오하다 OHADA

OHADA MOMENT_32. 쉼

2026-02-19T02:04:09Z

설 연휴를 일주일 앞두고 이상한 불안에 사로잡혔다. ‘황금 연휴니까 알차게 쉬어야해’ 하루종일 손가락이 분주하게 움직였다. 급하게 해외 항공권을 검색하고, 제주도의 감성 숙소를 들여다보고, 인스타에서 핫한 대형 스파를 비교했다. 그러다 문득 쉬는 일에서조차 스트레스를 받는 나를 발견했다. 극심한 피로감을 느꼈다. 잠시 생각하다 스마트폰을 덮어버렸다.

OHADA MOMENT_31. 모닝 커피

2025-11-11T06:29:58Z

밤새 닫혀 있던 의식의 문틈 사이로 쌀쌀하게 스며드는 11월의 아침. 나른한 발걸음을 앞세워 도달한 어스름 진 주방에서 익숙한 듯 꺼낸 전기포트에 눈대중으로 물을 붓는다. 물이 끓길 기다리며 열어보는 작은 서랍, 아침 루틴 중 가장 은밀하고도 설레는 순간이다. 베트남 하롱베이 근처에서 산 노란 드립커피, 여름날 성수동 팝업스토어에서 받았던 향긋한 원

OHADA MOMENT_30. 아침 샤워

2025-10-14T00:56:37Z

논리성이라곤 1도 없던 간밤의 꿈에 희미하게 미소지으며 샤워실로 가는 걸음은 이불의 무게를 마저 떨치지 못해 약간은 묵직하면서도 나른하다. 창 사이로 비스듬히 들어오는 아침 햇살에 눈꺼풀을 반쯤 내리며 첫 숨을 폐에 가득 채울 때 즈음, 어느새 발끝이 샤워실의 얕은 문지방을 밟고 있다는 사실을 깨닫는다. 창문을 빽빽이 가리며 늘어진 블라인드 덕에 아직 만

OHADA MOMENT_29. 마인드풀 뷰티

2025-10-14T01:06:45Z

스킨케어는 하루의 시작을 열고, 그 끝을 마무리하는 가장 일상적인 루틴이다. 우리는 매일 세안하고, 토너를 바르고, 크림을 손바닥에 덜어 얼굴에 고르게 펴 바른다. 어쩌면 단순한 피부 관리 행위로 보일 수 있지만, 우리는 이 반복된 시간을 조금 더 의미 있는 의식으로 확장할 수 있다. 그것이 바로 마인드풀 뷰티다. 마인드풀 뷰티에서 스킨케어는 단순히 피

OHADA MOMENT_28. 매미 - 울음의 밀도

2025-10-14T00:57:41Z

아스팔트마저 말라붙은 한낮. 땀이 송골송골 맺힌 이마를 훔치며 가로수 그늘 아래 잠시 몸을 세운다. 순간, 바람도 숨죽인 정적을 찢고 벚나무 표면 어딘가에서 한 줄기 울음이 터져나온다. ‘맴—맴—맴맴맴—’ 땅속에서 수 년, 그리고 지상에서 단 며칠. 생의 대부분을 어둠 속 침묵으로 채우고 단 하나의 계절, 이 뜨거운 여름을 위해 목청을 바치는 기묘한

OHADA MOMENT_27. 블루베리 감각

2025-10-14T00:57:57Z

투명한 플라스틱 통을 열어 옹기종기 모인 밀도를 투박한 손에 반 움큼 담아본다. 포동포동 탱글한 것이 별이 떨어져 나간 듯 정수리의 움푹한 구멍을 내비치며 딩글댕글 굴러다니는 모습이 꽤 우습다. 반들반들 촉촉한 표면을 엄지의 지문으로 어루만지듯 읽어본다. ‘쏴-’ 어느새 부서지는 포말에 속절없이 닦여나가는 알맹이들. 미처 다 빠져나가지 못한 물방울이

OHADA MOMENT_26. 바다 감각 - #바다 #강릉 #감각의몰입

2025-10-14T00:58:17Z

“이제 진짜 여름이네!” 모래에 발이 닿는 순간 감각이 말이 되어 파도처럼 쏟아져 내린다. 올해도 어김없이 푸른 여름이 찾아왔고 나 또한 이변없이 강릉의 바다로 이끌려 왔다. 아직 6월 말이라 인파가 없기에 넓었던 바다가 더 넓어 보이는 착시로 입꼬리엔 미소가 걸린다. 온기를 머금은 모래알을 발가락 사이사이에 품고 물결이 부서지는 단단한 경계면에 발

OHADA MOMENT_25. 한 끼의 감각 - #감각의몰입 #식사 #삶

2025-10-14T00:58:34Z

지나가는 직장인에게 어제 점심 메뉴가 무엇인지 물었을 때 고민없이 바로 대답하는 사람이 얼마나 될까? 바쁜 현대인에게 식사란 그저 지나가는 시간. 그 이상 그 이하도 아닐 경우가 많다. 점심 시간, 우리는 유튜브를 틀어 놓은 채 시간을 연신 확인하고 오후 업무 일정을 떠올리며 기계적인 젓가락질을 한다. 입 안에 넣고, 대충 씹고, 아무 생각 없이 삼킨다.

OHADA MOMENT_24. - 고요는 눈으로도, 귀로도, 손끝으로도 느껴졌다

2026-02-19T02:04:55Z

단지 소리가 없다고 고요한 건 아니다. 햇살에 안긴 시골길을 걷다 잠시 쉬어간 적이 있다. 나는 그걸 눈으로 먼저 알았다. 바람이 멈춘 청보리밭에 누워 길고 얇은 비행운이 그어진 하늘을 눈에 담은 순간 정지된 채 확산하는 푸른 고요를 눈에 가장 먼저 새겼다. 어느새 내 눈은 구름이 되었다. 고요는 소리가 존재하지 않는 게 아니라 나 자체가 소리의 일부가

OHADA MOMENT_23.향은 감정의 얼굴을 닮는다 - 그날의 향수를 고르는 법

2025-10-14T01:00:04Z

서랍을 열자 나란히 정렬해 있는 향수들이 눈에 들어온다. 병마다 다른 향, 다른 모양, 다른 색. 각양각색의 오브제들. 나는 잠깐 망설이다가, 오늘의 무드에 가장 어울리는 하나를 집어든다. 자주 고르던 향인데, 오늘따라 더 밝아 보인다. 그럼으로써 오늘 나의 기분이 어제와는 또 다름을 알아차려본다. 매일 아침, 나의 손은 그날의 감정에 따라 향수병에 이

OHADA MOMENT_22. 나를 먼저 돌봐주세요 - 나의 가장 든든한 편

2025-10-14T01:00:25Z

그 무엇보다 나를 먼저 돌봐주세요. 사실 당연한 거잖아요. 누군가의 미소를 위해 애쓰는 것도, 억센 하루를 견디는 것도 결국은 내 자신을 위한 거니까요. 그런데 이상하게도 어느 순간 정신을 차려보면 당신은 꼭, 나 자신을 맨 마지막에 두고 있더라구요. 지쳐서 헐떡이는 나를 내버려 둔 채, 못 본 척하지 말아주세요. 그렇게 모른 척, 괜찮은 척, 감정을 밀

OHADA MOMENT_21. 빗소리를 듣는 중입니다 - 소리가 내 안에 내리던 날

2025-10-14T01:00:50Z

살짝 열린 창 틈으로 햇살보다 빗소리가 먼저 도착했다. 커튼을 젖히기 전부터 방 안에 고르게 퍼지는 불규칙한 안정감. “타탁.. 타다닥…탁..타닥탁” 내 안의 감각을 깨우는 마중물 소리에 시간이 좀 더 투명하게 느껴진다. 비가 녹아 든 들숨날숨에 마른 콧속이 촉촉해짐을 느끼며 커튼을 느리게 젖혀본다. 빗소리에 삼켜진 날의 풍경. 바닥에 동그란 머리를 세

OHADA MOMENT_20. 봄의 감각 - 그렇게 봄을 마주했다

2025-10-14T01:01:06Z

현관문을 열고 들이마신 아침 공기의 감촉. 지난 밤 보슬비의 잔향에 촉촉한 흙냄새가 블렌딩되어 폐 속에 스며든다. 이마에 내려앉은 햇살의 미세한 밀도 변화에 봄이 왔음을 알아차려본다. 오래 잠들어 있던 땅에 색이 눈을 뜨기 시작한다. 흰 색 울타리를 품은 개나리의 노란 함성. 아기의 손가락마냥 봉곳하게 피어난 벚꽃의 봉오리가 바람을 타고 수줍게 흔들린다

OHADA MOMENT_19. - 서두르지 않아도 괜찮았던 날의 기록

2026-02-19T02:05:28Z

두르지 않아도 괜찮았던 날의 기록 아침 7시 창밖으로 스며드는 빛이 오늘은 조금 다르게 느껴진다. 겨우내 차가웠던 공기엔 봄의 기척이 희미하게 섞여 있고, 벽을 타고 내려오는 햇살은 생각보다 따뜻해서 그저 누운 채로 그 부드러움을 온몸으로 받아들여본다. 평소 같으면 알람이 울리자마자 침대를 박차고 일어났겠지만, 지금 이 순간, 조금 더 느슨하게 솔직한 몸의

OHADA MOMENT_18. 지금 이 순간 - 온전히 살아가기

2025-10-14T01:01:56Z

우리는 흔히 ‘살아간다’고 말하지만, 정작 살아 있음을 느끼는 시간은 얼마나 될까? 하루의 절반은 아직 오지 않은 내일을 걱정하며 보내고, 나머지 절반은 이미 흘러가버린 어제를 곱씹느라 허비한다. 그러는 사이, 가장 중요한 ‘지금 이 순간’은 손가락 사이로 빠져나가는 모래처럼 조용히 사라져버리는 것이다. 마음이 곪는 이유 중 열에 아홉은 과거에 연연하고

OHADA MOMENT_17. 밤의 스킨케어 - 나를 정돈하는 의식

2025-10-14T01:05:23Z

하루의 끝자락에서, 쉼 없이 달려온 몸으로 거울 앞에 선다. 양 볼을 스쳐 간 바람과 이마 위 잠시 쉬어가던 햇살, 주고받은 사람들의 언어와 감정의 먼지들이 얇은 막처럼 피부에 내려앉아 있음을 알아차린다. 옷을 벗어내리듯 그것들을 한 겹 씩 벗겨내는 정순한 의식. 나를 본래의 결로 되돌리는 이 시간을 온전히 느껴본다. 미지근한 물로 얼굴을 적신다. 모

OHADA MOMENT_16. 아침의 스킨케어 - 몸과 마음을 깨우는 작은 명상

2025-10-14T01:03:58Z

머리맡의 창을 통과하는 희미한 햇살을 느끼며 눈을 뜬다. 천천히 몸을 일으켜 하루를 시작하는 숨을 깊이 들이마셔본다. 이내 부스스한 얼굴로 화장실 거울 앞에 선다. 손바닥에 클렌저를 덜어 문지르자 아침을 깨우는 부드러운 거품이 손끝에서 피어오른다. 따뜻한 물을 적셔 얼굴을 감싸듯 씻어낸다. 물줄기가 볼을 타고 흐르다가 턱 끝에서 작은 방울이 되어 지난

OHADA MOMENT_15. 생각나는 사람 - 바람이 불면

2025-10-14T01:07:25Z

겨울의 끝 무렵, 열린 창문으로 한층 누그러진 바람이 분다. 커튼이 나풀거리고 머리카락이 가볍게 흩날린다. 문득 그 사람을 떠올린다. 봄을 품은 바람이 부는 날이면 옷장에 잠들어있던 갈색 가디건을 꺼내던 모습. 봄이 왔다는 당연한 사실에 유난히 설레어 하던 미소. 계절의 틈에서 나는 그 사람을 떠올린다. 하루는 정류장에서 버스를 기다리는데 문득 스치는

OHADA MOMENT_14. 꿈 좀 없으면 어때 - 길 잃은 당신에게 건네는 글

2025-10-14T01:07:41Z

어렸을 적 수백번도 더 들었던 질문 “너의 꿈은 뭐니?” 꿈의 정의조차 제대로 알지 못했던 아이는 별 생각없이 대답하곤 했다. “의사요! 과학자요! 대통령이요!” 간혹 잘 모르겠다는 대답이 나오면 그 대답은 틀렸다며 득달같이 꿈을 만들라던 어른들. 그 어른들의 어렸을 적 꿈은 뭐였을까? 그들은 꿈을 이루었을까? 이루었다면 지금은 행복한걸까? 못 이루었다

OHADA MOMENT_13. 눈 오는 날 - 어린 시절의 기억

2025-10-14T01:07:53Z

주말 아침에 일어나 밖을 보니 눈이 펑펑 오고 있었다. 폭설이었다. 등산 약속을 취소해야 했기에 기분이 썩 좋진 않았다. 내일 운전할 일이 있어 그때까지는 멈추려나 싶어 날씨 어플을 뒤적이던 중, 밖이 시끄러워 커튼을 살짝 들어 슬며시 내려다보았다. 아이들이 꺄르르거리며 흰 눈을 뒤집어 쓴 채 뛰어다니고 있었다. 기분이 약간 나아졌다. 어린 시절의 흐릿