밀이

ADHD의 번아웃과 휴식방법 - ADHD커뮤니티 포에이가 알려주는 ADHD휴식방법

2026-04-06T13:45:58Z

ADHD는 ‘의지 부족’이 아니라, 주의 집중·충동조절을 담당하는 뇌 네트워크의 발달·기능 차이에서 비롯되는 신경발달특성이다.오늘은 ‘ADHD의 번아웃과 휴식방법에 대해 알아보려고 해요. (더 많은 매거진은 ’ADHD커뮤니티 포에이‘에서 만날 수 있어요.)앱스토어 링크구글플레이 링크 ADHD는 번아웃이 쉽게 오나요? ADHD 뇌는 해야 할 일에 집

ADHD를 가진 서울대의대생과 인터뷰를 하다. - 서울대 의대를 가고 ADHD를 진단받다.

2026-04-05T12:15:02Z

안녕하세요! 포에이지기입니다. 오늘은 스레드에서 ADHD소식을 전하며 활동하고 계시는 메디몽 님(@medi_mong)을 모셨습니다! 나를 발견한 시점 Q. 안녕하세요 메디몽 님 서울대학교 의과대학에 입학하신 시기와 현재 어떤 과정을 밟고 계신가요? A. 코로나 판데믹의 한가운데서 수능을 치고, 현재는 본과생입니다. 나이는 못 밝히지만 꽤 있습니다

ADHD의 대화습관 - ADHD는 말하는 것만 봐도 티가 난다?

2026-03-29T05:53:32Z

안녕하세요, 포에이지기입니다! 오늘은 ‘ADHD의 말하는 습관’에 대해 이야기해보려고 합니다. 사실 저는 주변에 ADHD 친구들이 많지 않아서 잘 몰랐는데요, 요즘 ADHD 단톡방에서 자주 대화를 나누면서 흥미로운 점을 느꼈어요. 주제가 정말 빠르게 바뀌고, 한 사람이 자기 이야기를 하다가도 어느 순간 대화에서 사라지기도 하더라고요. 이런 경험을 통해

실패를 예상하고 시작했겠는가 - 2년간 달려온 창업, 계속하고 싶은지 스스로에게 묻다

2026-01-27T02:30:18Z

누가 실패를 예상하고 시작했겠는가 첫 아이템이 실패라는 걸 느꼈을 당시 나 자신이 너무 미웠다. 왜 좀 더 창업을 공부하고 신중하게 기획을 못했을까, 왜 중요한 피봇팅을 해야 할 때 팀원들에게 강하게 밀어붙이지 못했을까. 온 열정을 퍼부어도 실패한 내가 안쓰럽기도 했다. 맨땅에 헤딩. 내가 처음으로 창업을 시작한 방법이다. 노션, 디스코드, 피그마,

포에이 앱 출시 그리고 버티고 버티기 - 냉랭했던 시장의 반응과 대학생창업팀이 버텨내기까지

2026-01-27T02:36:50Z

앱스토어에 등록한 뒤 심사 48번 만에 앱이 출시됐다. 2024년 10월부터 2025년 3월까지, 꼬박 5개월 반이 걸렸다. 마지막 심사 전날, 나는 결국 앱스토어커넥트 담당자에게 전화를 걸었다. 마침 우리 앱을 심사하던 담당자가 직접 전화를 받았고, “오류 한 가지만 더 수정하면 통과시켜 주겠다”라고 말했다. 그 한마디에 눈물이 날 뻔했다. 사실 이

ADHD를 가진 스타트업 대표? - ADHD자가진단+커뮤니티 앱 ‘포에이’ 출시까지

2026-01-27T02:31:54Z

나는 22살에 ADHD진단을 받고 치료를 시작했다. 혼란스러웠다. 평생 ADHD임을 자책하고 살았는데 내 잘못이 아닐 수도 있다는 말을 들어서이다. 유전 확률이 80%이고, 약물 치료를 받아야 한다고 의사 선생님이 말씀해 주셨다. 화가 치밀어 올랐다. 어렸을 때부터 ‘넌 ADHD가 있을 거야 ‘라는 말을 들으며 자랐다. 심지어 ’무슨 유형일 거다’라는