향단

Humming bird(벌새)에게 달콤함을 선물하세요~ - 책임감은 필수

2025-06-29T14:15:33Z

출근길에 허밍 버드(벌새)가 멸종 위기에 있다는 뉴스를 들었어요. Humming bird는 벌새의 재빠른 날갯짓에서 '윙윙'하는 소리가 나서 붙인 이름이라고 해요. 1초에 무려 200회까지도 날갯짓을 할 수 있다고 하니까 바람을 가르는 '윙윙' 소리가 들릴 법도 하지요. 340여 종의 벌새가 있는데 그중에서 40종의 개체 수가 급격히 감소하고 있고 이 중

딱 2가지만 지키면 11kg 확실히 빠집니다 - 55세에 시작한 다이어트

2025-05-19T17:13:39Z

오늘 회사에서 점심을 먹기 직전에 문득 도시락 사진을 찍고 싶었어요. 이제는 익숙해진 <야채 먼저 먹기>와 <운동>으로 지난 2년 동안 11kg을 빼고 유지 중이에요. 내 나이에 이렇게 건강하게 다이어트를 하기가 쉽지 않은데 너무 예쁘게 뺐다는 칭찬을 백만 번 들으면서 인생 후반기를 반짝반짝 빛나게 살고 있답니다. 2022년도에 인생 최고점 64.4kg

현재를 망치는 2가지 방법 - R.I.P 굿바이 마이 파트너

2025-05-17T06:21:00Z

지난 수요일 아침, 출근하자마자 그녀가 어떤 사고로 인해 중태라는 소식을 듣고 가슴이 덜컹했습니다. 그리고 채 5분도 지나지 않아 널스가 울면서 오피스 문을 열고 나에게 달려오면서 그녀의 죽음을 알렸습니다. 널스와 저는 함께 껴안고 엉엉 울었지요. 믿기지 않은 그녀의 사망 소식에 우리는 할 말을 잃은 채 한참 동안 울기만 했습니다. 하지만 우리들의 케어를

당당하게 외쳐 외쳐~ 오늘은 엄마가 주인공~~~ - 엄마의 날, 마더스 데이

2025-05-12T06:21:02Z

Happy Mother's Day 오늘은 특별히 엄마가 주인공이 되는 날입니다. 평소에도 아이들은 엄마에 대한 사랑과 감사함을 잊지 않고 살아가지만 오늘은 그 마음을 눈으로 확인시켜 주는 날이지요. 삼십일 년째 이 특별한 대접을 누리고 있는 셈인데요, 앞으로 몇 년이나 더 이렇게 '엄마'로서 주인공이 되는 날을 보낼 수 있을까요? 나이가 들어가면서 앞으로

매 순간이 소중했다 - 4/22 ~ 5/5 한국 방문

2025-05-10T02:08:02Z

시어머니 90세 생신을 축하하기 위해 한국을 다녀왔어요. 어쩌면 시부모님과 함께 보낼 수 있는 마지막 시간이 될지도 모른다는 생각을 하니 매 순간순간이 소중하고 눈물겨웠습니다. 기대보다 훨씬 건강하신 두 분의 모습도 감사했고, 아들보다 며느리를 더 편안해 하시는 시어머니의 말과 행동도 사랑스러웠고, 우리가 준비한 모든 이벤트에 흡족해하시는 표정과 표현에 마

혁명적인 여행, 꽃 꽂은 50대 중반의 여친들 - 멕시코 로스 카보스 LOS CABOS 7박 8일

2025-04-11T05:06:13Z

3월 4일부터 11일까지 친구들과 함께 멕시코 로스 카보스 여행을 다녀왔다. 지난해 10월에 예약해 두고 설렘과 함께 기다리던 여행이었다. 그리고 이제는 어느새 추억으로 남은 여행이다. 시간은 참 성실하게도 또박또박 흐른다. '리비에라 마야'에 가족여행으로 다녀온 지 7년 만에 다시 가게 된 멕시코 여행이다. 로스 카보스는 멕시코 서부에 있는 지역이라

네가 꽃이야~

2025-04-07T17:35:56Z

나이가 드니 좋은 것 중 한 가지는 하루를 일찍 시작할 수 있다는 것이다. 젊은 시절에는 해가 중천에 떠도 침대 속에서 나오기가 쉽지 않았는데 이제는 알람 없이도 저절로 눈이 떠지고, 눈을 뜬 후에는 침대에서 뒹구는 시간이 아까워서 벌떡 일어나게 된다. 오늘도 하루를 일찍 시작한 덕분으로 비가 오기 전에 벚꽃 구경을 다녀올 수 있었다. 캐나다 밴쿠버

자기만의 방 - 드라마 / 가족

2025-03-04T04:16:56Z

⭐⭐⭐⭐ 감독 : 오세호 출연 : 김환희, 김리예, 김민규, 백현진, 안지혜 개봉 : 2024년 11월 20일 영알못 아줌마의 지극히 개인적인 감상입니다. 9남매, 다둥이 집안에서 17년 만에 갖게 된 자기 방을 고수하고 싶어 하는 소녀 우담(김환희)의 성장 과정과 가족애를 밝고 따뜻하게 담은 영화입니다. 17살 '우담'의 독백으로 영화가 시작됩니

서브스턴스 (The Substance, 2024) - 공포/스릴러/블랙코미디/SF

2025-02-22T03:09:26Z

⭐⭐⭐⭐⭐ 감독 : 코랄리 파르자 출연 : 데미 무어, 마거릿 퀄리, 데니스 퀘이드 개봉 : 2024년 12월 11일 (한국) '영알못' 아줌마의 지극히 개인적인 감상입니다. 젊음과 아름다움에 대한 탐욕을 이 영화처럼 적나라하게 표현한 작품이 또 있을까? 끝까지 보기 힘든 역겨운 장면들이 끊임없이 이어졌지만 두 눈을 뜨고 봤다. 혹시라도 내 안에 감춰진

이처럼 사소한 것들

2025-02-18T05:52:56Z

⭐⭐⭐ 개봉일 : 2024. 12. 11 (한국) 감독 : 팀 밀란츠 원작: 클레어 키건의 소설 <이처럼 사소한 것들> 출연 : 킬리언 머피, 에밀리 왓슨 1922년부터 1996년까지 약 74년간 아일랜드의 종교시설 내에서 벌어진 인권 유린 사건으로 '막달레나 세탁소'로 불리던 수녀원 사건을 바탕으로 쓴 소설을 영화로 만든 것이다. 세탁소에 일하는 사람

김새론 님 사망소식이라니,,, - 아...

2025-02-17T02:27:09Z

2009년, 김새론을 처음 봤어요. 영화 '여행자'에서 입양을 기다리는 '진희'였지요. '진희'가 스스로를 파묻는 장면에서 나는 그 아이의 팬이 되고 말았답니다. 9살 아이의 연기라고 믿을 수 없는 '끔찍이도 외로운 눈빛' 15년도 더 흘렀지만 아직도 기억이 나는 장면이에요. 나는 이 아이가 소녀가 되고 아가씨가 되어 가는 과정을 묵묵히 지켜보는

'눈'을 치우면서 떠오른 생각은 - 시절 인연

2025-02-11T05:40:27Z

오늘 새벽에 운동을 가겠다고 마음먹고 아침에 일어났는데 밤새 눈이 와서 세상이 온통 하얗게 변했어요. 도로가 차를 타고 나갈 상태가 되지 않아서 집 앞에 쌓인 눈을 치우는 것으로 아침 운동을 대신했네요. 모든 것이 의지에 달렸다는 것은 잘못된 말이에요. 세상에는 의지만으로는 되지 않는 일이 더 많거든요. 나는 오늘 아침에 운동을 하러 가겠다는 의지를

X를 담아, 당신에게 - 1920년 실화, WICKED LITTLE LETTERS

2024-12-28T10:23:41Z

★★★★★ 캐나다: 2023년 9월 9일(토론토 국제 영화제) 영국: 2024년 2월 23일 미국: 2024년 3월 29일 한국: 2024년 5월 3일(전주국제영화제) 감독: 테아 샤록 1920년대, 영국의 작은 해안 마을 리틀 햄튼. 어느 날, 신실하고 보수적인 독신 여성 이디스 앞으로 충격적인 욕설 편지가 도착한다. 입에 담지도 못할 욕설로 가득한

엄마가 끊어야 딸이 산다 - 하마터면 진상 엄마가 될 뻔했다

2024-09-25T14:05:01Z

영화가 당기는 평온한 오후였다. 브룩쉴즈가 주인공으로 나오는 <신부의 어머니>에 눈이 멈췄다.브룩 쉴즈 사진이 새로 나왔다는 소식이 들리면 한달음에 달려가서 사던 시절이 있었다. 콩닥 거리는 심장으로 표를 사고는 중학생인 것이 걸릴까 봐 맨 앞 줄에 앉아서 봤던 '끝없는 사랑'은 며칠 동안 나를 행복하게 했었다. 살면서 그녀만큼 좋아했던 배우는 없었던 것

글쓰기만으로는 치매예방이 안된다고?!!

2024-05-19T01:24:09Z

305호의 여든네 살 바바라 할머니는 치매 증상이 깊어져서 롱텀케어에 빈자리가 나면 옮길 예정이다. 오늘 아침 그녀의 기분이 좋아 보였다. "바바라 몇 살이에요?" "나? 아마도 육십?" "와 육십인데 이렇게 젊어 보여요? 오십 아니었나요?" "그렇게 보여? 고마워. 꺄르르륵" 바바라 할머니는 나이를 물을 때마다 다른 숫자를 말한다. 물론 언제나 현재

50대 중반 절친들 라스베가스 자유 여행기 (2) - 라스베가스 2박 여행기 - 2편

2024-05-20T04:44:14Z

<1편에서 이어지는 라스베가스 여행기> O Show를 본 감동이 채 마르기도 전에 우리는 시저스 팰리스 호텔에 있는 바카날 뷔페에 도착했다. 해산물 뷔페로 유명한 곳이다. 맛있는 음식에 대한 기대는 눈물 젖은 감동도 멈추게 한다 :) 예약 시간에 맞춰 갔지만 바로 입장할 수는 없었다. 라스베가스 3대 뷔페 중 한 곳이라뉘 기다려준다! :) 라스베가스 3

50대 중반 절친들 라스베가스 자유 여행기 (1) - 라스베가스 2박 여행기 - 1편

2024-05-20T04:44:32Z

내가 만든 동갑친구들의 모임인 R그룹이 있다. 곧 이년이 되어 간다. 처음 R그룹을 만들 때 스무 명을 정원으로 신청을 받았는데 시간이 흐르면서 개인적인 이유로 탈퇴를 하거나 그룹의 규칙을 지키지 않아 강퇴를 당한 사람들이 생기면서 현재는 총 아홉 명의 친구들이 우정을 쌓아가고 있다. 나는 보통 Best Friend과 Good Friend으로 친구를 분류하

아팠던 날도 지나고 나면 한 폭의 그림 - 제목은 김두엽 할머니 책의 한 구절입니다

2025-05-12T07:00:38Z

일터에서 만나는 분들의 '오늘'이 나의 '내일'이라는 생각을 하면서 성심껏 일을 해요. 노후는 그 누구도 피해 갈 수 없는 삶의 한 부분이니까요. 간혹 정신적으로 힘들게 하는 분을 만나도 '내일의 나'일 수도 있다는 생각을 하면 그 상황이 하나도 힘들지 않아요. 노인분들을 돌봐드리는 일을 십여 년 하는 동안 내 나이도 앞자리가 바뀌었어요. 내 나이 앞자리가

Joy 할머니는 Joy 할까? - control freak

2024-05-07T20:58:13Z

5번 테이블이 시끄럽다. 서늘한 긴장이 느껴진다. 내가 막 음료 서빙을 마친 후다. "Erin이 오렌지 주스를 두 잔 째 받았잖아?"라고 Joy가 말하니 "아까 Erin이 주스를 쏟았어"라고 Tom이 설명한다. "Erin은 주스를 한잔만 마셔야 해"라고 Joy가 또 말하니까 "아니 아까 Erin이 주스를 쏟아서 못 마셨다고."라고 Tom이 다시 말한다.

비둘기 마음은 콩밭에 있다 - 선택적 주의 (selective attention)

2024-05-06T02:58:00Z

밴쿠버는 전기 자동차를 사면 OK가 적힌 decal를 발행한다. 차를 구입한 후 관련 정부 사이트에 신청을 하면 집으로 배달된다. 이것을 차 후면에 붙이면 되는데 OK 스티커를 붙인 자동차는 전기 자동차라는 표시이고, 전기차들은 BC 하이웨이에서 HOV lane을 달릴 수 있다. HOV는 주로 맨 왼쪽(간혹 오른쪽인 곳도 있다) 차선이고 버스와 두 사람 이