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삶을 이해하는 과학 (인체,의학,과학 그리고 삶)#14 - 호흡과 신경계

2026-04-19T15:00:28Z

호흡과 신경계 호흡은 우리가 의식하지 않아도 끊임없이 이어지는 생리 작용이다. 하지만 호흡은 단순히 산소를 들이마시고 이산화탄소를 내보내는 과정에 그치지 않는다. 호흡은 자율신경계와 직접적으로 연결되어 있으며 몸의 긴장과 이완 상태를 조절하는 중요한 통로다.자율신경계는 교감신경과 부교감신경으로 나뉘어 몸의 균형을 유지한다. 교감신경은 긴장과 활동을 담당하

Science of understanding life - Breathing and the Nervous System

2026-04-19T13:57:30Z

Science of understanding life (Body, Medicine, Science and Living) Episode 14 Breathing and the Nervous System (How Does Breathing Shape Your Nervous System?) What if the way you breathe, right now,

삶을 이해하는 과학 (인체,의학,과학 그리고 삶)#13 - 자세가 몸에 미치는 영향

2026-04-13T12:46:18Z

자세가 몸에 미치는 영향 자세는 단순히 ‘보기 좋은 모습’을 만드는 문제가 아니다. 우리가 하루 종일 어떤 자세로 앉고 서고 걷는지는 신경계와 근육, 혈관, 호흡, 심지어 감정 상태에까지 영향을 미친다. 몸은 자세를 통해 중력과 관계를 맺고 그 관계 속에서 가장 효율적인 긴장과 이완의 균형을 찾으려 한다.좋은 자세란 특별히 힘을 주어 반듯하게 세운 상태가

Science of understanding life - How Posture Affects the Body

2026-04-13T12:41:30Z

Science of understanding life (Body, Medicine, Science and Living) Episode 13 How Posture Affects the Body What if the way you sit and stand is quietly shaping your pain, breathing, and even your m

삶을 이해하는 과학 (인체,의학,과학 그리고 삶)#12 - 근막은 왜 중요할까

2026-04-05T15:00:04Z

근막은 왜 중요할까 우리는 흔히 근육이나 뼈가 몸을 지탱한다고 생각하지만 그 사이를 잇고 감싸며 전체를 하나의 구조로 묶어 주는 조직이 있다. 바로 근막이다. 근막은 근육 하나하나를 싸고 있을 뿐 아니라 여러 근육을 묶고 신경과 혈관이 지나갈 길을 만들며 장기와 장기를 구분하면서도 연결한다. 몸 전체를 하나의 그물처럼 이어 주는 연속적인 조직이 바로 근막이

Science of understanding life - Why Is Fascia So Important?

2026-04-13T12:21:49Z

Science of understanding life (Body, Medicine, Science and Living) Episode 12 Why Is Fascia So Important? (Why Fascia Matters) What if the key to your pain isn’t where it hurts-but in a hidden netwo

삶을 이해하는 과학 (인체,의학,과학 그리고 삶)#11 - 염증은 적인가 아군인가

2026-03-29T15:00:09Z

염증은 적인가 아군인가 우리는 흔히 염증을 몸에 생긴 ‘문제’로 생각한다. 붓고 아프고 열이 나면 염증이 생겼다고 말하며 어떻게든 빨리 없애야 할 대상으로 여긴다. 하지만 염증은 단순한 적이 아니다. 염증은 몸이 스스로를 보호하고 회복시키기 위해 작동시키는 능동적인 방어 반응이다.염증은 조직이 손상되었거나 외부 침입자가 들어왔을 때 시작된다. 상처가 나거나

Science of understanding life - Is Inflammation an Enemy or an Ally?

2026-03-29T14:51:53Z

Science of understanding life (Body, Medicine, Science and Living) Episode 11 Is Inflammation an Enemy or an Ally? What if the pain, heat, and swelling you try to eliminate are actually your body tr

삶을 이해하는 과학 (인체,의학,과학 그리고 삶)#10 - 부종은 왜 생길까

2026-03-23T07:58:29Z

부종은 왜 생길까 부종은 단순히 ‘몸이 붓는 현상’으로 보이지만, 그 안에는 꽤 정교한 생리적 이유가 숨어 있다. 우리 몸은 하루에도 수없이 많은 수분을 혈관 밖으로 내보냈다가 다시 회수하는 일을 반복한다. 이 균형이 깨질 때, 눈에 보이는 ‘부기’라는 형태로 신호가 나타난다.혈관 속을 흐르던 혈액은 모세혈관에 이르러 일부 수분과 영양분을 조직 쪽으로

Science of understanding life - Why Swelling Happens

2026-03-23T08:49:19Z

Science of understanding life (Body, Medicine, Science and Living) Episode 10 Why Swelling Happens Why does your body sometimes feel swollen, even when you haven’t done anything unusual? Swelling m

삶을 이해하는 과학 (인체,의학,과학 그리고 삶) #9 - 림프계의 역할

2026-03-15T15:00:03Z

림프계의 역할 림프계는 눈에 잘 띄지 않는다.혈관처럼 맥박이 느껴지지도 않고, 신경처럼 통증을 바로 알려주지도 않는다.그래서 우리는 림프계를 잘 느끼지 못한 채 살아간다.하지만 림프계는 몸속에서 조용히, 그러나 아주 중요한 일을 맡고 있다.우리 몸의 혈관에서는 끊임없이 체액이 빠져나온다.산소와 영양분을 전달한 뒤 남은 수분과 노폐물은 조직 사이에 머무르게

Science of understanding life - The Role of the Lymphatic System

2026-03-15T14:38:48Z

Science of understanding life (Body, Medicine, Science and Living) Episode 9 The Role of the Lymphatic System Why does your body sometimes feel swollen, heavy, or slow to recover - even when nothin

삶을 이해하는 과학 (인체,의학,과학 그리고 삶) #8 - 혈관과 신경은 왜 같이 다닐까

2026-03-08T15:00:02Z

혈관과 신경은 왜 같이 다닐까 우리 몸을 해부 그림으로 들여다보면 흥미로운 공통점이 있다. 신경은 거의 항상 혈관과 나란히 때로는 서로를 감싸듯 함께 이동한다는 점이다. 이는 우연이 아니라 생존과 기능 유지를 위해 만들어진 매우 효율적인 구조다. 혈관과 신경은 서로 다른 역할을 수행하지만 실제로는 하나의 기능 단위처럼 긴밀하게 연결되어 있다.신경은 전기적

Science of understanding life - Why vessel & nerve go together?

2026-03-08T15:16:38Z

Science of understanding life (Body, Medicine, Science and Living) Episode 8 Why Do Blood Vessels and Nerves Travel Together? (Why vessel & nerve go together?) Have you ever wondered why your arm o

마음이 닿는 자리에 #21 - 봄비, 계절이 움직이는 소리

2026-03-05T14:05:14Z

봄비, 계절이 움직이는 소리 유니 3월의 밤고요히 내리는 봄비는겨울의 끝자락을 지나조심스럽게새로운 계절이 문을 두드리는 소리처럼한옥 처마 끝에서빗물을 한 방울씩 떨어트린다서두르지 않고잠시 머물다조용히 내려오는 물방울들그 빗물은바닥의 작은 불빛

마음이 닿는 자리에 #20 - 붉은 정월의 밤

2026-03-03T13:12:20Z

붉은 정월의 밤 유니 2026년 3월 3일, 음력 1월 15일 정월대보름 그리고 개기월식이 겹친 날이다 이토록 의미 깊은 밤에 우리는 붉게 물들 대보름달을 보기 위해 9층 건물 옥상으로 올랐다 하늘은 이상하리만치 희었다 밤인데도 구름은 흰빛을 띠고 온 하늘을 가득 메운 채 달의 자리를 비워 두지 않았다 저녁 7시 47분 구름은 여전히 두터웠고 달은 좀처

2026년 정월대보름에 개기월식으로 붉은 달을 만나다 - 2026년 정월대보름에 개기월식으로 붉은 달을 만나다

2026-03-03T13:50:23Z

2026년 3월 3일, 음력 1월 15일, 오늘은 정월대보름달이 뜨는 날이다. 그런 의미 있는 날에 개기월식이라니 더욱 특별한 날 우리는 개기월식으로 인해 붉어질 정월 대보름달을 보기 위해 9층 건물 옥상으로 올라갔다. 구름이 하얗게 하늘을 덮고 있었다. 오늘은 웬일인지 밤인데도 하늘의 구름은 흰색이다. 온통 하늘엔 하얀빛 구름이 가득하게 차 있고 우리의

삶을 이해하는 과학 (인체,의학,과학 그리고 삶) #7 - 말초신경은 어떻게 회복될까

2026-03-01T15:00:02Z

말초신경은 어떻게 회복될까 말초신경은 우리 몸의 가장 바깥에서 감각과 운동 명령을 전달하는 통로다. 피부 감각, 통증, 온도, 근육의 움직임까지 모두 말초신경을 통해 오간다. 이 신경은 비교적 손상에 취약하지만 동시에 신경계 중에서는 회복 가능성이 가장 높은 구조이기도 하다.말초신경이 손상되면 신경섬유 자체뿐 아니라 이를 감싸고 있는 마이엘린 수초도 함께

Science of understanding life - How Do Peripheral Nerves Recover?

2026-03-01T06:27:14Z

Science of understanding life (Body, Medicine, Science and Living) Episode 7 How the Peripheral Nervous System Recovers? (How Do Peripheral Nerves Recover?) When a nerve is damaged, can it truly h

마음이 닿는 자리에 #19 - 계절의 인사

2026-03-01T00:40:56Z

계절의 인사 유니 3월이 왔다계절은 말없이하나의 문을 열어 둔다차갑던 공기 사이로미세하게 스며드는 온기보이지 않던 빛의 결이조금 더 길어지는 아침오늘이라는 하루한 주라는 시간3월이라는 이름그리고 봄이라는 계절 위에우리는 다시 마음을 얹는다거창