윤성진

"내가 엄마를 잊지 않을게."

2026-04-30T15:00:23Z

EP. 1 죽음에 관한 초등학생의 고찰 첫째 아이가 8살 무렵 '죽음'에 관한 관심이 생기면서 하루가 멀다 하고 곤란한 질문들을 막 던지기 시작했다. "엄마, 사람은 죽으면 어디로 가?""귀신이 진짜 있어?""하늘나라에 뭐가 있어?""엄마, 엄마 그.. 할아버지 돌아가셔서 하늘나라로 가셨잖아. 거기서 우리가 보여?"이 정도는 약과고 듣고 있다

어쩔 수 없는 건가

2026-04-23T15:00:33Z

EP. 1 이미 답은 알고 있지 자기 전에 한 번이라도 생각나거나, 한 번이라도 말로 내뱉으면, 어김없이 꿈에 나온다. 심지어 첫째 생일 전 날 꾼 꿈은 스토리가 너무 현실적이라서 깨고 나서도 꿈이란 걸 깨닫기까지 시간이 꽤 걸릴 정도였다. 꿈 : 부모님이 버스를 타고 우리 집에 왔다. 그런데 갑자기 둘째가 없어져서 어딨냐며 정신없이 찾고 있는 그

나를 놓아주기

2026-04-16T22:13:31Z

EP. 1 빡빡하게 살지 말자. 나는 집 안에서 이리저리 왔다 갔다, 가만있지를 못한다. 뭐라도 해야 할 것 같아서 늘 움직인다. 그러다 휴식이 필요하면 일부러 책 한 권 들고 카페로 가서 몸을 묶어둔다. 책 보다가 유리창 밖 풍경 보다가, 또 책 보다가 지나가는 사람들 구경하다가 커피 한잔 마시다가 휴대폰 보다가, 또 책 보다가를 반복하면서 한 시간을

눈을 보고 내게 말해요

2026-04-09T16:00:03Z

EP. 1 눈에 관한 에피소드 정확히 말하자면 시선이다. 난 어느 정도 친한 사이여야 상대방 눈을 똑바로 쳐다볼 수 있다. 이유는 부끄러워서. 부끄러워서 낯선 이들과는 제대로 못 마주친다. 뭐, 자존감의 문제도 있는 것 같다. 그래서 그랬나? 대학시절에 유독 눈 화장을 진하게 했다. 아래위로 시커멓게. 판다 수준까진 아니지만 그때 당시 유명한 걸그룹가

내 탓이오, 내 탓이오. 모든 것이 내 탓이오

2026-03-26T15:00:22Z

EP. 1 내 탓이 제일 맘 편했으니까. 나에게 불행이 찾아와도 내 탓이오.남에게 불행이 찾아와도 말리지 못한 내 탓이오.이렇게 내 탓만 해대다 이제는 한계에 도달해 폭발해 버렸다. 다행히도 내 안에 있던 '내 탓' 그릇의 수명이 여기까지인가 보다. 만약 더 컸더라면 가슴에 얼마나 큰 멍울이 더 들었을지 상상만 해도 싫다. 어릴 적 내가 실수를

선택에 필요한 시간

2026-03-19T15:00:37Z

EP. 1 버퍼링 순간의 선택을 하는데 시간을 얼마나 쓸 수 있는 걸까?한 시간? 일주일? 하루? 지금 당장? 지금 당장 결정하는데 내 경험을 돌아보며 검토할 시간이 없을 때는 어떡하지? 아마 실수의 두려움 때문에 무조건 맞게 결정해야 한다는 강박 때문에 긴장돼서 선택을 더 못하는 것 같다. 하지만 되돌아 생각해 보면 의외로 하루나 며칠정도

내가 태어난 이유

2026-03-12T15:00:33Z

EP. 1 끊임없는 질문 '난 왜 인간으로 태어난 걸까?''난 왜 계속 사람한테 상처를 받는 거지? 그만 아프고 싶다. 하지만 그럴 수 없겠지. ''혹시 내가 인간으로 태어난 이유가 전생에 저지른 업보 때문이 아닐까?''요즘은 평범하기도 쉽지 않다는데 그렇게 따지면 나름 괜찮은 삶인 건가?''내가 생각이 많은 이유가 성격 탓인가, 아님 끊임없

혹시라도 우린 사랑할 수 없나요

2026-03-06T00:00:19Z

EP. 1 추억의 노래 라디오에서 우연히 흘러나온 추억의 노래. 드라마 늑대의 유혹에서 나온 이수훈의 고백이다. 특히 '혹시라도 우린 사랑할 수 없나요' 대목에서는 딱히 떠오르는 장면 없이 더 깊은 슬픈 감정이 올라온다. 아마도 20년 전, 이별할 때마다 감정을 듬뿍 담아 들어서 그런 듯하다. 대학생활은 나에게 여러 가지 경험과 추억을 안겨줬다. 햇살

나의 기분에 잡아먹히는 순간

2026-02-27T00:00:16Z

EP. 1 직감이 느껴질 때 그런 순간이 있다. 내 기분에 사로잡혀서 주위가 보이지 않을 때.오로지 내 안의 짜증에만 집중된 채 옆에서 남편이 말을 걸어와도, 아이들이 엄마 뭐 해달라고 졸라도 들리지 않는다. 그러다 엄마가 계속 대답이 없으면 아이들이 조르기 시작하고 여기에 화가 난 나는,"엄마가 나중에 해준다고 했잖아!""시끄러. 조용히 해."

보기만 해도 자랑스러워

2026-02-20T00:00:20Z

EP.1 나는 할 수 없다고 여겼던 것 때는 바야흐로 9년 전 첫째를 임신했을 당시,태교에 좋은 게 뭐가 있을까 열심히 찾던 중이었는데 그때 마침 눈에 들어왔던 건 '종이접기'였다. 하지만 재미가 없어서 몇 개 접다가 때려치웠다. 그리고 태교에만 좋은 게 아닌, 태교에도 좋고 나도 재미를 느끼는 게 뭐가 있나로 이유를 바꿔봤다. 계속되는 관련검색어에

꼭두각시의 삶

2026-02-13T00:00:17Z

EP. 1 미처 깨닫지 못했던 것 그냥, 좋았었다. 내 잘못을 대신 해결해 주는 게.그리고, 당연했다.의식주 속에서 내가 해야 할 일을 대신해줬던 게.살면서 자급자족해야 할 일이 이렇게나 많았고, 하고 싶었던 일들도 많았다는 사실을 아주 오랫동안 깨닫지 못했다. 전조증상은 늘 있었다. 정상적인 시각으로 세상을 보는 사람들 눈에는 우리가 이상해 보

[나와의 약속] 하루에 한 번 필사노트 쓰기

2026-02-06T00:00:21Z

EP. 1 위로는 내 손으로 직접 잡는 것. 부모님과의 관계가 틀어지고 나서부터 마음속에 커다란 구멍이 생겨 급하게 위로와 위안이 되는 뭔가가 필요했다. 감정이 밑바닥까지 쳐야 다시 정상회로로 올라올 수 있다는 건 많이 들어와서 알겠지만, 그래도 지켜야 할 어린아이가 둘이나 있으니 맘이 조급해진 탓에 가만히 있을 수만은 없었다. 그래서 많은 심리상담사분

뭐가 먼저예요?

2026-01-31T07:51:54Z

EP. 1 천둥소리 가끔 머릿속에서 들려오는 쩌렁쩌렁한 목소리가 있다. 어릴 때부터 명절이 오면 대구 할머니, 할아버지댁에 갔었다. 우리 집이 큰집이라 엄청나게 많은 제사음식들과 기름냄새, 시끄럽게 수다 떠는 어른들 목소리가 집안 곳곳에 가득 찼었다. 그리고 여기서의 내 역할은 '부모님 돕기'였다.어릴 때야 제사음식 나르고 상 차리고, 치우고가 다

쓸데없는 자존심

2026-01-23T00:00:35Z

EP. 1 자존심이 비집고 나올 때 아침에 첫째가 티비보느라 등교준비를 닝기적거리고 있었다. 집을 나서야 할 시간은 점점 다가오고.. 둘째라도 먼저 준비시켜야겠단 생각에 세수시키고 패딩을 입히면서,"우리끼리 준비하자."라고 했더니 첫째가 울고불고 난리 났다."왜 나만 빼고 갈려고 해애~~ 우리끼리 간다고 하지 마아~~~ 뿌엥~~~~~~""..

마음속 감옥에서 탈출하기

2026-01-16T00:00:23Z

EP. 1 올곧은 사람 심리 상담때 했던 '문장완성 검사'에 이런 문장이 있었다. '나는( ) 되고 싶다.'그리고 빈자리에는 이렇게 적었다.'나는 (올곧은 사람)이 되고 싶다.그냥 떠오르는 대로 쓰라고 해서 썼는데,파고들어 보니 이건 스스로 날 가둔 의미였다. EP. 2 거슬러 올라가다 보니 '올

학습된 불안함과 그 불안함의 대비책

2026-01-09T00:00:35Z

EP. 1 변덕스럽고 만족을 모르면 그녀가 며칠에 한 번씩 젊었을 때의 모습을 하고서는 꿈에 등장해서 나를 괴롭힌다. 그리고는 어릴 때 나에게 했던 그대로 가차 없이 상처를 후벼 파서 기상을 해도 개운하지 않고 꿈의 기분이 현실로 따라와 몹시 불쾌하다. 일상에서는 깜빡이도 안 켜고 시시때때로 이런 불안한 생각들이 엄습해 와서 답답하고 가슴 한가운데를 아

[나와의 약속] 주 3회 이상 운동하기

2026-01-01T15:00:28Z

EP. 1 좋았던 옛날 6년 전에 몸무게 10킬로그램을 뺀 적이 있다. '하루에 30분씩 아파트 뺑뺑이 돌기' 달리다 보니 살이 좀 빠지기 시작했고,조금 욕심내보자는 마음에 나름 식단조절을 했다. 술 X, 밀가루 가급적 피하기, 저녁식사 패스. 이렇게 일 년을 꼬박 했더니 살이 쑥~ 빠졌다. 몸이 굉장히 가벼워져서 평소에 아팠던 허리가 하나도 안

이웃들에게 인사를 잘합시다

2025-12-26T12:23:22Z

EP. 1 왠지 모를 불쾌한 기시감 첫째아이가 여섯 살쯤이었던 것 같다. 아침마다 종종 마주치는 이웃주민을 그날도 어김없이 엘리베이터 안에서 마주쳤다. 평소엔 별 생각없다가 이날따라 유독 첫째에게 인사를 시켜야겠단 생각에 "다은아, 인사해야지"라고 말한 순간, 이상한 거부감이 들었다. 등원을 시키고 혼자 소파에 앉아 생각했다. '아까 왜 말하면서 말

정말로 운이라는 게 존재하는 걸까?

2025-12-20T01:59:51Z

EP. 1 미리 밝히는 결론 올 시월, 가족과의 연을 끊었다.정확히 말하면 부모님과의 연을 끊었다.언제까지?내가 부모님을 마주했을 때 분노가 느껴지지 않을 때까지. 올 추석이었다.내 어릴 적 엄마의 크고 작은 나쁜 언행들 중 하나로 자리 잡고 있던 트라우마가 있었는데, 그 시절 나에게 했던 말을 내 엄마가 내 딸에게 그대로 하는 일이 벌어졌다.눈