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  <title>바RUN생활사나이</title>
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    <name>barunlifeman</name>
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  <subtitle>안녕하세요. 달리기로 몸과 마음을 정제하고 거기서 비롯되는 바른 생각들을 몸소 실천합니다. 저의 생각들이 세상을 조금 더 이롭게 하기를 희망합니다.</subtitle>
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  <updated>2024-05-04T12:03:34Z</updated>
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    <title>파도와 바람 - 무지의 나는 어디로 가야 하는가?</title>
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    <updated>2025-10-13T13:05:28Z</updated>
    <published>2025-10-13T11:45:02Z</published>
    <summary type="html">모르는 게 너무 많다. 빠르게 적응하는 세상 속에 나의 무지는 곧 불안함을 몰고 온다.  내 눈엔 아는 것만 보이고  그것들로 채워진 생각은 내 머릿속 더 깊은 곳에 갇혀있다.  새로이 많은 것을 보고 듣는다고 해도 나의 무지로 명확하게 증명되지 않는 것들은 내 생각의 콘크리트를 스며 파고들어 내 것이 되지 못한다.  아는 것을 뛰어넘어 그것으로 세상을 지&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FgOD7%2Fimage%2FHfp-xlXLlT9wiYKy8gafkICZEoI.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>'기본'부터 시작 - '기본'을 지키는 것이 가장 기본이다.</title>
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    <updated>2025-09-01T10:00:11Z</updated>
    <published>2025-09-01T10:00:11Z</published>
    <summary type="html">'기본'이라는 단어는 터 '기(基)'와 근본 '본(本)'이 합쳐져 &amp;quot;사물의 근본이나 본바탕&amp;quot;이라는 뜻을 가지고 있다고 국어사전에서는 말한다. 이 단어 혼자만의 사전적인 의미로는 조금은 추상적이기도 하고 큰 의미로&amp;nbsp;와닿지는 않는다. '사물의 근본이나 본바탕'에서 '사물'을 대체하는 어떤 것들이 함께 나열되어야 비로소 그 진정한 의미가 부여된다. 기본규칙, 기&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FgOD7%2Fimage%2FOx0vKvf205xMckofshDBu5-82UU.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>무엇이 더 중요할까... - 나는 너의 변함없는 그 순수한 사랑이 영원하면 좋겠다!</title>
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    <updated>2025-08-13T08:19:07Z</updated>
    <published>2025-07-11T09:00:20Z</published>
    <summary type="html">퇴근 후 현관문을 열고 집에 들어서면 흥분을 주체하지 못해 두 발로 꽁꽁 뛰면서 우리 가족 중 가장 격렬히 반가움을 표시하는 '구름이'를&amp;nbsp;제일 먼저 마주 한다. 와이프와 딸에게는 조금 미안한 말이긴&amp;nbsp;하지만 그 표현의 강도는 누구도 따라올 수 없음을 그 두 분도 인정하시리라 믿는다.  매일 같이 그런&amp;nbsp;열렬한 환영을 받는다는 것이 나로서는 당연히 기분 좋은&amp;nbsp;일&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FgOD7%2Fimage%2F4Z5PUdgHGuBrZb9M8pyGwMgNmlQ" width="500" /&gt;</summary>
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    <title>지성(至誠)이면 권리 - 정성 들인 것은 권리를 가진다.</title>
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    <updated>2025-07-11T10:40:18Z</updated>
    <published>2025-06-15T14:58:18Z</published>
    <summary type="html">아침에 핸드폰 알림 소리에 잠을 깼다. 내가 운영 중인 영상 채널의 플랫폼 관리팀에서 온 메일 알림이었다.&amp;nbsp;제목 첫 부분에 '동영상 차단됨:...'라는 문구. 이미 몇 번의 경험이 있었기에 보자마자 허탈함에 힘이 빠지고 덜컥 겁부터 났다. 내 동영상이 차단된 이유? 내가 영상제작을 하면서 배경음으로 저작권 보호 콘텐츠를 사용했다는 것. 나와 같이 직접 찍은</summary>
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    <title>진짜 시작이다. - 이제 나도 작가 : 세상에 대한 내 생각의 자취를 쓰기 시작하다.</title>
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    <updated>2025-06-05T09:22:42Z</updated>
    <published>2025-06-05T09:00:10Z</published>
    <summary type="html">달리기. 다시 달리기를 시작하게 됐다. 한창 달리기를 하던 사회 초년 시절이 있었고 그땐 그렇게 달리기가 좋아져서 마라톤 대회를 자주 참가하기도 했었다.&amp;nbsp;가끔 돌이켜볼 때면&amp;nbsp;혈기왕성했던 나의 젊은 계절이었기에 가능했으리라&amp;nbsp;생각했었는데 지금, 10년이 훌쩍 넘어 중년의 나이인 내가&amp;nbsp;다시 달리기를 하고 있다. 달리기는 나의 몸을 건강하게 유지하게 하고 튼튼하게&lt;img src= "https://img1.kakaocdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FgOD7%2Fimage%2FWvIpILertb7mVaDT08UKKaxCiNo.jpg" width="500" /&gt;</summary>
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