9aafca98b378402 넘어져도 괜찮아, 다시 일어설 힘을 얻는 법. 공황장애라는 예상치 못한 시련을 극복하고, 글쓰기로 다시 일어선 도전자의 이야기입니다. https://brunch.co.kr/@@hGb5 2025-02-24T07:35:43Z https://brunch.co.kr/@@hGb5/29 2026-04-02T07:42:38Z 2026-04-02T07:42:38Z

＊이 글을 읽기 전 독자분들께 이 글은 공황장애를 겪을 당시 제가 사용했었던 방식임으로 처방과는 거리가 멉니다. 같은 증상을 겪고 계시더라고 전문가에게 상담을 받으시길 권장드립니다. 나 자신을 위한 노력으로 생각을 부수고, 몸을 움직여 보았습니다. 그다음 제게 남았던 과제는 주변을 정리하는 것이었습니다. 사실 우리는 타인에게 상처를 받기도 하고 타인을 통해

https://brunch.co.kr/@@hGb5/28 2026-04-01T05:36:45Z 2026-04-01T05:36:45Z

＊이 글을 읽기 전 독자분들께 이 글은 공황장애를 겪을 당시 제가 사용했었던 방식임으로 처방과는 거리가 멉니다. 같은 증상을 겪고 계시더라고 전문가에게 상담을 받으시길 권장드립니다. 공황장애 약 복용을 중단하고 다른 사람들의 극복 이야기를 찾아보다가 이거다! 하는 영상을 찾게 되었습니다. 야구선수의 입스 극복 영상이었습니다. 다소 의아할 수도 있을 것이라고

https://brunch.co.kr/@@hGb5/27 2026-04-01T05:36:20Z 2026-04-01T05:36:20Z

＊이 글을 읽기 전 독자분들께 이 글은 공황장애를 겪을 당시 제가 사용했었던 방식임으로 처방과는 거리가 멉니다. 같은 증상을 겪고 계시더라고 전문가에게 상담을 받으시길 권장드립니다. 무조건 완벽하게 일을 하는 것 실수를 남기지 않은 것 오차를 남기지 않는 것을 목숨처럼 중요히 여겼던 저는 군대에서 처음으로 낯선 단어를 마주했습니다. 공. 황. 장. 애