해주어 더 듣게 되는 것 같다. 듣다 보니 내가 이 지구에 온 이유가 뭘까. 내 영혼이 계획한 바가 뭘까.. 생각을 해보게 된다. 나는 아무래도 다른 사람들에

너무 잘하려고 애쓰지 마라 - 나를 위해 준비된 선물같은 책

2024-10-30T13:42:15Z

얼마 전 티비에 나태주 시인이 나왔다. 내가 그에 대해 아는 거라곤 나태주 라는 이름 석자와 그가 시인이라는 것, 우리집에 그의 시집이 한 권 있다는 정도였고, 그가 쓴 시들 중에는 따뜻하기만 힌 사랑이야기가 많아서 나에게는 그냥저냥 큰 느낌없는 그런 시인일 뿐이었다. 하지만 유퀴즈에 나온 나태주 시인은 나의 편견과는 달리 순수하고 따뜻하고 포근하며 동

나는 대장이다 - 내가 대장이라니까 덩달아 좋아하는 아이들.

2024-10-30T07:34:12Z

#1. 나는 대장이다. 아니 학년부장이다. 어렸을 때 부장선생님 하면 뭔가 높은 직급인 것 같았는데 막상 내가 학교에서 부장될 경력이 되어 부장교사를 하고보니 부장이라는 직책은 결코 그런게 아니었다.타이틀이 '부장'이라 뭔가 의사결정권한이 있고 중요한 역할을 할 것 같지만 개성 강한 선생님들 사이에서 겨우 의견을 수렴하고 (내 의견을 밀고 나갈 수 조차

그들은 왜 내 농담에 정색을 하는걸까. - 나도 그들과 어울리고 싶다.

2024-10-23T11:06:35Z

우리반 6학년 꼬꼬마들. 덩치는 나보다도 큰 아이들이 많지만 하는 말이나 행동을 보면 여전히 초등학생이다. 아직 중학생 수준은 아니란 말씀. 후후후 우리 반 아이들은 언어유희를 꽤 즐기는 편이다. 가끔 아이들이 자기들끼리 하는 말이나 농담이 들리곤 하는데 그럴때면 너무 웃겨서 나도 모르게 고개를 숙이고 큭큭 웃곤 한다. 요즘엔 웃음을 절제하는게 어려워서

며칠째 불면중 - 감정, 집착을 못 놓는 이유...

2024-10-16T00:17:23Z

오늘도 새벽에 여러 번 깼다. 이번 주 들어 계속 숙면을 취하지 못하고 있다. 내가 새벽에 잠을 깨거나 잠을 쉬이 들지 못하는 경우가 가끔 있었는데 그 이유는 대체적으로 스트레스, 걱정이 있을 때 그렇다. 잊으려고 애를 쓸 수록, 잠을 자보려고 노력하면 할수록 머릿속에 선명하게 불안과 걱정, 고민, 스트레스가 펼쳐지면 그날 밤 잠은 다 잤다고 보면 된다.

6학년 8개월째. 나날이 사랑스러워지는 아이들. - 내어줄 수 있는 것은 뭐라도 주고 싶은...

2024-10-15T10:35:24Z

학교를 옮기면서 맡게 된 학년이 6학년이다. 다행인 것이 내가 신규때부터 종종 6학년을 경험해봐서 그런지 6학년에 대한 두려움이 없다는 것이다. 내 교육 총 경력 중 7년동안 6학년을 맡아왔다. 오히려 1~2학년은 경험이 전무하여 내가 만약 저학년을 맡게 된다면 잘할 수 있을까? 하는 걱정이 되기도 할 것이다. 지난 학교에서는 4학년과 전담, 6학년,

학교를 옮겼다. 학년도 바뀌었다. 모든 것이 바뀌었다. - 뒤늦게 적어보는 고군분투 새학교 적응기

2024-10-17T12:00:39Z

학교를 옮겼다. 학년도 바뀌었다. 나는 모든 것이 바뀌었다. 지난 학교에서 거의 8년 5개월을 근무를 하고 이제 더이상 근무할 수 없을 연차가 되고 학교를 옮겼다. 내가 사는 도시에서도 근무하기를 희망하고, 누구나 선망하는 그런 학군이다. 학부모 관심도 어느 정도 있고, 아이들도 모나거나 부족하지 않고, 그렇다고 넘치지도 않고 대체적으로 순수한 그런 학군

이젠 정말 안녕 - 아이들에게 받은 가장 큰 선물

2023-12-29T03:11:23Z

올해 나룰 울고 웃게 만들었던 우리 반 아이들과의 이별을 하루 앞두고 있다. 2학기를 일찍 시작한 탓에 처음엔 하루하루가 더디 가는가 싶더니 12월이 되고, 중순이 지나자 시간이 쏜살처럼 빠르게 흐른 것 같다. 당시는 하루하루 빵빵 터지는 온갖 일들로 일분일초가 버티기 힘들 정도였는데… 거의 하루도 안 힘든 날은 없었다. 업무 따위야 아이들 생활지도에

이제 늦은 회식에서 자유로워진다. - 나는 곧 학교를 옮긴다. 훗훗훗

2023-12-13T08:21:46Z

오늘 아침에 아이들 데려다주는 출근길. 첫째 아이에게 말했다. "엄마가 학교 옮겨서 제일 좋은 점이 뭔지 알아?" "아니, 뭔데?" "그건 바로... 늦은 시각까지 억지로 회식 안 해도 되는 거!" 전후상황을 따져보면 회식이 억지는 아니었는데 아이에게 내 심경을 전달하려다보니 그렇게 표현하고 말았다. 그랬다. 우리 학교는 다른 학교와 정말 분위기가 달

화는 나는데 무슨 욕구인지 모르겠다. - 업무 폭탄 돌리기 시작

2023-11-29T15:59:04Z

방학을 한 달가량 앞둔 학년 말이다. 학교에선 이 시기가 되면 올해 반성도 하고 약간은 이른 내년 교육과정의 대략적인 아웃라인을 그린다. 오늘은 부장회의가 있었다. 곧 내년에 어느 학년을 할지, 어느 업무를 할지 신청서를 쓸 때가 올 텐데 그전에 업무를 대략적으로 정리를 해두어야 한다. 수요일 전 직원 공개에 앞서서 교감선생님과 부장들이 미리 검토하여 조

권력의 맛을 알다. - 권력에 초연해지기

2023-11-29T12:14:23Z

요즘 생각하는 화두. 권력의 맛. 이게 뭐라고... 한 번 맛을 보면 묘하게 그 맛이 자꾸만 생각나 자꾸만 누리고 싶다. 인간의 욕심이 끝없는 것처럼 내려놓기란 정말 쉽지 않다. 진짜 작은 권력이라도. 요즘 들어 더욱 내려놓아야지 하고 마음먹곤 하는데 그럴수록 더 꼭 쥐고 싶은 갈망도 커지는 것 같다... 집 말고 학교라는 사회에서 내가 느끼는 권

이것 저것 걱정되는 아침.

2023-11-29T12:14:27Z

면역력이 떨어지면 온몸이 가려워지고, 발꿈치가 시린 증상이 나타나곤 하는데 한동안 괜찮다가 엊그제부터 다시 면역력 떨어진 증상이 나타나고 있다. 엄청 피곤해서 눈이 막 감겨서 침대에도 일찍 누웠는데. 눈은 감고 있으나 머릿 속에선 뭔가를 계속 생각하는... 한참 눈을 감았다가 잠시 눈을 떠 시계를 보면 한 30분 정도 지났나..? 계속해서 뭔가를 흘려보낸

독서에도 치팅데이가 있어요 - 모방범인가 살인마인가 그것이 문제로다

2023-11-19T16:55:56Z

세인트 저메인이라는 상승마스터에 관한 책과 또 한편으로는 세도나메서드 책을 읽다가 반납기일이 돼서 오늘 세인트저메인 책을 반납하고 새로운 책을 빌려왔다. 내가 영성에 관한 책에 관심이 많아서 요새 계속 그런 책을 읽다 보니 내 머리가 too much clean 해진 느낌이다. 이번엔 좀 가벼운 책을 읽어보고자 완전히 다른 장르의 책을 빌려 읽기로 결심.

제목을 더 심심하게 뽑아야겠다. - 조회수가 1000을 돌파하더니 2000, 3000을 돌파했다.

2023-12-09T21:40:29Z

엊그제 나의 속상했던 경험을 신나게 브런치에 털어놓았는데 어제 갑자게 나의 그 글이 폭주하기 시작했다. 브런치에 글을 쓰는 것을 좋아하지만 반응에는 큰 관심을 가지고 있지 않았었다. 신경 쓸 만한 조회수도 아니고, 글 대부분이 그냥 생각났을 때 쓴 생활글이라 재미도 없고, 정보를 줄만한 내용도 아니기 때문이다. (나도 물론 초기에는 조회수와 라이킷 수에

내 팔자에 고기는 무슨 - 하염없이 밖에서 김치를 기다리다

2023-12-08T06:38:28Z

나는 지금 40분째 밖에서 김치를 태운 버스를 기다리고 있다. . . . . . 오늘 점심을 먹으며 우리 아이들에게 '아 옛날엔 이랬었는데..' 하는 라떼 이야기를 한참을 해주고 있었다. 그러다 보니 엄마, 아빠 어렸을 적 이야기부터 온갖 추억을 꺼내보다가 문득 우리 신혼여행 이야기를 들려주게 되었다. "우리 거기 갔었잖아~ 중국 리장, 샹그릴라, 상하이

나혼책 #2. 고양이

2023-11-13T00:53:13Z

2023-10-13 고양이(원제: Demain les chats). 베르나르 베르베르. 열린책들 가볍게 읽어볼 참으로 빌렸던 고양이. 이 책에 대해서 아무런 정보도, 선입견도 없었다. 내가 빌린 이유는 단순히 그 직전에 묵직한 고전을 빌렸으니 이번에는 좀 간편한 책을 읽어보자는 심산이었다. 베르나르 베르베르의 소설은 내가 마니아는 아니지만 깊게 생각

나 홀로 3일 차 - 어제 후기 및 전격 z작전. 아파트에 숨어있기

2023-11-27T08:10:31Z

이번 주까지는 어찌 됐든 나는 밤에 들어간다! 어제 늦게 들어가 씻고 잘 준비를 하고 있는데 남편이 청효를 씻기고는 청효더러 잠은 엄마 옆에서 혼자 잘 수 있지? 하며 슬쩍 나에게 토스를 했다. 나는 그냥 등을 돌리고 누워있었는데 청효가 “엄마, 엄마~” 하며 희미하게 부른다. 저도 모르게 불러지나 보다. 그러면서 슬쩍 내 눈치를 보고는 아무 말 없이 그

세도나메서드. 안전욕구 흘려보내기 - 나 홀로 차 안에서..

2023-11-09T16:55:40Z

나 홀로 차 안에서 세도나메서드를 천천히 읽고 있다. 이 책은 우리가 간과할 수 있는 상황들을 놓치지 않도록 자세히 설명해 주고, 연습하도록 도와준다. 설명이나 방법들을 내 상황에 맞추어 떠올리고 연습하다 보면 한 페이지 넘어가는데도 꽤 오래 걸리곤 한다. 난 엊그제 있던 일을 되새기며 해당 질문을 하나하나 나에게 해나갔다. 엊그제 일을 떠올릴 때의 감정

오늘도 홀로! - 어제 후기 및 어제보다 업그레이드된 이틀차.

2023-11-27T08:10:53Z

이번 주 저녁 육아 파업을 마음먹고 이틀 째 실천 중이다. 어젯밤 늦게 집에 들어갔더니 첫째는 나를 보고 민망하고 미안한지 그냥 방으로 쑥 들어가 버리고, 둘째는 인사도 하고 평소처럼 이것저것 말 걸다가 내가 반응이 없으니 멋쩍였다. 내가 씻는 동안 침대에서 뒹굴거리다 잠이 들었는데 그 모습이 왜케 짠한지.. 내가 화가 나고 원망스러운 상대는 청화나 청효가