Sarakim

오롯이 따뜻한 밤 - 구석구석 번진 조명빛

2026-01-21T21:56:53Z

집안 구석 형광등이라고는 켜져있지 않게 조도를 낮춘다. 방문은 모두 열어 거실에 하나 안방에 하나씩 켜둔 노란 조명으로 남은 밤을 오롯이 맞이한다. 구석구석으로 번진 조명빛이 이 밤을 특별하게 만든다. 오늘따라 참, 따뜻하다 싶다. 침대 머리맡에 둔 책들을 펼쳐 감명깊은 글들을 읽어낸다. 한장이어도 좋다. 아니, 한 페이지라도 좋다. 글을 통해 에너지

나의 난임이야기5 - 생리가 터졌다.

2025-05-09T09:26:19Z

난임판정을 받으신 분들이 보기에 불편한 글일 수 있으니 주의바랍니다. 난임병원에 다녀왔고, 나는 난소기능저하로 판명, 그것이 자연임신을 불가한건 아니니 6개월정도 자임시도해보자는 소견을 듣고 온 5개월차 신혼부부입니다. 신랑도 건강한 편이고 정자검사도 무난하게 패쓰. 배란직전이라는 초음파결과와 함께 첫 숙제를 받아온 달에 신랑의 극심한 독감으로 숙

추적추적 비내리는 날 - 빗소리들으며 컴퓨터 앞에 앉아

2025-04-22T02:42:40Z

추적추적, 밤새 비가 내려 나뭇잎들을 모두 적셨나보다. 더웠다 추웠다 날씨가 변덕을 부려 봄인지 여름인지 알 수 없는 요즘. 창문을 열고 비냄새를 맡으며 컴퓨터 앞에 앉아본다. 쌀쌀한 공기에 폭닥한 가디건 하나 걸치고 주절주절 적어본다. 매일 아침 하던 루틴이 귀찮아지는 날씨다. 괜스레 부지런했던 아침루틴이 하기 싫어 날씨탓을 해

공백이 필요한 때 - 스스로 비워냄.

2025-04-18T08:39:08Z

우리의 삶은 때때로 공백을 필요로 한다. 공백이란, 곧 쉼을 말하고 쉼은 곧 비워내는 것을 말한다. 잠깐 멈추었다 가는 것도 괜찮다. 끊임없이 달리다보면 숨이 차고 가쁘고 버거울 때가 있다. 내 힘으로 안되는 것이라 생각될 때는, 잠깐 멈춰갈 수 있는 힘이 필요하다. 쉬었다 갈 용기가 필요하다. 지금 내가 가진 것이 전부라 생각되어도, 이것을 내려놓으면

여유를 찾는다. - 바쁜 일상을 살아가는 사람들에게

2025-05-04T12:13:37Z

부단히 서두른다. 운동 후 저녁일정까지 주어진 시간은 3시간 남짓. 부단히 걷는다. 여유를 찾는다. 바쁜 하루 중에 짬을 내어 여유를 가져본다. 아침일찍 일어나 하루일정을 되뇌이며 창밖 풍경과 함께 커피 한잔을 즐긴다거나, 길을 걷다 잠시, 하늘을 올려다본다. 하늘을 찌를듯한 키높이 나무를 바라보니 종달새인지 모를 새가 간드러지게도 지저귄다. 샌드위치와

성인 ADHD? - 가만히 있지 못하는 성인사람들에게

2025-06-05T06:02:24Z

나무위키가 정의하길, 성인 ADHD란? 성인이 되어서도 ADHD가 완화되지 않아 생기는 후유증이다. 즉, 우울증 등의 정신병처럼 "걸리는 것"이 아니며 태어날 때부터 이어져온 "선천적 장애"에 가깝다. 그러므로 이 글을 읽기 전이라면 ADHD 문서부터 읽고 오는 것을 추천한다. 아동, 청소년기의 충동성과 과잉 행동은 나이가 들면서 개선될 가능성이 있지만 집

주도적인 삶 - 내 인생은 나의 것

2025-04-07T12:22:19Z

크리스천으로써 내 인생은 나의 것이라는 말은 맞지 않지만, 오늘 이야기하는 나의 것이란 다른 이에 의해 끌려가며 사는 삶이 아니라는 말이다. 살다보면 우리는 사람에게 의지하고, 술에 의존하고, 무언가에 얽매여 살아가게 되는 경우가 있다. 중독수준이 아니라 하더라도, 무엇이 되었던 어떤 무언가를 두고 그것이 없으면 안되는 냥 의존적인 삶을 사는 경우가 많

조바심 - 나는 조바심많은 사람이다.

2025-04-03T04:00:04Z

국어사전에서 [조바심]에 대해 이렇게 명시하고 있다. [명사] 조마조마하여 마음을 졸임. 또는 그렇게 졸이는 마음. 예시문장) 조바심이 나다. 매번 좋은 성과를 얻어야 한다는 조바심은 버려야 한다. ‘피터 엘보-글쓰기를 배우지 않기‘ 중 나는 조바심많은 사람이다. 뭐든지 앞서 걱정하고 생기지도 않은 일을 우려하고, 그것에 대한 대처를 미리

폭삭 속았수다 리뷰 - 스포있음 주의*****

2025-03-30T08:34:12Z

드라마 평론을 하려고 이 글을 시작하는 건 아니다. 부드러운 타자감의 키보드로 바꾼 김에 글도 쓰고, 드라마를 보면서 눈물 쏟아낸 시청자로써 내 이야기를 해보고자 한다. 아직 시청하지 않은 분들은 스포당하기 싫다면 읽지 않아도 좋다. 우리 엄마는 홀어머니가 된지 6년정도 되었다. 폭삭 속았수다에서처럼 아빠가 아프다 돌아가신 건 아니고, 그

내가 난임이라니.. - 나의 난임이야기4

2025-03-24T10:52:40Z

3번째 스토리를 보셨는지 모르겠지만, 앞으로 이어질 이야기는 저의 임신준비와 관련한 이야기입니다. 저는 만30대 초반의 규칙적인 생활, 운동, 건강한 식습관, 꾸준한 영양제섭취 등을 유지해 온 여성입니다. AMH를 아시나요? ’난소나이검사‘라고 하는데요. 저는 결혼한지 3달차 정도 된 신혼이에요! 아이준비하기 전 신랑과 함께 정부지원사업인 산전검

책쓰기 - ’의식의 흐름대로‘

2025-03-22T10:57:19Z

’의식의 흐름대로‘ 라는 말이 생긴지 채 얼마되지 않았다. 지난 2년간 써둔 글을 읽다보니 정말 ’의식의 흐름대로‘ 주제없이 써내려간 글이 난무한다. 그럼에도 불구하고 삶에 대한 고민과 고뇌가 담긴 것 같아 뿌듯하기도 하고, 부끄럽기도 하다. 마치 벗거숭이가 된 것마냥, 내 글을 들키기라도 하면 어쩌지 하다가도 나와 같이 자신을 찾아가는 과정이 필요한 사

내가 난임이라니.. - 나의 난임이야기3

2025-03-21T11:37:24Z

두근거리는 마음으로 난임센터를 방문했다. 접수와 수납, 아주 체계적인 시스템의 분당차병원. 이래서 유명한가보다. 키와 몸무게 체크, 혈압체크 등 이전 병원에서의 검사결과지를 들고 상담실장님을 만났다. 신랑은 바로 특수검사실로 간다.(쓸쓸해보이는 뒷모습) 결혼날짜 확인후, 안내지를 주셨다. ‘결혼 하신지 얼마 안되셨네요? (조용하게) 혹시, 어릴때 임

멈추지 않기로 했다 - 나는 멈추지 않기로 했다.

2025-03-14T12:06:16Z

매일 반복적인 일상이 지루하기 시작했다면, 열정적으로 살아가고있는 사람들을 들여다보면 된다. 내 분야에서 어느정도 이루었고 많이 아는 것 같지만, 사실 그렇지가 않다. 앞으로 나아가야 할 일만 놓여있다. 나는 멈추지 않기로 했다. SNS의 노예가 되고싶지않지만, 그간 멈춰있던 계정은 비활성화하고 다시 새롭게 계정을 만들었다. 브런치스토리와 연계하고 싶지

인생길 - 돌길

2025-03-10T08:12:16Z

울퉁불퉁한 길을 걷는다. 평탄작업이 되어있는 바로 옆 길을 두고 굳이, 돌길을 걷는다. 아직은 차디 찬 봄바람에 콧물을 훌쩍이며 돌길을 골라 걷는다. 직진하면 나오는 길을 두고, 돌고 돌아 도착한다. 돌길을 걸으며 마치 내 성격과도 같다는 생각이 들었다. 무슨 일을 하든, 확실한 정답은 없지만 남들이 가는 편한 길과 정해진 길보다는 내가 끌리는 방향으로

주말 즐기는 법. - 혼자만의 시간

2025-03-09T06:29:17Z

한강,커피,산책 서점엘 들렀다. 신랑은 시댁에 보내놓고 나는 엊그제 맞은 독감주사로 인한 몸살기운을 핑계로 혼자만의 시간을 가졌다. 얼마만의 한강산책인가. 얼마만의 독서인가. 봄이 시작되는 듯, 따듯한 햇살이 느껴진다. 독서는 시간을 내어 하는 게 아니라, 틈틈이 하는 것이라고 하지만 살다보면 쉽지가 않다. 어쨌든, 작은 독립서점에 들렀다. 인포에

절제 - 왜 ’절제‘ 해야할까?

2025-03-07T03:33:16Z

우리는 왜 절제하고 살아야하는 걸까? 그냥 먹고 싶은대로, 하고 싶은대로 살 수 없는 걸까? 취미생활도 나의 지갑과 체력이 감당하는 선에서, 쇼핑도 나의 지갑이 허락하는 선에서, 운동도 나의 체력이 가능한 선에서.. 모든지 욕심을 부리면 탈이 난다. 하지만, 지금도 난 절제하지 못하고 먹고 싶은대로 먹고 있다. 인간의 가장 기본적인 욕구, 식욕…어떻게

단단한 마음 - 내구성있는 마음을 만들자.

2025-03-05T01:52:29Z

언젠가 내 일에 있어 오기와 끈기, 전환점, 자극제가 되는 계기가 있었다. 그때의 말들을 하나하나 짚어보면 상처가 되어 남아있기도 하다. 자존심과 욕심으로 가득했던 시기의 나였기에 참으로 가혹했던 말들이었다. 집에 와서 펑펑 울었던 기억이. 상처가 되기도 한 반면, 자극제가 되기도 했다는게 아이러니하다. 그런데 그게 사회생활 아니던가. 그렇게 하나씩 하나씩

내 자신을 사랑하는 법 - 5. 맛있는 음식 먹기

2025-03-04T13:53:46Z

이 세상의 정말 다양한 음식이 많지 않은가. 얼마전 정확히는 한달전 쯔음, 신혼여행을 다녀왔다. 신랑과 나는 나름대로 다양한 음식을 도전해보는걸 좋아한다. (벌레먹기..원숭이 뇌먹기 등은 빼고…) 우리는 추천받은 그나라 라면을 끓여먹고 있었는데, 같은 테이블에 앉은 한 커플이 한국라면을 먹고 있더라. 우리 커플과 참 다르다 싶었다. 첫날부터 가이드님께 이

내 자신을 사랑하는 법 - 4. 공부하기

2025-03-02T21:00:03Z

나름 공부를 잘 하는 편이었다. 고등학교 입학시험에서 장학금(인생에서 처음이자 마지막이었던)도 받고 입학했으니 말이다. 어제의 나도 공부했지만, 오늘도 쉬지 않고 공부한다. 꼭 정해놓고 한다기보다 나의 분야에서 꼭 알아야할 것들을 영상과 자료를 찾아 공부하고, 알아두려고 노력한다. 정확한 정보와 자료를 골라내는 게 가장 어려운 일이다. 요즘같이 정보가

내 자신을 사랑하는 법 - 3. 나를 알아가기

2025-02-28T21:00:02Z

아직도, 나도 나를 모르겠다. 20대 중반쯤의 나는 내가 아는 게 전부인줄 알았다. 내가 대단한 사람인 줄 알았다. 나의 경험과 지식을 엄청난 밑거름이라 생각하고 까불고 다녔었다. 내 자신을 잘 안다고 생각했다. 나는 이런 사람이야, 를 어필하고 살았다. 그게 나의 낮은 자존감을 올려주는 유일한 방법이지 않았나싶다. SNS 세상 속 나는 예쁘고