하사이 츠쿠루

일기 - 2026년 1월 2일

2026-01-02T17:22:34Z

서울 ㅡ 10. DTS ㅡ 12. 물 : 0.4, 0.5 하나님 아버지, 오늘도 함께 해주시며, 오늘을 인도해 주세요. 약속의 말씀이 정말 적고 싶었어요. 그런데 그게 너무 안 적어지는 거예요. 그래서 스트레스도 많이 받고, 부산으로 떠나왔어요. 그런데 제가 맛있는 거 먹고, 다른 하고 싶은 걸 하느라 정작 약속의 말씀은 못 적었어요. 이젠 적고 싶어요

다이어트 기록 ㅡ 6 - 12월 11일

2025-12-16T01:18:08Z

체중 : 47.0 kg ( 11월 17일 - 4.4 kg ) 골격근량 : 19.4 kg ( 11월 17일 - 1.1 kg ) 체지방량 : 11.1 kg ( 11월 17일 - 2.4 kg ) 식단 한 날 : 24일 중, 20일 치팅 한 날 : 24일 중, 4일 식단 예시 1. 아침 : 찐 밤 깐 것 90g, 황탯국 한 그릇 ( 콩나물 많이, 황태 )

다이어트 기록 ㅡ 5 - 11월 17일

2025-12-16T00:13:00Z

체중 : 51.4 kg ( 11월 7일 + 1.6 kg ) 골격근량 : 20.5 kg ( 11월 7일 - 0.1 kg ) 체지방량 : 13.5 kg ( 11월 7일 + 1.7 kg ) 식단 한 날 : 10일 중, 5일 치팅 한 날 : 10일 중, 5일

다이어트 기록 ㅡ 4 - 11월 7일

2025-12-16T00:12:51Z

체중 : 49.8 kg ( 10월 1일 - 2.1 kg ) 골격근량 : 20.6 kg ( 10월 1일 + 0.2 kg ) 체지방량 : 11.8 kg ( 10월 1일 - 2.9 kg ) 식단 한 날 : 37일 중, 31일 치팅 한 날 : 37일 중, 6일

사진 기록 - 약 160장

2025-10-28T13:17:22Z

꽃. 첫 번째 사진 왼쪽 꽃의 이름은 나도 샤프란. 최 목사님의 아버님의 밤 산에서 발견한 꽃. 밤을 줍는 것은 재밌었다. 오른쪽 보라색 꽃은 부레옥잠의 꽃이다. 부레옥잠 꽃은 이때 처음 본 것 같다. 비밀의 문 내 안에 꽃 있다. 페루에서 내가 제일 좋아하던 장소. 다른 사람 건물이라서 들어가 보진 못했다. 황량한 모래사막의 멋. 담

지난날들을 돌아보다 - 2025년 10월 6 ㅡ 25일

2025-11-21T23:16:36Z

2025. 10. 6. 루가 일찍 자래. 루랑 꿈에서 만나기로 했는데, 프랑스 여행 가기로 했다. 2025. 10. 7. 오늘은, 놀기로 정한 날이다! "눈물로 신음하며 고통받는 나의 백성을 구원하기 원한다." 기억에 남는다. 어젠 새벽 2시쯤 잔 듯하다. 밀린 일을 안 하고, 놀고 쉬기만 하는 날은 왜 갖기가 어려운 걸까? 그냥, 노는 하루를 보내고 싶

제가 행복을 바라도 되겠죠? - 2025년 8월

2025-10-27T01:21:51Z

2025. 8. 1. 벌써 8월이다!! NEW MONTH는 좋다ㅡ. 새로운 마음. 달의 끝과 시작. 오늘은 기필코!! 공부를 하고 싶다. 도와주세요!! 설거지를 본격적으로 한 것도 약 10년? 서울 간 후부터 카운트해 보았다 ㅎㅎ. 설거지 성장기. 예전엔 설거지하는 것도, 샤워를 하는 것도 너무 하기 싫고, 힘들 때가 많았는데, 이젠 1ㅡ2일에 한 번은 보

마음을 리모델링하다 - 2025년 7월

2025-11-21T23:01:41Z

2025. 7. 1. 우와, 7월이다ㅏㅏㅏ!!! 올해의 하반기가 시작됐구나 +_+ㅎㅎ 대박ㅡ! 시간이 흐르는 게 좋다. 바퀴약 뿌린 뒤, 죽은 것 2마리가 나왔다. 정말 효과가 있는 걸까.. 나를 먹이시는 하나님 아버지. 고마운 엄마 아빠. 수박 배달부 천사, 할머니. 나는 재즈 배운 지 6개월 밖에 안 되는 신생아인 걸. 조바심 내지 말고, 할 수 있는

이별 편지 - 2025년 8월 7일

2025-10-21T13:40:55Z

( 뜬금없이 일기에 쓰기 시작하며 ) 사랑하는지 모르겠다며. 이런저런 일탈을 일삼아서, 참고, 참다가 내가 헤어져줬잖아. 뭐가 문제야? 너는 내가 없어 행복하고, 나는 네가 없어 행복해. 그럼, 된 거 아니니? 3년 하고 8개월의 시간. 그 후, 6년 하고도 4개월. 너와 만난 지도 딱 10년. 만나고, 헤어진 지도. 미워하고, 미워하다, 겨우내 널

눈물이 바람에 흩어지다 - 노래

2025-10-20T09:00:48Z

내가 기억하는 곳내가 기억하는 말내가 기억하는 일들아직도 선명해지나 간 일일 뿐인데여전히 내 안에 남아서나아가지 못하게 하고내 마음을 어지럽히네차오르는 눈물내 안에 찌르는 가시성령의 바람 불어와내 눈물을 흩으시네그럴 때마다 나를 바라보라내가 너의 눈물을 닦아주리라그럴 때마다 나를 바라보라너의 눈물 닦아주리라나의 사랑하는

사람 만나기가 싫어 - 2025년 3월 ㅡ 5월

2025-10-20T02:10:42Z

3월 2025. 3. 1. 재즈 피아노 수업 듣기. 3개월 차. 지금의 내 실력을 숨기려 하지 말자. 똑바로 직시하자. 2025. 3. 4. 시선을 저너머 바라보며 믿음으로 전진하는 사람. 2025. 3. 7. 나는 내 위에 권위자가 있는 것이 싫다. 다 수긍해줘야 한다는 것 자체가 싫고, 이젠 사장 밑에서 일하기 싫다. 선배를 두고 싶지 않다

꿈, 아픔, 사색의 시간 - 2025년 6월

2025-10-20T02:25:29Z

6월 2025. 6. 2. 사람들은 제 노래를 잘 모르거나, 그렇게 좋아해 주지 않지만, 괜찮아요. 그래서 저는 좋은 생각을 발견했어요. 그건 몇 천년 후의 누군가가 제 노래를 발견해 주는 거예요. 고대 유물 같은 거죠. 저 하고 싶은 게 생겼어요! 10년 뒤에 음악카페를 오픈해서 사장이 되는 거예요. 카페 이름은 비밀이야. 손이 덜 가는 곳으로 만들고

꿈꾸는 이에게 - 가사집 ㅡ 41

2025-10-18T13:03:10Z

만날 수 없는 널 만나고 싶어서 난 또 꿈을 꿨지 만날 수 없는 곳, 그곳에 있어서 난 꿈꿀 수 있었지 내가 있는 곳, 맘에 들지 않아서 난 또 꿈을 꾸고 할 수 없는 걸 할 수 있는 미래에 머물렀지 널 향해 가는 길, 가끔은 나 너무 고단했어 그곳에서 날 기다리는 널, 포기할 순 없었지 지난날들은 나를 붙잡고 놓아주지를 않고 잊을 수 없어, 너를 바라며

서울에서 살아보기 - 2024년 12월 ㅡ 2025년 2월

2025-10-17T13:47:57Z

서울에서 지낸, 3개월의 기록. 길 위가 나의 집이다. 2024. 12. 1. 마음에 드는 다이어리를 구매했다. 롯데백화점 분수대 앞 벤치에 앉아, 이걸 쓰고 있다. 졸리다... 분수대 앞에 앉아서 낮잠을 잤다. 그러니 조금 에너지가 충전이 되었다. 시간이 되어, 해운대 CGV에 영화 보러 갔다. 영화 [ 모아나 2 ]를 문과 봤다. OST가 좋

다이어트 기록 ㅡ 3 - 10월 1일

2025-10-16T02:30:55Z

식단 시작 2개월 차 기간 계획 2025년 9ㅡ11월 ( 3개월 ) : 식단. 한 달에 한 번은 치팅데이. 약속 있는 날에는 맛있는 식사. ( 거의 안 만남 ) 2025년 12월 ( 1개월 ) : 식단 + 이틀에 한 끼는 먹고 싶은 것 종류별로 먹기. 약속 있는 날에는 맛있는 식사. 2025.10.01. 인바디 체중 : 51.9kg (

암전 ㅡ 후기.

2026-02-25T00:16:08Z

드디어.. 다 썼다.. ㅠㅡㅠ... '암전'은 전혀 올릴 생각이 없던 글이다. 일기장들을 살펴보다가, 발견해서 읽고, 며칠을 올릴지 말지 고민했다. 글로서 나의 가장 힘들었던 시간을 다른 사람에게 말한다는 것이 나에게 상처가 될까 봐 꺼려졌고, 내가 사랑하는 사람이 읽게 된다면, 그에게 상처가 되거나 마음을 불편하게 할까, 걱정이 되기도 했다. 그때의

암전 ㅡ 10 ( The End. )

2025-10-16T04:28:13Z

암전 (暗轉) : 연극에서, 무대를 어둡게 한 상태에서 무대 장치나 장면을 바꾸는 일. ( 표준국어대사전 ) 과거는 없는 듯이 살고 싶어. 새로운 날들이 펼쳐질 거야. 암전은, 막에 오르지 않아. 나의 무대에 오르지 않아. 처절한 몸짓. 막을 준비하기 위한 분주함. 막이 오를 거라고 기대할 수 없었던, 암흑의 시간들. 그저 모든 것이 끝나기만을

유즈의 조각 ㅡ 15 - 꿈을 꾼 것이다

2025-10-11T06:24:20Z

꿈을 꾼 것이다 잃어버린 시간들 속에, 지독하기도, 그 지독함에서 벗어나려 했기에 아름답기도 했던 꿈이었다. 찰나였다. 꿈은 내 마음을 난도질했지만, 점점 옅어진다. 옅어지고, 옅어져라 꿈이여. 나는, 앞으로 나아가, 해야만 하는 일이, 가야만 하는 곳이 있다. 꿈. 그 이상은 머무를 수 없는 이여, 내가 있는 곳까지 올 수 없는 이여, 잘 가시게. 나는

지난 날들, 그 또한 나 ㅡ 8 - 2024년 1월 25일 ㅡ 26일

2025-10-10T14:20:38Z

스물. 써리 원. 음악 공부가 하고 싶어. 2024. 1. 25. 이사야 66 : 18ㅡ1918 내가 그들의 일과 생각을 알기에, 언어가 다른 모든 민족을 모을 때가 올 것이니, 그들이 와서 나의 영광을 볼 것이다.19 그리고 내가 그들 가운데 징표를 두어서, 살아남은 자들을 스페인, 뿔, 활을 잘 쏘는 룻, 두발, 야완 민족들과 나의 명성을

지난 날들, 그 또한 나 ㅡ 7 - 2011년 3월 29일 ㅡ 4월 14일

2025-10-10T08:56:00Z

2011년, 고교 졸업 후 어른이 된 첫 해. 2011. 3. 29. 추계 부흥회 말씀 너~무 너무 좋다! 본질을 가르쳐 주신다. 헬퍼로 가서 우리 OOO가 얼마나 축복받았는지, 나를 이곳으로 보내주신 것이 참 감사하다. 하나님께서 침묵하셨다. 많은 생각을 하게 되었다. 내가 높아지려는 마음, 행함이 없는 믿음. 특히 사람들 속에서. 삼수의 생각이