이가연91df32fd46d749c필라테스를 가르치고있습니다. 밝음보다 어둠에 마음이 닿고, 실리보다 무용한 진리를 좇습니다.https://brunch.co.kr/@@fza82023-06-30T10:20:19Z간단한 필라테스 역사 - 필라테스, 너 '근본있는 운동' 맞니?https://brunch.co.kr/@@fza8/22025-12-26T12:43:36Z2025-12-23T05:49:14Z여성스럽고 우아한 이미지로 알려진 운동, 필라테스. 하지만 그 출발점은 의외로 거칠고 열악한 환경에서 피어났습니다. 이 운동은 골격이 크고 강인한 남성, 조셉 필라테스(Joseph Pilates)에 의해 만들어졌지요. 누군가는 소크라테스를 향해 “테쓰형!”이라 부르며 삶의 방향을 물었다면,우리에게 필라테스 ‘테쓰형’은 전인적 건강에 대한 방향을 제시해 <img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Ffza8%2Fimage%2F0BzMkMSniWcZaTWgXcSUmWaWXDY.jpg" width="361" />간단한 필라테스 개론 - Guiding Pilates Principles, 필라테스에 대하여https://brunch.co.kr/@@fza8/12025-12-25T07:29:36Z2025-12-17T03:53:26Z필라테스에 관한 가장 기본적인 이야기 아래 3가지의 개념은, 필라테스 운동법 창시자인 "조셉 필라테스"가 강조한 가장 큰 맥락의 컨셉이라고 할 수 있습니다. 1. Whole body health (전신의 건강) 2. Whole body commitment (전신의 헌신) 3. Mind body control (몸과 마음의 조절) "The pilates<img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2Ffza8%2Fimage%2FOXfEIkjZUbxT6pQYUDwmBqpuLMY.png" width="500" />