Emma

#04. 내가 택한 벼랑 끝 - #용기 #무모 #도전 #전환점

2026-04-03T07:22:32Z

물론 은연 중에 그럴지도 모르겠다는 생각이 아주 없었던 것은 아니다. 회사에서도, 팀에서도 나는 나이와 연차가 제법 있는 편이었고 내가 잘할 수 있는 직무들이 모두 사라진 상황에서 내가 그들 중의 한 명이 될 수도 있겠구나. 라고 생각이 들지 않았던 것은 아니다. 어수선한 회사 분위기가 지속되던 가운데 이런 생각을 마음 속 깊이 꾹꾹 눌러 놓았다가 틈

#03. 정답없음. 해답있음. - #인생설계 #자기계발 #마인드컨트롤

2026-03-19T10:02:17Z

세상을 살아 가다보면 나는 마음의 준비가 되어 있지 않은데 나에게 정답을 요구하는 경우가 많다. 아직 생각이 무르익지 않은 것 같은데 시간적 여유가 없음으로 인해 빠른 정답을 요구하는 것 말이다. 나이를 먹어가면서 직급이 올라가면서 이 요구의 빈도와 강도는 기하급수적으로 늘어난다. 나는 아직 고민할 시간이 더 필요하지만 세상은 나를 기다려줄 여유는 눈

#06. 귀인 이론 - #내적요인 #외적요인 #편향오류

2026-03-19T10:02:48Z

우리는 우리가 하는 행동에 의미를 부여하곤 하는데요. 그렇기 때문에 나 자신 뿐 아니라 타인의 행동에 대해서 의미를 찾으려고 하죠. '저 행동의 의도는 뭘까?' '저렇게 말하는 이유가 뭘까?' '왜 그 일은 실패했을까?' 이를 설명한 심리학 이론이 바로 귀인이론(Attribuion Theory)입니다. 우리가 보고 있는 사건이나 상황을 어떻게 설명해 줄

#02. 블랭크 페이지 신드롬 - #빈페이지공포 #도약의기반

2026-03-19T10:03:07Z

Blank Page Syndrome. 빈 페이지 공포. 글쓰기나 창작활동을 할 때 빈 페이지를 마주하며 느끼는 두려움과 불안감을 의미한다고 한다. 이 공포는 비단 글쓰기나 창작활동에만 국한된 개념은 아닐 것이다. 직장인으로서, 사회인으로서, 빈 페이지를 만나게 됐을 때 우리는 어떻게 마주해야 할까. 흥미있게도, 그 빈 페이지는 예고도 없이 갑자기 찾아

#05. 동조 - #집단영향 #애쉬동조실험

2026-03-19T10:03:29Z

현대 사회를 살아감에 있어, 조직 생활을 함에 있어, 나만의 차별화된 의견을 드러내기란 여간 쉽지 않은 일이죠. 그 기저에는 사람은 누구나 집단의 영향을 받음이 있는데요. 나만의 남다른 답변보다는 주변과 유사한 답변을 안정적으로 선택하기 때문이죠. 이러한 측면을 알아보고자 연구한 학자가 있는데요. 바로, 사회심리학자 솔로몬 애쉬(Solomon Eliot

#04. 스키너 상자 - #동기부여 #보상 #강화계획

2026-03-19T10:03:46Z

학습을 할 때도, 업무를 할 때도 효율성을 향상시키기 위한 '강화 개념'은 매우 중요합니다. 강화는 긍정적인 것을 강화시키기도 하지만 부정적인 것을 약화시키는 것이기도 해요. 이를 위한 수단으로는 장학금이나 인센티브 등이 있을 수 있지요. 이러한 강화 학습에 대해 연구한 유명한 학자가 있죠. 바로 행동주의 심리학자 버러스 프레더릭 스키너(Burrhus

#01. 뇌피셜보다 쎄피셜 - #직장생활 #인간관계 #자기계발

2026-03-19T10:04:04Z

어느 6월. 나는 다니던 직장에서의 생활을 마무리하고 새로운 직장에서의 시작을 기대하고 있었다. 그러던 어느 날, 내게 들려온 연락 하나. "정식으로 출근하시기 전에 회사에 한 번 오셔서 인사 나누시죠." 음... 응? 어? 뭐? 지금까지 이직을 여러 번 하면서도 이렇게 출근하기 전에 미리 와서 인사를 나눈 적은 단. 한. 번. 도. 없었다. 아,

#03. 휴리스틱 - #휴리스틱 #멘탈숏컷

2026-03-19T10:04:21Z

"우리는 명백한 사실을 못 보고 지나칠 뿐만 아니라, 못보고 지나친다는 사실마저 못 보고 지나친다."- 대니얼 카너먼 인간은 이성적일까요, 감성적일까요. 이 오래된 화두에 대해서는 아직도 연구가 계속 이루어지고 있는데요. 인간을 이성적 또는 감성적, 즉 이분법적으로 나누어 설명하기에는 인간은 참으로 복잡다단 그 자체입니다. 이런 복잡성을 가진 우리 인간

#02. 인지 부조화

2026-03-19T10:04:38Z

내가 원래 계획한 것과 다르게 행동했다면? 애초 생각한 바와 전혀 다르게 상황이 펼쳐진다면? 대부분의 사람들이 일상을 살아감에 있어 생각과 행동 간의 불일치를 수없이 경험합니다. 이런 상황에서 많은 사람들은 '에이~ 나는 역시 뭘 해도 안돼. 내가 그렇지 뭐' 라고 낙담하기 보다는 '뭐 어때~ 다음에 잘 하면 되지. 이번에는 좀 사정이 있었잖아.' 라고

#01. 기억 - #감각기억 #단기기억 #장기기억 #다중기억모형

2026-03-19T10:04:57Z

우리는 무엇인가를 기억하고 살고 있지요. 기억이라는 것은 익숙하면서도 익숙치 않은, 고난도의 능력 같기도 하지요. 하지만 기억의 레이어가 다양하기 때문에 너무 얽매이지 않아도 될 것 같아요. 때로는 감각기억으로 얕게, 단기기억으로 수다를 떨 정도로만, 또는 심도있게 장기기억으로. 인지심리학에서는 기억은 정보를 습득하고 저장하고 유지하고 검색하는데 사용