이대엽

봄날

2026-04-09T00:00:06Z

맛있는 음식을 먹을 때는 너무나 행복하고 긍정의 엔도르핀이 솟아올라 주변 모든 것들에 관대해진다. 봄날의 숲 속 또한 그러하다. 숲길에 들어서자마자 눈이 먼저 편안해진다. 갓난아이의 볼살 같은 연하디 연한 이파리들 덕분이다. 온몸이 날아갈 듯 가벼워진다. 코 끝을 스치는 상큼한 숲 속 향기가 몸속 깊숙이 파고 들어와서다. 좋아라, 좋아라. 행복하여

추억 여행

2026-04-02T04:59:40Z

길동무들과 함께 강진 마량에 다녀왔다. 길동무는 사내 넷이서 한 달에 한번 만나는 모임이다. 강진 마량에는 아버지와 어머니, 형제들과의 추억을 간직하고 싶어, 옛집을 잘 지켜오고 있는 친구의 고향집이 있다. 사실 사내 넷이서 여행은 자주 접한 적이 없어 조금은 걱정도 했지만 그것은 부질없는 마음이었다. 멋들어진 강진과 완도의 풍경, 친구의

효도

2026-03-28T12:40:24Z

친구를 만났다. 유난히 행복해 보였다. 요즘 구순이 넘는 어머님과 아버님을 모시고 사는 이야기를 하면서다. "어머님이 허리를 다치셨어. 대소변을 혼자 해결할 수가 없어. 그동안은 병원에서 해결했는데, 어머님이 집을 원해서 모셔왔는데, 요양보호사와 아버님께만 맡기는 게 무리더라고. 요양보호사는 주간만 오고, 아버님도 연로하시고." 전담 간병인에게 간호

따뜻한 말 한마디

2026-03-19T14:33:36Z

성당에서 나누어준 주보를 보다가 "괜찮아! 캠페인 실천하기"가 눈에 들어왔다. "마음이 힘든 이웃이 있다면 망설이지 말고 다가가 주세요. "괜찮아"라는 안부를 건네 보세요. 진심으로 이야기를 들어주세요. 위로가 필요한 이웃을 위해 함께 기도해 주세요." 우리 주변에는 관심과 따뜻한 위로가 필요한 사람들이 많다. "괜찮아, 괜찮아, 다 잘 될 거야

삼사일언(三思一言), 삼사일행(三思一行) - 할 수 있을 때 더 사랑해야지

2026-03-12T00:00:12Z

어느 날 지하철을 타고 가다가, 광고판에 눈길이 머물렀다. 그곳에는 짧지만 깊은 울림을 주는 글귀가 적혀 있었다. "후회되는 것 세 가지, 흘러가버린 시간, 놓쳐버린 기회, 내뱉은 말." 그 문장이 가는 내내 머릿속을 맴돌았다. 살아가다 보면 누구나 한 번쯤 "아차. 좀 더 신중할 걸, 좀 더 최선을 다했더라면" 하고 뒤늦은 후회를 할 때가 있다.

마음만 청춘인가?

2026-03-06T12:10:31Z

며칠간의 않음 끝에 세상 밖으로 나왔다. 배 속이 편하고, 허리 통증이 가시니, 그야말로 천국이 따로 없다. 위장 장애와 허리 통증 하나로 아무것도 할 수 없다니, 인간은 참으로 나약한 존재인가 싶다. 오랜만에 후배들이 찾아왔다. 너무도 반갑고 좋았다. 퇴직 선배를 잊지 않고 찾아온다는 것은 결코 쉽지 않은 일이다. 현업에 있다 보면

소중한 선물

2026-02-26T01:38:17Z

명절 때마다 잊지 않고 선물을 보내주는 후배들이 있다. 퇴직한 지 벌써 몇 해가 지났는데도, 여전히 마음을 전한다는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 후배들의 따뜻한 마음이 느껴져 마음 한편이 찡해 올 때가 많다. 선물이 오면 아내가 꼭 수첩에 메모를 해서 전달해 준다. 덕분에 전화를 하거나 문자를 보낸다. 진심으로 감사의 인사를 전하고 싶어서다. 오랜만에

우리 것

2026-02-19T11:23:55Z

설 명절을 며칠 앞두고 동남아시아를 여행한 적이 있다. 여행길에서 마주한 설 명절의 풍경은 참으로 인상 깊었다. 공원과 마을 곳곳, 가로수, 시장과 상점마다 걸려있는 등불과 장식, 복을 기원하는 글귀가 적힌 플래카드가 여기저기 눈에 띄었다. 거리마다 명절을 준비하는 손길이 분주했지만, 그 속에는 활기가 넘쳐흘렀다. 사람들의 얼굴에는 설렘이 가득했고,

오늘 하루

2026-02-13T02:04:41Z

오늘 하루, 누구에게 작은 상처를 남겼을까? 무심코 던진 말 한마디 지금도 맴도네. 오늘 하루, 무엇에 진심으로 감사했을까? 햇살 한 줌, 따뜻한 눈빛 그 속에 내가 있었나. 하루 끝에 서서 조용히 나에게 묻는다. 사랑은 나눴는지? 행복은 느꼈는지? 오늘 하루, 어떤 사랑 누구에게 전했을까? 따뜻한 손길, 짧은 인사

행복은 내가 선택하는 것이야

2026-03-14T04:31:15Z

^행복은 언제나 네 마음 속에 있는 거야. 비교 하지마. 너 정도면 충분해. 삶도, 행복도 스스로 선택하는 것이야. 모든 것은 마음먹기에 달렸어^ ^누구에게든 감사하다고, 고맙다고 먼저 말을 건네봐. 오늘 하루가 기쁨으로 가득 할거야^

화

2026-01-29T00:00:15Z

영화 한 편이 마음을 흔들 때가 있다. "자전거 타는 소년" 속 아이는 아버지에게 버림받고, 보육원에 맡겨지고, 주말이면 위탁가정에서 지낸다. 그의 눈빛과 말투, 작은 몸짓 하나에도 상실과 아픔이 고스란히 배어 있었다. 그는 반항과 적대 속에서 길을 잃어갔다. 그 모습을 보며 나는 화가 났다. 그러나 그 화는 단순한 분노가 아니었다. 세상이 아이에게

감사합니다

2026-01-22T05:32:17Z

어느 일요일, 우연히 들른 미사에서 신부님의 진솔한 강론이 마음 깊은 곳까지 큰 울림으로 다가왔다. 그날 이후, 나는 매주 그 성당을 찾아 미사를 드리게 되었다. 기도하고 강론을 듣고, 미사를 마친 뒤 성당을 나서는 길은 늘 편안하고 가뿐했다. 몸과 마음이 한결 가벼워지는 느낌이었다 그날의 강론 주제는 ^감사^에 관한 것이었다.

기억되는 삶

2026-01-15T00:00:11Z

죽음과 기억, 그리고 삶의 의미를 깊이 있게 담고 있는 인상적인 영화 속 대사들이 있다. 영화 <코코>에서는 “사람이 완전히 잊히는 건 그 사람이 사라진 후가 아니라, 그를 기억하는 사람이 없을 때야.”라고 말한다. 이는 죽음을 넘어, 기억이라는 다리를 통해 존재를 이어가는 법을 가르쳐준다. <이터널 선샤인>에서는 “행복했던 기억도 아픈 기억도, 모두

설렘

2026-01-09T02:52:16Z

오랜만에 강연 요청이 들어왔다. 갓 입사한 새내기들이 대상이다. 왜 이렇게 가슴이 뛸까? ppt 자료를 다듬고, 또 다듬고 프레젠테이션도 반복했다. 회사를 다닐 때는 ”쉬고 싶다, 일 좀 그만하고 싶다 “ 힘겨워했는데. 졸업을 하고, 누군가를 위해 무언가 할 수 있다는 것이 이렇게 고맙고 설렘까지 줄 줄이야. 서울역 기차역이다, 출근하

옛 것

2026-01-02T09:46:53Z

파아란 하늘, 따사로운 햇살 어디론가 무작정 떠나고 싶은 날이다. 버스를 탔다. 차장밖 서울의 거리는 참 아름답고 풍요롭다. 서울은 볼거리, 먹거리, 편하고 저렴한 대중버스와 지하철 바쁘지만 참 행복한 도시다. 청계천을 따라 걸었다. 오래된 나무들이 숲 속을 이루고 있다. 졸졸졸 흐르는 개천을 따라 걷다 보면 시간이 멈춘 듯하다.

배려

2026-01-08T03:43:40Z

홍제천을 걷다가, 우연히 어떤 두 사람의 이야기를 듣게 되었다. “와, 오리다. 오리가 헤엄치면서 먹이를 찾고 있어." "참 예쁘다. 그런데 무슨 오리일까?” 한 친구가 자신 있게 말했다. “저건 원앙이야.” 다른 친구는 고개를 갸웃하며 답했다. “이상하다, 그냥 평범한 오리 같은데...” 그러자 친구가 다시 말했다. “아니야, 원앙이라니까.

적을수록 풍요롭다

2025-12-18T07:36:23Z

영화를 보러 몰에 갔다가 남는 시간에 쇼핑을 했다. 집에 이미 옷이 많은데도 망설임은 잠시, 결국 바지 하나와 남방 하나를 샀다. 옷장 속에는 아직 몇 번 입지 않은 옷들이 가득한데도 말이다. 소비는 순간의 위안을 주지만, 나중에는 늘 후회가 따라온다. 넘쳐나는 물건들 속에서 진짜 필요한 것이 무엇인지, 우리는 종종 잊고 살아간다. 운동도 그렇다. 나에

나 하나쯤이야?

2025-12-28T01:40:00Z

오늘도 어김없이 동네 공원 벤치 앞에 킥 보드와 자전거가 한 대씩 놓여있다. 다음날에는 네 개다, 그다음 날에도 네 개다. 누구일까? 분명 어딘가에서 타고 와서 놓아두었을 것이다. 쉬어 가려는 사람들, 지나가는 사람들 모두 불편할 텐데... 오늘도 어김없이 집 앞 골목길 바닥에, 물 빠짐 배수구에 담배꽁초, 쓰레기를 버리고 가는 사람들이 있다. 공원

내가 원하는 삶을 살았더라면...

2025-12-07T23:32:31Z

호주 작가 브로니 웨어(Bronnie Ware)는 호스피스 간호사로 일하며, 죽음을 앞둔 사람들의 마지막 고백을 기록했다. 그녀의 책 「내가 원하는 삶을 살았더라면」은 단순한 명언집이 아니라, 실제 인물들의 목소리를 통해 삶의 본질을 되묻는 깊은 성찰의 기록이다. "다른 사람의 기대에 맞춰 살지 말고, 내가 원하는 삶을 살았더라면..." "일을 덜

살다보면ᆢ

2025-12-02T22:40:10Z

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