억만장자 메신저

어느 정도 '알빠노 정신'이 필요하다

2026-04-15T23:56:22Z

어느 정도 '알빠노 정신'이 필요하다1. 남 시선 챙기다 보면 내 삶은 비어간다2. 다 이해받으려 하면 아무것도 못 한다3. 남의 감정까지 떠안는 건 내 몫이 아니다4. 맞지 않는 건 “모르겠다” 하고 지나가면 된다5. 중요한 건, 내가 원하는 삶을 사는 것이다

너무 심각하게 살지 마요

2026-04-12T23:17:52Z

너무 심각하게 살지 마요1. 세상 일 대부분은 지나갑니다2. 모든 걸 완벽히 할 필요는 없습니다3. 한 번 꼬였다고 다 망한 건 아닙니다4. 가끔은 대충 넘길 줄도 알아야 합니다5. 실수 하나에 너무 오래 머물지 마세요6. 삶은 생각보다 덜 비장해도 괜찮아요7. 조금 가볍고, 명랑하게 살아도 됩니다

5년 헬스를 하며 깨달은 점

2026-04-05T22:59:49Z

5년 헬스를 하며 깨달은 점1. 헬스는 점진적 과부하가 핵심이다2. 인생도 마찬가지로 점진적 과부하다3. 대충 하면 그만큼 결과가 나오고, 살이 찌더라4. 열심히 하면 그만큼의 좋은 결과를 얻는다5. 일단 출석하면 하기 싫어도 하게 된다6. 주4-5일로 5년 동안 하고 있다7. 그렇다. 인생은 관성이더라. 일단 출석해라

대가는 어떻게 만들어지는가

2026-04-04T21:43:32Z

대가는 타고난 재능만으로 만들어지지 않는다.상황이 흔들려도자기 자리를 지킨드.비가 와도,컨디션이 좋지 않아도,끝내 이어간다.평범함과 위대함은 대개 여기서 갈린다.

평생 쓸 수 없는 자산을 만들어라

2026-03-23T13:44:25Z

평생 쓸 수 없는 자산을 만들어라1. 젊을 때는 경험과 실력부터 쌓아라2. 몸, 독서, 언어는 오래 갈수록 힘이 붙는다3. 한 번 익힌 습관은 평생의 기둥이 된다4. 남이 못 빼앗는 건 내 안에 평생 남는다5. 초반에 쌓은 자산이 인생 후반을 끌고 간다

만물은 카르마다

2026-03-20T22:29:13Z

만물은 카르마다1. 씨앗을 심으면 그에 맞는 열매가 열린다2. 물을 주지 않으면 화분은 시든다3. 몸을 막 쓰면 몸이 위험 신호를 보낸다4. 인생도 내 행동대로 그려져간다5. 지금 습관은 시간이 지나 내 삶이 된다6. 함부로 한 말도, 따뜻한 말도 오래 남는다7. 결국 만물은 모두 업보로 돌아온다

내 속도와 기준대로

2026-03-13T23:44:11Z

남들보다 늦어도아직 방향이 흐릿해도가진 게 많지 않아도크게 주목받지 않아도실패를 몇 번 겪어도인생은 망하지 않는다.충분히 단단하게 살 수 있다.내 속도로,내 기준으로 가면 된다.

어느정도의 우울감은 있어야 한다

2026-03-12T13:53:07Z

어느정도의 우울감은 있어야 한다1. 감정의 진폭이 있어야 깊이가 생긴다2. 우울은 삶을 되돌아보게 만든다3. 회복의 계기를 만들어준다4. 예민함이 감수성으로 바뀐다5. 지나간 후엔 단단해진다6. 우울 속에서 영감이 탄생한다7. 자연스러운 사색을 하게 된다

꼭 환경설정이 필요합니다

2026-03-05T14:27:50Z

꼭 환경설정이 필요합니다1. 전 도저히 밖에 나가는게 힘들땐2. 앱 커피 오더를 합니다3. 나간감에 산책도 하고요4. 못다한 운동을 하러 헬스장을 갑니다5. 제 의지로만 모든 걸 해결하려하면 힘듭니다6. 사람은 생각보다 환경 영향 많이 받아요7. 억지로라도 환경설정을 자주 하세요

성공한 사람들이 겸손한 이유

2026-03-04T23:24:11Z

성공한 사람들이 겸손한 이유는자신보다 잘난 이들이너무나 많음을 알기 때문이다.높은 자리에 올라갈수록세상은 넓고, 인재는 끝없다는 것을 깨닫는다.

우울할 때 이게 특효약이 된다

2026-02-15T00:00:42Z

우울할 때 이게 특효약이 된다.커피를 사러 나가라맛집 탐방을 하라사람을 만나라운동을 해라목욕탕을 가라일단 몸을어떤 이유든 움직이는 것이다.

시절인연

2026-02-08T06:00:02Z

초중고 그리고 대학 군대 직장까지.때에 맞는 인연이 생기고,몇몇은 떠나가며,시절인연 속에 우리는 살아갑니다.이러한 급류에서끝까지 함께 하는 인연이 있다면그 사람을 놓치지 마시기 바랍니다.

많이 할수록 얻는다

2026-02-08T00:08:57Z

많이 웃을수록웃을 일은 늘어나고,많이 읽을수록세상은 넓어지고,많이 적을수록생각은 또렷해지며,많이 움직일수록몸은 강해진다.무언가를 많이 할수록반드시 남는 것이 있다.

길은 어디든 존재합니다

2026-02-04T01:17:45Z

방황하고,낙담하고,좌절하는 사이에예기치 못한 행운이 피고 있습니다.나에 대한 믿음을 잃지 마세요.나를 놓지 않는다면,길은 언제든 존재합니다.

멘탈이 흔들릴 때 인지해야 할 5가지

2026-02-03T06:00:04Z

멘탈이 흔들릴 때 인지해야 할 5가지 1. 흐린 물은 가만히 두면 맑아진다. 2. 산은 가만히 있어도 정상이 보인다. 지금은 한 걸음에 집중할 때다. 3. 강한 바람이 지난 자리에 단단한 뿌리가 남는다. 4. 지금 흔들리는 것이 나를 더 유연하게 만들어준다. 5. 길이 보이지 않는 건 안개 때문이지, 길이 없는 게 아니다. <반복의 쓸모>, 억만장자

심적으로 무너질 때 운동하세요

2026-02-02T23:00:41Z

전 심적으로 많이 무너졌을 때헬스를 시작했어요.처음엔 의욕도 없고,몸도 마음도 무거웠죠.그래도 그냥 갔습니다.아무 생각 없이 기구를 잡고,숨이 찰 때까지 몸을 움직였어요.한 달쯤 지나자이상하게도 마음이 먼저 안정되더라고요.대단한 변화는 아니었지만,하루를 버틸 수 있는 힘이 생겼습니다.거울 앞에서 조금씩 달라진 몸을 보며나도 아직 뭔

길은 어디든 존재합니다

2026-02-02T06:00:03Z

방황하고,낙담하고,좌절하는 사이에예기치 못한 행운이 피고 있습니다.나에 대한 믿음을 잃지 마세요.나를 놓지 않는다면,길은 언제든 존재합니다.

진정 멘탈은 여기서 나옵니다

2026-02-01T22:39:09Z

진정 멘탈은 여기서 나옵니다.1. 독서2. 글쓰기3. 운동4. 산책5. 사색5가지를 매번 반복하세요.

내가 영향력을 키운 방법

2026-01-29T23:00:32Z

내가 영향력을 키운 방법 1. 아웃풋을 하려면, 철저한 인풋이 있어야 한다. 아무리 좋은 글도, 머릿속이 비어 있으면 나오지 않는다. 좋은 콘텐츠는 결국 ‘깊이 있는 읽기’에서 출발한다. 2. 하루도 빠짐 없이 책을 읽었다. 시간이 없을 때는 단 5분이라도 읽었다. 중요한 건 양이 아니라, 빼먹지 않고 매일 읽기다. 하루라도 놓치면 다시 흐름

반복의 쓸모 2쇄 들어갑니다

2026-01-29T09:51:23Z

여러분들 감사합니다. <반복의 쓸모> 2쇄 들어가기로 했습니다. 출간한지 이제 8일이 지났네요. 많은 사랑을 받고 있는거 같습니다. 너무 감사합니다^^ 주간베스트 자기계발 12위 달성했습니다:) 다시 한 번더 감사드립니다! <반복의 쓸모> https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000219054