초인 김가츠

스스로 최고의 퍼포머스를 내는 사기적인 방법, 무위無爲 - 무위無爲

2026-02-03T14:27:14Z

오늘은 글이 좀 어그로적이라고 생각하지만 내가 29살을 살면서 이른 나이에 수십억대 자산가가 될 수 있었던 나만의 비결을 풀려고 한다. 생각보다 내가 잘 해야지라고 느끼는 압박감이 나를 망친다고 생각한다. 예를들어서 기획안을 쓸 때도 그렇다. 최선을 다해서 최고를 만들어야지 생각하면서 착수하면 썻다 지웠다를 반복하면서 시간은 그렇게 하염없이 흘러가게 된다

건강만 관리하면 인생의 대부분의문제가 풀린다. - 건강만 관리하면 인생은 알아서 돌아간다. 그리고 나의 철학

2025-12-31T00:49:08Z

어릴때 부터 미친듯한 여드름 폭탄얼굴에 조금만 질 나쁜 고기를 먹으면 설사를 해대기 일쑤였고, 빼빼마른 몸에 ADHD를 달고 태어났던 나는 건강관리를 어쩔 없이 할 수 밖에 없는 운명을 갖고 태어난걸까 하는 생각을 잠깐 해본다. 여드름이 어느정도로 심했냐면 예전에 화읽남이라고 하는 유튜버가 운영하는 카페에 벤조일퍼옥사이드로 피부를 관리해서 여드름을 지워버

집중력강화 2화 : 눈이 피로하면 집중은 안된다 - 초싸이어인의 눈을 만들어라

2025-12-20T04:43:06Z

모니터를 볼 때 눈이 흐리다는걸 느낀다던지 초점이 잘 안잡히는 걸 경험해봤을거라 생각한다. 나 같은 경우에는 당연히 모니터도 마찬가지지만 책을 읽을 때 그걸 더 느낀다. 나느 아침에 기상 하고 나서 아침 루틴을 행한 다음에 1인용 소파에 앉아서 독서를 40분 정도 한다. 그러면 눈이 굉장히 피로함을 느끼고 시야가 흐려짐을 느낀다. 그럴 때 마다 스트레스를

집중력강화 1화 : 술 먹으면 다음날 집중 안되는 이유 - 초싸이어인의 신경계를 만들자

2025-12-20T04:41:41Z

어제는 팀장급들끼리 회식이 있었고 거기서 소맥 3잔을 마셨다. 에게 소맥3잔 가지고 유난이네? 할 수 있ㅈ만 원체 술이라는 걸 잘 못하는 타입이라 조금만 먹어도 얼굴이 미친듯이 빨개진다. 심박수가 엄청 높이 올라가기 때문에 술을 많이 마시지는 못한다. 그 반동의 여파로 오늘 아침에 회사에 출근했는데 총명함은 없어졌고 그냥 좀 멍하다. 어제까지만 해도 전부

영양제 아무생각없이 좋다고 먹는게 아니다 - ADHD는 더더욱!

2025-12-10T09:44:16Z

*이 글을 작성한 작가는 최고의 컨디션을 연구하는 사람이고 스스로 이런저런 것들을 생체 실험을 하면서 배워 나가고 있는 사람이다. 그냥 기본적인 건강만을 위해서 이야기하는 게 아니라 실제로 집중력과 내 인생의 퍼포먼스를 올려서 삶을 좋은 방향으로 이끌어나가는 것을 직접 체험하고 기록하고 있다. 28살 98년생으로 지방에 있는 대학교를 나왔고 ADHD를 겪고

AMG급 두뇌, 연비최악 ADHD - 고기능 ADHD

2025-12-09T09:48:21Z

커피를 마실 때, 술을 마실 때, 담배를 필 때 누구는 세개를 동시에 해도 에너지가 더 나는데 누구는 셋 중 하나만 해도 어지럽고 힘들다. 그 이유가 뭘까? 같이 알고지내는 허대표라는 사람이 있다. 그 분과 만나면 바로 아메리카노를 시킨다. 한잔을 마시면서 이야기를 하면 담배를 피러 나간다. 커피와 담배를 계속 해도 그 사람은 저녁에 잠을 잘 잔다. 반면

콘서타 복용자 소금물을 먹어라

2025-11-12T09:12:35Z

*나는 브라이언존슨을 존경하는 컨디션을 연구하는 김가츠라고 한다. 나는 나라는 인간 자체를 임상실험하여 최적의 인생을 찾아가는 사람이다. 현재는 연 매출 100억 회사를 운영하고 있고 의사나 약사 이런게 아니라 스스로 공부하여 적용하는 것이다. 의료계 쪽 권위는 없으나 28살이라는 비교적 젊은 나이에 회사를 운영할 만큼 제대로 살고 있는 사람이니 이 정보의

적정한 콘서타 ADHD약 용량 최적화 하는 방법 - 도파민 불균형이 적정 용량을 헷갈리게 한다.

2025-10-30T02:23:22Z

지금 아침에 출근하는 길이다. 한 10분 정도의 짧은 시간이지만, 이 시간을 이용해서 꼭 이야기하고 싶은 게 있다. 약을 복용하는 사람이라면 반드시 알아야 할 약용량 최적화에 관한 이야기다. 약이라는 건 단순히 먹는다고 해서 모두에게 같은 효과를 내는 게 아니다. 특히 ADHD 치료제처럼 도파민과 관련된 약은, 본인에게 맞는 적정 용량을 찾는 과정이 정말

콘서타 복용 ADHD에게 니코틴 카페인은 절대 금지다. - 콘서타 부작용

2025-10-28T03:35:03Z

* 이 글에 앞서 필자는 의사 가 아님을 이야기하고 시작하고 싶다. 하지만 필자는 브라이언 존슨을 굉장히 존경하며 컨디션 관리를 위해 4년이상 연구를 해오면서 다양한 성과를 올리고 있는 법인 세계를 운영 중인 28살 젊은 사업가이다. 일부러 시간을 내서 이런 글을 적는 것은 나와 비슷한 상황에 있는 사람들이 ADHD를 겪으면서 제가 몸소 비록 연구한 내용들

ADHD, 콘서타 약 그냥 먹지 마라 - 콘서타 메디키넷 부작용 극복의 기초

2025-10-18T07:59:07Z

— 28살, 연 매출 100억 기업 대표의 컨디션 관리법나는 1998년생, 현재 28살이다.지금 나는 연 매출 약 100억 원 규모의 회사를 운영하고 있고, 직원은 10명 이상이다. 내년에는 매출 300억 원, 전사 인원 40명 규모를 목표로 하고 있다.이 이야기를 꺼내는 이유는, 내가 ADHD를 겪고 있음에도 불구하고 회사를 운영하며 실제로 ‘극복

결국엔 집중력은 수직이 아닌 수평이다. - stable을 들여다 보다.

2025-05-20T14:45:09Z

집중력은 수직이 아닌 수평 최고의 컨디션을 위하여 최고의 집중력을 위하여 나는 지금껏 3년간 노력을 해왔다. 그리고 결국 그 최고의 컨디션과 집중력을 얻어낼 수 있었다. 집중하기 위해서 안해본 것들이 없었다. 가볍게 몇개만 이야기 하자면 나는 ADHD약물등에 적응하기 위해 1년동안 복용을 해왔고, 오줌의 염도가 중요하다고 해서 염도계를 들고다니며 오즘의 염

최고의 컨디션을 위한 25년 5월 모닝루틴 - 25년 5월 업데이트

2025-05-20T14:42:10Z

내 모닝루틴은 시간이 지나면서 업그레이드 되어 오고 더욱 정형화 되어간다. 모닝루틴이라는 것을 지키면서 살아온지 어느덧 2년이라는 시간이 흘렀고 클리커 수정을 하듯 데이터를 쌓아오면서 가장 최적화된 방식이 무엇인지를 찾게 되었다. 내 방식을 따라온다면 분명 최고의 집중력 최고의 컨디션을 갖고 인생이 자동으로 살아지는 마법을 경험할 것이다. 하지만 이것은