찐프로

두 달 만의 하루 휴식 맨발등산 - 달리기 독서 글쓰기

2026-03-21T13:51:33Z

내가 관리하는 사업장의 직원들이 개인 사정으로 그만두었고, 나태하고 오만한 직원들은 내보내야 했다. 그 과정 속에서 난 하루도 쉴 수 없었다. 왜? 그 빈자리, 그 역할까지 내가 메꿔줘야 남아있는 직원들이 덜 힘들기 때문이었다. 매일 이른 아침 무거운 몸으로 일어나 출근하고 어두운 밤하늘 별빛 아래 퇴근했다. 나날이 몸은 버티기 힘들어졌고 체중도 3

그가 떠나고

2026-01-31T11:28:36Z

그 빈자리를 누군가 대신 채울 수 있는가 아니면, 오직 그 만이 채울 수 있는가 그것이 우리의 만남, 우리 둘 이야기 시작인 듯

31. 뇌의 저항이 심해 퇴고가 안 될 때 - 두 번째 책을 쓰며

2026-01-20T02:40:56Z

퇴고를 하다보면, 한 글자도 쓰기 싫은 날이 온다. 쓰고 싶은 마음은 분명한데, 문장은 한 발짝도 나아가지 못한다. 완성 원고에 대한 의욕은 있는데 그 의욕이, 의지가 잘 작동하지 않는 날이다. “그만해. 오늘은 쉬어.” 이 목소리는 분명 게으름은 아니다. 이미 지친 뇌가 보내는 신호에 가깝다. 이때 의지는 거의 힘을 쓰지 못한다. 의지는 생

러너와 러너스하이 & 휴식 - 9년차 러너 Runner's high

2026-01-11T04:17:25Z

'꾸준히 달리는 사람, 달리며 행복한 사람, 그게 나 맞지?' 오늘 갑자기 예전처럼 뛰고 싶었고 바쁜 일과를 뒤로한 채 후루룩 옷 갈아입고 뛰었다. 그런데 희한하게도 늘 달리기를 마칠 무렵 찾아들던 '러너스하이'가 오늘은 1km를 지날 무렵부터 '불쑥' 찾아와 주었다. "아~좋다~ 달려 달려~" 달리기 초반부터 불쑥 찾아든 러너스 하이(

산림교육전문가 숲길등산지도사 - 산림복지전문가 찐프로

2025-10-18T14:28:07Z

바쁘다는 이유로, 뒤늦게 신청 ~ 이제야 자격증을 받았네요 ㅎㅎ 교육 과정만 5개월 그 과정은? https://brunch.co.kr/@jinpro/57 직장인이자 출간작가로서 숲길등산 전문강사로서, 새로운 시작 축하한다. 찐프로 "산림 복지전문가 자격 취득을 축하드립니다. 앞날에 무궁한 발전과 번영의 초석이 되기를 진심으로 기원합니다." _

27. 고향 서울 아날로그 감성 회복하기(북한산으로) - 맨발 등산은 내 삶의 일부이자 최고의 휴식

2025-10-15T16:30:48Z

아침 숨결에 도파민이 부추긴다. 밖으로 나가라고 나가보라고. 못 이기는 척, 무작정 길을 나선다. 낯선 거리, 행인이 되어본다. 감흥이 차올라 마음 또한 분주해진다. 도심 간판이, 뛰어 오른 버스 안 고개 돌려 바라본 704번 노선표가 나를 들뜨게 한다. '누구 향수지?' 스쳐가는 옆사람의 표정까지 나를 깨운다. 도심 속 분주함을 벗어나

34. 1년 안에 두 번째 책 출간 - ‘봐라 내가 1년 안에 2권 쓴다.'

2025-10-14T12:34:57Z

어쩌다 한 권 쓴거 가지고? 하는 눈치를 보이기에 친구 앞에서 호기롭게 장담을 했다. ‘봐라 내가 1년 안에 2권 쓴다. 난 진짜 작가라고.’ 뱉은 말을 주워 담을 수도 없으니 써야 했다. 책을 쓴다는 건 한 권의 결과물로만 보면 참 간단해 보인다. 그렇지만 그 안에는 상상 이상의 긴 여정이 숨어 있었다. 내가 첫 번째 책을 출간하기 전까진 몰랐다. 출간

'맨발 걷기가 내게 알려준 것들' 오디오북 출간 소식

2025-09-22T22:44:12Z

제 책이 오디오북으로도 나왔어요. ~^^ 축하해 주세용~ 한국출판문화산업진흥원 선정 작품, 제작 지원 메인 성우 윤호 님, 윤영주, 조송희, 정창훈, 이진선, 김우주 님도 애써주셨어요. 너무너무 감사합니다. AI와 다르게 성우들이 낭독하니, 생동감 넘치고 신기하고 저에게 또 하나의 뜻깊은 날입니다. 20년 직장 생활하던 제가 3년 넘게 전국의 산을

오디오북 선정 "맨발 걷기가 내게 알려준 것들" - 기쁜 소식

2025-07-29T12:02:29Z

제 책이 출판문화진흥회 오디오북 사업에 선정되었어요. 성우 윤호 님이 내레이션 작업을 시작했고요. 애써주신 출판사 대표님과 직원분들 선정을 위해 수고해 주신 모든 분들께 진심으로 감사 인사드립니다. "고맙습니다." 교보문고 https://ebook-product.kyobobook.co.kr/dig/epd/ebook/E000011223623 (YES

숲길등산지도사 새로운 도전과 성취 - 출간작가 찐프로의 길

2025-07-26T01:19:53Z

지난 2월 8일 새벽 4시. 알람이 울렸다. 드디어 5개월 넘는 대장정 시작! 이 무렵 나는 작가로서의 미래에 대한 불안한 날들을 보내고 있었다. “맨발 걷기가 내게 알려준 것들”의 완성 원고를 보냈고 출판사의 최종 검토 결과를 기다리던 중이었다. 8년의 기록이 담긴 내 책은 과연 어떤 모습으로 세상에 나올까. 나는 이 책 이후 어떤 길을 걸어가게

작가가 직접 책 소개·자기소개를 써야 하는 이유 - 두 번째 책을 쓰다가

2026-01-24T04:40:06Z

출간을 앞두고 출판사로부터 책 소개와 작가 소개문을 요청받았다. “이건 뭐지?” 당혹스러움과 난감함이 동시에 밀려왔다. 숨 넘어갈 듯 완성 원고를 보내자마자. 이건 또 무슨 날벼락이란 말인가. 공손히 앉아 숨 고르며 책 소개를 쓰는 순간, 마치 글을 처음 쓰는 사람처럼 키보드 위에 두 손은 바르르 떨다가, 멈추기를 반복했다. 몇 줄 쓰고는 지우

작가 수업 | 도러시아 브랜디 (책 리뷰) - 두 번째 책을 쓰다가

2025-06-18T11:38:49Z

작가 수업 | 도러시아 브랜디 <Becoming a Writer> '현대 모든 글쓰기 지침서의 어머니'라 불리는 대표 작품이 '작가수업' 1934 전 세계 베스트셀러이자 스테디셀러인 저자의 생각 '재능은 얼마든지 배울 수 있다. 글쓰기에 비법이 있다고 생각하는 사람들이 옳다고 믿는다. 작가의 비법 같은 것은 분명히 있다. 또 얼마든지 배울 수 있

7.3 글쓰기는 힘 빼기다. - 두 번째 책을 쓰다가

2025-06-11T06:46:27Z

맨발 등산이나 글쓰기나 그 기본은 단 하나, 가볍게 가야 한다는 것이다. 나는 산에 갈 때 다음과 같은 최소한의 장비만 챙긴다. 손수건, 모자, 등산 샌들, 스틱 물, 간식, 상비약, 7리터 작은 배낭 하나. 내 몸무게의 10% 넘기지 않는 선에서 짊어진다. 언뜻 보기엔 빈약해 보이는 이 장비들로 걸어온 맨발 등산 기록은 이렇다. 설악산 대청봉 2

나는 왜 맨발 등산하며 책을 또 쓰려고 하는가 - 나의 뮤즈

2025-06-12T22:47:58Z

첫 책이 나오기 2년 전이었다. “나는 왜 이토록 힘든 길을 맨발로 걷는가?” 그 질문 하나를 안고 북한산에서 가장 험한 길에 나섰다. 등산 안내도에 난이도 최상, 검은색 줄이 선명하게 그어진 길. 의상능선(자명해인대)과 비봉능선 이름만 들어도 숨 막히는 2개의 능선, 9개 봉우리들을 타고 넘어야 끝이 나는 길에 들어섰다. 비도 내렸다. 발가락

죄책감에 밀려 난

2025-06-10T01:13:35Z

후회는 지 맘가는 데로 글을 세워 짖거리고 싶었지만 이 마저도 서툴다 툭, 그의 잘 빠진 문장을 씹다가 아무것도 삼키지 못한 날 난, 글에게 빌며 또 다른 숙취를 껴안고 후회를 쓴다 <두 번째 책을 쓰다가> ㅠㅜ

‘책을 쓰며 마주한 감정 20가지’ - 두 번째 책을 쓰다가

2025-06-09T12:20:05Z

1. 기대 –음~ 첫 문장이 마음에 들어, 잘 쓸 수 있겠어. 2. 두려움 – 내가 진짜 이걸 끝낼 수 있을까? 아~ 도망치고 싶다. 3. 의심 – 이 이야기가 과연 누군가에게 의미가 있을까? 나야 독자야? 4. 환희 – 어느 날, 문장이 살아서 흐르는 듯 느껴질 때. 와 내가 이런 문장을 썼다고? 5. 무기력 – 노트북 앞에 앉았지만, 도대체 아무 말도

31. 끝없는 도전 - 무너져도 다시 쓰는 자

2025-06-12T06:47:18Z

‘저항감이 엄청나다.’ 두 번째 책을 쓰면서, 나는 무너지고 또 무너졌다. 술잔 속에 숨어버린 하루가 이어졌다. 초고를 거의 다 쓰고, 매일 무겁고 떨쳐내기 힘든 저항감이 찾아왔다. 퇴고를 위해 노트북을 열어도, 문장은커녕 손끝조차 움직이지 않았다. '밖으로 나가 전환점을 만들어야 해. 그럼 주변 안양천을 달릴까? 지금이라도 늦지 않았어, 서둘러

좋은 콘텐츠(컨텐츠)는 이런 마음으로 시작해야 한다. - 책 쓰기 유튜브 맨발등산

2025-06-06T16:09:56Z

최근 몇 권의 책을 읽으면서 또 느끼는 것은 작가나 유튜버나 좋은 콘텐츠의 본질은 모든 면에서 닮아 있다는 것. "나는 한 사람을 생각하며 글을 쓴다. 그 사람이 변했으면, 조금 더 나아졌으면 하는 마음을 담아 책을 쓴다. 한 사람을 먼저 감동시키자. 그러면 자연스럽게 많은 사람에게 감동을 주는 책을 쓰는 작가가 될 것이다. <평범한

북한산 족두리봉 비봉 백운대 맨발등산 - 맨발걷기가 내게 알려준 것

2025-05-13T21:51:17Z

북한산을 참 좋아합니다. 특히 그 안에서 맨발이 되어 걷는다는 것은 아주 특별한 의미를 담게 됩니다 그 맛에, 그 느낌이 좋아서 전국의 산을 맨발로 오르고 그 이야기를 책으로 썼습니다. https://ebook-product.kyobobook.co.kr/dig/epd/ebook/E000011223623 얼마전, 북한산 족두리봉을 시작으로 향로봉 비봉을 거쳐

북한산 백운대~ 족두리봉 맨발 걷기가 내게 알려준 것들 - 1940년생 어르신과의 만남

2025-05-08T08:12:31Z

북한산 백운대에서 불광동 족두리봉까지 걷다가 85세 어르신과의 만남 덕분에 놀라운 경험을 하고 받은 교훈. 백운대를 넘어 북한산 서쪽 끝, 족두리봉으로 내려가려고 북한산성탐방지원센터를 찾았습니다. 저 멀리 보이는 백운대는 오늘 목적지가 아니고 경유지입니다. 저 길을 걷다 보면 또 누구를 만나고 무엇을 깨닫게 될지, 설렘이 찾아듭니다. 과거 맨발 걷기