minotebook 세상의 모든 사람을 직접 만나 이야기를 나눌 수 없기에 이렇게 글로 마음을 전합니다. 이 글들이 누군가의 성장과 삶에 도움이 되기를 바랍니다. 미국 팍라브레아에서 음악선생님 활동 https://brunch.co.kr/@@ig9n 2025-10-10T01:26:30Z https://brunch.co.kr/@@ig9n/57 2026-04-26T05:34:48Z 2026-04-26T05:32:16Z

타인의 시선을 지나치게 의식하는 이유 타인의 시선을 의식하는 것 자체가 나쁜 것은 아닙니다. 오히려 타인의 관점을 고려하며 시민의식과 공동체 의식을 갖는 것은 건강한 사회생활에 필요합니다. 하지만 나라는 가치를 타인의 시선으로 평가하며 그로 인해 나를 갉아먹게 되는 것은 독이 될 수 있습니다. 그러므로 타인의 시선을 적당히 의식하는 기준을 세우는 일이 중

https://brunch.co.kr/@@ig9n/55 2026-03-14T22:39:19Z 2026-03-14T21:53:03Z

어떤 사람은 규칙과 약속이 안전이라 느끼고,어떤 사람에겐 통제와 위협이라 느낀다. 사람이 규칙과 약속을 받아들이는 방식은어린 시절에 경험한 규칙의 적용 방식에 따라크게 달라질 수 있습니다. 규칙 거부형=강압적인 규칙 경험=규칙은 자유를 억압 규칙과 약속이 불편하고 심지어 강하게 거부하고, 제약을 받는 것을 극도로 불편해하는 사람들이 있습니다

https://brunch.co.kr/@@ig9n/54 2026-03-08T08:36:13Z 2026-03-08T08:36:13Z

남을 깎아내리는 말투 1. 상사가 부하직원에게 하는 경우 (권위·비하 섞임) “이 정도도 못 해? 진짜 기본이 없네.”“너는 왜 매번 이렇게 느려? 다른 애들은 다 잘하는데.”“그냥 네가 알아서 해. 기대도 안 했어.”“너 같은 애가 여기까지 왔다는 게 신기하다.”“이건 보통 그냥 할 수 있는 건데, 왜 너는 안 되지?” 특징: 상대의 능력을 직접

https://brunch.co.kr/@@ig9n/53 2026-03-08T07:35:59Z 2026-03-08T07:35:59Z

끈기는 기본적으로 타고나는 측면 (선천적 요인) 일부는 유전적·기질적 영향이 있습니다. 특히 아이들이 어릴수록 타고난 기질의 차이가 눈에 띄게 보입니다.어린아이들 중에는 '진짜 끝까지 하는' 아이와 '조금만 어려워도 포기하는 아이'가 확연히 구분되는 경우가 많습니다.하지만 충분히 학습되고 성장시킬 수 있는 능력입니다. 환경·경험·교육으로 키울 수

https://brunch.co.kr/@@ig9n/52 2026-03-07T06:54:58Z 2026-03-07T06:33:58Z

인성이 좋은 사람은 타고난 것인가? 이 질문이 사실 중요할까요? 타고난 것이든 타고나지 않은 것이든 인성은 만들 수 있습니다. 옮고 그름을 판단하고 행동하는 마음의 힘도덕성(인성) 이 교육은태어날 때부터 가르쳐야 하는중요한 가르침입니다. 하지만 개월 수에 맞는 가르침으로 알려줘야 합니다. 어른한테 하듯 가르치게 되면 오히려 아이들이 배우지 못

https://brunch.co.kr/@@ig9n/51 2026-03-08T18:28:17Z 2026-03-04T17:15:12Z

하기 싫을 때, 포기하고 싶을 때,피곤하고 지칠 때도포기하지 않고 계속하는 능력끈기 끈기(어떤 목표나 과제를 끝까지 지속하는 능력) 이 능력은 단순히 개인의 의지력이나 성격의 문제가 아니기도 합니다. 끈기의 차이는 개인의 성향뿐 아니라 어린 시절 경험과 양육 환경의 영향을 받을 수 있습니다. 끈기에는 두 종류가 있습니다. 하나는 할 수 있다는

https://brunch.co.kr/@@ig9n/50 2026-02-22T19:04:33Z 2026-02-22T19:04:33Z

알아차림은 변화의 시작이다 양육이 만든 성격의 잔재들 우리가 현재 느끼고, 생각하며, 행동하는 방식은우연이나 개인의 선택에 의해서만 결정된 것이 아닙니다. 그것은 어린 시절에 받은 양육 방식이 남긴 깊은 흔적, 즉 성격의 잔재들로 이루어져 있습니다. 이 잔재들은 어린 시절의 경험을 통해 형성된 무의식적 패턴으로 자리 잡아, 특정 상황에서 자동적으로 작동하

https://brunch.co.kr/@@ig9n/49 2026-02-19T07:15:51Z 2026-02-19T06:16:34Z

부모님이라면 꼭 알아야 하는 기본 중에서도 기본! 나는 우리 아이를 어떻게 기르고, 키우고 있는가? 교육가르칠 교/기를 육 인간은 수정하는 순간부터 이미 정해진 발달 순서가 있습니다. 이 순서를 알고 아이를 키우는 부모도 있고, 아직 잘 모르거나 자연스럽게 부모에게 물려받은 방식으로 키운 분도 있습니다. 또 학업적으로 공부하며 새롭게 배워 적용하는

https://brunch.co.kr/@@ig9n/48 2026-02-14T21:23:04Z 2026-02-14T21:23:04Z

사람은 누구나 자신의 기질을 타고나고,부모의 양육 방식에 따라 성격이 형성되기도 합니다. 세상에는 정말 다양한 사람들과 직업군이 있습니다.그리고 거기에 잘 맞는 길도 있습니다. 그래서 나를 일반적인 틀에 가두기보다는나라는 사람을 있는 그대로 이해하고 인정해 주는 것,인간으로서 갖춰야 할 인성과 교양을 키워가며스스로 성장하는 것이 훨씬 더 중요합

https://brunch.co.kr/@@ig9n/47 2026-02-14T20:15:24Z 2026-02-14T20:15:24Z

부모도 그렇게 양육되었을 뿐이다. 용서가 아닌 이해에서 시작되는 치유 많은 사람들이 자신의 부모를 비난하거나 원망하는 것을 통해 자신의 문제를 고립시켜버리기도 합니다. 그러나 부모를 단순히 잘못된 사람으로만 보는 것은 우리 스스로를 이해하고 변화하는 데 한계를 가져올 수 있습니다. 사실 부모 역시 어떠한 환경에서 그들 부모에게 양육받고, 자랐습니다.

https://brunch.co.kr/@@ig9n/46 2026-02-08T06:44:46Z 2026-02-08T06:44:46Z

영유아기 자율성과 잘못 해석한 자율성 자율성은 아이가 “내가 할 수 있어!”라는 느낌을 가지고, 스스로 선택하며 행동하는 능력을 말합니다. 대략 18개월에서 3세에 가장 강하게 나타납니다. 이 시기에 아이들은 자기가 스스로 해보려는 시도와 노력을 많이 합니다. 이때 부모 또는 양육자와 선생님이 어떻게 하는지에 따라 아이들은 변화하게 됩니다.

https://brunch.co.kr/@@ig9n/45 2026-01-30T07:21:32Z 2026-01-30T07:02:34Z

우리가 할 수 있는 노력들 - 다시 만들어나가자 어린 시절 부모의 양육 방식은 우리 안에 깊이 새겨져 자동적인 반응으로 작동하게 됩니다. 칭찬을 받지 못하면 불안하거나 부족함을 느끼고, 실수하면 자책하거나 도망치게 되며, 비교당하면 열등감에 사로 잡히게 됩니다. 이러한 패턴들은 대부분 과거에서 비롯된 것일 수도 있지만, 어디에서 왔든 우리가 원하는 대로 바

https://brunch.co.kr/@@ig9n/44 2026-01-20T06:40:49Z 2026-01-20T06:40:20Z

자율성 발달/통제권 확인/자기 존재감 형성 영유아기 어느 순간부터 무엇이든 싫다고 말하는 시기가 옵니다. 부모에게는 이 시기가 너무 힘들고 당황스럽게 느껴질 수 있습니다. 보통 18개월에서 36개월 사이, 이 시기에는 무엇이든 싫다고 하고, 심지어 자기가 좋아하던 것조차 거절하는 모습을 보이기도 합니다. 그래서 부모가 "이걸 어떻게 다뤄야 하지?

https://brunch.co.kr/@@ig9n/43 2026-01-16T07:10:08Z 2026-01-16T07:03:24Z

원망과 비난 대신 이해와 치유로 "그때는 그게 사랑이었다" – 세대를 타고 내려오는 대물림 많은 사람들이 부모가 한 행동과 태도가 사랑이라 믿었습니다. 체벌은 자녀를 바로잡기 위한 엄격한 사랑이었고, 끊임없는 비교는 자녀가 더 나은 사람이 되기 위한 자극이었으며, 강한 통제는 자녀가 잘못된 길로 가지 않도록 보호하기 위함이라는 명분을 부여할 수 있

https://brunch.co.kr/@@ig9n/40 2026-01-07T04:13:39Z 2026-01-07T03:04:01Z

영유아기 아이들은 "안 돼"라는 말을 온전히 이해하지 못합니다. 이 이유는 뇌 발달 단계 때문입니다. 부모는 아이가 이유식을 시작하고, 기어 다니기 시작할 무렵부터 "안 돼"라는 말은 반사적으로 사용하게 됩니다. 아이가 자랄수록 하고 싶은 것도 많아지고, 의지도 분명해지기 때문에 부모의 눈에는 아이의 행동 하나하나가 더 위험해 보이기 시작합니다.

https://brunch.co.kr/@@ig9n/39 2026-01-07T17:42:06Z 2026-01-04T09:54:29Z

"본 내용은 개인의 성찰과 이해를 돕기 위한 것이며, 전문적인 치료를 대체하지 않습니다." 부모의 양육 방식이 나에게 남긴 자동적 반응들 옛날에는 체벌도 교육의 하나로 여겨졌고, 80년대까지는 체벌이 아주 흔했습니다. 형제자매 간 비교도 많았고, 권위주의적인 부모가 대부분이었으며, 유교 사상이 뿌리 깊어 가부장적이고, 권위주의적이었습니다. 또한

https://brunch.co.kr/@@ig9n/38 2025-12-31T10:15:23Z 2025-12-29T23:43:06Z

필요한 욕구(필수)와 바라는 요구(바람) “울음은 욕구의 신호, 요구는 아이의 시도” “욕구와 요구를 구분하게 되면 아이의 삶이 달라집니다.” 영유아기 욕구는 무엇일까요? 영유아기에는 생리적 욕구와 애착·안전·자율·사회 욕구가 중심입니다. 욕구는 인간으로 태어나 삶을 유지하기 위해 꼭 필요한 것으로, 반드시 충족되어야 합니다. 반대로 요구는

https://brunch.co.kr/@@ig9n/36 2025-12-21T21:19:28Z 2025-12-21T04:02:45Z

옛날 부모님들은 생계가 최우선이었습니다.자신의 감정적 여유는 사치에 가까웠습니다.가장의 무게아내의 내조그리고 생활력그것이 곧 가족의 생존이었던 시대우리 부모님들은 그 시대에 그들의 할 수 있는 최선을 다하셨습니다 권위주의 부모, 비교하며 키우는 부모, 자신의 희생을 강조하는 부모, 방임적인 부모, 조건부 사랑을 표현하는 부모, 일관성 없는

https://brunch.co.kr/@@ig9n/35 2025-12-21T21:20:51Z 2025-12-20T07:46:07Z

"우는 아이 바로 안아주면 버릇된다""끈기 안 생긴다."는 말은현대 뇌과학과 70년 장기추적연구 기준으로 거의 틀린 말이다. 간혹 이 말의 뜻을 잘못 받아드려, “울 때 바로 안아준다”를 “울 때 바로 요구를 들어줘야 한다.”는 것으로 이해하는 경우가 있습니다. 아이의 감정과 울음은 스스로 소화시키는 연습을 해야 합니다. 이 연령대에서 감정조절

https://brunch.co.kr/@@ig9n/34 2025-12-16T08:10:04Z 2025-12-13T07:21:23Z

과거의 생존 방식에서 현재의 선택으로인간은 절대로 머물러 있지 않습니다어떻게든 변화되어지는 게 우리입니다 변화의 다섯 단계 1. 먼저 내 감정과 반응 패턴을 알아차리는 것부터 시작입니다. 우리는 어떤 양육을 받았든 흔적으로 감정과 생각, 행동 패턴이 남았음을 볼 수 있습니다. 완벽주의 양육 → “틀리면 안 돼”라는 불안무관심 양육 → “감정 소