리아

악몽, 신, 깨달음

2025-03-27T03:20:29Z

나는 어젯밤에 신과 더 가까워지고 싶은 갈망을 느끼며 잠들었다. 그리고 밤동안 기괴할 정도로 사나운 꿈을 여러 차례 꿨다. 엄마에 대한 깊은 원망과 분노를 표출하는 꿈, 인간의 성욕과 성취욕을 표출하는 꿈. 한 번의 잠자리에서 이렇게 여러 개의 강력한 부정적인 꿈을 꾸기는 처음이다. 나는 꿈에서 울부짖고 앓았다. 목이 너무 메어오고 고통스러웠다. 결

나를 위한 글쓰기 - 알아차림

2025-01-21T04:33:20Z

오늘은 진득이 앉아서 오래간만에 나를 위한 글쓰기를 해보려고 한다. 한동안 나는 이런 시간이 부족했다. 퇴사하고 어느새 벌써 6개월이 되어가니 내 안에서 조급함이 올라왔던 듯하다. '나의 삶'의 중요성을 언급하는 사람이 정작 내 삶을 놓치고 있었으니 조급한 마음은 우리의 시야를 이렇게나 어둡게 만든다. 다행인 건 알아차림 속에 있으면 언제든지 나의 중심을

오늘 나의 스승님!

2025-06-16T14:57:55Z

집 밖을 나서는데 꼬맹이가 삑삑이 신발을 신고 아장아장 걷고 있었다. 걸을 때마다 삑- 삑- 소리를 내면서 귀여움을 뿜뿜하는 꼬맹이를 보고 미소가 절로 나왔다. 나는 쭉 걸어가 귀요미를 등지고 코너를 돌아 걷고 있는데 뒤에서도 삑삑 소리가 나서 소리를 듣고 있었다. 그 순간 소리가 삑 삑 삑 삑 삑 빨라지더니 퍽! 넘어졌다. 꼬맹이가 달리다가 넘어

죄책감에 중독된 것일까?

2024-10-07T08:44:03Z

우리에게 프로그래밍 된 수많은 신념 중에 아래는 정말 대표적인 것중 하나라 생각된다. "착해야 한다. 친절해야 한다." 마음공부를 시작하고 나에 대해 알게 되면서 정말 문득 어렸을 때 들었던 캐럴송 하나가 머릿속에서 재생됐다. 어른이 돼서 오랜만에 이 노래의 가사를 읊어 보는데 그 노래가 얼마나 위험할 수 있는지를 새삼 깨달았다.

몸은 내가 아니다

2024-09-13T06:49:09Z

가족여행으로 영국을 다녀왔어요! 가자마자 시차 적응하랴 투어 하느라 몸이 피곤했습니다. 생각보다 날도 덥고 많이 걷게 되어서 몸이 힘들 때도 많았어요. 하지만 이번 여행 때 저의 변화를 체감할 수 있었습니다. 배가 고파도 화가 안 나고 더워도 예민해지지 않았습니다! hangry라는 단어 뜻을 아시나요? hungry + angry가 합쳐진 슬랭어인데

인생의 주문 4가지 - 호오포노포노의 비밀

2024-08-22T11:56:26Z

'세상은 나의 내면의 거울'이라는 말을 공감하시나요? 그 말은 우리가 세상을 바라볼 때, 나의 내면을 들여다보고 있는 것과 마찬가지라는 말입니다. 나에게 불편하게 느껴지는 사람과 상황 전부 포함입니다. 저의 예시를 한번 들어볼게요. 한때 회사에서 자기만 생각하는 것 같은 이기적인 동료가 너무 거슬렸습니다. 그 사람의 행동이 도저히 이해가 되지 않았어

당신은 몇 살인가요?

2024-08-21T13:29:30Z

"몇 살이세요?" 물어보면 이 질문에 답을 못하는 사람은 없을 것이다. 그런데 이렇게 질문을 한다면 어떨까? "당신의 영혼은 몇 살인가요?" 이 질문에는 대답할 수 있는 사람이 있을까? 우리는 영적인 존재다. 그것을 쉽게 '의식'이라고 표현해 보자. 의식은 나이가 있을까? 의식은 성별이 있을까? 의식 앞에서는 나이와 성별이 아무런 영향

관찰자로서 두려움 알아차리기

2024-08-20T05:05:35Z

퇴사를 준비하면서 저는 가장 집중했던 것이 나의 두려움을 알아차리는 것이었습니다. 무엇인가를 이루기 위해서는 '주변 사람들에게 선언하라'라는 말을 들어보신 적이 있으신가요? 선언의 효과가 실제로 그렇게 크다고 합니다. 그래서 저는 퇴사를 결심했을 때 주변 지인들에게 이런 말을 자주 했습니다. "나 퇴사할 거야!" "퇴사해서 내 것을 하고 싶어" 저는

남 탓에서 빠져나오기 - <호오포노포노의 비밀>을 읽으며

2024-08-17T12:33:35Z

'이 짐은 도대체 누가 이렇게 놓은 거야?' 오늘 아침부터 베개커버를 빨려고 생각했습니다. 기존 커버를 세탁하는 동안 여분 커버를 사용하려고 옷장을 뒤적거리며 찾고 있었습니다. 분명 옷장에 둔 게 확실한데 아무리 찾아봐도 안 보이는 겁니다. 근데 저의 짐이 아닌 다른 짐들도 있었어요. 저희 집에 창고가 따로 있는데 제 방 옷장에 다른 짐들이 있으니

지혜는 가르칠 수 없는 것이다 - <싯다르타> 책을 읽은 뒤

2024-08-13T08:51:23Z

나는 학생 시절부터 사회생활을 할 때까지, 이상할 정도로 '멘토'라는 사람이 없었다. 어느 학원을 가고 어느 사수를 만나도 진정으로 마음속에서 '이 사람이 나의 멘토다'하는 사람이 없었다. 그 이유는 내가 상대방을 무시해서도 아니고, 내가 위대하다고 생각해서 그런 것도 아니다. 단지 설명할 수 없는 이유로 나의 직관은 늘 확고했다. '나는 이 사람을 계속

나는 규정할 수 없는 존재다

2024-08-13T06:59:00Z

"나는 아침잠이 많아. 나는 무조건 8시간 이상은 자야 해" 제가 정말 자주 했던 말입니다. 그리고 지금까지 저의 인생은 실제로 그러했습니다. 출근하려고 아침에 일어날 때면 인상을 가득 찌푸리면서 좀비처럼 고통스럽게 일어났어요. 아침이 너무 싫었습니다. 주말에는 오후 1시에 일어나는 경우도 많았어요. 어쩌다 오전 10시에 일어나면 부모님이 왜 이렇

대기업 퇴사하기로 결정했습니다

2024-09-07T11:07:21Z

5년 전 19년도에 '대기업을 나도 가보겠다'라는 의지 하나로 이직 성공해서 옮겨간 대기업을 지금까지 5년 넘게 다니고 있습니다. 저희 회사는 유연근무제를 시행하고 있어서 오후 4시~5시에는 퇴근할 수 있습니다. 워라밸 최상의 수준이고 위에 팀장님, 상무님까지 저를 너무 이뻐해 주십니다. 같이 일하는 사람들까지 완벽한 이런 회사가 또 있을까요? 하지

돈에 관하여

2024-08-13T06:02:08Z

돈을 많이 벌고 싶다고 생각합니다. 저는 돈을 정말 많이 벌고 싶습니다. 그 점을 한 번도 부정한 적이 없었던 것 같습니다. 근데 최근부터 제가 이런 욕구를 억누르고 있었다는 것을 알아차렸습니다. 왜 억누르고 있었을까요? 제 안에는 이런 목소리가 들립니다. 돈 독이 올랐네. 돈만 밝히네 돈에 미쳤네 그 말을 저는 대체 어디서 들었던 걸까요? 세상으