쿼드제이

시간과 건강

2025-06-09T04:28:46Z

오늘은 모처럼 여유로운 주말 오후를 보내고 있습니다. 오랜만에 브런치스토리에 단상斷想을 적어보려 합니다. 최근에 느끼는 것 중 하나가... '시간 참 빨리 지나가는구나' 그리고 또 하나는... '체력이 참 예전 같지 않다' 입니다. 예전에는 주말에만 시간이 빨리 지나가는 것 같았는데 최근에는 평일도 정말 후딱 지나가는 것 같습니다.

부정적인 상황과 감정을 잠재우는 방법 - "책임은 나에게 있다"

2025-01-08T05:41:21Z

부정적인 상황과 감정을 잠재우는 방법 "책임은 나에게 있다" 더 나은 사람이 되기 위해서는 일단 통제할 수 있는 것과 없는 것을 구분해야 한다. 통제할 수 있는 일에 오롯이 집중하기 위해서다. 우리가 유행병 바이러스나 먼 나라의 테러 행위를 통제할 수는 없다. 안타깝지만 사랑하는 사람의 생과 사도 통제할 수 없다. 내 마음대로 되는 것은 오

2024 목표 달성 현황, 2025년 새해 목표는?

2025-01-02T15:54:29Z

안녕하세요. 쿼드제이입니다. 2025년 을사년 푸른 뱀의 해가 시작되었습니다. 모두들 새해 복 많이 받으세요. 작년 한 해를 돌아보며 2024년 연초에 수립했던 목표들에 대한 실적을 정리해봤습니다. 참고로 저는 목표 항목들을 엑셀로 메일 기록해왔습니다. 1. 독서 목표는 '52권/년'이었으며, '53권/년'을 읽어 달성했습니다.(106.0%)

하는 것마다 되는 일이 없다고 느껴질 때 - 리프레이밍, reframing

2024-12-22T08:28:08Z

우리는 살면서 '오늘 되는 일이 하나도 없네' 라는 생각이 드는 날이 있습니다.이런 하루가 있었다고 가정해 볼까요? - 오늘은 중요한 일정이 있는 날이다.- 그러나 알람이 꺼져있어 늦잠을 잤다. - 허겁지겁 일어나다 발목을 삐끗했다.- 늦을까 뛰어갔으나 눈 앞에서 버스를 놓쳤다.- 간신히 회사에 도착했으나, 엘레베이터가 고장나 회의가 있는 10

하비프러너(hobby-preneur)

2024-12-15T09:14:13Z

하비프러너란? 하비프러너(hobby-preneur)는 내 취미를 잘 다듬어 사업으로 기획하고 수익을 만들어내는 사람을 뜻합니다. 영어로 취미를 뜻하는 'hobby'와 무엇을 추구하는 사람이라는 뜻의 'preneur'의 합성어입니다. 취미로 돈 버는게 트렌드 하비프러너란 자신이 좋아하는 취미를 전문적인 일로 기획해 사업으로 확장, 발전시켜

팀워크를 저하시키는 세 가지 - feat. 월트디즈니 시스템/매뉴얼

2024-12-06T05:10:08Z

세계적인 종합 엔터테인먼트 회사인 월트 디즈니에는 팀 전체의 기능을 끌어올리기 위한 매뉴얼이 존재합니다. 월트 디즈니 컴퍼니의 창업자 월트 디즈니는 애니메이션 제작을 위해 팀을 꾸려서 일을 한 경험이 많은 사람입니다.그가 디즈니랜드를 개장한 시기는 그의 나이 50대 중반이 지났을 무렵입니다. 그 때까지 월트 디즈니는 스튜디오 스태프의 파업을 비롯해

성공하는 사람의 멘탈

2024-12-22T08:28:13Z

1. 남에게 별 관심이 없다 타인에 대한 인정이나 인간적인 관심이 없다는게 아니라 타인에게 일어나는 일들 때문에 자기 자신이 영향받는 일이 적다.주위에서 남들이 어떤 영향을 주든 그들은 한결같다. 해야 하는 일을 성실히 하고 본인들의 삶에 집중한다. 따라서 불필요한 스트레스도 받지 않는다. 2. 실수에 과도하게 연연하지 않는다 실수를 실패

나를 객관적으로 바라보기 - 거울 앞에 서기

2024-11-26T02:46:24Z

내가 한 층 더 성장하기 위해서는 나를 객관적으로 바라보는 연습을 해야합니다. - 내 영역에서 나의 입지는 어떠한가? - 나는 내가 하는 일에 전문가인가? - 윤리적, 도덕적으로 나는 떳떳한가? - 부자를 꿈꾼다면 동일연령대 比 나의 재무상태는? - 행복해지기를 바라면서 나는 과연 움직이고 있는가? - 남을 비판하기 전, 내가 충분히 경험했

사회 초년생 돈 모으기 - 시드머니 만들기, 마인드셋

2024-11-25T12:31:54Z

오늘은 사회 초년생 또는 이제 막 돈을 모으기 시작한 분들을 위한 돈 모으는 기본적인 방법(마인드셋)에 대해 이야기 해보려합니다. 1. 기록 일단 소득과 지출에 대한 기록을 해야합니다. 얼마를 벌고 어디에 얼마나 쓰는지 현수준을 알아야 무얼 개선해야 하는지 방향을 잡을 수 있습니다. 저도 20대 신입사원 시절 부터 지금까지도 '고정소득/지출'에 대

리더로서 하지 말아야 할 대화법

2024-11-24T12:02:24Z

미국 경제전문지 '패스트컴퍼니(Fast Company)' 는 리더가 말로 신뢰를 잃을 수 있는 상황과 대처법 4가지에 대해 설명했습니다. 1. "그렇게 느꼈다면 미안합니다." 직원이 리더로 인해 불편한 감정을 표현했을 때, 리더들이 하기 쉬운 말입니다. 그러나 그 원인을 회피한 채 적당히 무마하려는 태도로 비춰질 우려가 있다고 합

내 삶의 우선순위 정하기

2024-11-14T06:51:45Z

오늘은 '내 삶에서 우선순위는 과연 무엇일까'에 대해 생각해보는 시간을 가져볼까 합니다.어젯밤 어떤 한 분의 주요 고민이 담긴 글 들을 보게 되었습니다. 상황은 대충 이랬습니다. - 30대 초반- 무직(얼마전 퇴직)- 주로 생산 교대직 몇 개월씩 취업/퇴직 반복 중- 단타 위주의 용돈벌이식 주식 투자 중- 약간의 지병이 있음(불치병은 아님)-

이제 당신 차례입니다.

2024-11-13T07:21:45Z

1. 나에게 귀 기울일 차례 나의 심리상태는 어떠한지?나의 건강은 어떠한지?인생이라는 긴 여행에서 현재 내 위치는 어떠한지?나는 나를 아끼고 있는지? ...매일 잠들기 전, 나와 대화할 차례 2. 내가 도전할 차례 목표를 위해 뛰어들 준비가 되었는지?망설이는 이유가 무엇인지?목표와 현 수준에서 부족한 게 무엇인지? "목표

나비효과 - 비즈니스 매너, 매사에 신경써야 하는 이유

2024-11-12T05:45:00Z

몇 년 전 회사를 퇴사한 동료 중 한 명이 전문 자격증을 취득하여 개인사업자를 내고 유튜브나 인스타그램에 자신을 홍보하는 영상과 글을 우연히 보게 되었습니다. 그 친구가 회사에 있을 때의 모습을 떠올려보면, · 일단 워킹데이 5일 중 이틀 이상은 지각을 했고,· 업무 시간에는 늘 휴대폰으로 증권사(주식)앱을 보거나 모바일 게임, 웹툰을 보던

경제적 자유를 위한 우선순위는?

2024-11-11T10:14:12Z

누구나 '경제적 자유'를 꿈꾸고 있습니다. 저 또한 마찬가지 입니다. 제가 생각하는 경제적 자유란, " 해야만 하는 일 → 좋아하는 일을 하면서 현금흐름이 발생하는 것" + @ 더 욕심을 내보자면, "스스로 알아서 몸집이 커지는 자산을 형성해 놓은 상태" 라고 생각합니다. 여러분이 보시기에 어떠신지요? 쉽지 않죠? 일단 지

부동산 투자 전 해야 할 것

2024-11-11T01:13:07Z

제가 부동산 투자를 하고 있는걸 아는 분들이 가끔 저에게 질문을 하곤 합니다. - 언제 집을 사야 하는지... - 어디에 집을 사야 하는지... - 추천해줄만한 단지가 있는지... 등등그럼 저는 아래와 같이 기본적인 질문을 해봅니다. - 매수 목적이 무엇인지? - 투자 목적이라면 기간은 얼마나 되는지? (투자금이 묶여 있으니) - 실

비즈니스에서 상대방을 대하는 태도 - 임차인과의 대화

2024-11-11T01:13:37Z

사람 관계는 어느 상황에서든 중요하고 어렵습니다. 상사와 부하직원, 회사 또는 학교 선/후배, 회사동료, 친구, 형제자매, 부모자식, 기타 사회 생활... 등 부동산 투자(주택, 빌딩, 상가 등)를 하고 계시는 분들은 임차인과의 관계, 또 반대로 임차인분들은 임대인(집주인,건물주,상가주 등)과의 관계를 맺고 계시는거죠. 특히 요즘 임차인분들께서는 전

투자의 목적은 벼락부자가 아니라 노후를 대비하는 것!

2024-11-11T01:14:00Z

해를 거듭할수록 부동산이든 주식이든 관심있는 투자처에 대해 목적을 분명히 하고, 그에 맞게 꾸준한 스터디와 계획, 실천 등 대비를 해야겠다는 생각이 확고해지는 요즘입니다. 현재 저희 집(40대 초반 가장의 가정)은 근로소득으로 세후 약 1천만원/月 정도의 수입이 발생합니다. *여기에 + 배당금, 월세, 주식/코인 양도차익 등의 별도 부수입 발생

인정받고 싶은 아이의 자존감을 채워주는 방법

2024-11-12T01:43:18Z

한 엄마는 고민이 있습니다. 매일 같이 아들이 이렇게 얘기를 한다는 겁니다. "엄마, 나 안좋아하지?" "엄마, 나 안 사랑하잖아!" 그런데 엄마가 아이를 안사랑할리가 있을까요? 그래서 엄마는 생각했습니다. 결국 하던 일을 그만두고 전업주부로 돌아왔고, 아이에게 더 많은 표현을 해주기 시작했습니다. 그렇게 6개월을 해주었는데도, 아

성장하는 삶 - 성장형 인재

2024-11-12T01:43:37Z

오랜만에 가까운 지인과 저녁식사를 하며 여러 건설적인(?) 얘기들을 나눴습니다. 주로 나눈 이야기의 요점은, 현위치에서의 나의 상태는 어떠한가? 였습니다. '현재 나는 사회적으로 어떤 위치인가..''건실하게 가정을 꾸려나가고 있는가..''건강을 잘 지키며 살고 있는가..''내 연령(또래)에 적절한 자산을 일궜는가..'그리고...우리가

직장인에게 바람직한 부동산 투자 전략은? - 부동산 투자원칙, 환금성, 레버리지, 머니파이프라인

2024-10-31T05:10:54Z

1. 내 역량 안에서 적정 투자계획 수립하기- 내 소득, 지출 현황, 역전세 시 대처 가능한 수준 등을 고려하여 투자할 수 있는 금액대를 선정한다.2. 목적을 분명히 - 시세차익을 노릴 것인지, 수익형으로 접근할 것인지 목적을 분명히 하여 계획을 세운다.3. 환금성 - 공부를 통해 수요가 많고 거래가 활발한(환금성이 좋은