김슬

의지와 습관으로 고칠 수 없었던 부분 - 다낭성 시리즈 3

2026-01-26T05:44:39Z

다낭성인의 다이어트 운동도 하루 1시간씩 꼭 하고, 식단도 잘 지켰다. 그런데 살이 빠지기는 커녕 몸은 붓고, 한번 외식이라도 한 날에는 몸무게가 2kg가 늘어버렸다. 무엇이 문제일까, 나는 탓할 게 내 의지밖에 없었다. 다낭성이 있으면 인슐린 저항성이 높아진다. 쉽게 말하면, 같은 음식을 먹어도 내 몸은 그것을 에너지로 쓰지 않고 지방으로 저장하려는

몸이 무겁고 축축 처져 가라앉는 기분이란 - 다낭성 시리즈 2

2026-01-06T23:27:15Z

몸이 무겁고 축축 처지는 기분 이 기분은 다시 느끼고 싶지 않은 기분이자, 내가 항상 경계하고 있는 기분이다. 난 내 몸이 스트레스를 많이 받으면 몸이 무겁고 축축 처지며, 마치 몸에 염증이 생긴 것으로 느껴진다. 어디서 본 글인데, 이런 기분이 들 때 1. 내가 지금 스트레스를 많이 받고 있는지 2. 내 식습관과 수면습관은 건강하고 규칙적인지 를 살펴

나 다낭성인가? - 다낭성 시리즈 1

2026-01-05T03:50:24Z

다낭성 난소 증후군 내가 약 8년째 가지고 있는 원인 모를 증후군이다. 네이버 지식백과에 검색해 보았을 때, 위와 같은 결과를 얻을 수 있었다. 내가 나를 다낭성이라고 자가진단할 수 있었던 이유는 사실 단 한 가지였다. 초경 이후 불규칙한 생리주기 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면, 다낭성 난소 증후군의 진단 기준은 학회별로 다양하나