윤 슬

기대는 법을 알려주어서 고맙습니다. - 나 성장일기 : 심리학을 통한 자기 양육 ep11.

2026-04-24T10:19:17Z

“같이 가면 재밌잖아!” 대학교 입학 직후 있었던 일이다. 학과 소개, 선배들과의 만남, 기숙사 룸메이트와 인사. 낯선 사람들과의 어울림을 끝내고 허기가 몰려옴이 느껴졌다. 그때 눈앞에 새하얀 백설기가 아른거렸다. 갓 만들어 김이 폴폴 나는 따끈따끈한 백설기. 나의 허함을 채워줄 하얀 백설기. 곧장 백설기를 사러 길을 떠났다. 백설기 원정대를

칠전팔기(七顚八起)의 '회복탄력성' - 윤슬서재 ep3. 다시 하면 되지 뭐 (by 사라 린 룰)

2026-04-22T06:51:10Z

"선생은 다이어트에 실패했답니다." 최근 2kg 정도가 찐듯하다. 2주가량 감량하기 위해 운동을 꾸준히 했다. 그러나 변함없는 체중계의 숫자. 체중계는 거짓말을 하지 않는다. 그래도 뭐, 괜찮다. 체중계가 위로의 하얀 거짓말을 하지 못할지라도 2주 동안 먹은 수많은 초콜릿들은 나를 위로했을 것이고, 2주 동안 운동을 한 나는 건강해졌을

웃음 한 방의 힘 - 나 성장일기 : 심리학을 통한 자기 양육 ep10.

2026-04-19T12:15:40Z

“허허. 미안합니다.“ 햇살이 참 좋은 주말 아침, 산책길이었다. 한 아저씨가 파워 워킹으로 옆을 지나갔다. 운동을 하시나 보다. 그러다 좁은 도보 탓에, 앞서 걷고 있는 한 할아버지와 안전 펜스 사이를 비집고 지나가게 되었다. 아저씨는 관성의 법칙에 따라 파워 워킹의 속도를 줄일 수가 없었나 보다. 할아버지는 비집고 지나가는 게 편치 않으셨는지

"저는 학교가 싫어요." - 나 성장일기 : 심리학을 통한 자기 양육 ep9.

2026-04-14T22:51:03Z

"저는 학교가 싫어요." 교사가 학교를 싫어하다니. 참으로 고개가 갸우뚱해지는 말이다. 이 말은 사실 과거의 내가 한 말이다. 나는 학교를 싫어했다. 고등학생 때의 나는 학교가 싫었다. 정확히 말하면 학교가 싫다기보다, 학교라는 공간에 밤까지 모두 똑같이 갇혀 있는 삶이 싫었다. 왜 모두 똑같은 수업을 들어야 하며, 왜 모두 똑같이 자정까지 남아있어

정(情) 듦에 대하여 - 교실에서 배우는 관계심리학 ep6.

2026-04-12T07:05:24Z

분홍색 동그라미 일요일 아침, 분홍색의 동그라미가 자꾸 눈앞에 아른거린다. 복숭아도 아니고, 분홍색 소시지도 아니고, 이 동그라미 정체가 무엇일까. 아, 생각이 났다. 분홍색 동그라미의 정체는 바로 우리 반 병아리들의 통통한 볼이다. 차가운 아침 바람에 불그스름해진 된 병아리들의 통통하고 동그란 볼. 등교 후 옆에 다가와 조잘조잘 이야기하는 병아리들.

나는 해낼 수 있는 사람입니다. - 나 성장일기 : 심리학을 통한 자기 양육 ep8.

2026-04-08T12:52:50Z

"윤슬님. 책 발간되었어요. 배송해 드릴게요." 올해 3월 한 달 동안 짧은 에세이를 몇 편 썼다. 그리고, 몇 명의 작가님들과 함께 엮어 문집책을 냈고, 교보문고, 알리딘, 밀리의 서재 등에도 등록이 되었다. 내 생에 첫 번째로 발간된 책이라니. 요즘은 누구나 종이책을 낼 수 있는 시대이긴 하지만 종이책을 본 순간의 뿌듯함은 이로 말할 수가 없었다.

진정한 어른의 첫 번째 조건 - 나 성장일기 : 심리학을 통한 자기 양육 ep7.

2026-04-05T13:05:14Z

“10분 뒤에 주차장으로 내려와.” 한 달 전 즈음 일이다. 새 학기 한창 바쁜 야근이 많은 시기였다. 저녁 9시경 걸려온 전화 한 통. 이 밤에 누군가 했더니, 30분 전 퇴근한 부장님의 전화였다. 대문자 H 그녀는 퇴근하던 차를 되돌려 다시 돌아온 것이다. 퇴근 시간을 훌쩍 넘기고도 일을 하는 어린 친구들이 귀가하던 그녀의 발목을 잡았단다. 무심

코 끝에 봄

2026-04-03T13:20:42Z

코 끝에 봄 계절마다 냄새가 있다. 계절마다 온도가 있다. 봄바람의 살랑이는 온도 코 끝에 느껴지는 간지러운 봄냄새 산책하는 강아지의 종종 걷는 발바닥 민들레 홀씨를 잡겠다는 어린아이의 고사리 같은 손 쑥 캐는 아주머니의 머리에 떨어진 벚꽃 얼굴을 내밀듯 말듯한 목련의 꽃봉오리 작은 하천에 반짝이는 봄 색깔의 윤슬 모든 게 봄이다. 코 끝에 봄이 왔다

애착 이불 대신 책을 선택했다. - 나 성장일기 : 심리학을 통한 자기 양육 ep6.

2026-04-02T08:49:49Z

"딸아, 왜 교복 끝이 다 해졌니?" 중학생 때 일이다. 교복 윗도리 천의 끝부분이 다 해졌다. 교복 천의 끝부분에는 나의 손길이 아마 수천 번은 닿았을 것이다. 애착 이불, 그리고 숨기고 싶은 습관 하나 나에겐 숨기고 싶은 한 가지 습관이 있다. 이불이나 옷의 끝 부분을 잡고 있거나 만지는 습관이다. 초등학생 시절까지 낡고 해진 이불을

그들의 기억 속에 '덕분에'로 남고 싶습니다. - 교실에서 배우는 관계심리학 ep5.

2026-03-30T12:36:25Z

"선생님, 길러주셔서 감사합니다." 이틀 전, 작년의 우리 반 병아리가 찾아왔다. 점심을 먹고 교실로 가는 길에 내 생각이 났단다. 방학 동안 키도 한 뼘 더 자랐고, 한 살 더 나이가 많아졌다고 의젓해진 느낌이다. 날 보자마자 냅다 큰 절을 올린다. 이 모습에 웃음이 나면서도, 이상하게 마음이 찡하다. 나를 잊지 않고 찾아와 줬음에,

잠옷, 그것은 엄마와 나의 또 다른 탯줄 - 나 성장일기 : 심리학을 통한 자기 양육 ep5.

2026-03-29T10:26:05Z

"엄마, 나 잠옷 사줘." 주말 저녁, 엄마와의 전화통화. 나의 첫마디였다. 잠옷 정도는 나도 살 수 있다. 나도 소위 말하는 밥벌이를 하고 있기 때문이다. 그러나, 엄마한테 왠지 모르게 사달라 하고 싶었다. 나는 부모님과 꽤나 먼 거리에서 살고 있다. 본가를 방문하기 전이면 엄마는 매번 묻는 게 있다. "먹고 싶은 거 없니?", "필요한 거

제가 사는 시는 서른시입니다. - 나 성장일기 : 심리학을 통한 자기 양육 ep4.

2026-03-25T12:16:53Z

저는 서른시에 삽니다. 그리고, 저는 이곳이 매우 좋습니다. 어느덧 나도 30대가 되었다. 서른 초반에서 중반 넘어가는 그 어디 즈음. 어렸을 적, 30대 중반의 삼촌에게 "왜 이렇게 나이가 많아요?"라는 순수악의 질문을 했던 그 나이. 절대 오지 않을 것 같던 30대의 세상에 살게 된 것이다. 이제 누군가 내 나이를 들으면 반응이 비슷하다. "

당신은 무엇을, 어떻게, 왜 믿으십니까? - 윤슬서재 ep2. 괴테는 모든 것을 말했다 (by 스즈키 유이)

2026-03-24T12:51:41Z

'Love does not confuse everything, but mixes.'사랑은 모든 것을 혼동시키지 않고 혼연일체로 만든다. - Geothe. 괴테 - 이 문장 하나에서 이 책의 모든 것이 시작되었다. 그리고 나는 몰랐다. 이 책이 요즘 베스트셀러일 줄이야. 이 책을 다 읽을 때까지 사실 몰랐다. 그리고 그저 서점 갑판대에 놓인 괴테와 관

나는 오늘 '파업'입니다. - 나 성장일기 : 심리학을 통한 자기 양육 ep3.

2026-03-20T07:25:23Z

"아, 오늘은 파업이다. 도저히 못하겠다!" 퇴근 후, 샤워를 하는 도중 무심결에 튀어나온 한 마디. 숨 가쁜 요즘이다. 주 일과가 끝나자마자 2번의 회의, 이번 주에 필요한 자료제작, 이후 행정처리, 그리고 몇 번의 전화 통화와 청소까지. 이제 다 끝났나? 아참, 물품 구입, 공지 전달이 남았구나. 이것저것 하다 보니 어느덧 7시

괜찮아, 그럴 수 있지 : 여백의 숨 - 교실에서 배우는 관계심리학 ep4.

2026-03-29T11:16:45Z

"부모의 정서와 감정은 아기에게 전염된다." 아기와 관련된 인기 유튜브 동영상 중에 이런 것이 있다. 아기를 안은 부모가 지나가며 일부러 자신의 손을 문에 부딪힌다. 하지만 부모는 자신의 손이 아니라 아기의 머리가 부딪힌 양 아기 앞에서 연기를 한다. 부모는 호들갑을 떨며, 아기에게 "어떡해! 괜찮아?"라고 호들갑을 떨며 말한다.

'그래도, 결국은 사랑'_죽은 왕녀를 위한 파반느 - 윤슬서재 ep1.

2026-03-16T11:39:53Z

당신은 사랑을 받고 있습니까? 그리고, 사랑을 주고 있습니까? 사랑 그중에 '인간애(人間愛) : 사람에 대한 사랑' 개개인의 존재에 대한 애정, 사람이라는 존재 그 자체에 대해 느끼는 따뜻한 정(情)과 존중 박민규 작가의 죽은 왕녀를 위한 파반느. 이 책을 읽은 이후 머릿속을 점령한 한 단어, 바로 인간애이다. 보이지 않는 본질의 소중

나의 행복은 몇 점입니까? 2 - 나의 행복은 몇 점입니까_그 이후 이야기

2026-03-16T10:38:39Z

"근데, 저는 저를 잘 모르겠는데요?" "그래서, 내가 언제 행복한지, 무엇을 할 때 행복한지 어떻게 알 수 있나요?" 내 글을 읽은 지인들이 던진 물음이다. 나에 대해 객관적이고 정확하게 아는 것은 쉽지 않다. 만약 나에 대해 비교적 객관적인 시각에서 잘 파악하고 있다면 당신은 상당한 숙고과정(Reflection)을 거쳤음에 틀림없다. 그래서 이번

나의 행복은 몇 점입니까? - 나 성장일기 : 심리학을 통한 자기 양육 ep2.

2026-03-18T10:39:23Z

“너희들은 100점 만점 중 몇 점 정도로 행복하니?” “저는 70점이요. 학원 가기 싫어서요." "저는 100점이요. 엄마가 주말에 생일 파티 해준대요. 너무 신나요." "저는 80점이에요. 어제 마라탕을 먹었거든요." 우리 반 병아리들에게 물은 적이 있다. 귀여운 9살 수준의 귀여운 대답을 생각하며, 전기장판을 1단에 맞추고 이불 속에 누웠

나는 나를 사랑하는가 - 나 성장일기 : 심리학을 통한 자기 양육 ep1.

2026-03-16T10:37:54Z

“야근하고 운동까지. 가끔 보면 진짜 넌 대단하긴 해. 넌 뭘 해도 죽진 않겠다.” 퇴근 후 현관문을 열고 입구의 전신거울을 보는 순간 무심결에 나오는 말. 바로 거울 속에 비친 나에게 하는 말이다. 나는 이렇게 종종 나와 대화를 한다. 무심하게 툭 내뱉긴 해도 투박한 애정이 담긴 말. 이 말 덕분에 지친 하루를 위로받고 하루하루를 채워나갈 수 있을지도

나 성장일기_프롤로그 - 나 성장일기 prologue

2026-03-16T10:37:09Z

“너는 키웠는지도 모르겠다.” 엄마가 나의 양육의 역사에 대해 이야기할 때마다 하시는 말이다. 엄마는 나 같은 딸은 10명도 키울 수 있다고 종종 말 하신다. 그 정도로 ‘뭐든 알아서 잘하는’, 모든 부모들이 부러워하고 바라는 유니콘 같은 아이였다. 나는 나이에 비해 유난히 철이 일찍 든 애어른이었던 것이다.그런 나였는데 왜 지금은 스스로 어른아이처럼