배화

안돼 생각하지 마

2026-04-02T05:10:43Z

TV를 보다가밥을 먹다가길을 걷다가정말 정말 뜬금없이 갑자기 생각이 들 때가 있다.' 요즘 컨디션이 좋네 아픈데도 없고... '그리고 닥쳐오는 두려움. 난 이런 생각을 하면 이틀 안에 아프다.그날도 자려고 누워 휴대폰을 보다가 ' 감기 걸린 게 언제였었지' 라는 생각이 갑자기 들었고 깜짝 놀라 생각을 지우려고 했지만 이미 늦었다. 왜 그런 생각을 했을까.휴

친구(2)

2026-03-31T05:06:23Z

살다 보면 많은 친구들을 사귀고 만난다. 만나면 편하고 좋은 친구들도 있지만 만나면 점점 불편하고 짜증이 나는 친구들도 있다. 어릴 때는 이 친구들 모임, 저 친구들 모임, 나가는 모임도 많고 모임마다 많은 친구들이 있었다.그렇게 여러 모임에 나가다 보면 나랑 안 맞는 친구들이 꼭 모임마다 한 두 명씩은 있다.남의 말을 무시하고 자기 말만 하는 친구

30여 년 후 다시 콘서트

2026-03-24T06:25:13Z

벌써 2년 전... 2024년 3월 23일 변진섭 콘서트에 갔었다. 30여 년 전에도 갔었는데... 요즘 아이들이 아이돌을 좋아하듯이 어린 시절 나는 변진섭 님(오빠)의 열렬한 팬이었다.LP와 테이프까지 몽땅 사고 브로마이드도 모으고 TV 음악방송은 기다렸다가 다 보고. 그렇게 덕질을 했던 것이다.(그때는 덕질이란 말이 없었지만) 밤마다 듣던 라디오 '

여행

2026-03-19T05:56:04Z

아 ~ 여행 가고 싶다. 여행은 계획을 세울 때 가장 설렌다. 특히 해외여행을 갈 때는 비행기표와 숙소를 예약하고 계획을 세우려고 할 때가 기분이 제일 좋다. 그렇다고 여행계획을 꼼꼼히 세우는 편은 아니다. 어쩔 수 없는 P형 인간이다 난. 이 날은 여기 가보고 저 날은 저기 가보고. 이 날은 이거 먹고 저 날은 저거 먹고. 이 정도의 계획. 여행

친구(1)

2026-03-17T01:56:25Z

아무 때나 전화해서 아무 말이나 해도 편한 동네 친구가 있어서 좋다. ‘ 여보세요 뭐 해? 시장갈래? ’ ‘ 난 감기 기운이 있는지 목 아프고 머리도 아파 ’‘ 오늘 저녁 뭐 해 먹을 거야? 나두 따라 하게 ’ 큰애 유치원 버스 태우면서 만났으니까 벌써 20년이 넘은 친구다.아이들이 어울리며 자주 만나다 보니 어느새 아이들보다 우리가 더 친해져 이제

접영 배우기

2026-03-12T05:06:45Z

자유형, 배영, 평영 그리고 접영. 수영법 중에서 가장 어렵고 가장 멋진 접영을 배웠다. 당연히 난 가장 못한다. 일단 웨이브부터가 문제다. 왜냐하면 내 몸의 뻣뻣하기가 통나무보다 더하면 더했지 결코 덜하지 않기 때문이다. 그래도 남들처럼 배워는 봐야지. 가슴을 살짝 눌러 상체가 물속으로 들어가면 양팔을 뻗어 팔꿈치를 살짝 꺾어 손바닥으로 물을 잡아

지금 행복한 게 좋다, 난.

2026-03-10T06:39:16Z

요즘 난 열심히 필사를 하고 있다. 1일 1페이지 짧고 깊은 지식수업이라는 책으로 문학, 인물, 명언 등 365편의 이야기가 정말 1페이지에 짧게 요약되어 있는 책이다. 필사를 하다 보면 작품이나 작가에 대해서 알아가는 것이 재미있다. 작가의 이야기 중에 세르반테스의 일대기가 있다. 어렸을 때 읽었던 돈키호테의 작가라는 것만 알고 있었는데 쓰다 보니 참

우울할 때 나는

2026-03-05T06:07:51Z

아무 이유 없이 우울한 날이 있다. 몸은 축축 처지고 맘은 끝도 없이 가라앉고. 특히 날씨가 흐리거나 비라도 오는 날은 더욱 헤어날 수가 없다. 이럴 때 나는... 이 우울함에 더 빠지려고 하는 편이다. ' 내가 왜 이러지 ' ' 이러면 안 되는데 ' 하고 어설프게 빠져나오려고 하면 더 힘들고 더 우울해지는 것 같기 때문에. ' 나는 우울하다. 나

육아 난이도 끝없는 상승

2026-03-03T04:36:07Z

유치원, 초등학교, 중학교, 고등학교, 대학교, 취업까지 하면 얼추 육아가 끝날 줄 알았다. 결혼하고 임신을 하고 배가 나오면서 몸이 무거워지다 보니 움직이는 것조차 힘들었다. 그래도 다행히 입덧이 심하지 않아 먹는 건 잘 먹어서 그나마 다행이었지. 막달에는 서 있어도 힘들고 앉아 있어도 힘들고 누워 있어도 힘들고 어쨌든 모든 게 힘들었다. 빨리 아기를

평영 배우기

2026-02-26T04:24:26Z

양쪽 발뒤꿈치를 엉덩이 쪽으로 당기고 발목을 밖으로 향하게 하여 물을 밀어내며 뻗으면 앞으로 나아간다. 설명을 들으니 몹시 어려울 것 같군. 개구리와 비슷한 모습이라 개구리헤엄이라 하는 평영. 발모양과 발차기를 어려워하는 사람들이 의외로 많은 영법이라는데. 난 좀 잘한다. (우쭐) 발차기를 배우고 처음 하는데 발 모양도 괜찮고 앞으로 쭉쭉 나가고 전혀

아프니까 50대(?)다

2026-02-24T04:50:02Z

오늘은 오른쪽 발이 아프다. 저녁나절부터 오른발이 욱신거리고 디딜 때 살짝 아픈 것 같다. 자고 나면 괜찮아지겠지라고 생각했는데 젠장 아침에 일어나니 더 아프다. 어디에 부딪힌 것도 아니고 발에 뭘 떨어뜨린 것도 아닌데 갑자기 왜 아플까 생각하다 보니 낮에 높은 곳에 있는 걸 꺼내느라 힘껏 까치발

난 뭘 붙일까.

2026-02-12T04:09:22Z

차를 타고 가다 보면 재밌는 초보운전 문구를 많이 보게 된다.그냥 깔끔하게 초보운전왕초보왕왕왕초보왠지 소심하게 죄송합니다 초보입니다.초보운전임미다 살려주세요.전운보초(차 안에 내가 보는 시점)재밌게 말이나 탈 걸 그랬나.비행기를 살 걸 그랬나.먼저 가 난 이미 틀렸어. 당당하게 당신도 초보일 때가 있었다. 난 초보운전 중.센스 있게초보운전-당황하면 후진함

노래를 듣다 보니

2026-02-10T04:59:29Z

난 음악 듣는 것을 좋아한다. 청소할 때나 설거지할 때도 음악을 들으며 한다. 예전부터 TV보다는 라디오 듣는 걸 좋아했고. (특히 어렸을 때 별밤은 내 친구였다) 8090 노래부터 요즘 아이돌 노래까지 모두모두 좋아하는 편. 얼마 전 집안 정리를 하면서 예전에 즐겨 듣던 김광석 님의 노래를 오랜만에 듣게 되었다. - 점점 더 멀어져 가네 머물러

배영 첫날

2026-02-05T05:17:50Z

물 위에 누울 수 있을까? 물에 엎드리는 것보다 눕는 것이 더 무섭다 난. 그대로 가라앉을 것 같아서. 킥판을 가슴에 안고 물에 눕는 순간 물속으로 쑤욱 들어가는 느낌에 깜짝 놀라 벌떡 일어났다. 힘을 빼고 가만히 있으면 물에 뜬다고 하는데 힘 빼는 게 참 어렵다. 킥판을 소중하게 꼭 안고 천천히 누우며 최대한 가만히 있으니 물 위로 얼굴이 나오고 몸

친구들과 호캉스(1)

2026-02-03T04:22:54Z

결혼하고 아이를 낳고 키우는 동안은 친구들 만나는 것도 쉽지 않았다. 다들 비슷한 시기에 결혼을 하고 아기 낳고 키우다 보니 10년 이상 제대로 못 만나다가 아이들이 중학교에 가고 나서야 슬슬 만날 수 있었다. 그것도 점심때 만나 점심 먹고 커피 한 잔 마시고 부랴부랴 들어가야 하는 시간들이었다. 나와 친구들

불현듯 스치는 생각

2026-01-29T03:05:43Z

그날도 시원하게 샤워를 하고 수건으로 몸을 닦고 머리를 감싸고 나오는 순간이었다. 불현듯 스치는 생각.' 내가 트리트먼트 하고 머리를 헹궜나~? ' 머리를 만져봤지만 수건으로 닦아서인지 헹궈서인지 알 수가 없었다.할 수 없이 다시 욕실로 들어가 다시 머리를 감았다. 나는 샤워를 할 때 순서가 있다.먼저 샴푸로 머리를 감고 트리트먼트를 해 놓고 몸을 씻는다.

그럼 이제부터 다시 시작해 볼까

2026-01-27T06:28:04Z

카페에 앉아 커피 한 잔을 앞에 두고 해가 뉘엿뉘엿 지고 있는 하늘을 보는 이 순간 참 좋다. 얼마 만에 가져보는 시간인가. 몇 년 아니 몇십 년. 결혼하고 아이들 키우면서 이렇게 여유 있는 저녁시간은 엄두도 못 냈었지. 그렇게 29년이라는 시간이 지나갔다. 이제는 잘 자란 아이들이 대학 졸업하고 취업하고 독립하면서 집에는 나와 남편만 남았다. 처음

자유형 배우기

2026-01-22T04:45:30Z

나도 물에 뜬다. 처음엔 킥판을 잡고 엎드리면 겁이 나서 자꾸만 가라앉았는데 점차 힘을 빼니 자연스럽게 몸이 뜨는 게 느껴져 신기하다.그렇게 킥판을 잡고 발차기를 하니 조금씩 앞으로 나아가고 재밌다. 그다음은 머리를 물속에 넣고 발차기를 하며 머리를 들고 '퍼~헙' 호흡하기. 그리고 킥판 잡고 팔 돌리기 연습까지. 뭔가 하나씩 클리어해 나가는 느낌이다.

나의 친구 휴대폰

2026-01-15T04:36:00Z

요즘 나와 가장 친한 친구 휴대폰. 휴대폰으로 sns나 통화보다는 더 중요한 걸 한다. 바로 앱테크. 정말 다양한 돈 버는 앱들이 있다. 누구나 거의 다 하는 만보 걷기. 어차피 만보 걸으니까 비슷한 걷기 앱 몇 개 더 깔고. 원두를 터치해 모은 포인트로 커피쿠폰을 받을 수 있는 것. 반죽을 터치해 모은 포인트로 베이커리 쿠폰을 받을 수 있는 것.

수영 배우기 첫날

2026-01-08T03:47:59Z

수영을 다녀야지 생각한 지 4개월 만에 드디어 등록을 했다.나에겐 꽤 빠른(?) 결정이었다.난 예열기간이 좀 필요한 스타일 ~ 수영 첫날.처음 입는 수영복이 어색하고 쑥스럽고,안경을 벗으니 잘 보이지도 않고,그렇게 어리바리 초급반을 찾아갔다. 다행히 나랑 같이 처음 온 친구가 한 명 있었다.첫 수업은 물속에서 숨 참아 보기. "물속에서 열까지 세고 나오세요