이 오늘내일

[오늘내일 회고록5] 재고 따지는, 30대 연애

2025-09-18T04:26:44Z

다섯 번째 오늘내일 회고록에서는 30대 연애에 관한 소고를 담아보고자 합니다. 지난 이별을 계기로 남녀 무관하게 많은 사람들을 만나고 보고 겪을 수 있었습니다. 아무래도 시간적인 여유가 많이 생기다 보니까 그만큼 또 다른 사람들로 무언가를 채우고 있더군요. 이제 막 30대에 진입한 제가 하기에는 다소 오만한 이야기일 수 있으나 나이와 성숙함이 꼭 비례하지

[일곱 번째 글] 9월 둘째 주 이별 <무기력함> - 9월 둘째 주에 내가 한 이별을 소개합니다.

2025-09-14T23:58:08Z

9월 둘째 주에 내가 한 이별을 소개합니다. 이번주는 제가 요즘에 느끼는 일종의 무기력함과 이별하는 시간을 가져보고자 했습니다. 매일 반복되는 회사에서의 안정적인 생활은 그 나름의 장점도 명확하지만, 새로운 것에 대한 열정이나 호기심 등 진취적인 에너지를 잃게 만들기도 합니다. 인수인계 원칙대로 그동안의 관행대로, 다소 보수적인 관점에서 업무를 처리하다

[오늘내일 회고록 4] 당신의 수호천사 '마니또'

2025-08-06T02:21:39Z

요즘 저희 회사에서는 마니또가 유행입니다. 동기들의 성화에 못이겨 문화콘텐츠기획 사내 동호회에 가입한 후 보드게임, 방탈출, 영화, 클라이밍 등 다양한 문화생활을 즐길 수 있었습니다. 오색찬란한 게임과 술, 사람들의 파도 속에서 간혹 여행을 가는 듯한 느낌을 받고는 했어요. 튜닝의 끝은 순정이라고 했나요. 레트로가 유행인 사회 감수성에 발맞추어 이번 동

[여섯 번째 글] 8월 첫째 주 이별 <자기연민> - 8월 첫째 주에 내가 한 이별을 소개합니다.

2025-09-14T23:58:43Z

8월 첫째 주에 내가 한 이별을 소개합니다. 지난주는 자기 스스로를 불쌍히 여기거나 동정하는 마음, '자기연민(self-compassion)'에서 멀어지는 시간을 보냈습니다. 사실 어렸을 때부터 완벽주의를 고집하던 저는 유난히도 스스로에게만 엄격한 잣대를 들이밀고는 했습니다. 다른 사람들의 실수에는 관대했지만 저의 조그마한 실수도 그냥 넘기지 못하고 끊임

[오늘내일 회고록 3] 가스라이팅과 '역'가스라이팅

2025-07-24T05:04:15Z

너 왜 나 가스라이팅 해?Or그 사람이 나 가스라이팅해서 헤어졌어 요즘 주변에서 가스라이팅(gaslighting)에 대해 쉽게 이야기하곤 한다. 회사에서, 학교에서, 가정에서, 혹은 사적 관계에서 타인의 행동과 말로 인해 본인의 자아정체성이 훼손되어 일반적인 사고를 하기 어려운 수준에 달했다고 토로한다. <환승연애3>의 서경 X 주원 커플은 '가스라이

[음식일기#2] 싱싱한 바다 내음 그대로, '생선회'

2025-07-18T13:01:17Z

생선회는 자연에서 온 본연의 맛을 즐길 수 있는 음식인 만큼, 식재료 본연의 풍미와 특유의 바다 내음을 한껏 느끼게 해주는 매력이 있죠. 신선한 생선이나 해산물이 주는 바다의 향기와 맛은 자연이 건네는 선물과도 같아서 다른 조리법으로는 느끼기 어려운 특별한 경험을 선사해주기도 합니다. 물론 저도 초밥이나 카이센동, 나가사끼 짬뽕 등 해산물을 활용한 요리

[오늘내일 회고록 2] 자존심 VS 자존감

2025-07-17T07:52:17Z

두 번재 회고록에서는 '자존심'과 '자존감'에 관한 개인적 견해를 담고자 한다. 요즘에는 자존심을 자존감으로, 혹은 자존감을 자존심으로 오인하여 생각하는 사람들이 많은 듯 하다. 큰 목소리로 자신의 의견을 강요하면서 타인을 깎아내리는 사람조차 자신이 고수하는 것이 자존심인지, 자존감인지 구분하지 못한다. 국어사전에 따르면 두 개념의 용어적 차이는 아래와 같

[다섯 번째 글] 7월 셋째 주 이별 <부정> - 7월 셋째 주에 내가 할 이별을 소개합니다.

2025-07-20T20:26:30Z

7월 셋째 주에 내가 할 이별을 소개합니다. 이번주는 부정(否定) 그 자체와 이별하는 시간을 가져려고 합니다. 매일매일 눈을 뜨고 나의 현실에 감사하면서, 사소한 것에도 만족을 느낄 줄 아는 삶. 소박하지만 확실한 행복을 찾아 나의 현실과 상황을 있는 그대로 받아들일 수 있는 수용력. 어른이 되면 자연스럽게 건강한 멘탈을 소유한 멋진 커리어우먼이 되는 줄

[네 번째 글] 7월 둘째 주 이별 <생각> - 7월 둘째 주에 내가 할 이별을 소개합니다.

2025-07-07T07:05:09Z

7월 둘째 주에 내가 할 이별을 소개합니다. 이번주는 생각도, 고민도 많은 제가 저의 마음을 비워내는 한 주를 보내보려고 합니다. 저의 가장 큰 장점이자 단점은 바로 (잡)생각이 많다는 것입니다. 그만큼 눈치도 빠르기 때문에 다른 사람에 대한 배려와 관심이 늘 몸에 베여 있습니다. 밥을 먹을 때도 눈으로는 사람들을 쫓고 있기 때문에 젓가락, 물, 반찬,

[오늘내일 회고록 1] 이성적 감성 VS 감성적 이성 - #이성과_감성에_대한_단편적_고찰

2025-07-03T02:04:53Z

#이성과_감성에_대한_단편적_고찰 오늘내일 회고록 첫 번째 테마로 이성과 감성에 관한 소고를 담고자 한다. 최근에는 감성적이라는 개인의 평가가 부정적인 의미로 쓰이는 듯 하다. 자신의 감정을 통제할 줄 모르고 감정기복이 심하여 타인에게 피해를 줄 위협이 있는 것처럼 말이다. 반면, 흔히 MBTI 'T'로 대표되는 냉철한 이성과 합리성이 현대의 미덕처럼 여

[여는 글] 맵다고 말하지 마라, 맵짠맵짠 '마라샹궈'

2025-07-03T02:09:11Z

다들 점심식사 맛있게 하고 오셨나요? 저는 오늘 점심 메뉴로 '마라샹궈'를 먹었습니다. 점심시간에 주로 혼자 도시락이나 배달음식을 이용하는 혼밥러로서, 음식에 대한 애정과 열정은 사실 남다르다고 할 수 있는데요. 하루 중 유일하게 나의 개성과 취향을 반영하고 오전 근무 동안의 스트레스를 풀 수 있는 휴식시간인 만큼 점심메뉴 선정에는 점점 더 심혈을 기울이

[세 번째 글] 7월 첫째 주 이별 <미련> - 7월 첫째 주에 내가 할 이별을 소개합니다.

2025-07-03T01:51:28Z

7월 첫째 주에 내가 할 이별을 소개합니다. 이번주는 제가 가진 미련을 떨쳐내는, 그런 한 주를 보내보려고 합니다. 어학사전에 의하면 '미련'이란 깨끗이 잊지 못하고 끌리는 데가 남아 있는 마음, 혹은 터무니없는 고집을 부릴 정도로 매우 어리석고 둔함을 뜻한다고 합니다. 어렸을 때의 저는 싫증도 잘 내고 무엇이든 미련 없이 잘 버리는 사람에 가까웠던

[두 번째 글] 6월 넷째 주 이별 <우울> - 6월 넷째 주에 내가 한 이별을 소개합니다.

2025-07-03T01:50:45Z

6월 넷째 주에 내가 한 이별을 소개합니다. 월요일 연재를 꿈꾸었으나, 금요일이 되어서야 두 번째 글을 씁니다. 저의 게으름에 대한 자기반성과 함께, 이번주는 제가 '한(p.p)'이별에 대해 이야기해보고자 합니다. 더 정확하게 말하자면, 제가 '하고 싶은' 이별이라고 말하는 것이 맞겠습니다. 저는 작년 말에 극심한 우울증을 진단받은 후 그럭저럭 우울감

[여는 글] 6월 셋째 주 이별 <도파민> - 6월 셋째 주에 내가 할 이별을 소개합니다.

2025-07-03T01:50:16Z

6월 셋째 주에 내가 할 이별을 소개합니다. 이번주는 '도파민'과 이별하기로 다짐한 한 주입니다. 왜냐고 물으신다면, 드라마 한 편도 1.5배속으로 보는 스스로의 모습에 일종의 현타를 느꼈기 때문입니다. 회사에서는 수 편의 글과 문자도 하루 8시간을 줄곧 보지만. 집에서는 '쇼츠(shorts)'로 모든 것을 해소하려는 저 자신의 한심함을 이길 수 없었습니