softwhispers 하루의 끝자락에 들러 마음을 내려놓고 쉬어갈 수 있는 공간이 되었으면 합니다. https://brunch.co.kr/@@hyl7 2025-01-08T15:47:02Z https://brunch.co.kr/@@hyl7/12 2025-02-16T01:46:51Z 2025-02-15T21:38:53Z

늘 똑같은 날들이 반복된다. 무료한 삶. 나는 이 굴레에서 벗어나고 싶었다. 하지만 몸은 내 뜻대로 따라주지 않았다. 내가 가장 고통스러웠던 순간은 글쓰고 싶다는 생각이 안 들었던 것과 컴퓨터 앞에 앉아도 글이 써지지 않는 순간이었다. 글이 잘 써지지 않을 때는 스트레스를 많이 받았다. 그런 날이면 창을 닫고, 잠시 마음의 여유를 갖거나 다른 일을 해야

https://brunch.co.kr/@@hyl7/8 2025-02-09T01:55:13Z 2025-02-03T07:51:50Z

'나 자신을 사랑하라' 이 말이 나에게는 가장 어려웠다. 다른 사람보다 나를 먼저 사랑하라는데, 그러기에는 나는 내가 미웠다. 나는 주위 사람들에게 내가 힘든 사실을 잘 말하지 않는다. 그러니까 진짜 힘든 순간에 위로를 받을 일은 거의 없었다. 이럴 때 누구한테 연락을 취하고, 위로를 받을까. 누군가에게 전화를 거는 순간, 그때부터 나는 내가 받고

https://brunch.co.kr/@@hyl7/6 2025-01-19T14:31:53Z 2025-01-19T11:00:02Z

나는 죽고 싶지 않은 우울을 가진 사람이다. 나는 한번도 '죽고 싶다'라는 생각을 가져본 적이 없었다. 자살을 생각해보는 것자체가 나에게는 이해가 되지 않는 시절이 있었다. 그만큼 나에게, 우울과 자살은 먼 얘기였다. 나는 우울증일 때, 비가 오는 날에도, 어쩌다 너무 힘들어서 우는 날에도, 죽음을 생각해본 적이 없었다. 햇빛이 쨍할 정도로 화창한

https://brunch.co.kr/@@hyl7/4 2025-01-14T04:07:28Z 2025-01-12T12:57:58Z

날이 흐리거나 비가 올 때는 이상하게 몸과 마음이 처지고 힘이 없어졌다. / 나는 원래 비가 오는 날을 좋아했다. 창가에 앉아서 방 불을 끄고, 무드등을 옆에 놓은 채 가만히 빗소리를 듣는 걸 좋아했다. 가끔은 잔잔한 노래도 함께 곁들여서. 밤에는 노래를 들으며 멍 때리는 걸 좋아했고, 낮에는 방 불을 은은하게 켜두고 책을 읽는 걸 좋아했다. 그러나 어

https://brunch.co.kr/@@hyl7/3 2025-05-27T12:16:14Z 2025-01-12T12:56:38Z

비가 오는 날, 우울하지 않는 사람이 있을까? / 나에게 우울은 그런 것이었다. 그저 날씨의 탓으로, 그날의 기분 탓으로, 어떠한 일 때문에 생기는 것. 내 이야기는 누군가에게는 공감이 되지 않을 수도 있다. 그전까지 전조 증상은 있었지만, 만약에 누군가 "우울증에 걸린 이유가 무엇이라고 생각하세요?" 라고 묻는 다면, "갑작스럽게 찾아왔습니다." 라고