마흔아빠

육아와 수면 문제 (feat. 통잠은 언제쯤) - 밤잠 시간편

2026-01-21T05:50:13Z

제목이 곧 내용이다. 정말... 잠 좀 자고 싶다. 잠이 너무 고프다. 이미 체력은 바닥을 찍고 지하를 뚫은지 오래고, 정신력으로 버티던 것도 한계가 있다. 새벽에 아기가 울어서 일단 아기한테 가긴 했는데 도저히 눈이 안 떠져서 애를 안아 올리기가 쉽지 않았던 적도, 우는 애를 안아 달래려 둥가둥가 하던 중에 선채로 잠이 들어 아기와 함께 넘어질뻔한 적도

둘째의 육아 - 태교편

2026-01-14T15:12:13Z

K-팝, K-푸드, K-뷰티 등등...요즘은 우리나라가 세계에서 1위인 항목들이 참 많아졌다. 감히 K-컬쳐 붐이라 해도 과언이 아닌 느낌이다. 우리네 어린시절, 해외에서 '한국' 하면 제일 먼저 핵미사일 발사를 떠올리는 외국인들이 절대 다수였던 때와 비교하면 상전벽해가 아닐 수 없다. 말하고보니 무슨 세상 다살은 노인의 과거 회상 같지만 불과 몇년전만해

육아와 크리스마스

2025-12-30T14:12:55Z

나와 아내는 잘 싸우지 않는다. 자랑하는게 아니라 둘다 어마어마하게 예민한 성격이기에 싸웠을 경우 서로에게 입히게될 상처가 너무 클것을 잘 알아서다. 그런 우리가 연애시절 정말 심각하게 싸웠던(혹은 언쟁) 기억이 하나있다. 언쟁의 주제는 '미래의 아이에게 산타의 존재에 대해 어떻게 말할것인가' 였다. 왠 뚱딴지 같은 소리인가 할지 모르겠다. 하지만 그때

새벽 수다방 - 기쁨편

2025-12-15T18:00:02Z

오! 오셨네요. 늦은건지 이른건지 모를 이 시간에 여긴 어쩐일이세요ㅎㅎㅎ 알아요. 깨어있고 싶어서 일어나 계신게 아닌거. 잘 알죠ㅎㅎ 약올리려던 생각은 전혀 없어요. 근데 딱히 다른 인사말이 떠오르지 않더라구요. 이번엔 어떤일로 눈을 뜨게 되셨을까요. 아마 수유중이실 수도 있겠고, 간신히 아이를 눕히고 다 달아나버린 잠에 괜시리 폰을 만지작 거리시다

둘째의 육아 - 수면교육편

2025-12-15T15:12:54Z

아이가 성장하고 발달하는데 있어서 분리수면이 맞는가 동반수면이 맞는가는 학계에서 조차 꾸준한 연구 대상이다. 세계 수많은 석학이 머리를 맞대고 고민하고 계시니, 해당 분야와 아무 상관없는 전공의 연구원 나부랭이였던 내가 뭐가 좋다 나쁘다 평가하는건 어불성설이다. 그렇지만 명색이 R&D 출신인데 아무렇게나 아이를 키울수는 없지 않은가. 가장 자신있는 특기인

둘째의 육아 - 그리움편

2025-12-15T15:11:38Z

첫째 밤톨이가 아직 많이 아기일때는 우리도 초보 부모였지만, 코로나19 팬데믹이 한참 심하던 시기여서 외출, 특히나 아기와 함께하는 외출은 더더욱 엄두가 안나던 시기였다. 게다가 어마어마하게 예민한 아기였던 밤톨이 덕분에 정말 마라맛 육아를 온몸으로 때려맞던 우리였다. '에이 처음 아기 키우다보면 다들 힘들지 뭐- 엄살은' 이라 생각할지 모르겠다. 근데

쉬어가는 코너 - 육아 꿀템편

2025-12-15T15:11:16Z

나이는 들어가고, 체력은 떨어지고, 첫째는 날로 힘이 세지고, 둘째도 이제 더이상 가볍지만은 않은데, 체력을 늘리기위한 운동은 커녕 맘편히 쉬는것조차 사치인 마당에 첫째 때처럼 몸을 갈아 넣으며 육아를 할래야 갈아넣을 몸이 없는 지경이니, 별수없다. 돈으로 해결해야지. 육아는 템빨이라는 말이 괜히 있는게 아닌걸 정말 뼈속 깊숙히 느끼는 요즘이다. 첫째때는

둘째의 육아 - 원더윅스(Wonder Weeks) 편

2025-12-15T15:10:53Z

오랜만에 글을 쓴다. 다시금 말하지만 글을 쓰는것 자체가 오랜만이다. 그 말인 즉슨, 글을 쓰기 위해 핸드폰이고 태블릿이고 붙잡고 있을 정신 조차 없었다. 회사일이 바빠서 라는 핑계를 대지는 않겠다. 원래도 회사는 항상 바빴으니까. 라라가 생후 60일이 되면서 육아의 새로운 장이 열렸다. 흔히 말하는 원더윅스(Wonder Weeks)가 시작된 것이다. 누

둘째의 육아 - 내일의 태양 편

2025-12-15T15:10:29Z

1939년작 '바람과 함께 사라지다' 영화 마지막 장면에서 스칼렛(비비안 리)은 이렇게 되뇌인다. "내일은 내일의 태양이 뜰꺼야" 좌절과 절망의 끝자락에서 다시금 살아내고자 하는 삶에 대한 열정과 희망이 눌러담긴 한줄이다. 그래. 처절한 육아를 해내고 있는 우리에게도 내일은 내일의 태양이 뜬다. 뜨긴 뜬다. 문제는 우는 애를 안고 달래다보면 뜨고있는게 문

둘째의 육아 - 새벽의 상념

2025-12-15T15:10:07Z

요즘 새벽 수유 중 힘들 때면 두 가지 노래가 머릿속에 계속 맴돈다. 하나는 뮤지컬 Wicked의 OST “Dancing Through Life”, 또 하나는 소진영 인도의 “예수 늘 함께 하시네”다. 혹시 두 곡을 들어보지 않았다면 꼭 한 번 들어보기를 추천한다. Dancing Through Life는 뮤지컬 특유의 오버액션스러운 창법과 구성이 새벽엔

달밤에 그대와 함께 춤을 - 펌프와 DDR

2025-12-15T15:09:46Z

라라의 배앓이가 시작됐다. 그리고 정말 야속하고 신기하게도 꼭 배앓이는 새벽에 심해진다. 신생아들은 아직 낮밤도 못가리면서 왜 새벽에 배앓이를 하는지 알수가 없다. 첫째 밤톨이는 워낙에 배앓이가 심한 아기였어서 라라 정도면 양반이다 싶다. 응아를 못하고 계속 용트림을 하면서, 얼굴이 시뻘개진 채로 몸을 배배배배 꼬고, 자꾸 게워내고, 찢어지듯 높은 pit

둘째의 육아. "할껄병" - 인간은 같은 실수를 반복한다.

2025-12-15T15:09:26Z

비교적 체력이 남아있었고, 재력도 든든해지기 시작했던 사회 초년생 시절. 그 시절에 친구들 사이에서 팬데믹처럼 퍼진 질병이 있었다. 이른바 '그럴바엔 병'. (aka. 그돈씨 병..ㅋ) 진단 방법은 간단하다. 친구들끼리 모여 소소하게 술한잔 하면서 살아온 이야기를 하다보면 바로 증상이 나타난다. 특수한 누군가만 걸려있는게 아니라, 그 시절 우리는 누구랄것

첫째와 둘째, 그 차이에 대하여 - 3. 둘째는 알아서 큰다?

2025-12-15T15:09:06Z

다둥이 부모이신 주변 선배님들, 친구들에게 둘째 육아와 관련된 이야기를 들어보면 모두들 '둘째는 수월하다', '둘째는 알아서 큰다' 등의 내용으로 점철되어 있었다. 그래서, 키워보니 진짜 그러한가? 아니다!!!!! 누가 알아서 큰대!! 둘째도 엄청 힘들게 큰다! 다만 첫째를 돌보느라 신경이 분산될 뿐, 힘든건 똑같다!!! 물론 경력직 부모답게 조금은 수

첫째와 둘째, 그 차이에 대하여 - 2. 태몽편

2025-12-15T15:08:41Z

첫째와 둘째의 다른점, 그 두번째, 태몽 이야기. 뼈속까지 이과생이자 과학적 근거에 기반한 논리적 사고를 추구하는 연구원 출신 답게, 태몽과 같은 예지몽에 대해서는 사실 별다른 생각이 없었다. 그냥 그런 이야기거리, 그 이상도 이하도 아니었다. 어릴적 읽었던 위인전에서는 항상, 백마가 알을 품었다던가, 용이 승천했다던가 하는 탄생비화가 등장했었다.이런

첫째와 둘째, 그 차이에 대하여 - 1. 이름짓기 편

2025-12-15T15:08:21Z

나이가 나이이다보니, 주변 친구들 중에도 아이가 둘 이상인 친구들이 꽤 있다. 그 친구들의 둘째가 태어난지 얼마 되지 않았을 때, 만나면 나는 늘 같은 질문을 했었다. "야, 둘째는 좀 다르냐?" 그러면 친구들의 답변은 항상 "확실히 다르다" 였다. 그리고 시작되는 육아 토크. 우리집 둘째는 젖병 하나가득 탄 분유를 5분만에 원샷했네, 형아 따라한답시고

프롤로그: 두줄의 기적 '라라' - 나이 마흔, 둘째가 태어났습니다.

2025-12-15T15:07:59Z

그날은 여느때와 다름없는 주말 저녁이었다. 아이는 일찌감치 잠들었고 아내와 육퇴시간을 즐기며 주말이 가는 것이 아쉬워서 뭐라도 더 놀고싶지만 비루한 체력 탓에 소파에 널부러져 폰만 만지작 거리고만 있던, 언제나와 같은 평온한 저녁시간. 옆에서 같이 뒹굴거리던 아내가 갑자기 말을 꺼냈다. “오빠, 나 생리가 조금 밀리는거 같은데. 왜 이러지?” “요즘 좀