lifeluciding 라이프루시딩은 명상과 관념분석으로 마음의 구조를 밝히고 일상을 바꾸는 마음공부를 안내합니다. 관념분석·호흡·주시자 명상과 실습 중심 커리큘럼을 제공합니다. https://brunch.co.kr/@@ijFc 2025-11-06T08:13:40Z https://brunch.co.kr/@@ijFc/11 2026-03-17T06:05:02Z 2026-03-17T06:04:24Z

당신은 '유일한 사실' 입니다. 이를 '진실'이나 '진리'라고도 부릅니다. 그리고 "당신은 '유일한 사실' 입니다. 이를 '진실'이나 '진리'라고도 부릅니다."가 '(사실에 대한)서술, 진술'입니다. 이를 '의식'이나 '앎'이라고 부릅니다. 당신이 정말 스스로가 무엇인지 알고 싶다면! 그 "알고 싶은 마음"을 포기하세요. "알고 싶어하는 마음

https://brunch.co.kr/@@ijFc/10 2026-03-05T07:51:23Z 2026-03-05T07:50:35Z

인간은 누구나 사랑을 경험합니다. 그런데 그 사랑이 전쟁 같습니다. 오죽하면 예전 인기 TV 프로그램에 “사랑과 전쟁”이란 제목이 있었겠습니까? 다시 한번 말하지만, 인간은 누구나 사랑을 경험합니다. 동시에 증오도 경험하게 됩니다. 그래서 사랑이 전쟁이 되고는 합니다. 누구나 한 번쯤 앓게 되는 열병이 있습니다. “사랑의 열병” 입니다. 그럼 사랑은

https://brunch.co.kr/@@ijFc/9 2026-02-26T04:44:22Z 2026-02-26T04:44:22Z

인간은 본래 독립적인 사물이 아닙니다. '인간존재'라는 것은 본래 '의식' 입니다. 아이가 탄생하는 순간을 보통 '한 몸뚱이 존재'가 탄생했다고 여기겠지만 실제로는 '한 의식'이 탄생한 것입니다. 왜냐면 몸뚱이는 의식의 작용이 없으면 그저 고기 덩어리일 뿐이며, 마음이라 부르는 정신심리 작용 또한 알고보면 의식의 활동에서 파생되는 결과물이기 때문입니

https://brunch.co.kr/@@ijFc/8 2026-02-24T03:57:41Z 2026-02-24T03:57:41Z

당신은 언제 가장 간절해지나요? '간절함'이란 단어가 있습니다. 간절함(懇切―)은 정성이나 마음이 더할 나위 없이 절실한 상태를 의미합니다 ​ 어원을 살펴보면 정성스러울 간(懇)과 끊을/절실할 절(切)이 합쳐진 단어로, 단순히 '원한다'는 수준을 넘어 마음이 베일 듯이 절박하고 지극함을 뜻합니다. 주로 무엇인가를 강력하게 바랄 때나 누군가를

https://brunch.co.kr/@@ijFc/7 2026-02-03T05:05:17Z 2026-02-03T05:04:55Z

우리는 지금 기술적으로 고도로 발전한 세상을 살고 있습니다. AI시대, 로봇이 일하는 시대로 들어가고 있죠. 또한 제도적으로 급격한 변화의 물줄기 안에 놓여있기도 합니다. 앞으로 인간사회는 고도의 통제사회로 흘러갈 것입니다. 종합하면, 많은 전문가들의 예측처럼, 앞으로 인간사회는 기술적으로나 제도적으로나 고도의 로봇화 사회로 변해갈 겁니다. 제도적

https://brunch.co.kr/@@ijFc/6 2026-01-28T05:38:45Z 2026-01-28T05:38:45Z

오늘도 갈대처럼 흔들리는 내 마음을 다시 한번 다잡아 봅시다. 기억하세요. "무엇이든, 당신이 의도하는 것은 반드시 이루어집니다" 그러나 우리는 이미 수없이 실패한 의도의 경험을 가지고 있습니다. 그래서 이런 말들이 별 의미 없이 들릴 것입니다. 어쩌면 사기치고 있네..라는 생각이 들 수도 있을 것입니다. 하지만, 단언컨대, 우리가 떠올리는 모든

https://brunch.co.kr/@@ijFc/3 2026-01-04T22:00:14Z 2026-01-04T22:00:14Z

아침에 눈을 뜨는 당신은 누구인가? 모든 인간은 전날 잠에 들어 다음 날 아침에 일어납니다. 혹시, 아침에 눈 뜨는 순간을 생생히 목격해본 적이 있나요? ^^ 만약 당신이 주시자로 확고하게 안착해 있다면 당신이 잠에서 깨어나는 순간을 명료하게 목격하게 됩니다. 아침에 눈을 뜨는 순간, 아주 짧은 시간이나마 당신의 의식은 '순수존재의식'의 상태로 시작합니

https://brunch.co.kr/@@ijFc/5 2026-01-02T23:00:15Z 2026-01-02T23:00:15Z

영혼이라는 단어는 우리에게 너무나도 익숙합니다. 하지만 정작 그 본질에 대해 명확히 알고 있는 사람은 드물죠. 오늘은 영혼의 실체에 대해 간단히 살펴보도록 하겠습니다. 영혼이라는 말의 기원 영혼을 지칭하는 표현은 매우 다양합니다. 각 문화와 종교, 철학적 전통에 따라 그 의미는 조금씩 다르게 해석되곤 하죠. 몇 가지 예를 들어 보겠습니다. 영혼(靈魂)

https://brunch.co.kr/@@ijFc/4 2026-01-02T04:37:28Z 2026-01-02T04:37:28Z

편안한 명상 방법 명상은 다양한 자세로 편하게 할 수 있습니다. 가부좌를 틀거나, 의자에 앉아 해도 좋고, 누워서나 걸으면서도 할 수 있습니다. 중요한 것은 자신에게 편안한 자세를 찾는 것입니다. 명상을 시작하기 전에 목과 어깨에 쌓인 긴장을 풀어주는 스트레칭을 하면 훨씬 더 편안해집니다. 몸이 물 위에 가볍게 떠 있는 느낌을 상상해 보세요. 혹은 부

https://brunch.co.kr/@@ijFc/2 2025-12-21T22:00:16Z 2025-12-21T22:00:16Z

생각 이전에 있는 것들 생각이 없어도 일어나는 것들이 있습니다. 생각으로 명령하지 않아도 나의 심장은 뜁니다. 생각으로 명령하지 않아도 항상 호흡은 이어집니다. 미처 생각하기 전에 눈을 깜빡입니다. 대부분의 경우 따로 생각하지 않아도 몸은 알아서 움직입니다. 생각이 내 머릿속을 가득 채우고 있으며 생존과 생활에 필수적인 작업을 한다고 여기지만 알고 보

https://brunch.co.kr/@@ijFc/1 2025-12-17T03:46:10Z 2025-12-17T03:46:10Z

"기억의 재생"이란 말 들어본 적 있을 겁니다. 내면치유 영성인 '호오포노포노'에서 특히 중심이 되는 개념입니다. 호오포노포노의 '기억의 재생'은 모든 문제가 잠재의식 속 과거 기억의 반복(재생)이며, 이 기억을 정화하는 것이 문제 해결의 핵심이라는 개념입니다. 외부에서 일어나는 고통이나 문제를 과거의 잘못된 기억들이 반복적으로 재생되기 때문이라고 보며