JIAN

고요한 은신처, 그 안에서의 머무름 - 오직 나를 위한 커피 한 잔의 온기

2026-04-28T16:51:00Z

이른 아침부터 하늘에는 비가 올 듯 말 듯 흐린 먹구름이 가득했다. 커피 한 잔이 간절하게 떠오르는, 딱 그런 날씨. 원래는 엄마의 혈액 검사가 끝나고 병원에서 곧장 집으로 갈 예정이었지만 날씨를 핑계 삼아 카페로 운전대를 돌렸다. 우리가 향한 곳은 카페 <뵈르뵈르 하우스>. 이름에서 풍기는 느낌처럼 프랑스의 한 카페를 옮겨놓은 듯 이국적이고 아름다운 외

명상을 시작하게 된 이유 - 내가 찾은 고요, 비우는 글쓰기와 머무는 명상 사이

2026-04-27T15:48:55Z

삶의 이유를 묻다 보면 그 끝은 죽음에 닿는다. 그러니 '왜 사는가'를 묻기보다 '주어진 이 삶을 어떻게 살아낼 것인가'를 질문해야 한다. 내가 고민해야 할 몫은 주어진 시간을 '어떻게' 쓰느냐 뿐인데, 머리와 달리 마음은 늘 과거의 후회와 미래의 불안 사이를 헤매느라 정작 '지금'을 살지 못했다. 친구들과 만나서 이야기를 하다 보면 각자의 힘든 사정

나를 구원한 꾸준함 - 가장 역동적인 고요, 달리기 명상

2026-04-27T15:52:12Z

내가 좋아하는 계절, 여름이 오고 있다. 정확히 말하자면 여름이 좋다기보다는 겨울이 싫다는 표현이 맞겠다. 아침 알람이 울리기 전, 창문으로 들어오는 따사로운 햇볕에 눈을 뜨고, 샤워를 하고 밖으로 나와 후텁지근한 공기를 마시며 하루를 시작하는 그 가벼운 걸음을 사랑한다. 여름을 좋아하게 된 계기는 2024년 7월, 달리기를 시작하면서부터다. 어릴 때부터