나미미스

#1. 낙산공원

2022-12-10T08:25:59Z

다니던 사무실이 없어져버렸다. 더 이상 아침에 일어나 무거운 몸을 이끌고 출근하지 않아도 된다. 출근을 하지 않아도 된다니 뭔가 좋은 일인가 싶은데 영 개운하지가 않다. 여행이 가고 싶어 졌다. 하지만 백수 주제에 무슨 여행이란 말인가? 그래서 오랫동안 미뤄왔던 여행을 하기로 했다. 공원 여행. 교통카드만 있으면 갈 수 있는 그런 여행. 첫 번째 여행지는

행복은 살다 보면 우연히 떨어지는 보너스 같은 것

2019-09-05T04:11:41Z

늘 하는 생각이지만 행복은 우리가 추구할 수 있는 것도 아니고목표로 삼을 만한 것도 아니다.행복은 살다 보면 우연히 떨어지는 보너스 같은 것이다.행복을 지나치게 의식하면오히려 불행해지는 것은 아닐까 하는 생각도 든다.한수희, <온전히 나답게> 돌이켜보면 무난하게 살았다. 무척이나 좋아하는 그 사람에게 거절당했을 때, 꽤 오랫동안 취직이 되지 않았던 시절에

감사는 일상에서 기적을 찾는 훈련

2021-10-05T11:14:30Z

감사의 마음으로 하루 동안에 일어난 모든 일을 점검하는 것은,마치 신의 관점으로 나의 삶을 돌아보는 것과 같다.나는 감사를 시작하면 산 밑에서 열심히 일하던 내가갑자기 산 위로 올라가는 느낌이 든다.그저 산 밑에서 거대한 나무와 숲만 보고 있다가 감사를 하면서 시야가 넓어지고나를 둘러싼 환경이 이해되며 비로소 나의 위치를 파악할 수 있게 된다.그래서 감사는

인생의 즐거움, 의미 없는 어떤 것에 이름 붙이기

2023-11-21T07:16:24Z

적극적인 사람은 인생의 즐거움을 얻을 수 있습니다.인생의 즐거움이란 저절로 얻어지는 것이 아니라스스로 찾아가며 의미 없는 일에 의미를 부여하는 일이기 때문입니다.그것은 사물에 이름을 붙이는 일과 비슷합니다.이름을 붙이는 순간 사물은 제자리를 찾습니다.아무런 의미도 없는 남녀가 사랑을 하는 그 순간세상에 둘도 없는 소중한 존재로 변하는 것도 그 때문입니다.인

우리는 왜 사는가? 나의 삶은 왜 의미가 있는가?

2022-03-19T08:19:46Z

당신은 아직 세상을 더 낫게 만들 수 있기 때문이다. 세상이 조금씩 좋아지고 누군가가 행복해지는 데 기여한다는 것은 기분 좋은 일이다. 꼭 세계평화를 지키는 거창한 일일 필요도 없다. 아들 녀석이 레고를 조립하는 것을 도와 성채가 하나 완성됐을 때, 커다란 기쁨을 느낀다. 무언가 근사한 것을 만들어낸 것이다. 작은 화분을 가꾸고 내 집 앞길을 청소하는 일

바로 지금 행복을 느껴라!

2019-09-05T04:11:51Z

행복은 여정이지 목적이 아니다! 또한 행복은 선택하는 것이다!내면의 상태이지 외부적인 것도 아니다. 행복은 습관이고 마음의 상태이다.행복이란 너무나도 많은 것들이다!결정적으로 가장 중요한 것은 "당신에게 행복이란 어떤 것인가?"라는 물음이다.당신은 지금 당장 행복해질 수 있다! 내 말을 믿지 못하겠는가?그렇다면 좋다. 잠시 눈을 감고 당신이 진정으로 행복을

인간에 대한 구원은 사랑을 통해 실현된다

2019-09-05T04:11:32Z

때때로 나는 하늘을 바라다보았다. 별들이 하나둘씩 빛을 잃어가고, 아침을 알리는 연분홍빛이 짙은 먹구름 뒤에서 서서히 퍼져가고 있었다. 하지만 내 머리 속은 온통 아내 모습뿐이었다....그때 한 가지 생각이 내 머릿속을 관통했다.... 그렇게 많은 시인들이 자기 시를 통해 노래하고, 그렇게 많은 사상가들이 최고의 지혜라고 외쳤던 하나의 진리를 깨닫게 되었다

나를 사랑하라, 그러면 인생도 당신을 사랑하리라

2022-12-10T07:50:13Z

사람은 누구나 지금보다 더 나은 사람이 되고 싶어 하고, 더 나은 인생을 살고 싶어 한다. 그리고 다른 사람들이 관심을 가져 주길, 칭찬해 주길 기대한다. 그런데 자존감이 약한 사람들은 그런 기대가 실현되지 않으면 자신은 존재 가치가 없는 것이라는 극단적인 생각의 함정에 빠진다. 그래서 거짓 자아를 만들어 열등감을 억누르고 잊으려고 하는 것이다. 그러나 마

고통과 불행은 다른 것이다

2022-12-10T07:47:45Z

우선 소망이 이루어지지 않으면 짜증이 난다.그러나 계속 낙심하고 있으면 그 소망을 이루는 데 아무런 도움이 되지 않는다.그리되면 소망을 이루지도, 즐거운 마음을 갖지도 못하지 않는가!이런 좌절감은 그 속에서 분노가 자랄 수 있으므로, 더할 수 없이 위험하다.행복한 마음의 틀이 망가지게 내버려두면 안 된다.우리가 현재 고통을 겪고 있을지라도,그것이 우리가 불

스스로를 사랑해야 다른 사람도 사랑할 수 있다

2023-12-13T03:28:52Z

스스로를 사랑해야 다른 사람을 사랑할 능력이 생긴다.스스로를 거부하면 우리의 마음은 늘 공허하고 채워지지 않게 된다. 그러면 우리는 우리가 매력 있고 가치 있고 중요한 사람이라는 걸 느끼고자 다른 사람을 이용하게 된다. 스스로를 좋아하지 않는 경우 우리는 우리더러 괜찮은 사람이라고 말해주는 사람을 필요로 한다.스스로를 좋아하지 않는다면, 기본적으로 타인과

웃게 하면 웃을 수 있다

2017-02-03T12:39:01Z

질문1. 최근 2주간 벅차게 행복한 적이 있는가?질문2. 최근 2주간 벅차게 누군가를 행복하게 한 적이 있는가?질문1. 최근 2주간 한바탕 웃은 적이 있는가?질문2. 최근 2주간 누군가를 한바탕 웃게 한 적이 있는가?질문1에 대한 대답이 No가 나온다면질문2에 대한 답에 Yes가 나오도록 해볼 것.자동적으로 질문 1에 대한 답도 Yes가 될 것이다.행복하게

저렴한 인정, 과장된 행복

2023-06-17T19:40:08Z

불행은 자기 자신의 모습 그 이상을스스로에게 혹은 남에게 '보여주고자' 할 때 시작된다.자기 자신의 실제 모습 이상을스스로에게 보여주려는 것을 허영이라 하고,타인에게 보여주려는 것을 오만이라고 한다.자기 이상이 '되기' 위한 노력과자신 그 이상을 '보여주기' 위한 노력은하늘과 땅 차이다.더 나은 내가 되려고 노력하는 것은 겸손을 부르지만,그 이상을 보여주려

과거, 현재, 미래 중 당신은 어디에 살고 있습니까?

2019-09-05T04:12:16Z

오늘 죽는다 생각하고 하루를 시작해보세요. 오늘 죽는다고 생각하면 과거의 일 따위는 아무렇지 않게 되니까요. 그래도 온갖 걱정으로 머릿속이 복잡할 때는 이렇게 외쳐보세요. “오늘은 내 생의 마지막 날!” 미래를 걱정하는 것이 얼마나 어리석은지 깨닫게 될 겁니다. 사랑하는 사람이 지금 당신 눈앞에 있는데, 머릿속으로는 지난 과거와 아직 오지 않은 내일 일을

작은 순간을 다 써버리자, 그것은 곧 사라질 테니

2017-01-26T11:10:26Z

미용실에서 <혼자 잘해주고 상처받지 마라>라는 책을 발견했다. 언젠가 호감 있던 분과 서점에 갔다가 선물한 책이라 관심이 가 책장을 넘겼다. '작은 순간을 다 써버리자, 그것은 곧 사라질 테니.'라는 문구가 눈길을 끈다. 행복이란 과연 무엇일까?내 생각에, 행복이란 살아 있음을 즐기는 힘이다. 행복해지기 위해서는 매 순간 살아 있음에 감사하는 여유,자신

불만족의 고리

2017-01-25T20:13:56Z

배고픈 사람에게 신이 빵을 내려주었더니 입을 옷이 없어 불행하다고 한다.입을 옷을 주었더니 앉을 의자가 없어 불행하다고 한다.앉을 의자를 주었더니 누울 침대가 없어 불행하다고 한다.누울 침대를 주었더니 침대를 놓을 큰 집이 없어 불행하다고 한다.큰 집을 주었더니 차가 없어 불행하다고 한다.차를 주었더니 가장 빠른 차가 아니라 불행하다고 한다.스포츠카를 주었

그때까지의 자신에게, 사람들에게 먼저 감사

2017-01-25T02:22:57Z

무언가를 원하는 경우에는 그때까지의 자신에게, 사람들에게 먼저 감사.그렇게 하면 원하던 일의 부질없음을 깨달을 수 있지 않을까?한순간 모든 것을 비워 보면, 그래도 보이는 것이 있다.바로 거기에 얻을 것이 있다!나라 요시모토, 「나라 노트」 중 아침 지하철에서 나라 요시모토의 '나라 노트'를 펴자마자 첫 장부터 등장한 문구다. 얼마 전 영성수련 동사섭 프

우리 영혼에는 기도가 필요하다

2017-01-24T10:55:30Z

누구나 자기 존재의 근원을 찾고자 하는 사람은먼저 간절한 마음으로 기도를 하라고 권하고 싶다.진정한 기도는 어떤 종교적인 의식이나 형식이 필요 없다.오로지 간절한 마음만 있으면 된다.순간순간 간절한 소망을 담은 진지한 기도가 당신의 영혼을 다스려 줄 것이다.그리고 기도에 필요한 것은 침묵이다.말은 생각을 일으키고 정신을 흐트려 놓는다.우주의 언어인 거룩한

9. 느긋한, 여유로운 - 배부르고 등 따스운 순간

2017-01-05T07:32:47Z

느낌말 <느긋한>, <여유로운>은 물질적, 시간적으로 넉넉해 쫓기지 않는 상태를 뜻한다. 요즘의 한국과 어울리지 않는다. 그래서 익숙지 않다. 잘 사용하지 않는 느낌말이다. 학교에 다닐 때는 하루 종일 학교에서 수업과 야간 자율 학습하고, 학문의 전당인지 취업 학원인지 알 수 없는 대학에 가서는 전공 공부와 스펙 쌓기에 열중했다. 사회에 나와서도 마찬가지다

8. 든든한 - 믿고 의지할 수 있을 때 생기는 자신감

2022-11-03T14:25:23Z

사실은 이 글을 쓰는 지금 나는 무척 <든든한> 느낌이다. 저녁을 먹고 난 뒤 붕어빵과 과자를 간식으로 먹었기 때문이다. 그렇지만 여기서 설명하고자 하는 느낌말 <든든한>은 '먹은 것이 충분해 허전함이 없다'를 의미하는 것은 아니다. 든든한(형용사) - 어떤 것에 대한 믿음으로 마음이 허전하거나 두렵지 않고 굳세다든든한(형용사) - (사람이 무엇이)마음이

7. 경이로운, 황홀한 - 마음을 사로잡는 무엇인가를 마주했을 때

2023-05-13T14:54:08Z

<경이로운>, <황홀한>은 그 어감만으로도 긍정적인 기분이 들어 좋다. <경이로운>, <황홀한>의 의미를 사전에서 확인해보면 두 느낌 모두 '놀라움(경탄)'을 담고 있다. 눈길이나 마음을 사로잡는 무엇인가를 마주했을 때 느껴지는 기분 좋은 흥분이나 진정되지 않는 감정이 온몸에 퍼지는 것 같은 순간을 표현하는 단어다. 경이로운(형용사) - 놀랍고 신기한 데가