봄보

나라는 사람에 알게 된 것에 대하여 - 늦게 알게 되었지만 이제서야 나아지겠지.

2025-08-23T01:53:12Z

이전에 나를 오랜 시간 갉아먹으면서 동시에 성장시키기도 했던 불안을, 이제는 조금 더 편하게 다스릴 수 없을까 하는 마음으로 전문가에게 직접 상담을 받기로 했다. 이전의 글에서 언급했던 나의 불안에 대한 증상은 '일반적인 사람이 느낄 수 있는 불안'의 정도였다. 일반인들보다 불안에 대한 수치가 조금 높기는 하지만, 위험의 정도는 아니였기에 다음 진료에서

나를 마주해요 시리즈(5) - 나를 즐겁게 만드는 것과 불쾌하게 만드는 것

2025-08-20T00:43:07Z

이번 시리즈는 나를 즐겁게 만드는 것과 불쾌하게 만드는 것에 대해서 알아본다. 먼저, 내가 무엇을 즐거워하는지 그리고 무엇을 불쾌하게 생각하는지에 대해서 알아보기 이전에 늘 중요한 것은 그 단어가 내포하는 의미가 무엇인지 파악하는 것이 우선이다. 대한민국 공식 전자정부 누리집에 의하면 즐겁다와 불쾌하다의 의미는 다음과 같다. 즐겁다 - 마음에 거슬림이 없

나를 마주해요 시리즈(4) - 지금 당장 천만원이 생긴다면?

2025-08-18T00:45:43Z

충분한 시간이 있고 생계 걱정이 없는 상태에서 나에게 1,000 만원이 주어진다면 무엇부터 할 것이라는 질문이다. 이 질문은 평상시에도 종종 생각하기도 하는 질문이다. 하지만, 한 편으로는 현실감이 없기에 그리고 내가 지금 1,000 만원이 있을 때의 생각과 현실의 내가 괴리감이 느껴지기에 한 편으로는 들여다보기 껄끄러운 그런 질문이다. 다시 한 번 그

나를 마주해요 시리즈(3) - 내가 좋아하는 작업과 싫어하는 작업

2025-08-13T12:08:47Z

이번 챕터는 되게 어려운 질문이다. 내가 좋아하는 작업과 싫어하는 작업이라니. 살면서 크게 생각해보지는 않았던 것 같다. 한 편으로는, 내가 좋아하는 작업이었을까? 내가 하고 싶은 작업은 있었다. 남들이 하기는 귀찮지만 해놓으면 좋은 것들이 바로 그렇다. 예를 들자면, 학창 시절에는 친구들이 기피하던 교무실 설거지나 뒷 정리를 한다거나 군대에서는 막내가

나를 마주해요 시리즈(2) - 당신이 몰입했던 순간은 언제인가요?

2025-08-12T13:36:38Z

오늘 마주보는 건 내가 몰입했던 순간을 찾아가는 시간이다. 과연 어느 정도의 집중을 해야 ‘몰입했다’고 말할 수 있을까? 나의 기준은 조금 높은 편이었다. 예전엔 밤을 꼬박 새우고, 때로는 이틀을 내리 버텨야만 비로소 몰입했다고 느꼈다. 그리고, 그게 좋아하는 것이고 좋아한다면 당연하다고 느꼈다. 하지만 지금은 다르다. 단 3시간만 온전히 집중해도, 스스

나를 마주해요 시리즈(1) - 10일 후의 나에게 어떠한 질문을 하고 싶은가.

2025-08-11T04:16:14Z

나는 인생을 살면서 종종 나를 되돌아본다. 올해 1월에도 그랬고, 6월에도 그랬다.‘나’라는 사람을 다시 바라보는 이유는 단순하다. 상황이 변하면, 나도 변하기 때문이다. 그리고 그 변화가 때로는 의도한 것이기도, 전혀 예상치 못한 결과이기도 하다. 마침, 글또라는 커뮤니티에서 만난 은찬님이 “나를 되돌아보기”라는 주제로 문을 하나 열어주셨다.그 문을 통해

우리의 일상은 대체로 평범하다 - 정의를 내리지 말자

2025-08-04T11:03:33Z

언제부터인가 '자존감'이라는 단어가 유행처럼 퍼지기 시작했다.그 이후 우리는 자신의 행동이나 감정의 원인을 자존감과 연결 짓곤 한다."자존감이 낮아서 그런가 봐." "저 사람은 자존감이 높아서 그래." 과연 그럴까? 사람은 어떤 상황에 처했을 때, 그것을 한 단어로 정의하고 싶어 한다.정의 내림은 편하다. 스스로의 상황을 깊이 들여다보지 않아도, '대부분

무기력한 계절, 잠시 걸어가자. - 그럼에도 불구하고 우리는 살아간다.

2025-07-14T04:27:09Z

우중충한 날씨가 며칠째 이어진다. 그래서일까, 아니면 그저 내 감정의 변화 때문일까.갑작스럽게 무기력한 하루가 찾아왔다. 곰곰이 생각해보면, 매년 이맘때쯤 비슷한 감정을 느꼈던 것 같다.그렇다면, 이번에도 날씨의 영향이 컸던 걸까.계절이 바뀌는 짧은 틈 사이, 나는 또다시 무기력이라는 낯익은 손님을 맞이한다. 기력이란, 무언가를 할 수 있는 에너지를 말